We’ve got singletrack, downhill and cross country, great scenery, cafés and accommodation – we’ve got bike shops, trail maps and ‘hwyl’ (fun the Welsh way). You’ve got the chance to be part of it all, so come and join the revolution! Check out the following pages for your complete guide to Mountain Biking in South Wales.

1. The heart and Soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk

2. The heart and Soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
We’ve got it all!
We’ve got singletrack, downhill and cross country, great
scenery, cafés and accommodation – we’ve got bike shops,
trail maps and ‘hwyl’ (fun the Welsh way).
You’ve got the chance to be part of it all, so come and join the
revolution! Check out the following pages for your complete
guide to Mountain Biking in South Wales.
Mae’r cwbl gyda ni!
Mae gyda ni lwybrau trac sengl, rhai goriwaered a thraws
gwlad, golygfeydd gwych, caffés a llety – mae gyda ni siopau
beiciau, mapiau llwybr a hwyl.
Dyma’ch cyfle i fod yn rhan o hyn i gyd, felly dewch i ymuno
â’r chwyldro! Ar y tudalennau nesaf hyn mae arweiniad llawn
i Feicio Mynydd yn Ne Cymru.

3. Disclaimer
The information contained in this brochure was correct at the time of going to print.
Cognation mtb trails South Wales cannot guarantee the accuracy of and
accepts no responsibility for any errors in this brochure.
Please check and confirm information before booking or travelling.
Mae'r wybodaeth a gynhwysir yn y llyfryn yn gywir ar adeg ei argraffu.
Nid yw Cognation llwybrau beicio De Cymru yn gallu gwarantu cywirdeb ydaflen
ac nid yw'n derbyn unrhyw gyfrifoldeb dros unrhyw gamsyniadau ynddo.
Gwiriwch a chadarnhau unrhyw wybodaeth cyn archebu lle neu deithio.
3
4
1 2
Cognation trails/Llwybrau Cognation
1 Afan Forest Park/Parc Coedwig Afan
2 Cwmcarn/Cwmcarn
3 Brechfa/Brechfa
4 Gethin Woods Bike Park/Parc Beicio Coedwig Gethin
With world-class trails across South Wales, Forestry
Commission Wales is the provider of singletrack mountain
biking and proud to be part of Cognation.
Gyda’i lwybrau ledled De Cymru sydd cystal â rhai gorau’r
byd, Comisiwn Coedwigaeth Cymru sy’n darparu beicio
mynydd trac sengl ac yn falch o fod yn rhan o Cognation.
3

4. 1 Afan Forest ParK PARC COEDWIG AFAN
Are you up
for it?
If you like riding challenging singletrack trails, you’ll love
Afan Forest Park. With over 100km of singletrack,
Afan Forest Park is the home of four world class trails:
White’s Level, Skyline, W2 and Y Wâl.
Each of the trails offer a unique challenge. Skyline is a
giant of a ride with dramatic views of the Brecon Beacons,
the Preselis, the Black Mountains and the South Wales
coast. In contrast, White’s Level is 90% purpose-built
singletrack that requires technical riding skill (and a big
set of lungs at the start).
The trails start and finish from Afan Forest Park Visitor
Centre and Glyncorrwg Mountain Bike Centre (further up
the Afan Valley). Both venues have a car park, cafe and
in-house facilities catering for all your biking needs.
There is also a low level cycle trail called ‘Y Rheilffordd’
that can be used as a link between all trails and venues
within the park.

5. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
Trails Trailau
Skyline
Grade/Gradd red/difficult coch/anodd
Start/Dechrau Glyncorrwg Mountain Bike Centre/
Canolfan Beicio Mynydd
Glyncorrwg
Length/Hyd 46km
Time/Amser 4 – 7 hours/awr
Climb/Dringfa 2000m
W2
Grade/Gradd black/severe du/dyrys
Start/Dechrau Afan Forest Park Visitor Centre or
Glyncorrwg Mountain Bike Centre/
Canolfan Ymwelwyr Parc Coedwig
Afan neu Ganolfan Beicio Mynydd
Glyncorrwg
Length/Hyd 44km
Time/Amser 4 – 7 hours/awr
Climb/Dringfa 975m
White’s Level
Grade/Gradd red/difficult coch/anodd
Start/Dechrau Glyncorrwg Mountain Bike Centre/
Canolfan Beicio Mynydd
Glyncorrwg
Length/Hyd 17km
Time/Amser 1.5 – 3 hours/awr
Climb/Dringfa 525m
Y Wâl
Grade/Gradd red/difficult coch/anodd
Start/Dechrau Afan Forest Park Visitor Centre/
Canolfan Ymwelwyr Parc Coedwig
Afan
Length/Hyd 23km
Time/Amser 1.5 – 3 hours/awr
Climb/Dringfa 450m
5

6. 1 Afan Forest ParK PARC COEDWIG AFAN
Barod i roi
cynnig arni?
Os ydych chi’n hoffi beicio ar hyd llwybrau trac sengl heriol, byddwch
chi wrth eich bodd ym Mharc Coedwig Afan. Gyda mwy na 100km
o drac sengl, mae Parc Coedwig Afan yn gartref i bedwar o lwybrau
gorau’r byd: White’s Level, Skyline, W2 ac Y Wâl.
Mae pob un o’r llwybrau hyn yn cynnig her unigryw. Cawr o reid
yw Skyline, gyda’i golygfeydd syfrdanol dros Fannau Brycheiniog,
Mynyddoedd Preseli, y Mynyddoedd Du ac arfordir De Cymru.
Mae White’s Level ar y llaw arall yn drac sengl y cafodd 90% ohono
ei deilwra’n bwrpasol i brofi sgiliau technegol y beiciwr (a bydd
angen ysgyfaint anferth ar y dechrau).
Mae’r llwybrau’n dechrau ac yn gorffen yng Nghanolfan Ymwelwyr
Parc Coedwig Afan a Chanolfan Beicio Mynydd Glyncorrwg
(ymhellach i fyny Cwm Afan). Mae gan y ddau le faes parcio, caffé a
chyfleusterau ar y safle i ddarparu ar gyfer holl anghenion y beiciwr.
Mae yna lwybr beicio lefel isel hefyd o’r enw ‘Y Rheilffordd’ y gellir ei
ddefnyddio fel ffordd gyswllt rhwng y gwahanol lwybrau a safleoedd
i gyd yn y parc.

7. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
informATion/gwybodaeth
Penhydd
Please note that Penhydd is currently closed but
will be rebuilt as a new trail, see the ‘Future’
section for more details.
Nodwch fod Penhydd ar gau ar hyn o bryd, ond
fe fydd yn cael ei ail-adeiladu fel llwybr newydd.
Mae rhagor o fanylion yn adran ‘Y Dyfodol’.
Facilities/Cyfleusterau
Visitor Centres/Canolfannau Ymwelwyr
Cafes/Caffés
Toilets/Toiledau
Car Park/Maes Parcio
Bike Hire and Shop/Llogi Beiciau a Siop
Bike Wash/Golchfa Beiciau
Accommodation/Llety
How to get here...
Sut i gyrraedd...
Leave M4 at Junction 40 and follow the brown
signs.
Gadewch yr M4 wrth Gyffordd 40 a dilynwch yr
arwyddion brown.
For more information
I gael mwy o fanylion
www.afanforestpark.co.uk
www.forestry.gov.uk/wales
mountainbiking
www.forestry.gov.uk/beicio
mynyddcymru
Tel/FFôn: 01639 850564
e-mail/e-bost:
afanforestpark@npt.gov.uk
www.mbwales.com
7

8. 2 cwmcarn
Need for
speed?
This is the destination for all you downhill adrenaline junkies.
The Y Mynydd course consists of two man-made downhill
trails, simply named red run and black run. The course
demands a high level of skill (and guts).
You’ll be challenged with loads of berms, a few switch
backs, doubles, a tunnel, rock steps, the bridge, hip jump
and the quarry gap. The jumps are there if you want them,
but can be ridden around if not. An uplift pass is available
at www.cwmdown.co.uk.
Cwmcarn is also home of the Twrch Trail, a 15.5km
singletrack loop that provides a steep climb at the start
followed by a rollercoaster decline.
The Twrch Trail and uplift service start from the car park.

9. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
Trails Trailau
Twrch Trail
Llwybr y Twrch
Grade/Gradd red/difficult coch/anodd
Start/Dechrau Cwmcarn car park
Maes parcio Cwmcarn
Length/Hyd 15.5km
Time/Amser 1.5 – 2.5 hours/awr
Climb/Dringfa 300m
Y Mynydd
Grade/Gradd black/severe du/dyrys
Start/Dechrau Cwmcarn car park
Maes parcio Cwmcarn
Length/Hyd 1.9km
Time/Amser 3 – 5 mins/mins
Climb/Dringfa 250m (uplift available)/
(pas i’r brig ar gael)
(Black Run, 1750 metres,
drop 250 metres)/
(Llethr Ddu, 1750 metr,
disgyniad o 250 metr)/
(Red Run, 1900 metres,
drop 250 metres)/
(Llethr Goch, 1900 metr,
disgyniad o 250 metr)
9

10. 2 cwmcarn
Crefu
cyflymder?
Dyma’r union le i bob un ohonoch chi sy’n meddwi ar rasio’n
bendramwnwgl i lawr rhiwiau serth. Mae cwrs Y Mynydd
yn cynnwys dau lwybr goriwaered o waith dyn: y Llethr
Goch a’r Llethr Ddu. Mae’r cwrs yma’n gofyn medrusrwydd
digyffelyb (a dewrder).
Fe gewch chi eich herio gan lu o ganteli, sawl pant a bryn,
dyblau, twnnel, grisiau craig, y bont, naid glun a bwlch y
chwarel. Mae’r neidiau yno’n aros amdanoch os ydych chi
am fentro drostynt, ond gellir reidio o’u cwmpas hefyd os
dymunir. Mae pas i’r brig ar gael ar www.cwmdown.co.uk.
Cwmcarn hefyd yw cartref Llwybr y Twrch, dolen trac sengl
15.5km sy’n cynnig dringfa serth ar y dechrau a disgynfa
ffigar-êt i’w dilyn.
Mae Llwybr y Twrch a’r gwasanaeth pas i’r brig yn dechrau
o’r maes parcio.

11. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
informATion/Gwybodaeth
Facilities/Cyfleusterau
Visitor Centre/Canolfan Ymwelwyr
Raven’s Cafe/Caffé’r Gigfran
Toilets/Toiledau
Car Park/Maes Parcio
Camp Site/Gwersyllfa
Camping Pods/Codennau Gwersylla
Uplift Service/Gwasanaeth pas i’r brig
How to get here...
Sut i gyrraedd...
Signposted Forest Drive from M4 junction 28.
Dilynwch arwyddion y Rhodfa Goedwig o
Gyffordd 28 ar yr M4.
For more information
I gael rhagor o fanylion
www.cwmcarnforest.co.uk
www.forestry.gov.uk/wales
mountainbiking
www.forestry.gov.uk/beicio
mynyddcymru
Tel/FFôn: 01495 272001
e-mail/e-bost:
cwmcarn-vc@caerphilly.gov.uk
www.mbwales.com
11

12. 3 brechfa
First timers?
Eich tro cyntaf?
The trails in Brechfa Forest offer something for novice riders but
also cater for those who crave a more demanding venture.
Located on the brink of the brooding Cambrian Mountains
with views of the green Towy Valley, this huge forest in
Carmarthenshire has all weather surfaces and is perfect all
year round (sun, snow, storms... we go out in anything).
The Derwen trail consists of two routes; a green route for
novice riders and a blue route that can be used to improve
your technical skills. The Raven and Gorlech trails are
aimed at more advanced riders with jumps, fast singletrack,
a Northshore Bridge and testing climbs.
In terms of diversity of trails, it has it all!
Mae gan y llwybrau yng Nghoedwig Brechfa ddigon i’w gynnig
i feicwyr newydd, ond maen nhw’n darparu hefyd ar gyfer y
rhai sy’n chwenychu menter sy’n fwy o her.
Yn y goedwig anferth hon yn Sir Gaerfyrddin ar ymylon
arucheledd Mynyddoedd Cambria, a chanddi olygfeydd
dros lesni Dyffryn Tywi, mae arwynebau’r llwybrau’n addas
ar gyfer pob tywydd. Mae’n berffaith trwy gydol y flwyddyn
felly (heulwen, eirfa, stormydd... awn ni allan boed hindda
neu ddrycin).
Mae Llwybr Derwen yn cynnwys dau lwybr: llwybr gwyrdd i
egin reidwyr a llwybr glas lle gallwch chi wella eich sgiliau
technegol. Bwriedir Llwybr y Gigfran a Llwybr Gorlech ar
gyfer beicwyr mwy profiadol ac uchelgeisiol, gyda’u
neidiau, trac sengl cyflym, Pont Glan y Gogledd a
dringfeydd go ddyrys.
Mae popeth ar gael yma, o ran amrywiaeth llwybrau!

13. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
Facilities/Cyfleusterau Trails Trailau
Free car parks and picnic sites at Abergorlech Gorlech Trail/
and Byrgwm trailheads. For more information
on places to eat/drink see Llwybr Gorlech
www.discovercarmarthenshire.com Grade/Gradd red/difficult coch/anodd
Meysydd parcio di-dâl a safleoedd picnic wrth Length/Hyd 19km
bennau llwybr Abergorlech a Byrgwm. I gael mwy Time/Amser 1.5 – 3 hours/awr
o wybodaeth am leoedd i fwyta/yfed gweler Climb/Dringfa 1,071m
www.discovercarmarthenshire.com
Raven Trail/
How to get here... Llwybr y Gigfran
How to get here... Grade/Gradd black/severe du/dyrys
From M4 junction 49, take the A48 to Length/Hyd 18.5km
Carmarthen, at Carmarthen turn right at the Time/Amser 1.5 – 2 hours/awr
first roundabout onto A40 towards Llandeilo. Climb/Dringfa 725m
At Nantgaredig take the B4310 through Brechfa,
trailhead at Byrgwm for Derwen and Raven trails, Derwen
and at Abergorlech for Gorlech trail.
Grade/Gradd green/easy gwyrdd/hawdd
O gyffordd 49 ar yr M4, dilynwch yr A48 i
Length/Hyd 9.2km
Gaerfyrddin. Yng Nghaerfyrddin trowch i’r dde
Time/Amser 1.5 – 2 hours/awr
wrth y gylchfan gyntaf gan ddilyn yr A40 i
Climb/Dringfa 506m
gyfeiriad Llandeilo. Yn Nantgaredig cymerwch
y B4310 trwy Frechfa. Ewch i ben llwybr Byrgwm
ar gyfer Llwybrau Derwen a’r Gigfran, ac i Derwen
Abergorlech ar gyfer Llwybr Gorlech. Grade/Gradd blue/moderate glas/cymedrol
Length/Hyd 4.7km
Time/Amser 45mins – 1 hour/awr
For more information Climb/Dringfa 307m
I gael rhagor o fanylion
www.discovercarmarthenshire.com
www.forestry.gov.uk/walesmountainbiking
www.forestry.gov.uk/beiciomynyddcymru 13
www.mbwales.com

14. COGNATION E TRAS COGNATION A MWY
x
As well as our popular trail centres, Cognation has
a few extra places to ride:
Brecon Beacons National Park
I ddysgu mwy am y Canolfannau Llwybr yng Nghymru:
For more information on the Trail Centres in Wales:
www.mbwales.com
1
With over 14 cross country trails, with a range of different
grades, the National Park caters for all abilities (and is
certainly in a spectacular setting). For more info:
www.mtbbreconbeacons.co.uk
2
Garwnant Visitor Centre
Garwnant is the home of two mini-trails; Rowan (green),
and Spruce (blue). With a mini-bike park for children
it’s a great destination for young newcomers to the sport.
For more info: www.forestry.gov.uk/garwnant
3
Cwm Rhaeadr Trail
Located not too far from Brechfa, this trail is a secret gem,
predominantly downhill focused, offering something for
mixed abilities of riders, with stunning views of the
Carmarthenshire landscape (red graded and 6.7km).
For more info:
www.forestry.gov.uk/walesmountainbiking
4
Taff Trail
The Taff Trail is a multi-purpose cycle route between the
Cardiff waterfront at Cardiff Bay in the south and the Market
Town of Brecon in the north. It is 55 miles (88km) in
length. For more info: www.tafftrail.org.uk
5
Glasfynydd
The Usk Reservoir Loop is a 9km (green) circular family
mountain bike route around the Usk reservoir suitable
for 5yrs+. For more info:
www.forestry.gov.uk/walesmountainbiking
6
Margam Country Park
Margam Park offers a 5 mile way-marked mountain bike
trail, family friendly trails and also bike hire.
For more info: www.margamcountrypark.co.uk
www.friendsofmargampark.info

15. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
3
1
5
2
4
6
Yn Yn ogystal â’n canolfannau llwybr poblogaidd,
mae gan Cognation nifer o leoedd ychwanegol i feicio:
1
Parc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog
Gyda mwy na 14 o lwybrau traws gwlad, ac amrywiaeth o raddau
gwahanol, mae gan y Parc Cenedlaethol rywbeth i’w gynnig i feicwyr
o bob lefel gallu (a hynny mewn lleoliad anhygoel o brydferth).
I ddysgu mwy: www.mtbbreconbeacons.co.uk
2
Canolfan Ymwelwyr Garwnant
Mae Garwnant yn gartref i ddau fini-lwybr; Cerddinen (gwyrdd),
a Sbriwsen (glas). Mae mini-barc beicio yno hefyd i blant, sy’n ei
wneud yn gyrchfan wych i newydd-ddyfodiaid ifanc i fyd beicio
mynydd. I ddysgu mwy: www.forestry.gov.uk/garwnant
3
Llwybr Cwm Rhaeadr
Heb fod yn rhy bell o Frechfa, trysor cudd yw’r llwybr yma.
Reidiau goriwaered sydd yma’n bennaf, sy’n cynnig rhywbeth i
feicwyr o bob lefel gallu, ynghyd â golygfeydd syfrdanol o dirweddau
Sir Gâr (gradd: coch, 6.7km o hyd). I ddysgu mwy:
www.forestry.gov.uk/beiciomynyddcymru
4
Llwybr Taf
Llwybr beicio aml-bwrpas yw Llwybr Taf rhwng glannau
Caerdydd yn y de a thref farchnad Aberhonddu yn y gogledd.
Mae’n 55 milltir (88km) o hyd. I ddysgu mwy:
www.tafftrail.org.uk
5 Glasfynydd
ˆ
Mae Dolen Cronfa Ddwr Wysg yn llwybr beicio mynydd
ˆ
9km (gwyrdd) o gwmpas Cronfa Ddwr Wysg, sy’n addas i
deuluoedd gan gynnwys plant 5 oed+. I ddysgu mwy:
www.forestry.gov.uk/beiciomynyddcymru
6
PARC GWLEDIG MARGAM
Mae Parc Gwledig Margam yn cynnig llwybr beicio mynydd
wedi’i fynegbostio sy’n 5 milltir o hyd, llwybrau sy’n addas
i’r teulu i gyd a man llogi beiciau. I ddysgu mwy:
www.margamcountrypark.co.uk
www.friendsofmargampark.info
15

16. our future plans
Overthe next few years, Cognation – mtb trails
South Wales is going to grow and our trail
centres will be experiencing vast
improvements.
Put simply, you’ll have better and
more trails to ride!
4 Gethin Woods
Bike Park
• Creation of Wales’ first commercial
bike park with:
- Visitor Centre and facilities
- Downhill trails
- Uplift service
- New singletrack and
cross country trails
This exciting development will
be completed by December
2013 (we cannot wait!).

17. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
Afan Forest Park
• New green and blue graded trails
• The opening of a rebuilt ‘Penhydd’
• New skills section to improve technical skill and ability
• Renovation of the Afan Forest Park Visitor Centre
• Extended sections on the current trails
Cwmcarn
• New downhill trail (for all you speed addicts)
• New red graded cross country trail
• New skills section that can be used for lessons
in technical riding
• Extended sections on the current trails
• Improved visitor facilities including a mountain bike
retail unit
• Extended car park
Follow us on www.facebook.com/cogation for up
to date news on the developments as they happen.
17

18. Cynlluniau`r dyfodol
4 Parc Beicio
Coed Gethin
• Sefydlir parc beicio masnachol
cyntaf Cymru yma, yn cynnwys:
- Canolfan Ymwelwyr a
chyfleusterau
- Llwybrau goriwaered
- Gwasanaeth pas i’r brig
- Llwybrau trac sengl a thraws
gwlad newydd
Bydd y datblygiad cyffrous hwn
yn cael ei orffen erbyn mis
Rhagfyr 2013 (methu aros!).

19. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
Dros y blynyddoedd nesaf fe fydd Cognation
– llwybrau beicio De Cymru yn tyfu,
a gwelir gwelliannau aruthrol yn ein
canolfannau llwybrau beicio.
Mewn geiriau syml, bydd gennych
chi lwybrau gwell i’w reidio,
a mwy ohonyn nhw!
Parc Coedwig Afan
• Llwybrau gradd werdd a glas newydd
• Ail-agor Llwybr ‘Penhydd’ wedi’i ailwampio
• Adran sgiliau newydd lle gall beicwyr wella eu
sgiliau technegol a’u gallu
• Adnewyddu Canolfan Ymwelwyr Parc Coedwig Afan
• Adrannau estynedig ar y llwybrau presennol
Cwmcarn
• Llwybr goriwaered newydd (i’r rhai sy’n gaeth
i wefr cyflymder)
• Llwybr traws gwlad newydd â gradd goch
• Adran sgiliau newydd y gellir ei defnyddio ar gyfer
gwersi mewn technegau reidio
• Adrannau estynedig ar y llwybrau presennol
• Cyfleusterau gwell ar gyfer ymwelwyr gan gynnwys siop
adwerthu beiciau mynydd
• Ymestyn y maes parcio
Dilynwch ni ar www.facebook.com/cogation i gael
y newyddion diweddaraf am y datblygiadau hyn
19
wrth iddyn nhw ddigwydd.

20. tourism TWRISTIAETH
While you’re here...
South Wales is not just about mountain biking, there’s loads
more to see and do. So why not extend your stay
in the area and visit some of our other attractions.
For more information on things to do and places
to see contact the following:
Aberdulais Falls TIC Tel: 01639 636674
aberdulaistic@nationaltrust.org.uk
www.visitnpt.co.uk
Visit Caerphilly Tel: 02920 880011
tourism@caerphilly.gov.uk
www.visitcaerphilly.com
Merthyr Tydfil Tel: 01685 727474
tic@merthyr.gov.uk
www.visitmerthyr.co.uk
www.thevalleys.co.uk
www.visitswanseabay.com
www.forestry.gov.uk/walesmountainbiking

21. The heart and soul of Mountain Biking
Calon ac Enaid Beicio Mynydd
www.cognation.co.uk
Tra’ch bod chi yma...
Nid beicio mynydd yw’r unig beth i’w wneud yng Nghymru, mae
wmbredd o bethau eraill i’w gweld a’u gwneud. Beth am aros am
fwy o amser felly i gael ymweld â rhai o atyniadau eraill yr ardal.
I ddysgu rhagor am bethau i’w gwneud a lleoedd
i’w gweld, cysylltwch ag:
Canolfan Ymwelwyr Sgwd Aberdulais Ffôn: 01639 636674
aberdulaistic@nationaltrust.org.uk
www.visitnpt.co.uk
Visit Caerphilly Ffôn: 02920 880011
tourism@caerphilly.gov.uk
www.visitcaerphilly.com
Merthyr Tudful Ffôn: 01685 727474
tic@merthyr.gov.uk
www.visitmerthyr.co.uk
www.thevalleys.co.uk
www.visitswanseabay.com
www.forestry.gov.uk/beiciomynyddcymru 21

22. trail grading Graddio Llwybrau
Trail Grade Suitable for Trail & surface Gradients & Suggested
types technical trail fitness level
features (TTFs)
Forest Road and A wide range of Relatively flat and Gradients can be A good standard of
Similar cyclists. Most bikes wide The trail very variable and fitness can help.
and hybrids. Ability surface may be may include short
to use maps useful. loose, uneven or steep sections.
Routes may or may muddy at times. Occasional potholes
not be way marked. These roads may may be present
be used by vehicles
and other users,
including horse
riders and dog
walkers.
Green (Easy) Beginner/novice Relatively flat and Climbs and Suitable for most
cyclists. Basic Bike wide.The trail descents are people in good
Skills required. surface may be mostly shallow. health.
Most bikes and loose, uneven or No challenging
hybrids. Some muddy at times. features.
green routes can May include short
take trailers. flowing singletrack
style sections.
Blue (Moderate) Intermediate As ‘Green’ plus Most gradients are A good standard of
cyclist/mountain specially moderate but may fitness can help.
bikers with basic constructed include short steep
off-road riding singletrack.Trail sections. Includes
skills. Mountain surface may include small TTFs.
bikers or hybrids. small obstacles of
roots and rocks.
Red (Difficult) Proficient mountain Steeper and A wide range of Higher level of
bikers with good tougher, mostly climbs and fitness and stamina.
off-road riding singletrack with descents of a
skills. Suitable for technical sections,. challenging nature
better quality off- Expect very variable will be present.
road mountain surface types. Expect boardwalks,
bikes. berms, large rocks,
medium steps,
drop-offs, cambers,
water crossings.
Black (Severe) Expert mountain As ‘Red’ but with an Expect large, Suitable for very
bike users, used to expectation of committing and active people used
physically greater challenge unavoidable TTFs. to prolonged effort.
demanding routes. and continuous Sections will be
Quality off-road difficulty. Can challenging and
mountain bikes. include any useable variable. May also
trail and may have ‘downhill’ style
include exposed sections.
open hill sections.
Bike Parks Riders aspiring to Severe constructed Will include a range A good standard
(Extreme) athlete level of trails and/or of small medium of fitness, but
technical ability, natural features. and large TTFs, technical skills
incorporates All sections will including downhill more important.
everything from full be challenging. trails, free ride
on downhill riding Includes extreme sections and
to big-air jumps. levels of exposure mandatory jumps.
and or risk.
Jumping ability
obligatory.
Mountain biking is a potentially hazardous
activity carrying a significant risk. It should only be
undertaken with a full understanding of all inherent risks.
These guidelines must always be used in conjunction
with the exercise of your own experience, intuition and
careful judgement.

23. Gradd Llwybr Addas ar gyfer Mathau o lwybr Serthrwydd llethrau a Lefel heinifrwydd
ac arwyneb nodweddion technegol a awgrymir
llwybr (TTFs)
Ffordd Goedwig Ystod eang o feicwyr. Cymharol wastad a Gall serthrwydd y Gall lefel ffitrwydd
neu lwybr tebyg Y rhan fwyaf o feiciau a llydan. Gall arwyneb llethrau amrywio’n dda fod yn gymorth.
chroesiadau (hybrids). y llwybr fod yn llac, arw, a gallant
Mae’r gallu i ddefnyddio yn anwastad neu’n gynnwys darnau byr
map yn ddefnyddiol. fwdlyd weithiau. sy’n serth. Mae’n
’Does dim sicrwydd y Mae’n bosibl y bydd bosibl y bydd tyllau
bydd arwyddion yn y ffyrdd hyn yn cael achlysurol yn y llwybr.
marcio’r llwybr. eu defnyddio gan
gerbydau a
defnyddwyr eraill, gan
gynnwys marchogion
a phobl yn cerdded
ˆ
gyda chwn.
Gwyrdd (Hawdd) Dechreuwyr/egin Cymharol wastad a ’Dyw’r rhan fwyaf Addas ar gyfer y
feicwyr. Mae angen llydan. Gall arwyneb o’r esgyniadau a rhan fwyaf o bobl
Sgiliau Beicio Sylfaenol. y llwybr fod yn llac, disgyniadau ddim yn mewn iechyd da.
Y rhan fwyaf o feiciau yn anwastad neu’n serth. Dim
a chroesiadau. Gall rhai fwdlyd weithiau. Gall nodweddion heriol.
llwybrau gwyrdd yn gynnwys darnau byr
addas ar gyfer o drac sengl.
ôl-gerbyd.
Glas (Cymedrol) Beicwyr cymharol Tebyg i ‘Gwyrdd’, ond Mae’r rhan fwyaf o’r Gall lefel ffitrwydd
fedrus /beicwyr mynydd yn cynnwys traciau llethrau’n gymedrol, dda fod yn gymorth.
â sgiliau beicio traws sengl wedi’u ond gallan nhw
gwlad sylfaenol. Beiciau hadeiladu’n unswydd. gynnwys darnau
mynydd neu Gall arwyneb y llwybr byr sy’n serth.
groesiadau. gynnwys rhwystrau Yn cynnwys
bach megis nodweddion technegol
gwreiddiau a cherrig. (TTFs) bach.
Coch (Anodd) Beicwyr mynydd Yn fwy serth a garw, Bydd angen wynebu Angen lefel
medrus â sgiliau beicio trac sengl yn bennaf ystod eang o heinifrwydd a
traws gwlad da. Addas gyda darnau esgyniadau a stamina uwch.
ar gyfer beiciau mynydd technegol. Gellir disgyniadau heriol eu
traws gwlad o safon disgwyl mathau natur. Gellir disgwyl
uwch. amrywiol o arwyneb. llwybrau bordiau,
canteli, creigiau mawr,
grisiau cymedrol,
disgyniadau sydyn,
cambrau, rhydau.
Du (Dyrys) Defnyddwyr beiciau Tebyg i ‘Coch’, ond Gellir disgwyl TTFs Addas ar gyfer
mynydd arbenigol, sy’n gellir disgwyl mwy o mawr, anosgoadwy, pobl dra actif
gyfarwydd â llwybrau her ac anawsterau di-droi-’nôl. Bydd sy’n gyfarwydd â
sy’n her gorfforol. parhaus. Gall darnau o’r llwybr yn gweithgarwch
Addas ar gyfer beiciau gynnwys unrhyw amrwyiol ac yn heriol. egnïol estynedig.
mynydd traws gwlad o lwybr defnyddiadwy a Gallant gynnwys
safon uwch. darnau sy’n croesi darnau ‘goriwaered’.
bryniau agored.
Parciau Beicio Beicwyr sy’n Llwybrau dyrys Bydd yn cynnwys Gall lefel ffitrwydd
(Eithafol) anelu at lefel wedi’u hadeiladu ystod o TTFs bach, dda fod yn gymorth,
gallu technegol a/neu nodweddion cymedrol a mawr, gan ond mae sgiliau
athletaidd; yn cwmpasu dyrys naturiol. gynnwys llwybrau technegol yn
popeth o feicio Bydd pob darn o’r goriwaered, darnau bwysicach.
goriwaered serth i llwybr yn her. Yn olwyn weili a neidiau
neidiau awyr-mawr. cynnwys lefelau gorfodol.
perygl a/neu risg
eithafol. Rhaid wrth
y gallu i neidio.
Mae beicio mynydd yn weithgarwch a all arwain
at beryglon sylweddol. Ni ddylid ymgymryd â beicio
mynydd heb ddealltwriaeth lawn o’r holl risgiau ymlynol.
Dylech chi ddefnyddio’r canllawiau hyn bob amser
gan ddibynnu hefyd ar yr hyn a ddywed eich profiad,
eich greddfau a’ch doethineb synhwyrol eich hun. 23

24. further information
rhagor o wybodaeth
For information on public transport/I gael gwybodaeth am gludiant cyhoeddus:
www.traveline-cymru.info/
Tel/Ffôn: 0871 2002233
For places to stay/Yng nghyswllt lleoedd i aros:
www.visitwales.co.uk
Cognation is a partnership between
the following organisations:
Mae Cognation
yn bartneriaeth rhwng y sefydliadau
canlynol: