1. Cómo evitar las espinillas y conseguir la piel clara -
Como Evitar Las Espinillas
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Por Tom Jhon - http://comoevitarlasespinillas.com
No es ningún secreto que hay millones de productos en el mercado hoy en día la promesa de curar su
acné en muy poco tiempo y le dará la piel clara. como evitar las espinillas Sin embargo, la clave para
evitar las espinillas es corregir su dieta y hacer cambios de estilo de vida. Piel libre de acné es un sello
distintivo de una buena nutrición y un equilibrio interno. El acné es una indicación de un proceso interno
que no está en equilibrio. El equilibrio interno se logra mediante la adhesión a un "verde" estilo de vida.
A 'verde' estilo de vida es aquella en la que usted está comiendo alimentos que han evolucionado para
comer. Los seres humanos nunca fueron destinados a comer Jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) y
alimentos procesados. Nuestras caras son un reflejo de nuestra dieta.
Si se entra basura, sale basura se obtiene. Si usted continúa comiendo alimentos procesados con alto
contenido de sodio y otros conservantes, usted continuará recibiendo las espinillas.Nuestros cuerpos
también necesitan alimentos balanceados y nutritivos para funcionar correctamente. No estoy
predicando una dieta vegetariana o vegana aquí. Más bien, yo estoy pidiendo que usted tome una
mirada objetiva a lo que está comiendo. ¿Estás comenzando el día con cereales cargados de jarabe de
maíz, azúcar y maltodextrina? ¿O comenzar el día con alimentos básicos como huevos, pan y verduras?
Yo solía pensar que la dieta y el acné no tenían relación entre sí.

2. Los medios de comunicación han hecho un gran trabajo de lavado de cerebro que me pensé acné tenían
que con todo lo demás, aparte de mi dieta. Para librarme de acné, me cambié de un lavado de acné a la
otra.
Traté durante las toallitas faciales de venta libre, medicamentos e incluso consideran una droga
poderosa y peligrosa llamada Accutane para librarme de esta maldición. A pesar de todas mis esfuerzos,
fue recompensado con más acné.Tuve la oportunidad de evitar las espinillas y limpiar mi piel al hacer el
cambio a un "verde" estilo de vida. Ahora comer alimentos no procesados que me cocinan con
ingredientes crudos. Yo como arroz, carne, frijoles, trigo, papas y otros alimentos que se encuentran en
su estado bruto. Yo soy muy cuidadoso de comer alimentos de una caja o bolsa.
Si usted desea conseguir la piel clara, se debe hacer un esfuerzo honesto para cortar los alimentos
procesados de su dieta y en lugar de comer alimentos que están más cerca de su estado natural. Ese es
el único consejo que creo que te ayudará más a evitar el acné y conseguir una piel hermosa.Mi nombre
es Said Mirza y he sufrido de acné durante una década antes de encontrar la cura para el acné. Ahora,
estoy en una cruzada para denunciar las mentiras las grandes compañías farmacéuticas "y le ayudará a
conseguir la piel clara naturalmente. Visita mi sitio web para que usted pueda eliminar y curar el acné.
Así que ... ¿Qué sigue?
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