Để có một thai kì khỏe mạnh, thai nhi an toàn và tránh bi khuyết tật, mẹ bầu cần biết chăm sóc, giữ gìn sức khỏe, bổ sung dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sự khỏe mạnh, an toàn cho thai nhi.

1. 6 điều các mẹ cần làm khi mang bầu để
con không bị khuyết tật
Để có một thai kì khỏe mạnh, thai nhi an toàn và
tránh bi khuyết tật, mẹ bầu cần biết chăm sóc, giữ gìn
sức khỏe, bổ sung dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sự
khỏe mạnh, an toàn cho thai nhi.
Khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày mang thai là những
ngày hạnh phúc nhưngkhông kém mệt mỏi, lo lắng. Một
trong nhữngnỗi lo thườngtrực nhất là con bị khuyết tật
bẩm sinh. Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến dị tật
bẩm sinh ở thai nhi thường là: Người mẹ sinh con khi đã
lớn tuổi; Gia đình có tiền sử khuyết tật bẩm sinh; Người
mẹ sử dụng một số loại thuốctrong thời gian mang thai
hoặc tiếp xúc với các hóa chất độc hại, thiếu dưỡng chất,
nhất là axit folic...
Nhưng với bản năng vốn có, các mẹ bầu hoàn toàn có thể
phòngtránh các khuyết tật bẩm sinh cho con bằng cách
thực hiện những điều quan trọng sau đây:
Khám bệnh, tư vấn sức khỏe

2. Thăm khám đầy đủ theo đúng quy trình, lịch hẹn của bác
sĩ là vô cùng quan trọng. Qua đó, bác sĩ sẽ theo dõi sự
phát triển và những bất thườngcủa thai nhi tốt hơn. Đặc
biệt, các thủ tục giám định di truyền còn có thể xác định
nguyên nhân của hầu hết các dị tật bẩm sinh, nhất là
nhữngdị tật không thấy được qua hình ảnh siêu âm. Từ
kết quả cuối cùng, bác sĩ sẽ tư vấn về nguy cơ dị tật cho
vợ chồng bạn để đưa ra quyết định mang thai và sinh con.

3. Tránh uống rượu, thuốc lá
Uống nhiều rượu trong những tháng mang thai có thể dẫn
tới hội chứng ngộ độc rượu bào thai - một trong những
nguyên nhân gây chậm phát triển tâm thần ở trẻ. Điều này
cũng xảy ra tương tự ở nhữngbà bầu có thói quen hút
thuốchay hít phải khói thuốclá.
Ngoài ra, hút thuốc, uốngrượu trong khi mang thai còn
tăng tỉ lệ sẩy thai, sinh con nhẹ cân, sinh non, thai chết
lưu và tử vong sơ sinh... Bởi vậy, tránh hút thuốc, uống
rượu trước và trong khi mang thai, khi cho con bú là cách
đơn giản mà bà mẹ nào cũng nên làm vì con của mình.
Uống bổ sung sắt, acid folic sớm
Mọi phụ nữ trong độ tuổi sinh nở cần uống bổ sung acid
folic ít nhất 3 tháng trước khi mang thai, đặc biệt là 3
tháng đầu thai kì. Người mẹ cần bổ sung axit folic và sắt
đầy đủ để tránh tình trạng thiếu hụt folate - nguyên nhân
gây ra một loạt các dị tật bẩm sinh và dị tật ống thần kinh
(phổ biến là tình trạng nứt đốt sống, thiếu não...)ở thai
nhi.

4. Những dưỡng chất này còn giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh,
tránh những hiện tượng choáng, ngất… do thiếu máu, gây
nguy hiểm cho cả mẹ và con.

6. Tránh tiếp xúc các hóa chất độc hại
Các hóa chất độc hại có trong môi trường, hóa mỹ phẩm,
chất tẩy rửa, các loại dung mỗi, hóa chất... và được coi là
nguyên nhân có thể gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Các hóa chất độc hại này có thể gây ảnh hưởng nghiêm
trọng nhất đến thai nhi ở quãng thời gian mang thai 8-12
tuần, vì đây là nhữngtuần thai nhi phát triển các bộ phận
và dây thần kinh trung ương, cũng là giai đoạn nhạy cảm
nhất, dễ bị tổn thương nhất.
Chính vì vậy, mẹ bầu cần cẩn thận và chú ý tránh xa các
chất có hại này trong cuộc sống. Nếu công việc buộcphải
tiếp xúc với hóa chất thì nên đeo găng tay, khẩu trang
(mặt nạ chống độc) và thông hơi đầy đủ.
Ăn uống lành mạnh
Thai nhi chỉ có thể phát triển khỏe mạnh, toàn diện khi
được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu. Bất kì sự
thiếu hụt dưỡng chất nào cũng có thể khiến cho chức năng
trong cơ thể trẻ phát triển không đầy đủ, dẫn đến các
khuyết tật.

7. Vì vậy, lời khuyên chung cho các mẹ bầu muốn bảo vệ
con mình phát triển khỏe mạnh là cần đa dạng các loại
thực phẩm lành mạnh, hạn chế thựcphẩm chế biến công
nghiệp. Trong trường hợp người mẹ không ăn uống được
thì cần gặp bác sĩ để được tư vấn và bổ sung dưỡng chất
thích hợp.

8. Không tùy tiện dùng các loại thuốc
Điều mà chắc chắn mẹ bầu nào cũng biết là không được
tự ý dùng bất kì loại thuốcnào mà không có chỉ dẫn của

9. bác sĩ. Lý do tại sao? Đó là bởi vì các loại dược phẩm khi
dùng đều có thể gây ra các tác dụng phụ, có tác động
không tốt đến sự phát triển của thai nhi. Trong suốt 9
tháng, thai nhi phát triển liên tục và sức đề kháng rất kém,
không thể kháng lại các tác dụng phụ của thuốcnên dễ
dẫn tới dị tật bẩm sinh.
Trong số những điều nói trên, việc bổ sung sắt, axit folic
được coi là quan trọng hàng đầu. Những dị tật do thiếu
folate thường xuất hiện rất sớm trong thai kì, thậm chí
ngay cả ở lần khám thai ở vào khoảng tuần thứ 10 cũng đã
là quá trễ để cứu vãn tình hình. Vì vậy, các mẹ đặc biệt
chú trọng bổ sung axit folic và sắt.
Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng Iron Melts là một trong
nhữngsản phẩm có thể cung cấp đủ các dưỡng chất cần
thiết cho mẹ bầu. Để bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể,
đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi, mẹ có thể bổ sung thực
phẩm bổ dưỡng Iron Melts. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu,
sự tăng trưởng của bé tập trung vào não bộ nên việc cung
cấp đủ các dưỡng chất quan trọng cho thai nhi như axit
folic, sắt, vitamin B12 và vitamin C từ Iron Melts sẽ giúp
tăng cường gấp thu sắt, phòng tránh dị tật thai nhi, thiếu

10. Ngoài ra, để biết thêm nhiều thông tin chi tiết về quá trình
mang thai, cách chăm sóc sức khỏe, bảo vệ thai nhi,
phòngtránh các bệnh thườnggặp và nguy hiểm trong thời
gian mang bầu, mẹ bầu có thể tham khảo thôngtin tại
microsite: 12tuandieuki.com
Nguồn: Sưu tầm Internet