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1  sur  8
FRECUENCIA DEL ENTRENAMIENTO
EDAD DE LOS
JUGADORES AÑOS

SESIONES
SEMANALES
MINIMO

DURACION EN
MINUTOS
IDEAL

MINIMO

IDEAL

6 A 8 AÑOS

1

2

40

60

8 A 10 AÑOS

1

2

50

70

10 A 12 AÑOS

1

3

60

80
METODOLOGIA EN LA EDAD DE 6 A 8 AÑOS
1. PRE REQUISITOS PARA EL
APRENDIZAJE
•

•

Buena la capacidad de aprendizaje motriz
Al inicio de esta fase existen deficiencias
acerca de la capacidad de concentración y en las
facultades perceptivas

• El rendimiento esta sujeto a fuertes oscilaciones
METODOLOGIA EN LA EDAD DE 6 A 8 AÑOS

2. OBJETIVOS DEL
ENTRENAMIENTO
Se deben aplicar los fundamentos para el desarrollo
del futuro rendimiento por medio de :

• Entrenamiento de la Condición física
• El acostumbrar al balón
• El desarrollo de las habilidades de base
METODOLOGIA EN LA EDAD DE 6 A 8 AÑOS

3. TECNICA
Ejercicios para la coordinación global :
• Toque borde interno y empeine
• Recepción y control de balón ( con el pie)
• Conducción de balón
• Saque de manos
• Técnica del portero
TÉCNICA DEL CUERPO
EJERCICIOS CON:
VARIOS TIPOS DE CARRERA
SALTOS/ SALTOS PEQUEÑOS
CAMBIOS DE DIRECCION
TACTICA
• ATACAR EL ARCO/ DEFENDER EL
ARCO
• ASUMIR DEBERES
• LOS FUNDAMNETOS DE JUEGO DE
CONJUNTO
• LAS REGLAS DEL JUEGO DEL
FUTBOL
METODOLOGIA EN LA EDAD DE 6 A 8 AÑOS

4. CONDICIÒN FISICA
Mejora la prontitud de reflejos de la velocidad y la
resistencia aeróbica.
Es

oportuno no poner ejercicios específicos
dirigidos a la condición física sino solo juegos
divertidos útiles a la mejora de la forma

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6 a 8 años

  • 1.
  • 2. FRECUENCIA DEL ENTRENAMIENTO EDAD DE LOS JUGADORES AÑOS SESIONES SEMANALES MINIMO DURACION EN MINUTOS IDEAL MINIMO IDEAL 6 A 8 AÑOS 1 2 40 60 8 A 10 AÑOS 1 2 50 70 10 A 12 AÑOS 1 3 60 80
  • 3. METODOLOGIA EN LA EDAD DE 6 A 8 AÑOS 1. PRE REQUISITOS PARA EL APRENDIZAJE • • Buena la capacidad de aprendizaje motriz Al inicio de esta fase existen deficiencias acerca de la capacidad de concentración y en las facultades perceptivas • El rendimiento esta sujeto a fuertes oscilaciones
  • 4. METODOLOGIA EN LA EDAD DE 6 A 8 AÑOS 2. OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO Se deben aplicar los fundamentos para el desarrollo del futuro rendimiento por medio de : • Entrenamiento de la Condición física • El acostumbrar al balón • El desarrollo de las habilidades de base
  • 5. METODOLOGIA EN LA EDAD DE 6 A 8 AÑOS 3. TECNICA Ejercicios para la coordinación global : • Toque borde interno y empeine • Recepción y control de balón ( con el pie) • Conducción de balón • Saque de manos • Técnica del portero
  • 6. TÉCNICA DEL CUERPO EJERCICIOS CON: VARIOS TIPOS DE CARRERA SALTOS/ SALTOS PEQUEÑOS CAMBIOS DE DIRECCION
  • 7. TACTICA • ATACAR EL ARCO/ DEFENDER EL ARCO • ASUMIR DEBERES • LOS FUNDAMNETOS DE JUEGO DE CONJUNTO • LAS REGLAS DEL JUEGO DEL FUTBOL
  • 8. METODOLOGIA EN LA EDAD DE 6 A 8 AÑOS 4. CONDICIÒN FISICA Mejora la prontitud de reflejos de la velocidad y la resistencia aeróbica. Es oportuno no poner ejercicios específicos dirigidos a la condición física sino solo juegos divertidos útiles a la mejora de la forma