Ecoconsejos para todos

1. SUSTENTABLE
Bienvenid@
a tu casa

2. ¡Felicidades!
Al utilizar este manual, estás tomado el primer
paso para comenzar a ahorrar hasta
un 35% de energía en tu casa.
Nosotros podemos reducir las emisiones de GEI a la atmosfera
cambiando nuestros hábitos para consumir solo lo que necesitamos,
adaptando nuestras viviendas al clima con la ayuda de un asesor, y
usando electrodomésticos y equipos que ahorran energía y agua.
También lo podemos complementar mediante el uso de energía
renovable.
฀ ! A H O R R A R E N E R G I A E N C A S A E S M U Y F A C I L !
El consumo de energía en el hogar se origina principalmente por el uso
de aparatos electrodomésticos, la iluminación y el aire acondicionado.
Estas energías son las que se obtienen
de fuentes naturales virtualmente
inagotables como el sol, el viento, el
movimiento de las olas del mar. Tal es el
caso de la energía eólica que es la que
se obtiene del viento a través de un aero-
generador, y la solar que es la que se
obtiene del sol a través de, por ejemplo,
calentadores solares y paneles fotovoltaicos.
Para producir la energía eléctrica que
consumimos es necesario quemar
combustibles fósiles, generando gases
de efecto invernadero (GEI), lo que
afecta directamente al medio ambiente,
provocando fenómenos como el cambio
climático.
1 21 2
Los gases de efecto inver-
nadero (GEI) son el dióxido
de carbono, metano, óxidos
de nitrógeno, el vapor de
agua, los clorofluorocarbo-
nos y el ozono, los cuales
forman una capa a una
cierta altura que impide que
el calor salga y mantiene
muy caliente nuestro planeta.
El uso que realizamos de la energía en nuestra vida diaria tiene un fuerte
impacto en el medio ambiente, en nuestra salud y en nuestra economía.
El Cambio Climático es la
alteración del clima de la Tierra
atribuído a la acumulación de
GEI en la atmósfera, que son
producidos por actividades
humanas como quema de
combustibles fósiles, depósitos
de basura, tala de bosques,
procesos industriales, agricul-
tura y ganadería.
ENERGIA EN EL HOGAR
PROBLEMA AMBIENTAL
calentamiento de agua
coccion de alimentos
refrigeracion
iluminacion
otros
television
aire acondicionado
calefaccion
SOLUCIONES
ENERGIAS RENOVABLES
47% 28% 10% 7% 3% 2% 2% 1%
Las fuentes de energía
no renovables son las
que se encuentran en
la naturaleza en u n a
cantidad limitada.
De origen fósil:
El petróleo, el carbón y
el gas natural.
De origen mineral:
El uranio.
SENER,AIE,BritishEmbassy,(2011).IndicadoresdeEficienciaEnergéticaenMéxico.

3. Siguiendo los consejos que encontrarás en este manual
podrás ahorrar energía , dinero, y además
contribuir a mejorar el medio ambiente.
Todos somos responsables de reducir las emisiones de GEI.
A través de esta guía, te enseñamos cómo lograrlo.
¡Todo ello sin disminuir nuestra calidad de vida!
La
Vivienda
S u s t e n t a b l e
es aquella que gracias a su
diseño de acuerdo al clima y
ubicación, aprovecha los recursos
naturales de una manera eficiente.
Estas viviendas reducen su impacto
en el medio ambiente y logran
ahorros en el consumo de energía
y agua, además de mantener el confort
y la habitabilidad para sus habitantes.
.....México
existen aproxima-
damente 28 millones de
viviendas habitadas, y durante
los próximos diez años se construirán en
promedio 650,000 viviendas nuevas al año.
El sector residencial representa
el 32% de las emisiones relacionadas
con el consumo de energía en el
país . Es por ello que existe un gran
potencial para hacerlas mas
eficientes en su uso de agua y
energía, y así ahorrar dinero y
cuidar el medio ambiente. (INE, 2006)
En
3 4

4. SUSTENTABLE
Bienvenid@
a tu
casa
Es recomendable reunir a los miembros de
la familia para leer estos consejos.
Piensen que este es un reto en equipo.
El exito depende de todos.
CONSEJOS PARA AHORRAR
ENERGIA EN EL HOGAR
7 8

5. COCINA
Utiliza la olla express pues reduce
al doble los tiempos de cocción. Desconecta los aparatos
que no utilices.
Tapa las ollas para que se cueza
la comida con mayor rapidez.
Cuando cambies tu
refrigerador, que tenga sello:
Si tienes lavaplatos, asegúrate
que esté cargado completamente
antes de utilizarlo.
Evita colocar tu refrigerador cerca de algo
caliente, como la estufa o el horno,
pues requerirá más energía para
enfriar tus alimentos.
Cierra la llave del gas
cuando salgas por
periodos largos.
Descongela y limpia con
frecuencia tu refrigerador
para que siga funcionando
eficientemente.
Comprueba periódicamente
que los sellos de las puertas
de tu refrigerador estén en
buenas condiciones y
cierren bien.
Usa el agua estrictamente necesaria
para cocinar, ya que cuanta más agua
utilices, más energía consumirás.
Cada vez que puedas, utiliza
el microondas en vez
del horno de gas.
Cuando utilices el horno, procura abrir
la puerta el menor número de veces
posibles, para no perder el calor.
La flama no debe ser mas grande que
la base de la olla que estamos usando.
No dejes abierta la puerta del
refrigerador por mucho tiempo
y revisa que selle perfectamente.
orgánicainorgánica
Mantén los pilotos cerrados y utilza
encendedor para prender las hornillas.
9 10

6. Trata de que los miembros de la familia se bañen uno después de
otro para que se encienda solo una vez el calentador.
Báñate en las tardes en época de frío.
Evita usar agua muy caliente.
Utiliza el agua recaudada de la regadera
o de la lavadora para bajarle al baño.
Toma baños de cinco minutos
No dejes la llave abierta mientras te
cepillas los dientes, te afeitas o te lavas.
B A N O
En el mercado existen cabezales de ducha de bajo consumo
que permiten un aseo cómodo, gastando la mitad de agua y,
por tanto, de energía. Ten también en cuenta que en los grifos
se pueden colocar reductores de caudal (aireadores).
El ahorro de agua,
aunque no se trate de
agua caliente, conlleva un
ahorro energético, ya que
el agua es impulsada
hacia nuestras viviendas
mediantebombaseléctricas,
que consumen energía.
La energía del sol se puede
aprovechar con un
calentador solar de agua.
11 12
Recauda el agua de la regadera
mientras se calienta el agua.

7. SALA Y COMEDOR
Pinta de colores claros las paredes
para que la luz refleje.
Desconecta tu TV cuando
no la estés usando.
Abre cortinas y persianas durante el día
y aprovecha la luz solar realizando
tantas actividades como sea posible.
Mantén limpios focos y lámparas,
pues el polvo reduce la iluminación.
Utiliza el aire fresco de la noche para bajar la
temperatura en la vivienda. Abre las ventanas
durante la noche y cierralas durante el día.
13 14
Instala ventanas de doble vidrio las
cuales constan de dos capas de vidrio
con una capa de gas inerte sellada

8. RECAMARA
Apaga y desconecta los aparatos
que no estés utilizando.
Mantén la habitación y las ventanas cerrada
mientras esté en funcionamiento el aire
acondicionado. Apágalo al salir del cuarto.
Apaga las luces cuando no se necesiten.
Instala focos ahorradores/LED.
Desconecta el cargador cuando
termines de cargar el celular.
Cuando hagas una pausa apaga el
monitor, ahí se concentra el mayor
consumo de energía eléctrica.
El termostato es un dispositivo que
permite regular la temperatura del
ambiente y cumple un papel muy
importante en el control del consumo
de energía. Una temperatura de 25°C
en verano es suficiente para mantener
el confort en una vivienda. Por cada
grado que aumentamos o bajamos la
temperatura, se incrementa el consumo
de energía en, aproximadamente, un 7 %.
La limpieza de los filtros y el lavado del
equipo son importantes para reducir los
consumos de energía. Un aire acondicionado
sucio o sin filtro demandará hasta 10% más de
energía para funcionar que el mismo artefacto
limpio, con filtro en buenas condiciones.
15 16

9. LAVADO
Apaga el calentador cuando no uses
agua caliente,solo deja el piloto encendido.
Dale mantenimiento periódico.
Tiende la ropa para evitarel uso de la secadora.
Antes de poner una lavadora a funcionar
asegúrate de que esté completamente
llena. Así ahorras agua y electricidad.
La superficie de la plancha debe estar siempre lisa y limpia.
Compra lavadoras con sello FIDE.
Plancha la mayor cantidad
posible de ropa en cada sesión.
El ciclo de lavado a 90 °C de
temperatura consume casi
el doble de energía que el
de 60 °C.Calentar el agua con gas en lugar
de hacerlo con electricidad, evita
que cada familia emita a la
atmósfera, como media, hasta
media tonelada de CO2 al año.
17 18

10. MOVILIDAD
1. Usa la primera marcha sólo para comenzar a .rodar y cambia a segunda lo más pronto posible.
2. Circula con marchas lo más largas posibles y a bajas revoluciones.
3. Cambia de marchas a revoluciones bajas.A 2.000 rpm (diesel) y a 2.500 rpm (gasolina).
4. Circula evitando frenadas y aceleraciones bruscas
y mantén una velocidad lo más uniforme posible.
5. Apaga el motor en paradas que se prolonguen más de un minuto.
6. Modera la velocidad. El consumo se dispara superando
.....los 100 km/h.
El desarrollo social y económi-
co ha provocado un aumento
de la movilidad. Esto nos hace
más dependientes de los
derivados del petróleo que se
utilizan como combustibles en
nuestros medios de transporte.
El coche es el medio de
locomoción más frecuente.
Aunque, por lo general, se usa
de manera poco eficiente. Se
emplea para desplazamientos
muy cortos, donde ir andando
supondría menos tiempo y
esfuerzo.
Puedes ahorrar energía si llevas
a cabo una conducción efici-
ente y tienes en cuenta una
serie de aspectos básicos.
El uso de equipos auxiliares, por
ejemplo el aire acondicionado,
aumenta el consumo de carburante.
Un buen mantenimiento
del vehículo te ayuda
a ahorrar combustible.
Usa el transporte público.
“A más velocidad, más consumo”
Comparte el coche para ir al trabajo.
En trayectos cortos puedes
ir en bicicleta o a pie.
19 20
REDUCEREUSARECICLA
REDUCIR
La estrategia prioritaria
Reducir es la estrategia prioritaria, ya que
elimina los problemas de origen y es la opción
más sostenible.
No se trata de disminuir la calidad de vida sino
de hacer las cosas de modo diferente. Evita utilizar
empaques, bolsas y botellas de plástico y unicel que
no sean necesarios para el consumo. Utiliza materia-
les reusables como boslas de tela para compras,
termos para gua y/o café, etc.
REUTILIZAR
Muchos materiales pueden ser reutilizados
La segunda estrategia paradisminuir el impacto de nuestros
residuos es reutilizarlos, no todo residuo es basura.
Muchos materiales son reutilizables; por ejemplo los
envases de vidrio retornables pueden reutilizarse unas
30 veces antes de reciclarse (el vidrioademás es 100%
reciclable). Reutiliza las bolsas de plástico de los super-
mercados antes de tirarlas; aprovecha el papel escrito
por una sola cara; no tires ropa y muebles viejos, dónalos
para que otros los reutilicen.
Reutiliza: reparando o restaurando, muebles, ropa, equipos,
electrónicos u otros bienes. Puedes ahorrar:
Recursos de producción y materias primas.
Dinero.
RECICLAR
El reciclaje es la última herramienta para
disminuir el impacto de los residuos
Vuelve a ser indispensable nuestra participación y concientización
para realizar la separación de la basura.
Si vas a utilizar el auto sigue los siguientes consejos:

11. CONSEJOS GENERALES
Aprovecha todas las áreas de la casa
ubicando a los que por su uso o
destino no requieran una climatización
permanente. Por ejemplo la zona de
lavandería, despensa, almacén o
closets se ubican hacia las áreas más
expuestas y los dormitorios y sala,
hacia las áreas más protegidas.
¡Aprovecha la energía
del sol con un calentador
solar de agua!
Revisa que todos los ductos estén
debidamente aislados si el aire
acondicionado es integral.
Mantén puertas y
ventanas cerradas.
Ábrelas sólo cuando
sea necesario renovar
el aire. El mejor
momento para reno-
varlo es cuando
el aire exterior está
fresco.
Si tienes aire acondicionado,
tapa y sella todo tipo de hoyos
para asegurar que el aire acondi-
cionado quede perfectamente
aislado (cambia vidrios rotos,
sella orificios por los cuales
pueda escaparse el aire).
Aisla termicamente tus muros exteriores
El uso abusivo del aire acondicionado se puede evitar o reducir con
técnicas de ventilación natural o sistemas de refirgeración mas
eficientes, más respetuosas con el medio ambiente y menos costosas.
En las ventanas donde
pega el sol directo,
agrega algún tipo de
objeto que dé sombra
como partesoles, volados,
ventanas remetidas o
aleros.
Sombrea las ventanas
con protecciones solares,
como la malla sombra.
Debido a que por el techo es donde se
obtiene la mayor ganancia de calor, te
recomendamos aislarlo térmicamente.
Después del techo, las ventanas es por
donde se obtiene la segunda mayor ganancia
de calor.
En verano puedes ahorrar
energía si evitas la entrada de
aire caliente al interior.
Comprueba que puertas
y ventanas cierren bien.
Si no es así, instala
sistemas que sí lo hagan.
En la mayoría de los climas
de México, la orientación
adecuada es la sur, o sur este.
Esto máximiza resultados
cuando es necesario aislar,
iluminar o ventilar los
ambientes, además, mantiene
una temperatura agradable
durante las estaciones frías y
ambientes frescos durante
el verano.
Las ventanas de PVC y doble
vidrio tienen como principal
ventaja el aislamiento térmico
y acústico y reducen la
ganancia de calor.

12. Secretaría de
Desarrollo Agrario,
Territorial y Urbano
Institutos de vivienda de los estados:
Con apoyo de:
Desarrolladores:
Patrocinios: