годишно планирање по физичко и здравствено образование за 4 одд

1. Годишен глобален план по Физичко и
здравствено образование за IV2 одд. за
учебната 2015/216 година
3 ~asa nedelno- 108 ~asa godi{no
Ред.
бр
Тема
Фонд на
часови
Часови за
обработка
на нова
содржина
Часови за
повторување,
утврдување,
вежби
Време на
реализација
1.
Ve`bi i igri za
pravilen fizi~ki
razvoj i
podgotovka
12 5 7 IX
2. Atletika 17 12 5 X , XI , IV, V
3.
Gimnastika i
ritmika
18 11 7 X, XI , XII , I
4. Osnovi na tancite 10 6 4 XII, I
5.
Osnovi na
sportski igri
ko{arka
12 5 7 I, II, II,
6. Odbojka 10 4 6 II, III, IV
7. Rakomet 17 9 8 II, III, IV, V , VI
8. Fudbal 12 5 7 II, III, IV, VI
Вкупно 108 50 58 IX-VI

2. Глобални цели на наставата:
 да го поттикнува правилниот физички развој ( психомоторни ифункционални) со правилна
изведба на природните локомоторми движења;
 да го развива перманентно и симетрично телото со правилно изведени движења и вежби во
различни положби;
 да комбинира правилно и да изведува комплексни вежби за оформување на телото;
 да го држи правилно телото во сите положби и тоа во седење, стоење, движење ( одење и
трчање );
 да ги одржува и подобрува психомоторните вештини , координација на природните и
спортските движења координација на движењето на целото тело во просторот,силата,
брзината, снаодливоста, експлозивноста, еластичноста, и рамнотежата
 да совладува и правилно да изведува нови вежби и елементи од основите на спортовите и
тоа од атлетиката,гимнастиката со ритмика,основите на танците,основите на спортските
игри, ( ракомет,кошарка, одбојка и фудбал)
 да се оспособува да умее да ги процени своите физички и спортски способности и можности
 да формира позитивни ставови кон физичките активности и спортувањето;
 да се запознава со користа од спортувањето и постепено да го открива личниот афинитет
кон определен спорт
 да се оспособува за соработка,тимска работа и фер плеј однесување при изведувањето на
игрите и спортувањето
 да умее да се ослободува од стрес состојби и психичка и физичка напнатост со вежбање
 да применува здравствено – хигиенски навики за чување и унапредување на сопствената
хигиена и здравје
 да ги учи и да ги применува поимите од воспитно образовното подрачје физичко и
здравствено образование :спортски реквизити, справи и помагала во согласност со
наставната програма
Оценување на постигањата на учениците
Сппред наставната прпграма пп физичкп и здравственп пбразпвание , пценуваоетп се
врши ( дијагнпстичкп , фпрмативнп , микрпсумативнп и сумативнп) сппред израбптени
критериуми за пценуваое при штп се има вп предвид ппвеќе пд дадените кпмппненти:
 Успвршуваое на прирпдните фпрми на движеоа, какп и учеое и спвладуваое на
други мптпрички елементи;
 Ппдигаое на психпмптпрните сппспбнпсти и сппспбнпсти на лпкпмптпрнипт
апарат;
 Спвладуваое на елементи пд пснпвите на атлетика, гимнастика,игрите;
 Редпвнпст, залагаое, спрабптка и ппмагаое на учениците;
 Фер-плеј пднесуваое на часпвите и натпреварите,ппчитуваое на ппбеда и ппраз
 Дисциплина, ппчитуваое на редпт вп училишна сала и испплнуваое на
ппставените задачи
За ппстигаоата на учениците се впди бележник сп наведени кпмппненти пд кпј се изведува
пценка на ученикпт. Оценката е пписна и е израбптена пп ппсебни критериуми кпи
пдгпвараат на целите на наставата пп физичкп и здравственп пбразпвание за третп
пдделение.
Соработка на родители
Рпдителите треба да се заппзнаени преку цела гпдина за ппстигнуваоата на нивните
деца.
Ги имаат на увид фпрмативните следеоа пд наставникпт, микрпсумативнптп и
на крајпт сумативнптп пд веќе ппзнатите критериуми за пценуваое израбптени пп
теми.

3. ГОДИШНО ТЕМАТСКО РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НА
НАСТАВНИОТ МАТЕРИЈАЛ ПО ФИЗИЧКО И
ЗДРАВСТВЕНО ОБЕАЗОВАНИЕ ЗА IV2 ОДД. ЗА
УЧЕБНАТА 2015/2016 ГОД.
Тема: 1. ВЕЖБИ ЗА ПРАВИЛЕН РАСТ И РАЗВОЈ И ПОДГОТОВКА
12 (5+7)
Цели и
задачи
 Da se razviva fizi~ki so ve`bi i igri ;
 da ja podobruva osnovnata fizi~ka podgotovka so pravilno izveduvawe na ve`bite
za lokomotivniot aparat;
 Da se postavuva pravilno vo organizacioni formi;
 da gi razviva silata : silata , koordinacijata na dvi`ewata , kordinacijata vo
prostorot; i
 da sorabotuva i razviva natprevaruva~ki duh vo igrite.
Ред.
бр
Прим
ена
на
ИКТ
НАСТАВНИ СОДРЖИНИ
Време на реализација
месец недела
1.
Zapoznavawe na u~enicite so sodr`inata i planot po FZO i
mesto i uslovi za realizacijat na sodr`inite
СЕПТЕ
МВРИ
1
2. Postavuvawe na u~enicite vo edna iv o dve redici po viso~ina 1
3. Ve`bi. Zastanuvawe vo edne i dve redici po povik 2
4.
Postavuvawe na u~enicite vo kolona po eden , po dvajca vo
mesto i vo dvi`ewe
2
5. Vrtewe vo mesto levo i desno 2
6. Vrtewe nalevo vo krug( vrtewe za 180 ) 3
7. Ve`bi . Stoewe , postrojuvawe , odewe i tr~awe 3
8. Ve`bi za racete i ramnskiot pojas 3
9. Ve`bi za trupot , karlicata i nozete 4
10.
Ve`bi za oformuvawe na teloto ( za jaknewe , labavewei
istegnuvawe )
4
11. Elementarni {tafetni igri 4
12. Igri bez granici 5
Средства и
услови за
работа
 u~ili{no igrali{te, neposredna okolina,kompjuter u~ili{en dvor
 Spravi za ka~uvawe, ja`e ;
Методи и
форми
☞ Метод на разговор, демонстративна метода, набљудување, метод на игра
☞ Фронтална, индивидуална, работа во парови, групна, индивидуализирана
Корелација ☞ македонски јазик, ликовно образование, природни науки,
музичко образование, математика
Средства и
постапки за
вреднување
☞ Следење на активноста на учениците
☞ совладаноста на застанување во редици, колона, вртење во лево и десно

4. Тема: 2. АТЛЕТИКА
17 (12+5)
Цели и
задачи
 da gi uve`buva sovladanite elementi od osnovite na atletikata id a sovladuva novi
elementi : pravilno tr~awe so promena na tempoto i pravecot na nadvlekuvawe ;
 da ja sovlada pravilnata izvedaba na skokawe , frlawe i fa~awe topka ,u~estvo vo igri;
 da gi sovladuva terminate od atletikata ; i
 da u~estvuva vo igri so elementi od atletika.
Ред.
бр
При
мен
а на
ИКТ
НАСТАВНИ СОДРЖИНИ
Време на реализација
месец недела
1. Pravilno tr~awe so promene na pravecot na dvi`ewe Септемвро 5
2. Pravilno tr~awe vo krug ОКТОМВ
РИ
1
3. Tr~awe cik - cak ( levo - desno) Polukru`no i kru`no 2
4. Sovladuvawe na {tafetno tr~awe ( elementarni igri) 2
5. Skok od mesto vo dale~ina - zgr~na tehnika 2
6. Skok od mesto vo viso~ina - tehnika no`ici 3
7. Skok vo dale~ina so zalet - zatr~uvawe - zgr~na tehnika 3
8. Ve`bi vo tr~awe ( pravo , polukru`no i cik - cak) 4
9. Ve`bi vo skokawe vo viso~ina i dale~ina 4
10. Grupno i individualno skokawe so ja`e 5
11.
Frlawe i fa~awe na topka od razli~ni golemini vo mesto i vo
dvi`ewe
5
12. Frlawe nako`ni top~iwa vo odredena cel 5
13. Frlawe na topka so ni{awe na obra~ НОЕМВР
И
1
14. Frlawe i fa~awe na topka vo parovi 1
15. Igra . Narodna topka 1
16. [tafetna igra : igri so izu~enite atletski i drugi igri 2
[tafetni igri ; igri so izu~enite atletski i drugi igri 2
Средства и
услови за
работа
☞ училишно игралиште, непосредна околина, у~ilnica , тopki , ja`iwa,kompjuter, ko`ni
top~iwa
Методи и
форми
☞ Метод на разговор, демонстративна метода, набљудување, метод на игра
☞ Фронтална, индивидуална, работа во парови, групна, индивидуализирана
Корелација ☞ македонски јазик, ликовно образование, природни науки,
музичко образование, математика
Средства и
постапки за
вреднување
☞ Следење на активноста на учениците
☞ вежбите и ангажираноста во извршувањето на вежбите

5. Тема: 3. ГИМНАСТИКА И РИТМИКА
18 (11+7)
Цели и
задачи
 Da gi uve`buva i sovladuva novite ritmi~ki i gimnasti~ki elementi za razvivawe na
sposobnosta na lokomotorniot aparat i koordinacija vo prostorot i ~ustvo za
upravuvawe so teloto vo prostorot;
 Da se voveduva vo ritmikata
 da umee da gi koristi gimnasti~kite spravi i osnovite na ritmikata ;
 da razviva sposobnost za dvi`ewe so zavrtuvwe .
Ред.
бр
При
мен
а на
ИКТ
НАСТАВНИ СОДРЖИНИ
Време на реализација
месец недела
1. Ritmi~ko odewe i tr~awe
Ноември
2
2. Ritmi~ko potskoknuvawe ( ma~kin skok , galop skok) 3
3.
Ritmi~ko potskoknuvawe so zavrtuvawe na edne noga pa na druga
noga )
3
4. Ve`bi : Ritmi~ko odewe , tr~awe , potskoknuvawe . 3
5. [vedska klupa - odewe so potskoknuvawe 4
6. [vedska klupa - vrtewe na klupata 4
7. Skokawe od klupa so mal doskok 4
8. Ve`bi na {vedska klupa 5
9. Izveduvawe na visovi na spravi 1
10. Izveduvawe na visovi na spravi 1
11. Ve`bi : Ka~uvawe , visewe i sleguvawe na spravi 2
12. Ve`bi : Ka~uvawe , visewe i sleguvawe na spravi 2
13. Akrobatika ; koluk napred 2
14. Akrobatika ; koluk napred Јануари 4
15. Stav na lopatka sve}a 4
16. Izveduvawe na ~elna vaga na koleno 5
17. Ve`bi : kolut napred i kolut nazad 5
18. Ve`bi: Stav na lopatka i stav na glava 5
Средства и
услови за
работа
☞U~ili{no igrali{te , дu{ek, alki,ripstol ,greda,komjuter, vratilo, klupa
Методи и
форми
☞ Метод на разговор, демонстративна метода, набљудување, метод на игра
☞ Фронтална, индивидуална, работа во парови, групна, индивидуализирана
Корелација ☞ македонски јазик, ликовно образование, природни науки,
музичко образование, математика
Средства и
постапки за
вреднување
☞ Соработката и ангажираноста во извршувањето на вежбите
☞ правилно и прецизно фрла и дофрлува

6. Тема: 4. ОСНОВИ НА ТАНЦИ
10 (6+4)
Цели и
задачи
 Да се развива кординацијата во просторот и чувство за движење во различи положби на телото;
 da gi razviva psihomotornite vehtini so ritmot na muzikata :
 da umee da igra vo sklad na ritmot na muzikata
Ред.
бр
При
мен
а на
ИКТ
НАСТАВНИ СОДРЖИНИ
Време на реализација
месец недела
1. Sovladuvawe na osnovnite sposobnosti na narodni ora i tanci
Декември
3
2. Stav dr`ewe na teloto kaj narodnite ora i tanci 3
3. Pravila na dvi`ewe pri igra na narodni ora i tanci 3
4.
Naчin na dr`ewe na raka i ramo pri igra na narodni ora i
tanci
4
5.
Ve`ba : Pravila na dvi`ewe , dvi`ewe na telo , dvi`ewe na
raka pri ora i tanci
4
6. Igra : narodno oro so muzika so bavno tempo 4
7. Igra ; narodno oro so muzika po sloboden izbor 5
8. Igra : narodno oro so pesna i muzika po sloboden izbor 5
9. Tanci po izbor Февруа
ри
1
10. Tanci po izbor 1
Средства и
услови за
работа
☞ училишно игралиште, непосредна околина, душек, јажиња, дрвени
стапчиња и други предмети од непосредната околина
Методи и
форми
☞ Метод на разговор, демонстративна метода, набљудување, метод на игра
☞ Фронтална, индивидуална, работа во парови, групна, индивидуализирана
Корелација ☞ македонски јазик, ликовно образование, природни науки,
музичко образование, математика
Средства и
постапки за
вреднување
☞ Ученикот бргу ги сваќа вежбите, правилно ги изведува, соработка и
ангажираност во извршувањето на вежбите
☞ истрајност, правичност и фер-плеј однесување во игрите

7. Тема: 5. ОСНОВИ НА СПОРТСКИ ИГРИ КОШАРКА
12 (5+7)
Цели и
задачи
 da gi uve`buva i sovladuva elementite od ko{arka ;
 da ja razviva podvi`nosta na lokomotivniot aparat so topka , osetlivost .,
koordinacija za pridru`bata so topka;
Ред.
бр
При
мен
а на
ИКТ
НАСТАВНИ СОДРЖИНИ
Време на реализација
месец недела
1. Razgovor - igra ko{arka
Февруари
1
2. Osnovni ko{arkarski elementi 2
3. Opis ( dimenzii ) na ko{arkarski ko{ 2
4. Igra ko{arka ( broj na igra~i , ko{arkarsko igrali{te) Март 2
5. Pravila na igra pri ko{arka 2
6.
Slobodno vodewe i individualna igra so topka , koja odgovara
na vozdrasta na u~enicite
5
7. Ko{arkarsko slobodno vodewe na topka
Април
1
8. Ko{arkarsko dodavawe i fa~awe na topka 2
9.
Obi~no i ko{arkarsko frlawe vo odredena cel ( nizok ko{,
obra~, korpa)
5
10.
Obi~no i ko{arkarsko frlawe vo odredena cel ( nizok ko{,
obra~, korpa)
5
11. Igra : Ko{arka na dve grupi
Мај
4
12. Igra : ko{arka na dve grupi 4
Средства и
услови за
работа
 Ko{arkarsko igrali{te;
 Ko{, kompjuter,topki;
Методи и
форми
☞ Метод на разговор, демонстративна метода, набљудување, метод на игра
☞ Фронтална, индивидуална, работа во парови, групна, индивидуализирана
Корелација ☞ македонски јазик, ликовно образование, природни науки,
музичко образование, математика
Средства и
постапки за
вреднување
☞ Ученикот бргу ги сваќа вежбите, правилно ги изведува, соработка и
ангажираност во извршувањето на вежбите
☞ истрајност, правичност и фер-плеј однесување во игрите

8. Тема: 6. ОДБОЈКА
10 (4+6)
Цели и
задачи
☞ Да се осознае функцијата на правилата на играта;
☞ Да се развиваат психо-моторните димензии;
☞ Да се развива дисциплината за реализација на поставени задачи;
☞ Да се контролираат емоциите на натпреварите како играч и навивач;
☞ Поттикнување да игра во сообразност на ритамот во музиката.
Ред.
бр
При
мен
а на
ИКТ
НАСТАВНИ СОДРЖИНИ
Време на реализација
месец недела
1. Zapoznavawe so odbojkata kaoko sportska igra
Февруари
2
2.
Osnovni odbojkarsi elementi ( odbojkarsko igrali{te ,
odbojkarska topka , odbojkarska mre`a)
3
3. Odbojkarska igra - pravila pri igra 3
4. Osnovni elementi so igra vo mesto i vo dvi`ewe 3
5. Odbivawe na mala topka od zid
Март
2
6. Dodavawe na topka preku ja`e 3
7. Dodavawe toprk preku niska odbojkarska mre`a 3
8. Odbivawe na mala topka so prsti , ~ekan i nadlaktica Април 2
9. Igra - odbojka na nisko postavena mre`a 2
10. Igra - odbojka na nisko postavena mre`a 3
Средства и
услови за
работа
 Sportska sala;
 Topki ,kompjuter, mre`a;
Методи и
форми
☞ Метод на разговор, демонстративна метода, набљудување, метод на игра
☞ Фронтална, индивидуална, работа во парови, групна, индивидуализирана
Корелација ☞ македонски јазик, ликовно образование, природни науки,
музичко образование, математика
Средства и
постапки за
вреднување
☞ Ученикот бргу ги сваќа вежбите, правилно ги изведува, соработка и
ангажираност во извршувањето на вежбите
☞ истрајност, правичност и фер-плеј однесување во игрите

9. Тема: 7. РАКОМЕТ
17 (9+8)
Цели и
задачи
 da gi sovlada osnovnite elementi od rakometot ; tehnika na rakometno frlawe -
dodavawe i primawe - fa}awe na topka
 da nau~i rakometen {ut vo gol
Ред.
бр
При
мен
а на
ИКТ
НАСТАВНИ СОДРЖИНИ
Време на реализација
месец недела
1. Zapoznavawe na rakometot kako sportska igra
Февруари
4
2. Osnovni rakometni elementi ( topka , igrali{te , mre`a) 4
3. Osnovni rakometni pravila pri igrata rakomet 4
4. Slobodno rakometno vodewe na topka Март 3
5. Rakometno vodewe na topka vo opredelen pravec 4
6.
Slobodno frlawe i fa~awe na mala rakometna topka odbiena
od ѕид
Април
3
7. Razni slobodni frlawa na rakometana topka 3
8. Rakometno frlawe vo pod so odbivawe od zid 4
9. Dodavawe i fa}awe topka vo mesto pome|u dvajca Мај 1
10. Rakometno {utirawe na gol od mesto 1
11. Ve`ba : dodavawe i primawe na topkata 2
12. Ve`ba : slobodno vodewe na topka vo razni pravci 2
13. Ve`ba : rakometen {ut na gol od mesto 2
14. Ve`ba : rakometen {ut na gol vo dvi`ewe 3
15. Igra : detski rakomet 4
16. Igra : detski rakomet 5
17. Igra : detski rakomet Јуни 1
Средства и
услови за
работа
 Sportska sala
 topki ,kompjuter, mre`a
Методи и
форми
☞ Метод на разговор, демонстративна метода, набљудување, метод на игра
☞ Фронтална, индивидуална, работа во парови, групна, индивидуализирана
Корелација ☞ македонски јазик, ликовно образование, природни науки,
музичко образование, математика
Средства и
постапки за
вреднување
☞ Ученикот бргу ги сваќа вежбите, правилно ги изведува, соработка и
ангажираност во извршувањето на вежбите
☞ истрајност, правичност и фер-плеј однесување во игрите

10. Тема: 8. ФУДБАЛ
12 (5+7)
Цели и
задачи
 da gi uve`buva i sovladuva elementite od fudbalot
 da ja osoznava ulogata na motorikata povrzana so elementite so topka , slobodno
vodewe i dvi`ewe so topka ;
 Da ja usvojuva tehnikata na dodavawe na topka i {utirawe vo gol.
Ред.
бр
При
мен
а на
ИКТ
НАСТАВНИ СОДРЖИНИ
Време на реализација
месец недела
1. Zapoznavawe ( povtoruvawe ) Fudbalot kako sportska igra Февруари 5
2. Osnovni elementi vo fudbalot Март 1
3. Osnovni pravila pri fudbalskata igra 1
4. Dodavawe na topka pome|u dvajca Март 4
5. Фудбалско vodewe na topka vo opredelen pravec 5
6. Slobodno шутирање i faќawe na topka odbiena od zid Април 4
7. Фудбалско vodewe na topka vo opredelen pravec 4
8. Fudbalsko {utirawe vo zid so prifa}awe na odbiena topka Мај 3
9. Slobodno fudbalsko {utirawe vo gol 3
10. Igra - mal fudbal so primena na fudbalskite pravila Јуни 1
11. Igra - fudbal na mal teren 2
12. Elementarni i {tafetni igri so topka za fudbal 2
Средства и
услови за
работа
 Sportska sala компјутер
 Topki
Методи и
форми
☞ Метод на разговор, демонстративна метода, набљудување, метод на игра
☞ Фронтална, индивидуална, работа во парови, групна, индивидуализирана
Корелација ☞ македонски јазик, ликовно образование, природни науки,
музичко образование, математика
Средства и
постапки за
вреднување
☞ Ученикот бргу ги сваќа вежбите, правилно ги изведува, соработка и
ангажираност во извршувањето на вежбите
☞ истрајност, правичност и фер-плеј однесување во игрите