2. • Concientizar a la comunidad universitaria
sobre el Internet y su uso responsable para
evitar que se convierta en una adicción
• Que los asistentes a la exposición puedan
conocer acerca de esta nueva adicción, que cada
día es mas frecuente y especialmente en el
ámbito universitario
• Aprender sobre las causas, consecuencias y
el tratamiento de la adicción al Internet o
también conocido como Ciberadiccion
3. Este trabajo, previo al día de la Formación Integral,
organizado por Bienestar Universitario de la Universidad de
Boyacá, pretende explorar el tema de la adicción a Internet,
que cada día se convierte en una realidad mas latente,
especialmente entre la comunidad juvenil y universitaria,
llegando incluso a afectar a la niñez. Con este proyecto ha
sido posible conocer las causas por las cuales se produce esta
adicción, como saber si esta afectando a una persona y como
tratarlo para ser curado. Queremos que así, como nosotras
aprendimos sobre este interesante tema, la comunidad
universitaria y docente pueda empaparse del tema para que
estén alertas pues nadie esta exento de caer en este
problema. Por eso, aprovecharemos la oportunidad para hablar
sobre la prevención de esta adicción y que así los estudiantes
y docentes tengan una vida llena de bienestar
4. Teniendo en cuenta el incremento cada vez mayor de nuevas
tecnologías que se van haciendo parte de la vida diaria, se
hace imprescindible conocer de que manera su utilización va
transformando la realidad y como esta nueva realidad afecta
nuestra manera de ser en el mundo. En los últimos años
producto de la globalización y el avance de los medios de
comunicación surge Internet como el boom de fines del siglo
XX. Su facilidad de manejo y versatilidad en pocos años ha
rebasado los límites de lo inimaginable, haciéndose cada vez
mayor la cantidad de usuarios que acceden a la red y que se
benefician de su enorme variedad de servicios. La gran
cantidad de información a la que se puede acceder contiene
casi todos los conocimientos y pasatiempos del que hacer
humano, por ende se le ha denominado la gran biblioteca de la
humanidad.
5. La adicción a internet o también conocida como
Ciberadiccion es un trastorno que consiste en el uso
excesivo del ordenador para hacer uso de la red de
redes]: el internet, con diferentes fines. Se considera
adicción cuando el uso del internet afecta la vida de
una persona, en todos los ámbitos, y se producen
tiempos de conexión anormalmente altos.
6. La historia de esta adicción es reciente. Debido al
incremento d enuevas tecnologías en los últimos
años, surge el internet como el boom de final del
siglo xx. Es una herramienta útil para realizar
múltiples tareas laborales, educativas d
entretenimiento y comunicación. Miles de personas
en todo el mundo hacen uso del internet. Sin
embargo, algunos individuos no han sabido controlar
el tiempo que dedican a navegar en esta red, y es
ahí, cuando llega a convertirse en una adicción . El
termino adicción a internet fue propuesto por el
psiquiatra Iván Goldberg en 1995, quien por medio
de sus conocimientos considero este problema como
una adicción.
7. Ante este tema, muchos opinan que esta nueva
adicción es solamente producto de la imaginación y
que cualquier persona puede hacer uso del internet
por el tiempo que quiera sin sufrir ninguna
complicación. Por citar un ejemplo, todos saben y
consideran las drogas como una adicción, por sus
notables daños, especialmente físicos. Pero como no
ven consecuencias físicas notables en los adictos al
internet, si no mas bien psicológicas, piensan que
esta adicción no existe. La mayoría de adictos no
aceptan que lo son
8. La adicción a internet es fácil de identificar, ya
que según investigaciones, presenta síntomas
específicos:
S. PSICOLOGICOS:
Sentido de bienestar en la computadora
Ansiedad o depresión cuando no se esta conectado
Perdida de las relaciones sociales y familiares
Alteración en el desempeño laboral o académico
Tiempos excesivos en la red
9. S. FISICOS
Síndrome del túnel carpiano
Dolor de cabeza por migraña
Dolores de espalda
Ojos secos (Xeroftalmia)
Anormalidades alimenticias
Alteraciones del sueño
10. El tratamiento d el adicción a internet requiere de
constancia en todas sus fases para que sea exitoso:
1. El adicto a internet debe reconocer que lo es y
estar dispuesto a curarse.
2. Disminuir progresivamente el tiempo dedicado al
internet hasta lograr navegar tan solo 10 min por
día
3. Ocupar la mente y el tiempo libre en otras
actividades que no tengan que ver con el internet,
como el deporte
4. En caso de no poder lograr lo anterior, consultar
con un psicólogo, quien determinara el
tratamiento a seguir.
11. Tener una computadora con servicio de internet
las 24 horas del día
Ocupar todo el tiempo libre o de descanso
navegando en internet
Utilizar excesivamente las redes sociales en
vez de tener relaciones interpersonales
directas
Preferir siempre el internet para labores
académicas y no hacer uso de libros y otras
fuentes de información
12. • Aprendimos a profundidad sobre el tema de
la adicción a Internet, que es poco conocido por
muchos
• Conocimos las causas por las que se produce
esta adicción
• Aprendimos a prevenir la Ciberadiccion por
medio de métodos sencillos
• Nos sensibilizamos acerca de esta
problemática que afecta tanto a grandes como a
chicos
