METODOS Y TECNICAS DE ESTUDIO

1. Métodos y Técnicas de Estudio

3. Tu Horario……………………………………………………………………..4

4. Lugar de Estudio……………………………………………………………...5

5. A la hora de Estudio………………………………...............................6

6. Frases……………………………………………………………………………7

7. En Clase…………………………………………………………………..…8

8. Relajación………………………………………………………………………9

9. Claves………………………………………………………………………..10

10. Distractores………………………………………………………………….11

11. Importante………………………………………………………………….12

13. Esfuerzo y Constancia

14. Disponibilidad y Ganas

15. Preparación Mental y Física

16. Repetición y Repaso

17. Aprovechar mi Tiempo

19. Lugar de estudio: Lo mejor, es tu habitación personal. Buena iluminación. Silencio. Orden y Organización. Amplio espacio de trabajo. Buena postura. NO al: Miedo al fracaso, tu ESFUERZO vale mucho.

20. A la Hora de el Estudio: Decisión, no Distracción Orden en temas Se puede intercalar en tareas (fáciles, difíciles) Breves Recesos Alimentación y relajación NO a: Pensar en que las materias son difíciles

21. Emprender un nuevo hábito con toda tu fuerza y determinación. No permitas ninguna excepción hasta que el nuevo hábito este plenamente arraigado e implantado en tu vida. Aprovecha y busca todos los aliados posibles, auto motivación, tu familia, tus amigos, tus profesores.. Rompe con tu viejos comportamientos. Captar + Comprender ... en vez de .... Leer + Repetir mecánicamente

22. En Clase: Tomar Apuntes Realiza Esquemas y Mapas. Repetición de Frases y Conceptos. Deducir Ideas Principales. Ser Breve, Conciso y Claro con tus Notas. NO a: Distracciones que llaman mas nuestra atención

23. Relajación: Entre sesión de estudio 10 a 15 min aprox. Diario. Buscar Ambiente Natural. Descansar conscientemente. No buscar como ejercicio de relajación, actividades que pongan en actividad a tu mente. Ejercicios de Respiración. Dormir bien. Buena alimentación.

24. !Claves!: Contra la indecisión: Planes y Horarios. Auto motivación Tu lema: No te rindas nunca. Comprensión Perfecta. Memorización adecuada. Toma de apuntes . Primero el Deber y luego el Placer

26. Postura excesivamente cómoda.

27. La excesiva dificultad o facilidad de la materia .

28. La monotonía del estudio .

29. La competencia de otros objetivos externos .

30. Actividades que llaman más tu atención.

31. Ser consiente de nuestra Responsabilidad.

32. Los problemas y conflictos personales.

33. El nivel de Ansiedad.

34. La falta de Interés o la falta de Motivación.

35. La acumulación de tareas.

36. La Fatiga física o psíquica .

38. Para Recordar Pre lectura Lectura Subrayado Esquema Resumen Memorización Mi amigo el Libro

39. Bibliografía: http://www.tecnicas-de-estudio.org/tecnicas/index.htm http://www.estudiantes.info/tecnicas_de_estudio/ http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/ http://aulas.ecci.edu.co/file.php/1/contenidos_cursos_virtuales/tecnicas_de_comunicacion/primercorte/index.html http://www.comoestudiar.com/ Administrar bien mi tiempo y no abandonar mis diferentes actividades