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1. 人生有夢 逐夢踏實 正修科技大學 詹翔霖副教授 [email_address] 0955-268997 教學部落格 http://mypaper.pchome.com.tw/chanrs 100.10.12

4. 每個人都是自已 生命列 車的司機

10. 生涯發展的階段與活動 20~22 歲 35 歲 45~50 歲 60~65 歲 年齡 所得 求學 就業、換工作 創業 考慮期 待退 兼職 走老運 高原期 衝刺期 就業摸索期 學習期

11. 自我認識 1. 我是怎樣的一個人？ 2. 我的血型、星座、八字？ 3. 我有何優點、缺點、專長或夢想？ 4. 師長、父母、同學、親友等對你的看法或 評語是什麼？

13. 適應力、預知力、改變力、提昇職場競爭力的作為 Session1 、環境的生態變遷 ( 適應力 ) （１）你在想些什麼 ? （２）關心自己的未來嗎 ? 或僅止於是旁觀者 ? Session2 、思考 ( 預知力 ) （３）我的方向在哪裡 ? （４）我的障礙在哪裡 ? 我該如何作 ? Session3 、對策 ( 改變力 ) （５）將自己的價值最大化！

14. 自我評鑑及環境評估 工作內容 所需特質 所需能力 收入水準與價值觀 個人興趣 個人需求 興價值觀 個人 人格頃向 個人能力

17. 成就的甜蜜 - 蓮霧 表現 壓力 最佳認知效率 厭倦 焦慮 倒 U 字型曲線說明在學習或決策之類的過程中，壓力程度與心智表現的關係。壓力隨著挑戰變化， 偏低的壓力導致冷漠與厭倦 ，逐漸升高的壓力激發興趣、專注與動機，到了最佳狀態時，則會締造最卓越的認知效率與成就。如果挑戰持續上升， 超過我們的能力範圍，壓力也會越來越大。 到了壓力最高點，我們的工作表現與學習將一蹶不振。

21. 興趣 v. 待遇 ( 職涯發展策略 ) 工作興趣 工作待遇 一見鍾情 日久生情 鍾愛一生 騎驢找馬

22. 升學 v. 就業 ( 如何取得平衡 ) 考上理想學校 找到理想工作 0 辦理休學 先去工作 先行工作 再謀進修 先行進修 藉機實習 加強專長 持續尋覓

23. 能力與態度 決定了就業的廣度 就業機會 求職者客觀條件 工作職務主觀價值 專業提升 態度轉變

25. 找出你的適才適所 ◎ 工作機會 ? ◎ 職務內容 ? ◎ 工作境環 ? ◎ 性格特徵 ◎ 適合的工作類型與傾向 ◎ 具備的能力專長 ◎ 未來的學習重點 性格 personality 才能 ( 適才 ) ability 舞台 ( 適所 ) position

29. 超酷格言：“無音樂，毋寧死”

35. 小鷹

38. 您希望的人生是 _____ 只有大幅領先的 才有選擇的自由

39. 生涯規劃的基本網站 有關訓練課程、就業資訊、面試要訣等資訊 http://demo1.nkhc.edu.tw/staff/s0073/ 成人教育 - 阿圖的生涯規劃 提供生涯規劃、挑選工作等相關資訊和技巧。 http://www.sysnet.net.tw/~ps001/ 奇兵生涯規畫顧問工作網站 提供生涯發展、工作與就業法則、行職業分析與趨勢發展等生涯講座摘要、就業服務等資訊。 http:// www.nyc.gov.tw / http://web1.nyc.gov.tw/nyclife/ 青輔會－生涯資訊網 有關於生涯規劃的模式、解自我的性向、求職的面談技巧、工作前的準備、就業準備等。 http:// www.taivs.tp.edu.tw/ce / 台北市高職學生生涯規劃網 行政院勞工委員會製作，提供勞動相關法令及勞工問題、勞工福利、勞工保險、勞動統計、最新就業資訊及生涯劃等。 http:// www.cla.gov.tw / 勞工資訊服務網 提供生涯規劃、人格管理、求才求職、工作觀念、專業保險、風險管理、投資理財、財務管理、金融商品、共同基金等相關資訊。 http:// www.living.com.tw / 人生寶典 內容介紹 網址連結 網站名稱