BIOMETANO SÍ, PERO NO ASÍ. LA NUEVA BURBUJA ENERGÉTICA
Guía espiritualidad
1. GUÍA TALLER
GUÍAS DE TALLER
Taller Nº _________
Nombre del taller Los aprendices le apostamos a la espiritualidad
Objetivo Estratégico
1
Implementar proyectos de acompañamiento para el
desarrollo integral del aprendiz en su proceso formativo.
Objetivo Operativo 1 Desarrollar habilidades blandas para la vida y el trabajo.
Actividad Taller-Reflexión sobre la vida espiritual de los jóvenes.
Objetivo del taller
¿para qué el
taller?
Fortalecer y desarrollar aspectos fundamentales que deben
vivir los aprendices en búsqueda de una espiritualidad fuerte.
Conceptos
centrales para
trabajar. ¿Qué
contenidos?
Espiritualidad, vida, fe, esperanza, resiliencia, trascendencia,
paz, compromiso, estabilidad emocional, dedicación y
esfuerzo.
¿Con quién es?
(no ser genéricos,
la respuesta
aprendices no es
válida.)
Mujeres, hombres, adolescentes, jóvenes, adultos, víctimas,
población LGTBI, población en discapacidad del complejo
tecnológico agroindustrial, pecuario y turístico.
2. GUÍA TALLER
Metodología / técnicas / actividades / temas
¿Cómo?
Tie
mp
o
Materi
ales
¿Con
que?
Momento
1
Bienvenid
a,
Presentaci
ón del
grupo.
El equipo psicosocial de Bienestar al Aprendiz les da una
calurosa Bienvenida, en este momento trabajaremos el taller
de “los aprendices le apostamos a la espiritualidad”, donde se
comprenderá la importancia de crecer en nuestra vida de fe y
hacer de cada escenario de la vida una oportunidad de
trascender.
¡BIENVENIDOS!
5
min
utos
PC,
internet
.
Momento
2
Introducci
ón al
tema: 2
reflexión,
conocimi
entos
previos,
dinámica,
expectati
vas
Lectura bíblica: Juan 12, 21-33.
«Ha llegado la hora en que Dios va a glorificar al Hijo del
hombre. Yo les aseguro que si el grano de trigo que cae en la
tierra no muere, queda infecundo; pero si muere dará fruto
abundante. Quien aprecia su vida terrena, la perderá; en
cambio, quien sepa desprenderse de ella, la conservará para la
vida eterna. Si alguien quiere servirme, que me siga; correrá
la misma suerte que yo. Todo aquél que me sirva será honrado
por mi Padre. Me encuentro profundamente angustiado; pero,
¿qué es lo que puedo decir? ¿Padre, líbrame de esta hora? De
ningún modo; porque he venido precisamente para aceptar
esta hora. Padre, glorifica tu nombre».Entonces se oyó esta
voz venida del cielo: Yo lo he glorificado y volveré a glorificarlo.
De los que estaban presentes, unos creyeron que había sido un
trueno; otros decían: Le ha hablado un ángel. Jesús explicó:
Esta voz se ha dejado oír no por mí, sino por ustedes. Es ahora
cuando el mundo va a ser juzgado; es ahora cuando el que
tiraniza a este mundo va a ser arrojado fuera. Y yo una vez que
haya sido elevado sobre la tierra, atraeré a todos hacía mí. Con
esta afirmación, Jesús quiso dar a entender la forma en que iba
a morir.
Introducción
La espiritualidad.
Espiritualidad es una palabra que deriva del griego y que está
compuesta por la voz spiritus que significa 'respiro', -alis, que se
refiere a 'lo relativo a', y el sufijo -dad, que indica cualidad, por lo
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biblia.
3. GUÍA TALLER
tanto, etimológicamente, espiritualidad es todo lo relativo a la
cualidad de lo espiritual o espíritu.
La espiritualidad humana es definida como la conciencia de una
parte de nosotros que no se manifiesta materialmente y que está
ligada a algo superior a todos los seres vivos.
En religión, la espiritualidad es dirigir la vida y el desarrollo espiritual
según las enseñanzas y normas de un dios o profeta. La
espiritualidad cristiana, por ejemplo, tiene como base y fundamento
las enseñanzas de Cristo y de sus discípulos.
La espiritualidad es un valor positivo y superior, ya que es una
cualidad que determina, en la mayoría de los casos, un
comportamiento coherente con los valores morales y éticos que
ayudan al desarrollo individual.
VIDEO REFLEXIVO: ¿Cómo crecer espiritualmente? - Jonathan
Romero | Prédicas Cortas #139
https://www.youtube.com/watch?v=ZZXdmf9xM48
Momento
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Presentaci
ón de los
Contenido
s -
Conceptua
lización
sobre
Espirituali
dad.
Beneficios de la espiritualidad
A partir de una edad temprana, las elecciones que los jóvenes
hacen se basan en creencias y valores relacionados
directamente con la creación de ciertos hábitos de estilo de
vida, tales como la dieta, el consumo de alcohol y las prácticas
sexuales. Por lo tanto, fomentar valores espirituales y
religiosos desde temprana edad es significativamente
beneficioso para instaurar en ellos hábitos sanos.
Los jóvenes con una vida espiritual activa son menos
propensos al tabaquismo, al consumo de alcohol, y al consumo
de marihuana. Entre ellos se han registrado además las tasas
más altas de uso del cinturón de seguridad, de consumo de
dietas balanceadas, las tasas más bajas de llevar armas, de
meterse en peleas, y de conducir bajo la influencia del alcohol.
5 maneras de comenzar a vivir una vida espiritual
1. Ponte en contacto con tu lado espiritual:
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PC,
interne
t.
4. GUÍA TALLER
Todos provenimos de una fuente espiritual, de una energía
suprema universal de la que se ha originado toda la vida tal y
como la conocemos.
El primer paso para vivir una vida espiritual es empezar a creer
en ella y a experimentarla. La vida no consiste únicamente en
comodidad física, competiciones, negocios y vida social.
También consiste en buscar nuestra verdadera naturaleza,
tomar conciencia de nuestra alma y alcanzar la unión con
nuestro ser superior, es decir, con nuestro propósito en la
tierra.
Sentir nuestra conexión con esta fuente suprema universal,
que es la fuente de toda vida, nos transmite una sensación de
paz, confianza, apoyo y autorealización. Nos empodera
también para hacer más, y alcanzar mayores metas.
2. Dedica un poco de tiempo para meditar
La meditación es una práctica que sirve para controlar la
mente, con el fin de experimentar los niveles más elevados de
conciencia.
La meditación ayuda a calmar la mente y las emociones. La
quietud es un peldaño en el camino a las experiencias que la
mayoría de las personas no son conscientes.
“En el Silencio están las respuestas.
Aprende a escuchar la respuesta a tus preguntas.”
Así que la meditación es la tecnología de alcanzar la fuente
única de vida y bajar un montón de esta energía divina a
nuestro sistema. El efecto general es la claridad de la mente,
emociones más tranquilas, más control sobre la vida y la
intuición. La intuición es conocida como la guía interna, cuando
la persona escucha el susurro del alma, y ésta, le guía a través
de los altibajos de la vida.
3. Asignar tiempo para revisar tu propósito de vida
Una vida espiritual, es una vida de constante desarrollo.
5. GUÍA TALLER
La espiritualidad no tiene nada que ver con el estancamiento;
la espiritualidad es una forma de llegar a ser mejor y mejor.
Con el fin de progresar, debemos tener una idea acerca de
dónde estamos ahora y dónde queremos llegar.
¡La consciencia y la atención plena son necesarias para crear
un cambio y mejorar!
Si estamos ocupados, y participando plenamente en nuestra
vida cotidiana, perdemos conciencia, lo que nos podría llevar
a desviarnos del camino espiritual, y también, buscar y
alcanzar el propósito superior de nuestra vida. Así que es muy
importante asignar algo de tiempo de forma regular, sentarse
solo y pensar en nuestra vida, nuestro propósito revisar y re-
planear.
Necesitamos recordatorios regulares para reafirmar nuestros
objetivos y propósitos y revisar qué tan lejos hemos llegado.
Sin un propósito y un plan, la vida se torna azarosa; podríamos
estar viviendo los sueños de otras personas sin siquiera ser
conscientes de ello.
4. Poner esfuerzo consciente para construir tu Carácter.
Un personaje refinado muestra un mayor grado de contacto
con el alma; una conexión de alma débil se manifiesta como
desequilibrios emocionales y defectos de carácter. La
formación del carácter es un proceso continuo, y el propósito
de la vida es el crecimiento y la evolución continua.
"El buen carácter no se forma en una semana o un mes. Es
creado poco a poco, día a día. Un esfuerzo prolongado y
paciente para desarrollar un buen carácter" Heráclito
Con el fin de tener una vida espiritual, necesitamos tener un
carácter integral. Existen debilidades en todo el mundo. La
clave está en ser consciente de ellos y conscientemente tratar
de erradicarlos.
6. GUÍA TALLER
El resultado será un carácter más refinado y una conexión
espiritual más fuerte. Para desarrollar nuestro carácter,
también podemos aprender de los demás. El estudio de la vida
de otras personas, sus caídas y sus victorias, nos enseña
muchas lecciones; podemos ver lo que nos ayuda a crecer más
rápido y lo que nos va a tirar hacia abajo.
5. Dar una mano de Ayuda
El propósito de vivir una vida espiritual y la evolución, es en
realidad convertirse en instrumentos de la divinidad. A medida
que crecemos, tenemos que ayudar a otras personas a crecer
también. Así que, para tener una vida espiritual, es necesario
ampliar nuestro interés y atención por parte de uno mismo a
los demás y ayudarles en todo lo posible.
"Es dando que recibimos." San Francisco de Asís.
Al ayudar puede ser en cualquier forma, a partir de la donación
de dinero, la enseñanza, la sanidad, dando consuelo
emocional para inspirar y ofreciendo nuestras bendiciones.
Cualquier cosa que hagamos para ayudar a otros. La clave
está en dar y compartir para crecer. Recuerde, la espiritualidad
no se trata sólo de ganar, se trata de servir y ayudar a otros,
porque en última instancia, todos somos uno, y es ayudando
al otro que nos ayudamos a uno.
Bueno, todo esto es fácil de seguir si tenemos un calendario y
un plan. ¡Podemos hacer de la espiritualidad una parte activa
de nuestra vida diaria, sólo necesitamos tener la voluntad y el
deseo de crecer!
"Nosotros no podemos hacer más sin espiritualidad de lo que
podemos hacer sin los alimentos, la vivienda, o la ropa"
(Ernest Holmes).
7. GUÍA TALLER
Momento
4
Fase final
-
Evaluació
n y Cierre
Conclusión
Debemos sacar espacios de nuestro día para orar, meditar y
fortalecer nuestra vida espiritual.
Prestar mayor atención a la vida espiritual, pues muchas veces
nos dejamos llevar por el sin-sentido y la pereza.
Dios siempre está a la espera, debemos animarnos a decirle
sí cada día.
Actividad:
1. Saca un espacio de tu día para meditar, orar y
contemplar.
2. Realiza el escudo de tu vida. En una hoja plasma un
escudo, el cual debes dividir en 4 espacios. En cada uno
vas a realizar un dibujo que exprese lo que ahí se te
indica. Y debes plasmar un lema de tu vida espiritual a
manera de propósito. Ejemplo: “a partir de hoy te amaré
más mi Dios” o “viviré más atento a mi vida interior”.
Te invitamos a socializar esta experiencia con las personas
más cercanas e invitarlos a fortalecer su vida espiritual.
Profesional de Bienestar al Aprendiz:
Francisco Leones Blanco
fleonesb@sena.edu.co
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