Guida in italiano del Colon Cleansin Kit

Guida all'uso del

Colon Cleansing Kit
Traduzione e sintesi del manuale di istruzioni originale

www.blessedherbs.com

http://coltivasalute.blogspot.it 1

FASE 1
Individuare il “proprio numero” di capsule Digestive Stimulator

Individuare il “proprio numero” di capsule Digestive Stimulator da prendere quotidianamente in
base alle evacuazioni medie che si hanno ogni giorno. Il numero di tali capsule sarà inversamente
proporzionale alle volte che normalmente si va al bagno ogni giorno.

Numero Evacuazioni Stato del colon Dosaggio di Partenza
2 – 3 volte al giorno Colon in salute 1 capsula
1 volta al giorno Leggermente costipato 2 capsule
1 volta ogni 2 giorni Costipato 3 capsule
1 volta ogni 3 – 4 giorni Molto costipato 4 capsule
1 volta ogni 5 – 7 giorni Estremamente costipato 5 capsule

I primi tre giorni sono importanti, perché sia nel caso di scelta della modalità
BEST, BETTER o GOOD di utilizzo del Colon Cleansing Kit, bisognerà che le
evacuazioni si regolarizzino a 3 o anche 4 al giorno, e questo al termine dei 3
giorni di preparazione. Ci vogliono normalmente due giorni per capire quale
numero di capsule è giusto per voi. Giudicherete il risultato fin dal primo dosaggio
seguendo lo schema sopra riportato, per determinare se prendere più o meno
capsule. Dopo aver raggiunto il vostro personale dosaggio, continuerete a prendere quello per tutta
la durata del programma. In seguito tale dosaggio verrà indicato come il “vostro numero”.

Primo giorno (pre cleanse)

Si comincia la sera prendendo il “dosaggio di partenza” di Digestive Stimulator, prima di cena. Il
giorno seguente, osservare il numero di evacuazioni soffici che si hanno. (Per evacuazioni soffici, si
intendono evacuazioni che sono molli ma sempre ben formate. Devono avvenire senza sforzi.
Bisogna avere almeno 3 evacuazioni soffici. Non devono essere acquose, come diarrea. Tuttavia,
una evacuazione di diarrea, seguita da una soffice è OK. In base al tipo di evacuazione, deciderete
se aumentare o diminuire il numero di capsule. Importante: Se sceglierete l’opzione BEST,
dovrete anche ridurre progressivamente la quantità di cibo. Prima di andare a dormire,
prenderete una bustina di Toxin Absorber, secondo le modalità illustrate in seguito.

Secondo giorno (pre cleanse)

Se il “dosaggio di partenza” vi ha dato 3 o più evacuazioni soffici, avete trovato il “vostro numero”
e continuerete così. In caso negativo, questa sera, prima di cena aumentate o diminuite il numero di
capsule, e il giorno dopo osservate le evacuazioni.
Nota: alcuni arrivano a prendere anche 10 o più capsule. Il numero non è importante, ma il risultato
è quello che conta. Ascoltate il vostro corpo e il vostro istinto. Prima di andare a dormire,
prenderete la seconda bustina di Toxin Absorber, secondo le modalità illustrate in seguito.

Terzo giorno (pre cleanse)

Se a questo punto avete 3 o più evacuazioni soffici, avete trovato il “vostro numero”, e continuerete
con questo dosaggio per tutta la durata del programma, prima di coricarvi.
Se no… aumentate il dosaggio di una capsula, se avete cominciato con una, di due se avete
cominciato con due o più. Il giorno seguente osservate il numero di evacuazioni soffici. Se non
avete raggiunto al termine del terzo giorno di pre cleanse le tre soffici evacuazioni o più, continuate
ad aumentare il dosaggio ogni sera prima di cena. Prima di andare a dormire, prenderete la terza
bustina di Toxin Absorber, secondo le modalità illustrate in seguito. Quando avrete raggiunto il
numero indicato di soffici evacuazioni, sarete pronti per la Fase 2.


FASE 2

OPZIONE BEST

Se avete scelto l’opzione BEST, nei cinque giorni successivi non dovrete ingerire nessun alimento
solido, e comunque non dovreste avere fisicamente fame. Tuttavia, mentalmente potrete essere
desiderosi di qualche alimento… siate disciplinati. Prendendo il Toxin Absorber ogni tre ore,
sarete sempre sazi, e ridurrete gli effetti delle tossine che vengono rilasciate. Potrete prendervi un
brodo vegetale (vedi ricetta) o succo di mela quando vorrete (no agrumi). Aspettate almeno un’ora
prima di prendere qualsiasi liquido che non sia acqua, dopo aver preso il Toxin Absorber. Il primo
giorno è il più duro, e potrete pensare, cosa farò dopo cinque giorni come questo? La buona notizia
è che ogni giorno successivo è migliore e più facile del giorno precedente. Dopo il secondo o terzo
giorno, vi sentirete meglio e determinati a continuare con questo digiuno di solo liquidi.
Riassumendo, prenderete il Toxin Absorber ogni tre ore per 5 volte al giorno. Ogni sera,
prenderete Digestive Stimulator prima di coricarvi.

OPZIONE BETTER

Se avete scelto l’opzione BETTER, prenderete ugualmente ogni tre ore il Toxin Absorber, tuttavia,
ci saranno delle modifiche opzionali della dieta come qui di seguito riportato.
Cibi specifici da eliminare: Alimenti quotidiani come formaggio, gelato, latte e yogurt: ostacolano
e congestionano, rallentando così l’eliminazione delle tossine e della placca mucoide. Fritti,
ostacolano e congestionano. Zucchero sia in dolciumi o bevande zuccherate: deprime il sistema
immunitario. Sale: trattiene le tossine. Carne: prende la maggior parte dell’energia per la digestione
e rallenta la pulizia.

Riferirsi anche a questo schema: a seconda di cosa e quanto si mangia, si otterrà una migliore e più
profonda pulizia del colon, se la qualità del cibo è eccessiva e/o di qualità non consigliata, la pulizia
sarà inferiore:

Tipo di dieta Biologico o no Pasti quotidiani Crudo o cotto
Massima
pulizia Succhi crudi Solo succhi freschi
Alimenti crudi 100% Bio 1 pasto + succo 100% Crudo
Vegan 2 pasti + succhi
(senza uova e formaggi) 80% Crudo
80% Bio
20% Non Bio 20% Cotto
Macrobiotica 2 e ½ pasti +
succhi
50% Bio 50% Crudo
Vegetariana 3 pasti + succhi 50% Cotto
(Con uova e formaggi) 50% Non Bio

Carne non trattata 20% Bio 3 pasti 20% Crudo
Minima 80% Cotto
80% Non Bio
pulizia
Carne in scatola 100% Cotto
100% Alimenti non
e trattata Biologici
3 pasti + snaks

Riassumendo, prenderete il Toxin Absorber ogni tre ore per 5 volte al giorno. Ogni sera,
prenderete Digestive Stimulator prima di coricarvi.


OPZIONE GOOD

Già durante i 3 giorni di preparazione, prenderete una bustina di Toxin Absorber la sera prima di
coricarvi. Se avete scelto l’opzione Good, prenderete una bustina di Toxin Absorber ogni sera
prima di andare a dormire per i successivi 27 giorni. Quindi, per 30 giorni consecutivi compresi i
primi 3 giorni, prenderete una bustina di Toxin Absorber prima di andare a dormire. Le modifiche
della dieta sono opzionali, ma riferirsi allo schema riportato sopra per la opzione Better sugli
alimenti da evitare. Ogni sera, prenderete anche Digestive Stimulator prima di cena. C’è una
pagina nel Dosage Calendar dove seguirete i giorni.

COME PRENDERE LE BUSTINE DI TOXIN ABSORBER

Riempire lo shaker con succo di mela 100%. Si può aggiungere volendo altra
acqua per rendere la bevanda più facile da deglutire. Si consiglia di usare acqua
tiepida se si digiuna. Si può usare anche il succo di altri frutti, ma non quello di
agrumi.

Aprire la bustina ed aggiungerla al succo di mela. (alcuni sono sensibili alla
polvere e trovano fastidio al naso. Se è il vostro caso, cercate di non respirare
direttamente la polvere quando esce dalla bustina, o fatevi aiutare da un’altra
persona).

Shakerare energicamente per 15 – 20 secondi. Bere immediatamente e far seguire con un mezzo
bicchiere o un bicchiere intero di acqua distillata, o pura.

IMPORTANTE

Bere almeno 6 – 8 bicchieri di acqua pura ogni giorno. Durante questa pulizia intestinale è di
vitale importanza bere molta acqua. La formula del Toxin Absorber funziona solo se si
introduce molta acqua, o si rischia di avere un effetto indesiderato di possibile costipazione.
Si consiglia acqua minerale a basso residuo fisso, o addirittura acqua distillata o
microfiltrata.


ESEMPIO DI SCHEMA DEL CALENDARIO DI DOSAGGIO
(per le opzioni Best e Better)

FASE 2 TEMPI DI DOSAGGIO GIORNO 2 di 5

OPZIONE BEST A distanza di 3 ore fra ogni bustina OPZIONE BETTER

Toxin Absorber Ore 7,00 Toxin Absorber
(Prima bustina) (Prima bustina)
(seconda bustina) (seconda bustina)
(terza bustina) (terza bustina)
(quarta bustina) (quarta bustina)
(quinta bustina) (quinta bustina)
Digestive Stimulator Prima di andare a letto Digestive Stimulator
(Vostro Numero) (Vostro Numero)

Non dimenticare: almeno 6 – 8 bicchieri di acqua

Ricetta di brodo vegetale che è possibile ingerire durante l’opzione BEST
se si dovesse aver fame

Usare solo vegetali biologici:
1 patata (non pelata ma ben pulita)
3 carote (non pelate ma ben pulite)
3 gambi di sedano
1 cipolla

Tagliare tutti gli ingredienti in piccoli pezzi, aggiungere mezzo litro d’acqua e far bollire coperto
per 40 minuti. Filtrare e bere solo il brodo.

Rottura del digiuno e ritorno all’alimentazione. Il 9° giorno dell’opzione BEST

Dopo aver terminato il Colon Cleansing Kit, bisognerà tornare ad alimentarsi. È molto importante
che si vada piano nel reintrodurre i cibi nel corpo. Cominciate con il mangiare una mela da
agricoltura biologica al mattino. Fare attenzione di masticarla completamente. Per pranzo, si potrà
mangiare una insalata fresca (con come condimento poco olio d’oliva e aceto), riso integrale o
patata al forno. Mantenere le porzioni piccole. Per cena, potete mangiare la stessa cosa del pranzo,
con l’aggiunta di tofu o una piccola porzione di pollo magro o pesce. Se il corpo risponde bene al
cibo che introducete lentamente, potrete lentamente introdurre qualsiasi cosa vorrete mangiare. La
cosa importante è permettere al corpo di abituarsi al cibo e non riempirlo totalmente subito dopo
aver interrotto il digiuno. Probabilmente, vi sarà rimasto ancora qualche Digestive Stimulator e
Toxin Absorber. Continuate a prendere il “vostro numero” di Digestive Stimulator prima di cena,
e il Toxin Absorber prima di coricarvi finché non saranno finiti.


CALENDARIO DEI DOSAGGI

FASE 1

FASE 1 GIORNO 1 di 3
OPZIONE BEST OPZIONI BETTER & GOOD

Mangiare ¾ della propria colazione COLAZIONE
regolare o della nuova che avete Qualsiasi cambio dietetico è opzionale
programmato (vedi schema pag. 2)

Mangiare ¾ del proprio pranzo
regolare o di quella che avete PRANZO Qualsiasi cambio dietetico è opzionale
programmato

Digestive Stimulator 30 – 60 MIN Digestive Stimulator
= PRIMA DI =
Il “Vostro Numero” CENA Il “Vostro Numero”

Mangiare ¾ della propria cena regolare CENA Qualsiasi cambio dietetico è opzionale
o di quella che avete programmato

Toxin Absorber Toxin Absorber
= PRIMA DI =
1 Bustina ANDARE A 1 Bustina
DORMIRE


Mangiare ½ della propria colazione COLAZIONE

Mangiare ½ del proprio pranzo
programmato

= PRIMA DI =

Mangiare ½ della propria cena CENA Qualsiasi cambio dietetico è opzionale
regolare o di quella che avete
programmato
= PRIMA DI =
DORMIRE


Mangiare ¼ della propria colazione COLAZIONE

Mangiare ¼ del proprio pranzo
programmato

= PRIMA DI =

Mangiare 1/4 della propria cena CENA Qualsiasi cambio dietetico è opzionale
regolare o di quella che avete
programmato
= PRIMA DI =
DORMIRE

FASE 2

FASE 2 Scrivere
GIORNO 1 di 5
l’ora di inizio
OPZIONE BEST qui sotto OPZIONE BETTER
Durante la fase 2, prenderai Toxin Absorber Toxin Absorber Durante la fase 2, prenderai il
il toxin absorber ogni 3 ore = = toxin absorber ogni 3 ore per
per un totale di 5 volte al 1a Bustina Esempio: Ore 7,00 1a Bustina un totale di 5 volte al giorno.
giorno. Un esempio, di Aggiungere 3 ore Un esempio, di questo ciclo è
questo ciclo è 7:00 – 10:00 Toxin Absorber Toxin Absorber 7:00 – 10:00 – 13:00 – 16:00
– 13:00 – 16:00 – 19:00. = = – 19:00.
Non è importante quando si 2a Bustina Esempio: Ore 10,00 2a Bustina Non è importante quando si
inizia, ma è importante ma Aggiungere 3 ore inizia, ma è importante ma è
è importante che si prenda Toxin Absorber Toxin Absorber importante che si prenda la
la bustina ad intervalli = = bustina ad intervalli regolari di
regolari di tre ore. Questo 3a Bustina Esempio: Ore 13,00 3a Bustina tre ore. Questo assicura un
assicura un livello ottimale Aggiungere 3 ore livello ottimale di Toxin
di Toxin absorber Toxin Absorber Toxin Absorber absorber nell’intestino.
nell’intestino. Mentre si Se ci si dimentica una dose è
= =
digiuna, ciò aiuta anche ad Esempio: Ore 16,00 OK, prenderai al più presto la
4a Bustina 4a Bustina
alleviare il senso di fame. prossima dose, e con la
Aggiungere 3 ore
Se ci si dimentica una dose successiva tornerai alle dosi
è OK, prenderai al più pianificate.
presto la prossima dose, e = =
5a Bustina Esempio: Ore 19,00 5a Bustina
con la successiva tornerai Mangia un’ora prima, o due
alle dosi pianificate. Digestive Stim. Prima di Digestive Stim. ore dopo della dose di Toxin
= andare a dormire = Absorber
vostro numero vostro numero


FASE 2 Scrivere
GIORNO 2 di 5
l’ora di inizio
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Digestive Stim. Prima di Digestive Stim.
= andare a dormire =

FASE 2 Scrivere
GIORNO 3 di 5
l’ora di inizio
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =


FASE 2 Scrivere
GIORNO 3 di 5
l’ora di inizio
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =

FASE 2 Scrivere
GIORNO 4 di 5
l’ora di inizio
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =


FASE 2 Scrivere
GIORNO 5 di 5
l’ora di inizio
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =
Aggiungere 3 ore
= =

FASE 3
(solo opzione best)
OPZIONE BEST

Una mela biologica, COLAZIONE
masticata molto bene

Insalata fresca, verdure al vapore, riso
integrale, o patata al forno. PRANZO
Mantenere le porzioni piccole

Digestive Stimulator 30 – 60 MIN.
= PRIMA
Vostro Numero DI CENA

Stessa cosa del pranzo, potendo
comunque aggiungere una piccola CENA
porzione di tofu, pollo o pesce

Toxin Absorber
= PRIMA DI
1 Bustina ANDARE A
DORMIRE


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