Este documento proporciona información y consejos sobre el embarazo, dividiéndolo en cinco secciones: pre-embarazo, primer trimestre, segundo trimestre, tercer trimestre y cuidados post-parto. En cada sección, ofrece detalles sobre los cambios físicos y recomendaciones para el bienestar de la madre y el bebé en cada etapa del embarazo. El objetivo general es guiar a la paciente para que tenga un embarazo saludable y exitoso.

1. Dr Christian Dam Enciso
Ginecólogo y Obstetra
HOSPITAL CLÍNICA SANTA RITA

2.  PRE EMBARAZO
 DEL PRIMER TRIMESTRE
 DEL SEGUNDO TRIMESTRE
 DEL TERCER TRIMESTRE
CUIDADOS POST PARTO

3. CONSEJOS DEL
EMBARAZO
 No existe momento más importante en
toda la vida de una persona que
recordará para siempre como el
momento….. en que estuvo embarazada.

4. CONSEJOS DEL
EMBARAZO
 Siga al pie de la letra todos los consejos que
le brinda su especialista en Obstetricia.
 Él le evacuará todas sus dudas y le brindará
las recomendaciones necesarias para el feliz
término de su embarazo.
 Disfrútelo y no haga que esta experiencia se
convierta en un fracaso.

5. CONSEJOS
PRE EMBARAZO

6. ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE
LA SALUD ( OMS)
MORTALIDAD MATERNO INFANTIL DISMINUYE:
 - Si la captación de la embarazada es precoz (antes de
la semana 12ª), que debe ser un objetivo principal.
 - Si los controles son periódicos, lo que permite la
detección inicial de factores de riesgo y la intervención
antes de que se causen daños materno-fetales.
 - Si la asistencia al parto se presta en un medio
hospitalario adecuado.

7. CONSEJO
PRECONCEPCIÓN
◦ Facilita información sobre situaciones de riesgo antes y
durante el embarazo. Permite realizar una correcta
promoción de la salud de la mujer y su futura
descendencia, así como indicar si procede consejo
genético y consejo reproductivo

8. INDICACIONES PARA
REALIZAR UN CARIOTIPO
 CONSANGUINIDAD.
 ANTECEDENTES DE CROMOSOMOPATÍA.
 INFERTILIDAD DE CAUSA DESCONOCIDA.
 PROGENITOR CON CROMOSOMOPATÍA.
 ESTERILIDAD DE CAUSA DESCONOCIDA.
 HIJO ANTERIOR CON CROMOSOMOPATÍA.

9. CONSEJOS DE VIDA
SALUDABLES
 Evitar el consumo de tabaco, alcohol y drogas.
 Dieta y ejercicio.
 Suplementos de ac. Fólico.
 Consejo sobre actividad laboral.
 Evitar riesgos de teratogenia (fármacos,
radiaciones, etc..)
 Conducta sexual.
 Consulta prenatal precoz.
 Posibilidad de apoyo social.

10. PROFILAXIS DE ÁC.
FÓLICO
 ALTO RIESGO.
4mg/ por día de 1 a 3 meses previos a gestación
BAJO RIESGO
0.4 – 0.8mg/ por día de 1 a 3 meses previos a
gestación

11. Síntomas y signos del embarazo
 Amenorrea
 Náuseas y vómitos
 Trastornos urinarios
 Aumento de peso
 Otros sintomas.
 Modificaciones de mama
 Aumento de la
pigmentación
 Modificaciones en útero

12. Causas de error en el test
 Falsos negativos
 Técnica incorrecta
 Orina diluida
 Gestación avanzada (3er)
 Amenaza de aborto
 Embarazo ectópico
 Falsos positivos
 Niveles altos de LH
 Reactividad cruzada con
TSH
 Tumores secretores de
gonadotropina.

13.  Se debe planificar la creación de tener un bebé.
Momento ideal.
 Planifique con su familia y su médico su decisión.
 Edad adecuada para la gestación.
 Hábitos saludables.
 Tome ácido fólico durante su etapa reproductiva.

14.  Peso ideal.
 Exámenes previos.
 Si padece de alguna enfermedad que la misma
este controlada.
 Tener seguridad de contar con las vacunas al día.
 Control adecuado de padecimientos: de cuello
uterino, útero y ovarios.
 Si utiliza un método anticonceptivo hormonal es
conveniente suspenderlo 3 meses.

17. No piense en su bebe como un juguete de
moda PIENSE EN SU FUTURO… EL
TIENE SU PERSONALIDAD Y SU
PROPIA VIDA.

18. CONSEJOS PRE
EMBARAZO
 Y si decide ser MADRE…
RECUERDE……
¿QUÉ ES SER MADRE?

19. MADRE
 Sin duda es uno de los más ricos y
complejos conceptos relacionados con
los seres vivos.
 La noción de madre es esencial para la
idea de supervivencia para una raza o
grupo de seres vivos ya que es ella la
encargada de asegurar la descendencia
y quien además vive o siente dentro de
su organismo la formación de un nuevo
ser.

22. PRIMER TRIMESTRE

23. PRIMER TRIMESTRE
 RETO
 ESPERANZA
 META

24. Cuidado, atención que recibe una
paciente cuando está
embarazada.
Asociado a un complemento familiar.
Donde se personalizan las
necesidades y culminaciones de
cada mujer.
Y en donde la experiencia y cambios
dentro de su organismo solo ella
lo va a vivir y saber.
Y sentirá día a día el milagro de la
vida unido a la recomendaciones
que el profesional en salud le
brinde.

25. CUATRO SEMANAS
 EL bebé ya tiene corazón y estómago:
comienzan a formarse los órganos
principales.

No se pueden distinguir los miembros,
son como paletas.

Empieza a crearse el sistema
nervioso.

Comienzan a desarrollarse los
órganos sensoriales. Aún sin ojos ni
boca, ya hablamos del embrión.

En esta fase, el embrión flota en la
cavidad amniótica unido al exterior por
el cordón umbilical en formación. Al
final del primer mes de gestación, el
bebé mide de dos a cinco milímetros

26. COMPLICACIÓN
 Durante el primer mes, cerca de un 20 % de
mujeres, sufre de un aborto natural.

27. CONSEJOS PRIMER
TRIMESTRE
 No practique deportes violentos.
 Evite los viajes largos.
 Deje de fumar.
 Disminuya el consumo de café y té.
 Prohibido el consumo de alcohol, aunque puedes permitirte un vaso
de vino o cerveza en ocasiones especiales.
 Tenga una alimentación variada y equilibrada.
 No consuma queso crudo no pasteurizado ni leche al pie de la
vaca, ya que puede contener listeriosis.
 Tómese regularmente su ácido fólico.
 El cansancio y el sueño es propio de este período.
 Si tiene migraña o naúseas consulta a su médico antes de recurrir
a los medicamentos habituales tales como la aspirina, ya que
pueden estar prohibidos o no recomendados durante el embarazo.
 En caso de sangrado de encías, acuda con su dentista.

28. CONSEJO FAMILIAR
 Si tienes más hijos, se recomienda hablarles del bebé
desde un principio porque los niños sienten y se dan
cuenta de todo. Por instinto, notarán que se está dando un
gran cambio. Más vale involucrarlos que mantenerlos al
margen, ya que no entenderán el porqué.
 Algunas preferirán esperar el primer ultrasonido para
asegurarse de que el embarazo marcha bien, háblales de
que quieres tener otro niño y prepárelo para el momento
de la gran noticia.

29. CONSEJOS PRIMER
TRIMESTRE
 El sentido de la audición es el primero
en desarrollarse en el bebé.
 Esto sucede aproximadamente a la
octava a novena semana del
embarazo. Desde ese momento, los
padres pueden estimular
positivamente el desarrollo del bebé
hablándole, leyéndole o colocándole
música suave y armónica de fondo.
 El líquido amniótico filtra los sonidos
externos, dejando pasar sólo los tonos
más bajos y no los altos.
 La voz de la madre es la que el bebé
escuchará mejor, pues las vibraciones
que se producen al hablar llegarán
directamente.


30. SEGUNDO
TRIMESTRE

31. 13 SEMANAS
 Crece el pelo y las uñas.
 La cabeza, que hasta ahora
era más grande que el resto
del cuerpo, empezará a tomar
la proporción adecuada.
 Se desarrolla el cerebelo. Los
miembros se alargan al mismo
tiempo. Las pequeñas manos
se terminan de formar.

32. 16 SEMANAS El cuerpo del bebé se cubre de
lanugo (una manta fina) que
desaparecerá con el tiempo.

- El líquido amniótico entra y
sale de los pulmones pero
todavía no se ha establecido la
función respiratoria.
- Los órganos sensoriales se
siguen desarrollando y casi
llegan a su formación completa.
El bebé puede sentir. Si le
acaricias a través de la fina
capa de tu piel, te sentirá.
 Su pequeña boca se mueve y
se afina su gusto.
 El bebe también nota los
cambios de luz, aunque todavía
no es capaz de ver.

33. 18 SEMANAS
 Mide unos 19 centímetros y
pesa entre 200 y 250 gramos
 Durante este mes, sentirás por
primera vez cómo se mueve el
bebé. Es un momento muy
especial.

34. CONSEJOS DEL 2DO
TRIMESTRE
 Come mucha fibra y bebe agua en abundancia. Debes
saber que una producción elevada de progesterona
frenará considerablemente el tránsito intestinal.
 - También se recomienda comer 80 gramos de proteínas
por día. A partir del segundo trimestre, el bebé come
alrededor de 9 gramos por semana.
 - Tomate las vitaminas que aportará oligoelementos,
vitaminas y hierro complementario.
 - Varía la alimentación e intenta tomar cuatro comidas al
día: desayuno, comida, merienda y cena. Evita comidas
pesadas, con especias y frituras.

35. ALIMENTACION
 ACIDEZ - PIROSIS

 Se recomienda comer los alimentos en pequeñas cantidades y con
mayor frecuencia, para evitar un estómago lleno después de
comer o vacío el resto del día.
 Evite recostarse después de comer, ya que la posición horizontal
favorece el reflujo.
 Si la molestia es grande en la noche puede intentar dormir con la
parte superior del cuerpo en posición alzada apoyándose en
almohadas.

No tome bicarbonato ni sales de fruta.

36. CONSEJOS DEL SEGUNDO
TRIMESTRE
 Aproximadamente a partir de
la semana 26 del embarazo
el bebé comenzará a
chuparse el dedo
ocasionalmente. La mano
que utilice para chuparse el
dedo será seguramente su
mano diestra, por lo que ya
se puede determinar si será
derecho o zurdo.
 Esto se puede apreciar en
algunas imágenes de
ultrasonido tomadas durante
el embarazo.

37.  Se ha demostrado que a partir de
aproximadamente la semana 28
del embarazo los bebés
comienzan a tener recuerdos y
capacidad de aprendizaje. El
bebé podrá reconocer, después
de nacido, la voz de los padres
(principalmente la de la madre) y
alguna canción que se la haya
repetido varias veces durante el
embarazo. Esto puede ayudar,
además de la estimulación, a
calmar al bebé cuando esté
llorando o esté inquieto, pues
tendrá recuerdos del ambiente
tranquilo y agradable que
proporciona el vientre materno.

38. EJERCICIO
Si ha realizado gimnasia,
ejercicios de elongación,
relajación muscular, caminatas
, bicicleta fija con poca carga y
natación, continúe recuerde
esto es fundamental para llegar
en condiciones óptimas a su
parto

39. SEXUALIDAD
 No existen contraindicaciones en cuanto a
la relación sexual de la pareja, a no ser que
presenten algún problema asociado.
 Varíen SU POSICIÓN de acuerdo a los cambios
y molestias físicas que vaya experimentando

40. CONDUCCIÓN DE AUTO
 Hay algunas actividades que las madres
pueden seguir realizando ??’hasta el
momento del parto, SIN EMBARGO, el manejar,
tiene sus limitaciones y se debe recordar que el
cinturón de seguridad, debe ir por debajo de la
prominencia de la barriga, lo más abajo posible.

41. ROPA
 Evite la ropa AJUSTADA y luzca lo mejor posible.
Recuerde: ¡ no hay nadie más bella que una mujer
embaraza ¡.
 La transpiración será mayor y su cuerpo tratará de
eliminar sus impurezas y las del bebe.
 La higiene y el aseo personal son fundamentales

42. CUIDADOS
GENERALES
 Conforme pase el embarazo al bañarse tenga
cuidado al aumentar su peso, tenga una persona
que la ayude a entrar y salir de la bañera. La
posibilidad de que se caiga en un piso resbaladizo
se hace mucho más probable.

43. CUIDADOS GENERALES
 SECRESIÓN VAGINAL
Durante el embarazo hay mayor secreción pero si
es excesiva, molesta y le produce picazón
consulte, generalmente puede ser producto de
una cándido o hongo que la esta afectando

44. CUIDADOS
GENERALES
 PEZONES
Si el calostro exudado se ‘cuaja’ en sus pezones,
lávelos con algodón y agua tibia con jabón dos o
tres veces al día
 Aplíquese cremas humectantes en las mismas y
realice ejercicios de extensión y tracción de los
mismos.

45. CUIDADOS GENERALES
 Los sostenedores (ajustadores) de maternidad
son recomendables usarlos dependiendo de cada
paciente y al crecimiento de sus pechos.
 Los ajustadores de maternidad deben ser
cómodos, adaptarse al tamaño, peso e
incomodidad de sus pechos.
 Esto le ayudará a mejor la no caída de los
mismos.

46. CUIDADOS GENERALES
CABELLO.
Debido a los cambios hormonales y a las
secreciones glandulares el pelo se torna grasoso
o seco. Use el champú de su conveniencia.
Los tintes de pelo comunes se absorben a través de
su piel y posiblemente pueden causar daño al
feto.

47. CUIDADOS GENERALES
 FAJAS MATERNALES.
Antes eran corazas y parecían
instrumentos de tortura.
Actualmente son livianas,
confortables y útiles.
Úselas a partir del quinto mes y
pruébesela antes de
comprarla.
Disminuye el peso de su espalda
y piernas, la tensión contra la
piel abdominal y ayuda a
reducir las estrías.
Mejora su estabilidad.

48. VIAJES
 En cuanto el embarazo y la necesidad de viajar, no
existe ningún tipo de contraindicaciones, tanto
por tierra como por aire, simplemente se debe tener en
cuenta que si el viaje es por tierra, no debe exceder las
2 a 3 horas, y debemos realizar descansos de 20
minutos, para cambiar la posición y mover las
extremidades inferiores, en cuanto al viaje en avión,
habrá que ingerir suficiente agua, y mover lo necesario
las piernas.

49. CALZADO
 Calzado.
 Conforme su útero crece y su abdomen se
agranda , su centro de balance cambia. Usted no
podrá mover con la misma gracia, rapidez y
seguridad que antes del embarazo
 Por eso use un zapato bajo, cómodo, bien sujeto
y con algo de tacón.

50. INSOMNIO
 Las alteraciones del sueño son uno de los
males más padecidos por las embarazadas en
este período de la gestación. Dormir puede
también convertirse en un problema porque casi
todas las posturas resultan incómodas, ya que el
tamaño del abdomen no permite ubicarte
relajadamente.

51.  Por otra parte, como aumenta la temperatura
corporal también se produce un aumento de la
transpiración que suele ser molesta para conciliar
el sueño.

52. MOMENTO DEL PARTO
 Miedo ante el parto. Siempre hay dudas y
temores: ¿Irá todo bien? ¿Mi parto será antes o
después de la fecha estimada? ¿Sabré identificar
las señales de parto?

53. CONSEJOS DEL TERCER
TRIMESTRE
 Más sensible.
 Hay un aumento de mayor sensibilidad, el cual a veces te podrá
llevar a recibir un aumento de la voz de tu pareja como algo que te
impacta y te duele; es un estado en el que puede que llores con
más facilidad.
Esto que ahora parece una molestia, que tu pareja ya no sabe
como decirte las cosas para que no te sientas herida, tiene una
función muy importante: comprender a tu bebé, si sabrás identificar
lo que le pasa cuando él llore.
Pues este estado de gran sensibilidad es precisamente para esto,
para que estés mucho más receptiva a las demandas de tu hijo,
identificando más fácilmente lo que le pasa. (etapa de formación
materna)

54. ALIMENTACIÓN
 Controlar su dieta durante el embarazo significa
vigilancia sobre la calidad de lo que usted coma.
 Consuma cantidades adecuadas pero no
abundantes de calorías.
 Evite el estreñimiento con una dieta rica en fibra e
ingesta abundante de líquidos.

55. TRABAJO
 - Al sentarte, procura tener los pies elevados
para disminuir la hinchazón (edemas). Evita
permanecer en pie o sentada durante mucho
tiempo.

56. AL DORMIR
 - Postura para
dormir. Cuando te estires
o al dormir procura girarte
hacia uno de los lados
preferiblemente el
izquierdo; colocarse boca
arriba durante largo
tiempo no es beneficioso
ya que el peso del útero
impide la correcta
irrigación del organismo,
tanto materno, como fetal.

57. CIRCULACIÓN
 La aparición de várices
en las piernas e incluso
de hemorroides es muy
común en este período.
Intenta evitar la
constipación, come
mucha verdura, fruta y
cereales integrales para
facilitar el movimiento
intestinal. Nunca tomes
un laxante sin
consultar previamente
con tu médico.

58. CIRCULACIÓN
De piernas, manos, rostro… sumado
a los calambres que también surgen
en esta etapa probablemente a causa
del aumento de la presión de los
vasos sanguíneos.
 ¿Qué hacer para calmar estos
síntomas?
Un buen remedio casero
es recostarte con las piernas en
alto, si es posible más altas que la
altura del corazón para facilitar la
circulación y así aliviar los
malestares. También puedes
pedir un masaje suave en las
pantorrillas. Ante todo: evita
sentarte con las piernas
cruzadas y usar ropa que te ajuste
la zona.

59. VEJIGA
 Infecciones urinarias. En
todo el embarazo.
 Otra de las
características que
aparecen en el último
trimestre son las ganas
de ir al baño a cada
instante ya que la vejiga se
encuentra comprimida por el
espacio que ocupa el feto.

60. LUMBALGIA
 La espalda se arquea y la
columna obliga a la madre
a inclinarse cambiando el
centro de gravedad, lo que
resta el equilibrio de la
futura mamá y es la causa
de los posibles dolores de
espalda.

61. CONTRACCIONES
 En el último trimestre
muchas mujeres
alrededor de la semana
32 comienzan a sentir las
primeras contracciones
de ensayo llamadas
Braxton Hicks, que
aparecen esporádicamente y
duran unos segundos sin ser
de cuidados, hay que tenerlas
presente ya que se vuelven
intensas y constantes lo mejor
será consultar con el
especialista de confianza.

62. POST PARTO
 CUARENTENA
 EPISIOTOMÍA
 LACTANCIA
 DIETA
 EJERCICIO

63. GRACIAS POR DARME LA VIDA
MAMÁ
 GRACIAS POR SU ATENCIÓN
 DR DAM ENCISO