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•   La depresión se puede describir como el
    hecho de sentirse triste, melancólico,
    infeliz, abatido o derrumbado. La
    mayoría de nosotros se siente de esta
    manera una que otra vez durante
    períodos cortos
•   La depresión clínica es un trastorno del
    estado anímico en el cual los
    sentimientos de tristeza, pérdida, ira o
    frustración interfieren con la vida diaria
    durante un período de tiempo
    prolongado.
•   Estado de ánimo irritable o constantemente bajo
•   Pérdida de placer en actividades habituales
•   Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
•   Cambio dramático en el apetito, a menudo con aumento o
    pérdida de peso
•   Fatiga y falta de energía
•   Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa inapropiada
•   Sentimientos de desesperanza y abandono
•   Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
•   Depresión mayor: deben presentarse 5 o más síntomas de los
    antes mencionados, durante al menos dos semanas para
    diagnosticar este tipo de depresión. La depresión mayor tiende
    a continuar durante al menos 6 meses si no recibe tratamiento.
    (La depresión se clasifica como depresión menor si se
    presentan menos de 5 de estos síntomas durante al menos 2
    semanas).
•   Distimia: una forma de depresión generalmente más leve que
    dura años si no recibe tratamiento.
•   Depresión posparto
•   Trastorno disfórico premenstrual
•   Trastorno afectivo estacional
•   divorcio, incluyendo el divorcio de los padres
•   muerte de un amigo o familiar
•   enfermedad en la familia
•   maltrato o rechazo
•   pérdida del trabajo
•   aislamiento social (causa común de depresión en los ancianos)
•   ruptura de relaciones con el novio o la novia
•   Entre otros…
•   Involucrarse en actividades que normalmente le den felicidad,
    incluso si no siente deseos de hacerlo ejem: ( ir al cine, ir a la
    playa, fiestas, ect.. )
•   Pasar el tiempo con familiares y amigos


•   Si la depresión persiste mas de tres semanas puede considerar
    la posibilidad de medicación y tratamientos tales como la
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  • 3. Estado de ánimo irritable o constantemente bajo • Pérdida de placer en actividades habituales • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño • Cambio dramático en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso • Fatiga y falta de energía • Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa inapropiada • Sentimientos de desesperanza y abandono • Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
  • 4. Depresión mayor: deben presentarse 5 o más síntomas de los antes mencionados, durante al menos dos semanas para diagnosticar este tipo de depresión. La depresión mayor tiende a continuar durante al menos 6 meses si no recibe tratamiento. (La depresión se clasifica como depresión menor si se presentan menos de 5 de estos síntomas durante al menos 2 semanas). • Distimia: una forma de depresión generalmente más leve que dura años si no recibe tratamiento.
  • 5. Depresión posparto • Trastorno disfórico premenstrual • Trastorno afectivo estacional
  • 6. divorcio, incluyendo el divorcio de los padres • muerte de un amigo o familiar • enfermedad en la familia • maltrato o rechazo • pérdida del trabajo • aislamiento social (causa común de depresión en los ancianos) • ruptura de relaciones con el novio o la novia • Entre otros…
  • 7. Involucrarse en actividades que normalmente le den felicidad, incluso si no siente deseos de hacerlo ejem: ( ir al cine, ir a la playa, fiestas, ect.. ) • Pasar el tiempo con familiares y amigos • Si la depresión persiste mas de tres semanas puede considerar la posibilidad de medicación y tratamientos tales como la psicoterapia y los antidepresivos.