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gioco

OBIETTIVO

sincronizzare 2 chiamate in profondità ed il passaggio al momento delle risalite rapide del resto
della squadra

MATERIALE

coni per segnalare il corridoio, 2 mute di casacche
e 1 pallone

2

A

velocizzazione
del contrattacco
collettivo
DURATA
da 40 minuti ad 1 ora.

ORGANIZZAZIONE da 5 contro 5 a 8 contro 8.

velocizzazione del contrattacco collettivo

10 m. circa

ESERCITAZIONE
- Il corridoio centrale è simmetrico ed interdetto al gioco.
- Giocare su tutto il campo, ma in formazione ridotta (da 5 contro 5 a 8 contro 8) per favorire la riuscita dell'azione
individuale.
- Non applicare la regola del fuorigioco.
- Il pallone può essere inviato dalla zona difensiva in attacco ad un compagno che parte dal suo campo, ma a condizione
che ci siano almeno 2 chiamate simultanee (stabilite dall'allenatore sulla base degli spostamenti). “Se le 2 chiamate non sono simultanee, il pallone viene passato al portiere avversario per iniziare l'azione in direzione opposta”.
- Per poter segnare, è necessario che i 2 giocatori che fanno la “chiamata” del pallone si trovino nell'area di rigore
avversaria.
- I compagni possono venire in aiuto nella zona d'attacco, ma solo per 2 passaggi al massimo, allo scopo di preservare
lo “spirito del contrattacco”.
- Altrimenti il pallone viene dato al portiere avversario.
- Quando una squadra recupera il pallone nel campo avversario, può tirare in porta direttamente senza ritornare in
zona difensiva.
- I portieri passano sempre il pallone nel loro campo.
NOTE

La durata di un'ora è il massimo consentito perché questo gioco prevede un numero maggiore
di scatti rispetto all'esercitazione.

Calzetti - Mariucci editore sport@calzetti-mariucci.it
gioco

OBIETTIVO

stimolare la massima velocità di reazione.

MATERIALE

coni per segnalare il corridoio, 2 mute di 8-10
casacche, 2 maglie di colore diverso per i giocatori
mobili e 2 palloni.

20

B

creazione di superiorità
numerica

DURATA
1 ora e 30 minuti
circa, sostituendo i
giocatori mobili e
cambiando lato ogni
15 minuti circa.

ORGANIZZAZIONE da 8 contro 8 a 10 contro 10 più 2 giocatori
mobili più 2 portieri.

creazione di superiorità numerica

10 - 15 m. circa

M
Pallone 2

Pallone 1

M

ESERCITAZIONE
- Il corridoio centrale situato in un campo è interdetto al gioco (10-15 metri).
- Il gioco si sviluppa su tutto il campo con 2 giocatori mobili e 2 palloni.
- Una parte di ciascuna squadra si trova in zona offensiva e in zona difensiva con uguaglianza numerica in ogni area.
- I giocatori mobili giocano esclusivamente con la squadra attaccante.
- Cambio di zona quando:
- il gol viene segnato;
- il portiere blocca il pallone;
- la difesa avversaria recupera il pallone.
- I 2 giocatori possono venirsi a trovare nello stesso campo e con lo stesso attacco
- Il primo che arriva ritorna nell'altro campo quando:
- il gol viene segnato;
- il portiere blocca il pallone;
- la difesa avversaria recupera il pallone.
- Controllare che i 2 palloni siano sempre in gioco simultaneamente.
- Il calcio d'inizio è affidato ad ogni portiere che invia sempre il pallone alla sua zona difensiva.
- Non applicare la regola del fuorigioco.

NOTE

- E' consigliabile la presenza di 2 allenatori per gestire in modo ottimale lo svolgimento di questa esercitazione.
- La sua complessità rende necessario prevedere un tempo di adattamento di circa 5-10 minuti.

Calzetti - Mariucci editosre sport@calzetti-mariucci.it

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  • 1. gioco OBIETTIVO sincronizzare 2 chiamate in profondità ed il passaggio al momento delle risalite rapide del resto della squadra MATERIALE coni per segnalare il corridoio, 2 mute di casacche e 1 pallone 2 A velocizzazione del contrattacco collettivo DURATA da 40 minuti ad 1 ora. ORGANIZZAZIONE da 5 contro 5 a 8 contro 8. velocizzazione del contrattacco collettivo 10 m. circa ESERCITAZIONE - Il corridoio centrale è simmetrico ed interdetto al gioco. - Giocare su tutto il campo, ma in formazione ridotta (da 5 contro 5 a 8 contro 8) per favorire la riuscita dell'azione individuale. - Non applicare la regola del fuorigioco. - Il pallone può essere inviato dalla zona difensiva in attacco ad un compagno che parte dal suo campo, ma a condizione che ci siano almeno 2 chiamate simultanee (stabilite dall'allenatore sulla base degli spostamenti). “Se le 2 chiamate non sono simultanee, il pallone viene passato al portiere avversario per iniziare l'azione in direzione opposta”. - Per poter segnare, è necessario che i 2 giocatori che fanno la “chiamata” del pallone si trovino nell'area di rigore avversaria. - I compagni possono venire in aiuto nella zona d'attacco, ma solo per 2 passaggi al massimo, allo scopo di preservare lo “spirito del contrattacco”. - Altrimenti il pallone viene dato al portiere avversario. - Quando una squadra recupera il pallone nel campo avversario, può tirare in porta direttamente senza ritornare in zona difensiva. - I portieri passano sempre il pallone nel loro campo. NOTE La durata di un'ora è il massimo consentito perché questo gioco prevede un numero maggiore di scatti rispetto all'esercitazione. Calzetti - Mariucci editore sport@calzetti-mariucci.it
  • 2. gioco OBIETTIVO stimolare la massima velocità di reazione. MATERIALE coni per segnalare il corridoio, 2 mute di 8-10 casacche, 2 maglie di colore diverso per i giocatori mobili e 2 palloni. 20 B creazione di superiorità numerica DURATA 1 ora e 30 minuti circa, sostituendo i giocatori mobili e cambiando lato ogni 15 minuti circa. ORGANIZZAZIONE da 8 contro 8 a 10 contro 10 più 2 giocatori mobili più 2 portieri. creazione di superiorità numerica 10 - 15 m. circa M Pallone 2 Pallone 1 M ESERCITAZIONE - Il corridoio centrale situato in un campo è interdetto al gioco (10-15 metri). - Il gioco si sviluppa su tutto il campo con 2 giocatori mobili e 2 palloni. - Una parte di ciascuna squadra si trova in zona offensiva e in zona difensiva con uguaglianza numerica in ogni area. - I giocatori mobili giocano esclusivamente con la squadra attaccante. - Cambio di zona quando: - il gol viene segnato; - il portiere blocca il pallone; - la difesa avversaria recupera il pallone. - I 2 giocatori possono venirsi a trovare nello stesso campo e con lo stesso attacco - Il primo che arriva ritorna nell'altro campo quando: - il gol viene segnato; - il portiere blocca il pallone; - la difesa avversaria recupera il pallone. - Controllare che i 2 palloni siano sempre in gioco simultaneamente. - Il calcio d'inizio è affidato ad ogni portiere che invia sempre il pallone alla sua zona difensiva. - Non applicare la regola del fuorigioco. NOTE - E' consigliabile la presenza di 2 allenatori per gestire in modo ottimale lo svolgimento di questa esercitazione. - La sua complessità rende necessario prevedere un tempo di adattamento di circa 5-10 minuti. Calzetti - Mariucci editosre sport@calzetti-mariucci.it