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  1. 1. FROZEN WARM UP Danielle Ieraci
  2. 2. Gallop to Open Space
  3. 3. Jump Around
  4. 4. Stretch Your Arms
  5. 5. Jog to Open Space
  6. 6. Stretch Your Legs
  7. 7. Slide to Open Space
  8. 8. Dance to Open Space
  9. 9. Freeze! • Take you pulse on your neck with two fingers • Start counting when I say go! • How many beats per min? • How do we get to that number?

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