Pe c concrecion y coordinacion contenidos curriculares ef

E.F. 1

OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIÓN
FÍSICA EN PRIMARIA

1.- Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y
disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso
para organizar el tiempo libre.

2.- Adoptar hábitos de higiene, de alimentación, de posturas y de ejercicio físico,
manifestando una actitud responsable hacia su propio cuerpo y de respeto a los
demás, relacionando estos hábitos con los efectos sobre la salud.

3.- Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia acorde con las
posibilidades y la naturaleza de la tarea que se realiza, utilizando como criterio
fundamental de valoración dicho esfuerzo y no el resultado obtenido.

4.- Resolver problemas que exijan el dominio de patrones motrices básicos,
adecuándose a los estímulos perceptivos y seleccionando los movimientos, previa
valoración de sus posibilidades.

5.- Utilizar sus capacidades físicas básicas y destrezas motrices y su conocimiento de la
estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y para adaptarlo a las
circunstancias y condiciones de cada situación.

6.- Participar en juegos y actividades estableciendo relaciones equilibradas y
constructivas con los demás, evitando la discriminación por características
personales, sexuales y sociales, así como los comportamientos agresivos y las
actitudes de rivalidad en las actividades competitivas.

7.- Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas y deportivas y los entornos en
que se desarrollan, participando en su conservación y mejora.

8.- Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento para comunicar
sensaciones, ideas y estados de ánimo y comprender mensajes expresados de este
modo.

E.F. 2

PRIMER CICLO
OBJETIVOS DE CICLO

Explorar las posibilidades y limitaciones del propio cuerpo en movimiento tomando
conciencia de las partes del mismo que quedan implicadas en dicho movimiento
(Objs. 1, 4, 5).

Conocer las funciones principales del propio cuerpo y adquirir los hábitos básicos
de higiene y salud en relación con la alimentación, el vestido, la actividad física, etc.
(Objs. 1, 2, 3, 5).

Interiorizar el esquema corporal percibiendo los cambios corporales que se van
produciendo y afianzar la lateralidad (Objs. 4, 5).

Afianzar la adquisición de habilidades motrices ya conocidas y de esquemas
motores nuevos necesarios para la realización de actividades cotidianas y de juego
(Objs. 3, 4, 5).

Adecuar los propios movimientos a las características de los espacios en los que se
desarrollan y a los estímulos visuales y auditivos que el entorno proporciona (Objs.
4, 5).

Utilizar los gestos y movimientos para representar situaciones simples e interpretar
correctamente los mensajes corporales de los demás (Objs. 8).

Realizar danzas populares sencillas con expresividad, espontaneidad y adecuando el
movimiento a sus estructuras rítmicas (Objs. 1, 4, 5, 8).

Identificar los juegos y la actividad física como fuente de ocio, de ejercicio, de salud
y de relación y cooperación con los demás (Objs. 6, 7).

Respetar las normas de los juegos y deportes aprendiendo a aceptar los resultados y
a superar las dificultades y frustraciones que puedan surgir (Objs. 6, 7).

E.F. 3

CONTENIDOS

BLOQUE 1: IMAGEN Y PERCEPCIÓN

Conceptos

• Esquema corporal (1, 3):
- Imagen global y segmentaria del cuerpo.
- Imagen din mica y est tica del cuerpo.
- Elementos que intervienen en el movimiento.
• Posibilidades perceptivas del cuerpo: tipos de sensaciones (3, 6).
• El espacio y el tiempo en relación con el cuerpo: nociones espaciales y temporales
básicas (arriba-abajo, dentro-fuera, deprisa-despacio...) (1, 3, 6, 7, 8).

Procedimientos

• Identificación de derecha e izquierda en sí mismo, en los demás y en el espacio (1,
3, 8).
• Exploración y toma de conciencia de las posibilidades perceptivas y motrices del
propio cuerpo (3, 1).
• Control voluntario de la tensión y relajación muscular necesaria para la ejecución de
actividades cotidianas (3).
• Control voluntario de la respiración torácica y torácico-abdominal (3).
• Utilización de las nociones espaciales y temporales básicas para la comprensión de
la organización del propio cuerpo y de sus movimientos en el espacio y en el tiempo
(3, 8).

Actitudes

• Aceptación de las características, posibilidades y limitaciones del propio cuerpo y
respeto hacia las de los demás (1, 2, 3, 4, 6).
• Inter‚s por mejorar las propias posibilidades y superar las limitaciones motrices
dentro de una valoración ajustada y realista (3).
• Confianza en las propias posibilidades motrices y seguridad en la ejecución de
movimientos básicos (3).
• Iniciativa y autonomía en la ejecución de actividades motrices habituales (3).

BLOQUE 2: EL CUERPO: HABILIDADES Y DESTREZAS

Conceptos

• Esquemas básicos de movimientos (3).
• Habilidades básicas que podemos realizar con nuestro cuerpo (desplazamientos,
saltos, manejo de objetos...) (1, 3, 4, 8).
• Capacidades físicas: posibilidades, limitaciones y diferencias individuales (1, 2, 3,
4).

E.F. 4

• Movimientos y partes del cuerpo (3).

Procedimientos

• Identificación de los esquemas básicos de movimiento y de las partes del cuerpo que
intervienen en movimientos específicos (3).
• Exploración de las propias posibilidades y limitaciones en relación con las
habilidades y destrezas motrices (3).
• Ejecución de movimientos previamente planificados y analizados (3, 8).
• Velocidad, fuerza, soltura y armonía progresivas en las habilidades motrices básicas
(3).
• Identificación y utilización de las destrezas motrices básicas necesarias para
desenvolverse en diversos medios no cotidianos (3, 8).
• Coordinación general y control motor grueso en la realización de movimientos
habituales (3, 8).

Actitudes

• Valoración ajustada y positiva de las propias capacidades físicas, posibilidades y
limitaciones motrices (3).
• Confianza en la posibilidad de mejorar las propias habilidades y destrezas motrices
(3).
• Interés y esfuerzo por mejorar las propias posibilidades motrices y por superar las
limitaciones dentro de una valoración realista (3).
• Gusto por las realizaciones motrices precisas y armónicas (3).
• Respeto a las diferencias individuales relativas al nivel de desarrollo alcanzado con
respecto a las capacidades físicas (1, 2, 4).

BLOQUE 3: EL CUERPO: EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN

Conceptos

• Posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo (3, 7):
- Gestos y movimientos.
- Mímica y dramatización.
- La danza.
• Características del movimiento (suavidad, fuerza, ligereza, rapidez...) (3).

Procedimientos

• Exploración de las posibilidades expresivas y comunicativas del propio cuerpo (3).
• Expresión de sentimientos, emociones, deseos y vivencias a través del gesto, el
movimiento y la danza (1, 2, 3, 7).
• Comprensión de las intenciones expresivas y comunicativas de los demás mediante
la interpretación de gestos, movimientos y mímica (1, 2, 3).
• Adecuación del propio movimiento al ritmo sonoro en la ejecución de danzas
sencillas (3).
• Ejecución de bailes tradicionales propios del entorno (1, 3, 7).

E.F. 5

• Adecuación del movimiento y la expresión corporal a las condiciones físicas del
espacio y al movimiento de los demás en la realización de actividades grupales (1, 2,
3).

Actitudes

• Valoración de las posibilidades expresivas y comunicativas del propio cuerpo como
fuente de ocio, bienestar y como medio de relación con los demás (1, 2, 3).
• Valoración ajustada y positiva de las propias posibilidades y limitaciones expresivas
e interés por mejorarlas (3).
• Espontaneidad en la realización de bailes, mímica y dramatizaciones (3).
• Actitudes participativas y no discriminatorias en la realización de actividades
encaminadas a desarrollar las posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo
(1, 2, 3, 4).

BLOQUE 4: SALUD CORPORAL

Conceptos

• Hábitos, acciones y normas que conservan y mejoran nuestra salud (1, 3, 5).
• Medidas de seguridad necesarias para evitar accidentes y enfermedades en la
realización de ejercicios físicos (3).
• Efectos del ejercicio físico en la salud y consecuencias de la ausencia o escasa
presencia de actividad física (3).

Procedimientos

• Ejecución controlada de las técnicas y medidas básicas de relajación y
calentamiento (3).
• Análisis del esfuerzo necesario para la ejecución de determinadas actividades y
dosificación equilibrada del mismo (3).
• Adopción de hábitos de higiene y salud referidos a la postura, el movimiento y el
descanso (3).
• Manipulación y uso adecuado de los espacios y materiales empleados para la
actividad física (1, 3).
• Análisis de las acciones personales que contribuyen a mejorar y a empezar la propia
salud (3, 5).

Actitudes

• Valoración de la responsabilidad personal que cada uno tiene en el cuidado de su
propia salud (3).
• Actitudes positivas y cumplimiento de los hábitos, actividades y normas que
favorecen la salud (3).
• Valoración del ejercicio físico como medio de cuidar y mantener la salud (3).
• Rechazo hacia situaciones y actividades que puedan poner en peligro la propia salud
(3, 8).
• Actitudes no discriminatorias en función del sexo hacia la realización de actividades
y ejercicio físico (4).

E.F. 6

BLOQUE 5: LOS JUEGOS

Conceptos

• Distintos tipos de juegos y deportes (para practicar al aire libre, en espacios
cerrados, en invierno, en verano, con muchos participantes, con pocos...) (1, 2, 3, 7).
• Necesidad de normas y reglas para regular los juegos y deportes. Normas básicas de
algunos juegos (1, 2, 3).
• El juego como forma de ocio y de relación con los demás (1, 2, 5, 7).
• Juegos populares y tradicionales de Andalucía. Recursos del entorno próximo para
la práctica de juegos y deportes (1, 2, 3, 7).

Procedimientos

• Regulación de los juegos mediante el uso de sus normas básicas (1, 2, 3).
• Realización de diversos tipos de juegos: de campo, de exploración y aventura (1, 3,
7).
• Recogida de información sobre los juegos populares y tradicionales acudiendo a
diversas fuentes (1, 2, 3).
• Clasificación e identificación de los tipos de juegos y deportes m s adecuados según
distintos criterios (espacio, tiempo, número de jugadores...) (1, 3, 7).
• Uso de las habilidades y destrezas motrices aprendidas en la realización de juegos
(3).
• Búsqueda de soluciones y acuerdos para resolver los conflictos surgidos en la
realización de juegos (1, 2, 3).

Actitudes

• Respeto hacia las normas que regulan los juegos y hacia las decisiones y acuerdos
tomados de forma mayoritaria (1, 2, 3).
• Valoración del juego como fuente de bienestar y medio de relación social (1, 2, 3).
• Actitudes participativas y cooperativas en la realización de juegos grupales,
aceptando el papel correspondiente a cada momento y evitando actitudes
discriminatorias (1, 2, 3, 4).
• Aceptación de los resultados de los juegos, sean cuales sean (1, 2, 3).

TEMAS TRANSVERSALES:

La implicación de los siguientes temas transversales en los contenidos anteriores
se ha indicado con el número correspondiente:

1. educación moral y cívica 5. educación ambiental
2. educación para la paz 6. educación sexual
3. educación para la salud 7. educación del consumidor
4. educación para la igualdad entre 8. educación vial
los sexos

E.F. 7
UNIDADES DIDÁCTICAS QUE ENGLOBAN ESTOS CONTENIDOS.
TEMPORALIZACIÓN

TRIMESTRE MES SEMANA UNIDAD DIDÁCTICA
1. PRESENTACIÓN. TALLA Y PESO
Septiembre 2.
EVALUACIÓN INICIAL
3.
4.
5. ESQUEMA CORPORAL
Octubre
6.
7.
1º 8.
LATERALIDAD

9.
Noviembre PERCEPCIÓN ESPACIAL
10.
11.
PERCEPCIÓN TEMPORAL
12.
Diciembre 13. EQUILIBRIO.
14. EVALUACIÓN FIN DE TRIMESTRE
15.
Enero 16. DESPLAZAMIENTO
17.
18.
SALTOS
19.
Febrero
20.
GIROS
2º 21.
22.
23. LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES
Marzo 24.
25.
COORDINACIONES
26.
27.
EVALUACIÓN FIN DE TRIMESTRE
Abril 28.
29.
JUEGOS POPULARES
30.
31.
Mayo 32. EXPRESIÓN CORPORAL
3º 33.
34.
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
35.
Junio 36.
EVALUACIÓN FINAL
37.

E.F. 8

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

♦ Situar correctamente en sí mismo y en los demás las principales partes externas del
cuerpo.

♦ Identificar los segmentos corporales que intervienen en los movimientos más
habituales.

♦ Practicar las normas elementales de higiene relacionadas con la actividad física, el
vestido, la alimentación y el aseo.

♦ Ajustar el propio movimiento a estructuras rítmicas sencillas.

♦ Ajustar el propio movimiento a la información visual y auditiva recibida
(obstáculos, peligros...).

♦ Resolver eficazmente situaciones cotidianas utilizando habilidades motrices ya
conocidas (giros, saltos, desplazamientos, cambios de dirección y sentido).

♦ Correr coordinando adecuadamente el movimiento de brazos y piernas y apoyando
correctamente los pies.

♦ Utilizar las nociones topológicas básicas (arriba-abajo, encima-debajo, delante-
detrás, cerca-lejos, dentro-fuera, izquierda-derecha) para orientarse en el espacio
próximo.

♦ Expresarse mediante el uso de gestos y movimientos personales.

♦ Relacionarse con los demás a través del juego aceptando la participación de los
otros.

♦ Practicar las normas elementales de los juegos habituales.

E.F. 9

SEGUNDO CICLO

OBJETIVOS DE CICLO
Relacionarse y comunicarse con los compañeros a través de las actividades realizadas,
valorando su carácter lúdico y recreativo (Obj. 1).

Cuidar el cuerpo y la salud adaptando hábitos de higiene, alimentación y ejercicio,
prestando especial atención a las normas de seguridad que se establezcan en la
realización de actividades (Obj. 2).

Esforzarse por participar en las actividades, aun cuando el nivel de destreza no sea
elevado, valorando las posibilidades de mejorar su ejecución, teniendo en cuenta sus
actitudes (Objs. 3, 4, 5).

Realizar juegos y actividades deportivas respetando las reglas y normas que se
establezcan, esforzándose por ganar y valorando el esfuerzo realizado por encima de
los resultados (Objs. 3, 6, 7).

Adecuar el movimiento a las diferentes situaciones y tareas, coordinándolo de acuerdo
con los estímulos perceptivos y las propias posibilidades (Objs. 4, 5).

Valorar las ejecuciones propias y las de los demás respetando el nivel de habilidad y
destreza de cada cual, evitando cualquier forma de discriminación (Obj. 6).

Participar en juegos y actividades compitiendo y/o colaborando con los demás,
evitando actitudes de rivalidad, expresividad o frustración (Objs. 6, 7).

Comprender y producir mensajes a través de la expresión corporal, utilizando las
técnicas de dramatización, mímica y danza (Obj. 8).

E.F. 10
CONTENIDOS

Conceptos

• Percepción del propio cuerpo en reposo y en movimiento (3):
- Percepción global y segmentación del cuerpo en movimiento.
• Elementos orgánico-funcionales relacionados con el movimiento (3):
- Respiración.
- Relajación.
- Contracción.
• Las posibilidades perceptivas y motrices del cuerpo (3, 6):
- Tipos de movimiento con cada segmento corporal.
- Coordinación óculo-motriz.
• Nociones asociadas a relaciones espaciales y temporales (3, 8):
- Ritmo.
- Duración.
- Velocidad.

Procedimientos

• Exploración de las diferentes posibilidades motrices (1, 3).
• Control voluntario de la respiración (3).
• Control de la tensión-relajación muscular de las extremidades superiores e inferiores
(3, 8).
• Experimentación de las diferentes posibilidades perceptivo-motrices (3, 8).
• Percepción y estructuración del tiempo (ritmo, duración) (8).
• Percepción y estructuración del espacio en función del tiempo (velocidad y
trayectoria) (8).

Actitudes

• Respeto hacia la propia ejecución y la de los demás (1, 2, 4, 6).
• Interés por superarse y esforzarse en la realización de las actividades y ejercicios (1, 3,
4).
• Autonomía y confianza en sí mismo y en sus posibilidades (3).


Conceptos

• Esquemas motores básicos y adaptados (3, 8):
- Movimientos organizados en función de la tarea.
• Capacidades físicas básicas (1, 2, 3, 4):
- Desplazamientos, saltos, giros, equilibrio y manipulación.
- Posibilidades y limitaciones.
• · Formas y posibilidades de movimiento (3, 8):
- Movimientos simples.
- Coordinación de movimientos.

E.F. 11
Procedimientos

• Coordinación de movimientos para ejecutar actividades complejas (3, 8).
• Realización de actividades de coordinación óculo-manual y óculo-pédica (3, 8).
• Exploración de las capacidades físicas, previo planteamiento de la acción (3, 8).
• Realización de movimientos adaptados a las condiciones de los ejercicios propuestos:
transportar, arrastrar, reptar, rodar... (3, 8).
• Destreza en el manejo y manipulación de objetos e instrumentos (3, 8).

Actitudes

· Aceptación de las posibilidades y limitaciones motrices (1, 2, 3, 4).
· Valoración del trabajo bien realizado por sí mismo y por los demás en la preparación
y realización de actividades (1, 2, 4).
· Interés por superarse conforme a una valoración realista de las propias posibilidades
(1, 3, 4).
· Interés por participar en diversas actividades aunque el nivel de destreza propio no
sea muy elevado (1, 3, 4).


Conceptos

• El cuerpo como instrumento de expresión y comunicación (1, 2, 3, 4, 7, 8):
- Expresión corporal: gesto y movimiento.
- Dramatización y mímica.
- Danza.
• El ritmo: estructuras rítmicas sencillas (3).
• Características del movimiento (3):
- Dirección, intensidad y duración.
• Relación entre el lenguaje expresivo corporal y otros lenguajes (1, 2, 4, 7):
- La expresión corporal como apoyo de la expresión verbal.

Procedimientos

• Utilización del gesto y el movimiento para expresar y comunicar sentimientos,
emociones y vivencias propias (1, 2, 4, 7).
• Utilización del gesto y el movimiento para representar y comunicar ideas,
sentimientos y situaciones conforme a una propuesta (1, 2, 4, 7).
• Práctica de bailes tradicionales (1, 3, 7).
• Creación y realización de bailes adaptados a fragmentos musicales (1, 3).
• Reproducción de secuencias rítmicas con diferentes movimientos y gestos corporales
(3).
• Representación de escenas, solo o con otros compañeros, reforzando los mensajes
verbales con la expresión corporal (gestos, movimientos, ademanes...) (1, 2, 3, 4, 7,
8).

E.F. 12
Actitudes

• Valoración de las posibilidades expresivas y comunicativas del gesto y el movimiento
(1, 2, 3).
• Espontaneidad y seguridad en la realización de actividades de expresión corporal,
rechazando las sensaciones de ridículo (1, 3, 4, 7).
• Interés por comunicarse a través del movimiento y hacerse entender por los demás (1,
2, 4).
• Valoración de las actividades expresivas propias y de los demás (1, 2, 4).
• Interés por comprender y descifrar los mensajes expresivos de los demás (1, 2, 4, 7).


Conceptos

• El cuidado del cuerpo: rutinas, normas y actividades (1, 3, 5):
– Frecuencia de ejercicio.
– Higiene corporal.
• Efectos de la actividad física en la salud y en la mejora de las capacidades físicas (3):
– Necesidad de la actividad física para conservar la salud a largo plazo.
– Posibilidades de mejora de las capacidades: fuerza, velocidad, resistencia...
• Medidas de seguridad y prevención de accidentes en la práctica de la actividad física y
el uso de materiales y espacios (1, 2, 3, 7, 8):
– Prudencia y prevención.
– Seguridad en el movimiento.
– Riesgos de las actividades.

Procedimientos

• Ejecución de técnicas de calentamiento previas a la realización de actividades físicas
(3).
• Ejecución de técnicas básicas de relajación (3).
• Adopción de hábitos de higiene corporal (3).
• Práctica habitual de ejercicios físicos (3, 5).
• Manipulación cuidadosa del material empleado en la actividad física (balones, aros,
cuerdas, picas...) (1, 2, 3, 7, 8).
• Dosificación del esfuerzo en función de las propias posibilidades (3, 4).
• Adopción de normas de seguridad en la realización de actividades físicas (1, 3, 8).

Actitudes

• Interés por el cuidado del cuerpo y la mejora de las capacidades físicas (3).
• Responsabilidad hacia sí mismo y hacia los demás evitando riesgos (1, 2, 3).
• Renuncia de posibles logros ante la existencia de peligro (1, 2, 3, 8).
• Prudencia en la realización de ejercicios físicos y manipulación del material (1, 2, 3,
8).
• Autonomía y seguridad en la realización de movimientos y manipulación de
materiales en la práctica de ejercicios físicos (3).

E.F. 13

Conceptos

• Tipos de juegos y actividades deportivas (3, 7).
• La regulación del juego: normas y reglas básicas (número de participantes, acciones
permitidas y prohibidas, etc.) (1, 2, 4, 7, 8).
• El juego como manifestación social y cultural (1, 2, 3, 7):
– Juegos populares infantiles.
– Juegos tradicionales de Andalucía.

Procedimientos

• Utilización de las normas y reglas básicas de cada juego (1, 2, 3).
• Participación en la planificación y realización de actividades lúdicas y deportivas
diversas (1, 2, 7).
• Utilización de estrategias de colaboración con los compañeros de equipo/grupo para la
consecución de fines comunes (1, 2).
• Utilización de estrategias de oposición para competir con los compañeros de
equipo/grupo rivales (1, 2).
• Emplear las habilidades motrices e invertir esfuerzos en la realización de actividades
de juegos y deporte (1, 3).

Actitudes

• Valoración de las actividades lúdicas y deportivas (1, 2, 3).
• Interés por la realización de juegos y actividades deportivas (3).
• Respeto de las normas y reglas de los juegos y deportes que se practican (1, 2, 5, 8).
• Rechazo de actividades de excesiva rivalidad y agresividad (1, 2).
• Cooperación con los compañeros de equipo/grupo evitando acciones de
individualidad excesiva (1, 2).
• Valoración de los triunfos propios y de los demás (1, 2).
• Resistencia a la frustración ante la derrota (1, 2, 3).



1. Educación moral y cívica 5. Educación ambiental
2. Educación para la paz 6. Educación sexual
3. Educación para la salud 7. Educación del consumidor
4. Educación para la igualdad entre 8. Educación vial
los sexos

E.F. 14
TEMPORALIZACIÓN

TRIMESTRE MES SEMANA CONTENIDOS
1.
EVALUACIÓN INICIAL
Septiembre 2.
3.
ESQUEMA CORPORAL
4.
5.
Octubre LATERALIDAD
6.
7.
1º 8.
PERCEPCIÓN ESPACIAL

9.
Noviembre PERCEPCIÓN TEMPORAL
10.
11.
12. EQUILIBRIO Y AGILIDAD
Diciembre 13.
15.
DESPLAZAMIENTOS
Enero 16.
17.
SALTOS
18.
19.
Febrero GIROS
20.
2º 21.
LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES
22.
23.
COORDINACIONES
Marzo 24.
25.
JUEGOS PREDEPORTIVOS
26.
Abril 28.
JUEGOS POPULARES
29.
30.
EXPRESIÓN POPULAR
31.
Mayo 32.
3º 33.
DEPORTES ALTERNATIVOS

34.
35.
Junio 36.
EVALUACIÓN FINAL
37.

E.F. 15


♦ Desplazarse variando la velocidad con una adecuada coordinación de movimientos.

♦ Realizar las actividades respetando las normas de seguridad.

♦ Reproducir y crear estructuras rítmicas con diferentes gestos y movimientos
corporales.

♦ Lanzar y recepcionar objetos manteniendo el equilibrio.

♦ Expresar y comprender mensajes sencillos a través del gesto y el movimiento.

♦ Representar mensajes según pautas establecidas a través del gesto y el movimiento.

♦ Reconocer la contribución de la práctica habitual de ejercicio físico a la salud.

♦ Participar en las actividades esforzándose, aunque el nivel de destreza no sea elevado,
superando la frustración.

♦ Jugar y practicar actividades deportivas respetando las reglas y normas.

♦ Identificar el esfuerzo y la relación con los compañeros como valores más importantes
de la participación en las actividades.

E.F. 16

TERCER CICLO

OBJETIVOS DE CICLO
Adquirir conciencia postural en reposo y en movimiento (Objs. 1, 8).

Valorar la propia realidad corporal (cuerpo sexuado, cambios puberales) (Obj. 1).

Adquirir una estructuración espacio-temporal (Objs. 4, 5).

Desarrollar el sentido del equilibrio, incluso en situaciones invertidas (Objs. 1, 4, 5).

Afianzar hábitos de higiene, alimentación, de postura y de ejercicio físico que
contribuyan al fomento de la salud (Obj. 2).

Desarrollar las capacidades físicas y habilidades motrices (botes, desplazamientos,
recepciones, lanzamientos) y la velocidad de reacción (Objs. 3, 5).

Resolver problemas motores seleccionando una estrategia de resolución según
diferentes criterios (economía, originalidad, eficacia) (Objs. 3, 4).

Valorar los aspectos cualitativos del movimiento propio o ajeno y realizar una
utilización no estereotipada del mismo (Objs. 5, 8).

Utilizar las posibilidades del gesto y el movimiento para expresar y comprender
sensaciones, vivencias, sentimientos e ideas (Obj. 8).

Iniciarse en actividades deportivas otorgando a éstas un carácter más multifuncional y
recreativo que de aprendizaje de una disciplina deportiva (Objs. 6, 7).

Reconocer el carácter arbitrario de las normas de juegos deportivos, evitando
cualquier tipo de discriminación y controlando conductas agresivas (Objs 6, 7).

E.F. 17

CONTENIDOS

Conceptos

• Percepción del propio cuerpo en reposo y en movimiento (3).
• Realidad corporal propia (cambios puberales, cuerpo sexuado) (3, 6).
• Posibilidades y limitaciones del movimiento propio (3).
• Esquema corporal: partes del cuerpo y funciones (3).
• Estructuras rítmicas (3).
• Hábitos posturales, de higiene, de alimentación, de sueño y de ejercicio físico
destinados al cuidado de la salud (3).

Procedimientos

• Realización de ejercicios y respiración y relajación muscular (3).
• Aplicación de la orientación espacial estando en movimiento para situar unos objetos
con relación a otros (3, 8).
• Creación de estructuras rítmicas mediante la combinación de otras ya conocidas (3,
7).
• Resolución de situaciones y problemas en los que deba utilizar posiciones inestables,
incluidos los equilibrios invertidos (3).
• Puesta en práctica de hábitos de higiene, alimentación, posturales y de ejercicio físico
destinados al cuidado del propio cuerpo y el de los demás (1, 3, 7).

Actitudes

• Valoración y aceptación de la propia realidad corporal (3).
• Esfuerzo y superación para mejorar su realidad corporal (3).
• Respeto hacia el propio cuerpo, su desarrollo y cuidado (3).
• Seguridad y confianza en sí mismo (3).
• Respeto a las características corporales de los demás (1, 4, 6).


Conceptos

• Esquemas motores básicos y adaptados. Movimientos adaptados a tareas de cierta
complejidad motórica (3, 8).
• Capacidades físicas básicas: botes, desplazamientos, recepciones, lanzamientos, etc.
Su aplicación a todo tipo de móviles (balones, pelotas, picas, discos voladores) (1, 2,
3, 4).
• Velocidad de reacción en la utilización de las capacidades físicas básicas. Importancia
(1, 2, 3, 4).
• Formas y posibilidades de movimiento. Coordinación de movimientos simples
adaptados a diferentes medios (acuático, montaña, nieve, etc.) (3, 8).

E.F. 18
• Estrategias y criterios para la resolución de problemas motrices (economía, eficacia,
creatividad) (3).

Procedimientos

• Utilización globalizada de diferentes capacidades físicas y habilidades motrices (3).
• Realización de movimientos (botes, desplazamientos, recepciones, lanzamientos) con
todo tipo de móviles, controlando la velocidad de reacción (3).
• Adaptación de movimientos complejos a diferentes medios (acuático, montaña, nieve,
etc.) utilizando materiales apropiados (3, 5).
• Exploración de las capacidades físicas, previo planteamiento de la acción (3, 8).
• Resolución de problemas motrices seleccionando las estrategias más adecuadas en
función de los criterios establecidos (3).

Actitudes

• Autonomía y confianza en las propias habilidades motrices en diversos tipos de
situaciones y medios (1, 3).
• Aceptación de las posibilidades y habilidades motrices (1, 2, 3, 4).
• Interés por superarse conforme a una valoración realista de las propias posibilidades
(1, 3, 4).
• Respeto al nivel de desarrollo de las habilidades y destrezas de otras personas (1, 2,
4).


Conceptos

• Recursos expresivos del cuerpo (1, 3, 4, 7, 8):
- Expresión corporal: gesto y movimiento.
- Dramatización y mímica.
- Danza.
• Aspectos cualitativos de los movimientos expresivos propios y ajenos (1, 2, 3, 4, 6, 7).
• Relación entre el lenguaje expresivo corporal y otros lenguajes (1, 2, 4, 7).

Procedimientos

• Identificación de las diferentes manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
(mímica, danza, dramatización) (1, 3, 4, 7, 8).
• Utilización de los diferentes recursos expresivos del cuerpo para expresar sensaciones,
vivencias, sentimientos e ideas (1, 3, 4, 7).
• Interpretación a través del cuerpo de mensajes de distinto tipo (1, 3, 4, 7).
• Improvisación de situaciones de comunicación utilizando los recursos expresivos del
cuerpo (1, 3, 4, 7).
• Participación en bailes y danzas individuales por parejas o en grupos (1, 3, 4, 7).
• Construcción de coreografías sobre melodías ya conocidas (3, 7).

E.F. 19

Actitudes

• Valoración de los aspectos expresivos y comunicativos del gesto y del movimiento de
uno mismo y de los demás, realizando una utilización no estereotipada de los mismos
(1, 3, 4, 7).
• Valoración de la importancia del cuerpo en el proceso de comunicación de las
personas (1, 3, 7).
• Espontaneidad y seguridad en la realización de actividades de expresión corporal,
rechazando las sensaciones de ridículo (1, 3, 7).
• Interés por desarrollar las posibilidades expresivas del propio cuerpo (3, 7).


Conceptos

• El cuidado del cuerpo: rutinas, normas y actividades. Hábitos posturales, de higiene,
alimentación y ejercicio físico. Relación entre ellos (1, 3, 5).
• Efectos de la actividad física en la salud y en la mejora de las capacidades físicas:
flexibilidad, capacidad pulmonar, fuerza muscular (3).
• Relación entre capacidades corporales y ejercicio físico (3).
• Relación entre salud y la práctica de juegos y deportes (3, 7).
• Medidas de seguridad y prevención de accidentes en la práctica de la actividad física y
con el uso de materiales y espacios (1, 2, 3, 7, 8).

Procedimientos

• Realización de ejercicios físicos con autonomía y confianza en las propias
posibilidades (3).
• Análisis de la relación entre capacidades corporales, ejercicio físico, juegos, deportes
y salud (3, 4, 7).
• Adopción de hábitos de cuidado del cuerpo y de normas de seguridad (3).
• Práctica habitual de ejercicio físico (3, 7).

Actitudes

• Autonomía y responsabilidad en el cuidado del propio cuerpo (1, 3).
• Valoración de las posibilidades formativas, lúdicas y recreativas de las actividades
físicas (1, 3, 7).
• Cuidado de los demás y de sí mismo, evitando situaciones de riesgo en la actividad
física y en el uso de materiales y espacios (3).
• Interés por utilizar la actividad física como fuente de salud (3).


Conceptos

E.F. 20
• Actividades de iniciación deportiva, juegos y actividades recreativas (1, 3, 4, 5, 7, 8).
• El papel del jugador. La arbitrariedad de las normas y sus posibilidades de adaptación
a las características del grupo (1, 2, 4, 7).
• El carácter funcional y lúdico de las actividades de iniciación deportiva (1, 3, 7).
• Estrategias básicas de cooperación y oposición. Oposición en el juego (1, 2, 7).
• El juego como manifestación social y cultural (1, 2, 3, 7):
- Juegos populares tradicionales y actuales.
- Recursos para la práctica del juego y de las actividades deportivas en el entorno
inmediato.

Procedimientos

• Utilización y adaptación de normas para la organización de situaciones colectivas de
juego (1, 2, 4, 7).
• Utilización de estrategias básicas de juego: cooperación y oposición (1, 2, 7).
• Planificación y práctica de actividades de iniciación deportiva, de juegos y de
actividades recreativas (populares, de campo, de ciudad, por parejas, de grupo, etc.)
(1, 2, 3, 4, 5, 7, 8).
• Aplicación de las habilidades físicas básicas en situaciones de juego (3).

Actitudes

• Valoración de las posibilidades lúdicas y de desarrollo físico de las actividades de
iniciación deportiva y de los juegos (1, 2, 3).
• Interés y gusto por la realización de juegos y actividades deportivas (3).
• Valoración de la importancia de las normas y reglas de los juegos y deportes, y
respeto de las mismas (1, 2, 5, 8).
• Aceptación del papel que corresponda desempeñar como jugador dentro de un equipo
(1, 2).
• Valoración de la importancia de la participación por encima de la obtención de éxitos
(1, 2).
• Consideración y respeto hacia los rivales (1, 2, 4).



1. Educación moral y cívica 5. Educación ambiental
2. Educación para la paz 6. Educación sexual
3. Educación para la salud 7. Educación del consumidor
4. Educación para la igualdad entre 8. Educación vial
los sexos

E.F. 21
TEMPORALIZACIÓN

TRIMESTRE MES SEMANA CONTENIDOS
1.
EVALUACIÓN INICIAL
Septiembre 2.
3.
JUEGOS
4.
5.
Octubre
6. HABILIDADES BÁSICAS
7.
1º 8.
9. GIMNASIA DEPORTIVA
Noviembre
10.
11.
12. ATLETISMO
Diciembre 13.
15.
Enero 16. BALONCESTO
17.
18.
19. BALONMANO
Febrero
20.
2º 21.
22. VOLEIBOL
23.
Marzo 24.
25. FÚTBOL
26.
Abril 28.
EXPRESIÓN CORPORAL
29.
30.
31.
Mayo 32.
3º 33.
DEPORTES ALTERNATIVOS
34.
35.
Junio 36.
EVALUACIÓN FINAL
37.

E.F. 22


♦ Realizar de forma coordinada movimientos (saltos, desplazamientos, giros,
lanzamiento y recogida de objetos) ajustados a las estructuras rítmicas previamente
fijadas y adecuándose a las características del espacio

♦ Coger o golpear objetos anticipándose a su trayectoria

♦ Botar pelotas de manera coordinada, alternativamente con ambas manos,
desplazándose por la trayectoria deseada

♦ Interpretar y elaborar mensajes expresivos y comunicativos construidos con los
recursos del cuerpo

♦ Desarrollar las capacidades físicas básicas de acuerdo con el momento de desarrollo
motor, acercándose a los valores normales del grupo de edad en el entorno de
referencia, valorando sus posibilidades y asumiendo sus limitaciones

♦ Valorar las posibilidades de mejorar la salud individual y colectiva que tiene la
adecuada práctica del ejercicio físico y aplicar los hábitos y las normas que permiten
desarrollar dichas posibilidades

♦ Valorar la importancia y la necesidad del respeto de las reglas y de las normas en los
juegos y actividades deportivas

♦ Priorizar el valor de la superación personal y las relaciones personales sobre otros
presentes en los juegos y actividades de iniciación deportiva

E.F. 23

METODOLOGÍA

El alumno/a debe conocer el por qué y el para qué de las tareas propuestas, de tal
forma que asimile de manera práctica los conocimientos sobre su cuerpo y su
funcionamiento, así como sus propias posibilidades motrices.
El profesor actuará como informador y guía hacia el descubrimiento de nuevas
opciones y posibilidades, basándose en el desarrollo de la actividad motriz más que en
el resultado de la misma.
El proceso enseñanza-aprendizaje debe favorecer situaciones de interacción del
alumno consigo mismo, con su entorno, con los compañeros y con el maestro.
Se propondrán actividades que supongan un esfuerzo y reto adecuado a las
capacidades del alumnado. El profesor estimulará, sugerirá orientará, controlará el
riesgo, aportará ideas y posibilidades, etc., pero el alumno/a ha de ser el protagonista de
su propia acción motriz. El aspecto lúdico ha de jugar un papel preponderante, lo que
supone una gran motivación.
En cuanto a la organización de la clase, es importante evitar los tiempos muertos
y de espera, para ello hemos de contar con un material suficiente o variado. Cuando se
planteen actividades que requieran esfuerzos, hemos de distribuir convenientemente
tiempos de recuperación variando el tipo de actividad.
Periódicamente, se establecerán sesiones en las que el alumno/a pueda practicar
libremente el deporte o juego que más le atraiga, para lo cual habrá que poner a su
disposición todo el material disponible. En estas mismas sesiones se permitirá el uso de
patines (en el tercer ciclo), previa autorización paterna.
Las unidades didácticas presentadas se irán modificando para permintir la
introducción de otros deportes o actividades, o bien, para integrar en el curriculum
proyectos deportivos en los que se participe o promociones de entidades ajenas al
Centro.
Aprovechando los días de lluvia o de indisponibilidad del gimnasio se
practicarán juegos de mesa como el ajedrez, damas, parchis, tres en raya, etc.
Como ayuda para asimiliar ciertos conceptos se utilizarán cuadernillos de
actividades o fichas adaptadas al nivel de los alumnos/as.

Atención a la diversidad
La atención a la diversidad se tendrá siempre presente en cuanto que cada
alumno/a desarrollará los ejercicios en función de sus capacidades y sus condiciones
físicas, respetando en todo momento esta individualidad, si bien animando a la
realización de los mismos y no a la pasividad.
En cualquier caso, se adaptarán las actividades en intensidad o en ejecución para
los alumnos/as que no puedan hacerlas como el resto de los compañeros/as.

Instrumentos de Evaluación

Los distintos tipos de contenidos precisan de estrategias evaluativos diferentes y
utilizaremos en cada caso las que correspondan según sean conceptos, procedimientos o
actitudes. Señalaremos las siguientes:

-La observación directa del trabajo diario (fichas, cuadernillo de actividades, listas de
control, diario de clase, registros anecdotario…)

E.F. 24
-El análisis y control de las tareas (cuaderno de campo, tests físicos y motores, circuitos
de habilidad …)

-Pruebas escritas y orales (entrevistas, debates, diálogos …)

-Autoevaluación del alumno.

-Entrevista con padres y alumnos.

RECURSOS

El Centro cuenta con un gimnasio y una pista polideportiva de 40 x 40 metros,
separada del resto por una valla metálica. El uso de estas instalaciones se organizará de
forma que permita el desarrollo simultánero de las clases cuando coincida más de un
grupo en Educación .
En cuanto al material se cuenta con materiales polivalentes como aros, pelotas,
cuerdas, bancos, espalderas, picas y otros específicos como colchonetas, raquetas y red
de badminton. Así mismo vamos recopilando otros materiales alternativos como vasos
de yogur, botes de suavizantes, pelotas de tenis viejas, botellas, neumáticos, etc.
Se fomenta a los alumnos el cuidado y respeto por el material, llegando a ser
responsables por turnos de su transporte, orden y limpieza. Se les dará a conocer
normas generales de seguridad sobre el material y las instalaciones que se usen.
Se pondrá atención en concienciar a los alumnos/as en usar prendas adecuadas para
hacer ejercicio, así como tener una camiseta de repuesto para cambiársela después del
aseo personal.
Por otra parte, para trabajar los aspectos teóricos y afianzar los objetivos
conceptuales se utilizará unos cuadernos de la editorial Ñ, proyecto Descubro y otras
fichas suministrados por el profesorado.

CONTRIBUCIÓN DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
AL DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS.
La enseñanza de la E. Física en Primaria debe fomentar especialmente a la
adquisición de capacidades que permitan reflexionar sobre el sentido y los aspectos de
la actividad física, y a la vez, asumir actitudes y valores adecuados con referencia a la
gestión del cuerpo y de la conducta motriz. En este sentido el área se orienta a crear
hábitos de práctica saludable, regular y continuada a lo largo de la vida, así como a
sentirse bien con el propio cuerpo, lo que constituye una valiosa ayuda en la mejora de
la autoestima.

Por otra parte, la inclusión de la vertiente lúdica y de experimentación de nuevas
posibilidades motrices puede contribuir a establecer las bases de una adecuada
educación para el ocio.

Las relaciones interpersonales que se generan de la práctica de actividad física permiten
incidir en la asunción de valores transferibles al quehacer cotidiano, con la voluntad de
encaminar al alumnado a establecer relaciones constructivas con las demás personas en
situaciones de igualdad.

E.F. 25
De la misma manera, las posibilidades expresivas del cuerpo y de la actividad motriz
potencian la creatividad y el uso de lenguajes corporales para transmitir sentimientos y
emociones que humanizan el contacto personal.

Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

El área de Educación Física contribuye esencialmente al desarrollo de la
competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, en movimiento o
en reposo, mejorando sus posibilidades motrices. Se contribuye también mediante el
conocimiento, la práctica y la valoración de la actividad física como elemento
indispensable para preservar la salud.

Esta área es clave para que niños y niñas adquieran hábitos saludables que le
acompañen durante la escolaridad y lo que es más importante, a lo largo de toda la vida.

La E. Física participa en la optimización del esfuerzo mental y físico, se hace
pues imprescindible la práctica de la educación física, pero sobre todo su aprendizaje y
valoración como medio de equilibrio psicofísico como factor de prevención de riesgos
derivados del sedentarismo y también con alternancia de ocupación del tiempo de ocio.

Competencia social y ciudadana

Asimismo el área contribuye de forma esencial al desarrollo de la competencia
social y ciudadana.
La E. Física ayuda a aprender a convivir, en lo que se refiere a la elaboración y
aceptación de reglas para el funcionamiento colectivo, desde el respeto a la autonomía
personal, la participación y la valoración de la diversidad.
Finalmente cabe destacar que se contribuye a conocer la riqueza de culturas, mediante
la práctica de diferentes juegos y danzas.
Competencia cultural y artística

Este área contribuye en alguna medida a la adquisición de la competencia
cultural y artística. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa, contribuye
mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos del cuerpo y del
movimiento. A la apreciación y comprensión del hecho cultural y a la valoración de su
diversidad, lo hace mediante el reconocimiento y la apreciación de las manifestaciones
culturales específicas de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos
tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como patrimonio
de los pueblos.

El área también favorece un acercamiento al fenómeno deportivo como
espectáculo mediante el análisis y reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras
situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

Autonomía e iniciativa personal

La E. Física ayuda a la consecución de la Autonomía e iniciativa personal en la
medida en que emplaza al alumnado a tomar decisiones en situaciones en las que debe
manifestar auto superación, perseverancia y actitud positiva. También lo hace, si se le
da protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de las
actividades físicas, deportivas y expresivas.

E.F. 26

Competencia de aprender a aprender

El área contribuye a la competencia de aprender a aprender mediante el
conocimiento de sí y de las propias posibilidades y carencias como punto de partida del
aprendizaje motor. Ello permite el establecimiento de metas alcanzables cuya
consecución genera autoconfianza.

Tratamiento de la información y competencia digital

Por otro lado esta área, colabora, desde edades tempranas, a la valoración crítica
de los mensajes y estereotipos referidos al cuerpo, procedentes de los medios de
información y comunicación, que dañan la propia imagen corporal.
Desde esta perspectiva se contribuye en cierta medida a la competencia sobre el
tratamiento de la información y la competencia digital.

Competencia en comunicación lingüística

El área también contribuye, como el resto de aprendizajes a la adquisición de la
competencia en comunicación lingüística, ofreciendo gran variedad de intercambios
comunicativos, del uso de las normas que los rigen y del vocabulario específico que el
área aporta.

CONCLUSIÓN
Tendremos presente que el maestro/a de Educación Física no entrenará, ni moldeará al
alumno sino que lo enseñará y dotará del mayor número de experiencias motrices con
las que desarrollará y se enriquecerá motrizmente, aumentará su competencia motriz, así
como su autonomía y su capacidad de decisión y participación activa en el mundo en el
que se mueve.

Nosotros como docentes intentaremos motivarlos, animarlos y enseñarles a quererse, a
conocerse y a comprenderse, porque es desde esta perspectiva de la autoestima desde la
que se construirán los mejores aprendizajes, desarrollarán su capacidad creativa, se
comunicarán y participarán como ser social que da y que recibe, contribuyendo todo
ello a la salud mental y física.

Perseguiremos pues objetivos que atiendan al mayor número de aspectos globales y
formativos para que sean en un futuro hombres y mujeres responsables y autónomos.

Esta es por tanto la contribución que desde la Educación Física se debe hacer al
desarrollo de las Competencias Básicas en la escuela.

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