3. Es un alimento completo, natural y
único que contiene todo lo necesario
para el crecimiento y desarrollo de tu
bebe.
4. BENEFICIOS PARA EL BEBE
• Mejor inteligencia.
• Buen desarrollo físico y emocional.
• Menor riesgo de contraer enfermedades como: neumonía, influenza,
bronquitis, otitis, diarreas, alergias, desnutrición, anemia, obesidad,
entre otras.
• Mejor digestión.
• Fortalece un contacto afectivo mas estrecho entre la madre y el niño y
con los demás miembros de la familia.
5. BENEFICIOS PARA LA MAMA
• Mejor recuperación después del parto.
• Reduce el riesgo de obesidad y sobrepeso.
• Menor gasto económico, al no tener que comprar leches artificiales,
biberones y tetinas.
• Disminuye el riesgo de cancer de mama y de ovario.
• Mayor satisfacción y autoestima.
• Menor ausencia laboral.
6. La leche materna siempre esta disponible para tu
bebe: es gratuita, higienica, tiene la temperatura
adecuada y es su mejor alimento durante los
primeros 24 meses de vida.
8. DERECHOS COMO MADRE TRABAJADORA FUERA
DEL HOGAR:
• Licencia pre y post natal: 45 días antes y 45 días después del
parto (LEY N° 27606).
• Licencia por paternidad: el centro laboral otorgara al padre 4 días
hábiles para presente en el momento del parto (LEY N° 29409).
• Permiso por lactancia materna a la madre (1 hora diaria). Si el
parto es múltiple se incrementa a 2 horas diarias. (LEY N° 29896).
9. SI TRABAJAS FUERA DEL HOGAR, TAMBIEN PUEDES DAR
LECHE MATERNA
Acude al establecimiento de salud 15 días antes de reincorporarse al
trabajo para que el personal te enseñe las técnicas de extracción y
conservación de la leche para que practique.
Es importante que reserves en casa varios frascos de leche materna
extraída para que le den a tu bebe cuando estés fuera de tu hogar.
Así aseguraras que continúe alimentándose con leche materna
10. QUE SE DEBE HACER ANTES DE
EXTRAER LA LECHE MATERNA?
• Si tu centro de labores no cuenta con un lactario, busca un lugar tranquilo y
limpio donde puedas estar entre 15 a 20 minutos.
• Lávate las manos con agua y jabón.
• Debes extraerte la leche dos veces como mínimo durante la jornada laboral.
• Piensa en tu bebe, lleva fotos o una prenda; su aroma favorece la salida de
la leche.
• Usa un recipiente limpio con tapa y resistente al calor (frasco de vidrio).
• Guarda la leche en el recipiente y a baja temperatura.
11. COMO REALIZAR LA EXTRACCION MANUAL?
PASO 1
Para estimular la bajada de la leche,
hazte masajes alrededor del pecho, en
forma circular.
PASO 3
Cuando salga la leche, deposítala
en el recipiente.
PASO 2
Coloca la mano en forma de “C”, aprieta
sin deslizar los dedos y empuja
suavemente contra las costillas.
12.
13. CONSERVACION DE LA LECHE MATERNA
• Etiqueta los recipientes con la fecha y hora de
extracción, así descongelaras la leche mas
antigua.
• Al descongelar la leche materna, remuévela.
• NO vuelvas a congelar la leche que el bebe dejo.
• Antes y después de la extracción de la leche lávate las manos y deja
limpios los utensilios que uses.
• Evita el estrés y las precauciones para no afectar la producción de la
leche.
14. COMO SE DESCONGELA Y CALIENTA LA
LECHE MATERNA?
• Es recomendable descongelar la leche poco a poco dentro del
refrigerador.
• Caliente la leche en “baño maría”: Introduce el recipiente en una olla
con agua caliente para entibiarla.
• Nunca la hiervas ni calientes directamente sobre el fuego o en horno
microondas.
15. COMO DAR LA LECHE MATERNA DESPUES DE CALENTARLA?
En casa la persona encargada de cuidar a tu bebe (padre, abuelos, tíos
u otro familiar) debe darle la leche usando una taza, vaso o cuchara. El
bebe debe estar semi sentado para que se alimente sin dificultad.
Ten en cuenta que el bebe menor de 4 meses empuja hacia afuera lo
que toca con su lengua. Por ello, para que el bebe se alimente bien,
debes evitar tocar su lengua con la cuchara o la taza.
17. CUALES SON TUS DERECHOS LABORALES
VINCULADOS A LA LACTANCIA MATERNA
DESCANSO PRE-NATAL Y POST-
NATAL
Este periodo comprende 45 días
previos al alumbramiento y 45 días
después del mismo. El descanso
post – natal se extenderá 30 días
adicionales en caso de nacimiento
múltiple. (LEY N° 27606).
18. PERMISO POR LACTANCIA MATERNA:
Al termino del periodo post-natal y
durante tu jornada laboral, tienes
derecho a una hora diaria de
permiso para dar de lactar a tu
hijo(a) hasta que tenga 1 año de
edad.
Si tu parto fue múltiple, a este
permiso se incrementara una hora
mas por día. (LEY N° 27240).
19. DISPONER DE UN LACTARIO INSTITUCIONAL
Es un derecho hacer uso de un ambiente
privado y cómodo, donde puedas extraerte
la leche y conservarla durante tu horario de
trabajo.
En todo centro de labores publico o privado
donde haya como mínimo 20 mujeres en
edad fértil, debe implementarse un lactario.
(LEY N° 29896).
20. QUE CARACTERISTICAS DEBE TENER
UN LACTARIO INSTITUCIONAL?
• Contar con un área no menor de 10mt.
• Disponer de los utensilios necesarios para la extracción de la leche
materna y una refrigeradora de uso exclusivo para la conservación
de la misma.
• Ubicación accesible (de preferencia en el primer o segundo piso).
• Lavadero dentro o cerca del área para el lavado de manos, previo al
momento de la extracción de leche materna.
21. Si laboras bajo el régimen de Contrato Administrativo de Servicios
(CAS), tienes derecho a recibir licencias con goce de haber por
maternidad, paternidad y otros derechos a los que acceden
trabajadores de los regímenes laborales generales.
(LEY N° 29849, Art. 6, literal g).
22. Los trabajadores varones del sector publico y privado que se
convierten en padres, tienen derecho a licencia remunerada durante
4 días consecutivos después del alumbramiento, para acompañar a
la mama y al nuevo hijo o hija, fortaleciendo así los lazos familiares.
(LEY N° 29409).
24. 1. Tener una política de lactancia materna que sea informada
a todo el personal.
25. 2. Capacitar a todo el personal para implementar esta
política.
26. 3. Informar a toda mujer embarazada sobre los beneficios y
manejos de la lactancia materna.
27. 4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la primera
hora post parto (contacto piel a piel).
28. 5. Enseñar a la madre como amamantar y mantener la lactancia
aun si se separan del bebe.
29. 6. No darles a los recién nacidos ningún alimento ni bebida
que no sea la leche materna.
30. 7. Practicar el alojamiento conjunto, dejar que los bebes y sus
madres estén juntos las 24 horas del día.
31. 8. Fomentar que la lactancia materna se de cada vez que el
bebe lo pida.
32. 9. No dar a los bebes tetina, chupetes y otros objetos artificiales
parea su succión.
33. 10. Promover la creación de grupos de apoyo a la lactancia
materna.
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