El documento ofrece recomendaciones para cuidar los oídos, incluyendo bajar el volumen de dispositivos, no usar auriculares por más de una hora al día, secar los oídos después de bañarse, no introducir objetos en los oídos, y visitar a un médico ante cualquier molestia auditiva. También enfatiza la importancia de proteger los oídos contra ruidos intensos y la humedad para prevenir infecciones y pérdida de audición.
4. Por este motivo, son muy
importantes los cuidados y la
limpieza del oído desde edades
tempranas, siguiendo las revisiones
recomendadas y evitando
someterlos a ruidos intensos, para
evitar problemas auditivos e
infección de oídos.
8. • Baja el volumen de la televisión, la radio, el
equipo de sonido y el reproductor MP3.
• No abuses del uso de reproductores de
música durante más de una hora al día y con un
volumen por debajo del 60% del máximo posible.
• Compra productos más silenciosos.
• Si trabajas con equipos ruidosos, ponte
protección auditiva.
9. • Ten especial cuidado con tus oídos
cuando se presenten catarros, gripes o
infecciones, que a la larga pueden causar
pérdida auditiva.
• Recuerda que las infecciones están
consideradas como la segunda causa de
pérdida de la audición.
• Sécate los oídos después de cada baño, para
evitar la humedad en el conducto auditivo y a
su vez, la posible infección por hongos.
10. Cuando te bañes o si practicas natación,
usa tapones a medida para protegerte de la
humedad en el conducto auditivo externo.
A poder ser, de material hipoalergénico,
flexible y ligero. Con ellos puedes evitar
problemas en el oído.
11. • No introduzcas objetos en el oído, ni siquiera los
bastoncillos de algodón, ya que puedes dañar la
membrana, el interior o provocar tapones con el cerumen
acumulado.
• Si se detectan retrasos tanto en el aprendizaje como
en el habla de los niños deben realizarse estudios para
identificar posibles problemas auditivos.
• Visita a tu médico especialista cuando notes alguna
molestia en tu/s oído/s y evita la automedicación.
12. • Realiza tests auditivos preventivos,
sobre todo si tienes antecedentes de
enfermedades degenerativas. Es importante
conservar lo que se tiene para que el
problema no vaya a más.
• Es recomendable realizar una revisión
auditiva si tienes 50 años o más, a esta edad
se puede empezar a presentar la pérdida
auditiva por vejez.
13. LOS OÍDOS SON LA
VENTANA HACIA UNA
VIDA LLENA DE SONIDOS
Y SENSACIONES.
