1. “Çok yoğunum zamanım yok”
Aslında “zaman” nedir?

2. Bu eğitim nereden çıktı?

3. Yaşınız ilerledikçe zamanın daha hızlı
geçtiğini mi düşünüyorsunuz?

4. Zaman hep sizden bir şeyler alıp
götürüyor mu?

5. Hayatınız gözünüzün önünden geçti
mi?

6. Bir günde herkes için ve her koşulda 24 saat
olmasına rağmen bazen zamanın çok yavaş,
bazen de çok hızlı geçtiğini hissediyor
musunuz?

7. Zamanı kontrol etmenin ve daha etkili
kullanmanın bir yolu var mı?

8. Ben küçük bir
çocukken…

9. Saçma sapan şekiller çizerdim

10. Yolda yürürken orayı burayı saatlerce
inceler onlarca hikaye kurardım

11. Bana: “Oğlum yarın oyuncağını
alırız” dediklerinde
Ağlardım…

12. Çünkü benim için “ardışık zaman”
diye bir kavram yoktu.

13. Saniyeler, dakikalar, saatler, günler,
aylar ve yıllar bana bir şey ifade
etmiyordu.

14. Ben sadece güneşin doğuşunu ve
batışını görürdüm, anlardım.

15. Çünkü beynimin egoyu geliştiren ön
korteks henüz gelişmemişti

16. Sonra 2 kez kaldığım fizik dersinde bir
şeyler öğrendim.
Evrende 1 saniyede 277 km yer
değiştiriyoruz.

17. 1 saniyenin 10-43(planck zamanı) ‘ünde
evren oluşmaya başladı. 1 dakika da
dünya kadar oldu.

18. Oysa bu “hızlı” hayatımızda 1
saniyenin bizim için fazla önemi yok

19. Zamanın hızlı veya geçmesini
sağlayan 2 faktör
Ego yapısı ve Bilgi

20. Psikolojik Zamanın Faktörleri
Egomuz bizi Bilgi, bilincimiz ile
insanlardan ayırıp “biz” algılayabileceğimiz her
yapan her şeyi türlü işlenebilir veriyi
barındırıyor. Egomuz içeriyor. Egosu
geliştikçe gerçek gelişmeyen birey dünya
dünyadan daha fazla ile daha iç
kopuyoruz.

21. İlişki basit
Ego Zaman hızı
Yeni Bilgi Zaman hızı

22. Sonuç
• Ego, geçmiş ve geleceği • Alınan yeni bilgi düzeyi
zihinde oluşturuyor. düştükçe zaman daha
hızlı geçiyor.

23. Psikolojik Zamanın Kuralları
• Kural 1: Zaman biz yaşlandıkça hızlanır
• Kural 2: Yeni yerlere gidip yeni tecrübeler
paylaştıkça zaman yavaşlar
• Kural 3: İstediğiniz bir şeye yoğunlaştığınızda
zaman hızlı geçer
• Kural 4: İstemediğiniz bir şeye
yoğunlaştığınızda zaman yavaş geçer

24. Pareto Kuralı
Ne olmasını istiyorsunuz?

25. %20’yi bulmak için şu iki soruya
cevap verin:
1) 1 milyon dolarlık bir para size
piyangodan çıksa onunla ne
yapardınız?
2) 6 ay sonra öleceğiniz söylendi.
Bu altı ayı nasıl geçirirdiniz?

26. Zamanımız olmadığı için stres
olmuyoruz, stres olduğumuz için
zamanımız olmuyor
Zamanım azanı fark etme
Anı fark etmeZamanın az

27. “Çok çalışmalıyım, çoluk çocuk
var, kira var”
Para anlam yaratmaz, anlam para
yaratır.

28. Değişimi Yönetmek

29. Sürücü:
Mantıklı
Fil:Duygusal

30. Sürücü planlama Fil bir şeyleri yapmak
yapar, yolu gösterir için enerjiyi sağlar
Eğer fil gerçekten bir Eğer sürücü nereye
şey isterse sürücü gideceğine emin
onu gereken mantığa değilse, file sürekli
büründürebilir. tut attırır.
Sürücüyü yönet
Fili motive et
Yolu şekillendir

31. Sürücü iyi bir risk hesaplayıcıdır.
Ama aşırı analiz yapar. Harekete
geçmekte zorlanır

32. Yanlış: Analiz et-Düşün-Değiş
Doğru: Gör-Hisset-Değiş

33. Değişim için sorular
• Mucize soru: • İstisnai soru:
– Harika bir uyku – En son bu mucizenin
uyudunuz, gece bir küçücük bir kısmını ne
şeyler oldu ve bütün zaman gördünüz?
sorunlarınız bir anda • “Ne iyi gidiyor? Daha iyi
ortadan kayboldu. Sabah
ilk uyandığınızda bunun
nasıl olur?”
EN KÜÇÜK işareti ne • “Ne eksik? Nasıl
olurdu? düzeltiriz?”
• Mucizeyi tanımlamayın,
onun görülebilir
gelişmelerini tanımlayın

34. Diğer yanlış sorular
• Ben ne zaman mutlu olacağım?
• Bu çocukların sorunları ne?
• Nerede yanlış yaptım?
• Beni hep sevecek misin?
• Benim günahım neydi?
• Bu insanlar ne zaman beni anlayacak?

35. www.friendfeed.com/taylandemirkaya
www.facebook.com/taylan.demirkaya
www.twitter.com/taylandemirkaya
http://www.taylandemirkaya.net