מצגת מאת דורית גבאי

1. ‫אלכוהול‬ ‫על‬ ‫האמת‬.
‫מאת‬ ‫מצגת‬:‫גבאי‬ ‫דורית‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

2. ‫חייהם‬ ‫את‬ ‫הורס‬ ‫אלכוהול‬
‫שנה‬ ‫מידי‬ ‫מיליונים‬ ‫של‬.
‫מה‬
‫צריכים‬ ‫אתה‬ ‫או‬ ‫את‬
‫עליו‬ ‫לדעת‬?
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

3. ‫מה‬‫אלכוהול‬ ‫זה‬?
"‫האלכוהול‬‫נמצא‬‫בקטגוריית‬‫המדכאים‬.
‫כלומר‬,‫הוא‬‫מאט‬‫תפקודים‬‫חיוניים‬‫וגורם‬
‫לדיבור‬‫לא‬‫ברור‬,‫תנועות‬‫לא‬‫יציבות‬,
‫הפרעה‬‫בקליטות‬‫חושיות‬‫וחוסר‬‫יכולת‬
‫להגיב‬‫במהירות‬.
‫באשר‬‫להשפעתו‬‫על‬‫המיינד‬,‫הדרך‬‫הטובה‬
‫ביותר‬‫להבין‬‫אותו‬‫היא‬‫כסם‬‫שמפחית‬‫את‬
‫יכולתו‬‫של‬‫האדם‬‫לחשוב‬‫באופן‬‫רציונלי‬
‫ומעוות‬‫את‬‫כושר‬‫השיפוט‬‫שלו‬."
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

4. ‫למרות‬‫שהוא‬‫מקוטלג‬‫כמדכא‬,‫כמות‬‫האלכוהול‬‫שנצרך‬‫קובעת‬‫את‬
‫סוג‬‫ההשפעה‬.‫רוב‬‫האנשים‬‫שותים‬‫כדי‬‫לקבל‬‫את‬
‫ההשפעה‬‫המעוררת‬‫כמו‬‫שתיית‬‫בירה‬‫או‬‫כוס‬‫יין‬‫כדי‬"‫להשתחרר‬".
‫אבל‬‫אם‬‫אדם‬‫שותה‬‫יותר‬‫משהגוף‬‫יכול‬‫להתמודד‬‫אתו‬,‫הוא‬‫חווה‬‫את‬
‫ההשפעות‬‫המדכאות‬‫של‬‫אלכוהול‬.‫הוא‬‫מתחיל‬‫להרגיש‬"‫טיפש‬"‫או‬
‫לאבד‬‫קואורדינציה‬‫ושליטה‬.
‫מנת‬‫יתר‬‫של‬‫אלכוהול‬‫גורמת‬‫להשפעות‬‫מדכאות‬‫חמורות‬‫עוד‬‫יותר‬
(‫חוסר‬‫יכולת‬‫להרגיש‬‫כאב‬,‫הרעלה‬‫שגורמת‬‫לגוף‬‫להקיא‬‫את‬‫הרעל‬,
‫ולבסוף‬,‫חוסר‬‫הכרה‬,‫או‬‫גרוע‬‫מכך‬,‫תרדמת‬‫או‬‫מוות‬‫כתוצאה‬‫ממנת‬
‫יתר‬‫חמורה‬).‫תגובות‬‫אלה‬‫תלויות‬‫בכמות‬‫האלכוהול‬‫ששותים‬
‫ובמהירות‬‫השתייה‬.
‫ישנם‬‫סוגים‬‫שונים‬‫של‬‫אלכוהול‬.‫אתיל‬‫אלכוהול‬(‫אתנול‬),‫האלכוהול‬
‫היחיד‬‫שמשתמשים‬‫בו‬‫במשקאות‬,‫מיוצר‬‫על‬‫ידי‬‫התססה‬‫של‬‫דגנים‬
‫ופירות‬.‫תסיסה‬‫היא‬‫תהליך‬‫כימי‬‫שבו‬‫שמרים‬‫פועלים‬‫על‬‫מרכיבים‬
‫מסוימים‬‫במזון‬‫ויוצרים‬‫אלכוהול‬.
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

5. ‫האלכוהול‬ ‫תכולת‬
‫מ‬-40%‫עד‬50%‫יותר‬ ‫או‬ ‫אלכוהול‬.‫האלכוהול‬ ‫תכולת‬
‫היא‬ ‫משקה‬ ‫כל‬ ‫של‬ ‫הרגילה‬:
‫ברנדי‬40%‫או‬ ‫אלכוהול‬‫יותר‬
‫ג‬'‫ין‬40%-47%‫אלכוהול‬
‫וויסקי‬40%-50%‫אלכוהול‬
‫וודקה‬40%-50%‫אלכוהול‬
‫ליקרים‬15%-60%‫אלכוהול‬
‫בירה‬2%-6%‫אלכוהול‬
‫סיידר‬4%-8%‫אלכוהול‬
‫יין‬8%-20%‫אלכוהול‬
‫טקילה‬40%‫אלכוהול‬
‫רום‬40%‫או‬ ‫אלכוהול‬‫יותר‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

6. ‫ונהיגה‬ ‫שתייה‬
"‫מחיר‬‫הדמים‬‫שגבו‬‫תאונות‬‫דרכים‬‫בשנת‬2007‫היה‬1,393‫בני‬‫נוער‬
‫שנהרגו‬‫בשנה‬‫עקב‬‫נהיגה‬‫בשכרות‬,‫כמעט‬‫ארבעה‬‫הרוגים‬‫בכל‬‫יום‬
‫בשנה‬.
‫תאונות‬‫דרכים‬‫הן‬‫הסיבה‬‫הנפוצה‬‫ביותר‬‫למוות‬‫בקרב‬‫בני‬‫נוער‬
‫בארה‬"‫ב‬,‫והן‬‫אחראיות‬‫ליותר‬‫מאחד‬‫מתוך‬‫כל‬‫שלושה‬‫מקרי‬‫מוות‬
‫של‬‫בני‬‫נוער‬‫אמריקאים‬.‫לפי‬‫נתוני‬‫המועצה‬‫הלאומית‬‫לבטיחות‬
‫בדרכים‬‫בארה‬"‫ב‬,31%‫מהנהגים‬‫הצעירים‬‫שנהרגו‬‫על‬‫הכביש‬‫בשנת‬
2006,‫נהגו‬‫תחת‬‫השפעת‬‫אלכוהול‬.
‫הסיכון‬‫של‬‫נהג‬‫תחת‬‫השפעת‬‫אלכוהול‬‫להיהרג‬‫בתאונת‬‫דרכים‬‫הוא‬
‫לפחות‬‫פי‬‫אחת‬-‫עשרה‬‫מזה‬‫של‬‫נהגים‬‫ללא‬‫אלכוהול‬‫בגופם‬.
‫לגבי‬‫רוב‬‫האנשים‬,‫אלה‬‫הן‬‫סטטיסטיקות‬–‫ייתכן‬‫שהן‬‫מזעזעות‬,
‫אבל‬‫בכל‬‫זאת‬‫רק‬‫סטטיסטיקות‬.‫אבל‬‫למשפחות‬‫ולחברים‬‫של‬‫אלו‬
‫שנהרגו‬‫כתוצאה‬‫מכך‬‫שבני‬‫נוער‬‫נהגו‬‫כשהם‬‫שתויים‬,‫כל‬‫מספר‬
‫מסמל‬‫אובדן‬‫טרגי‬."
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

7. "‫אלכוהול‬‫מעוות‬‫את‬‫הקליטות‬
‫החושיות‬‫ואת‬‫כושר‬‫השיפוט‬‫של‬
‫האדם‬.‫אנשים‬‫תחת‬‫השפעה‬‫של‬
‫אלכוהול‬‫נכונים‬‫להודות‬‫בנקל‬,
‫שזמן‬‫התגובה‬‫שלהם‬‫איטי‬‫יותר‬
‫מאשר‬‫כשהם‬‫לא‬‫שותים‬,‫ושהם‬
‫לוקחים‬‫סיכונים‬‫רבים‬‫יותר‬‫משהיו‬
‫לוקחים‬‫אילו‬‫היו‬‫פיכחים‬."
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

8. ‫להבין‬‫אלכוהול‬ ‫איך‬
‫הגוף‬ ‫על‬ ‫משפיע‬
"‫אלכוהול‬‫נספג‬‫לתוך‬‫מערכת‬‫הדם‬‫באמצעות‬‫כלי‬‫דם‬‫קטנים‬‫בדפנות‬
‫הקיבה‬‫והמעי‬‫הדק‬.‫תוך‬‫דקות‬‫אחר‬‫שתיית‬‫האלכוהול‬,‫הוא‬‫מגיע‬‫מהקיבה‬
‫למוח‬,‫שם‬‫הוא‬‫מייצר‬‫את‬‫השפעתו‬‫במהירות‬‫ומאט‬‫את‬‫פעולת‬‫תאי‬‫העצב‬.
‫כ‬-20%‫מהאלכוהול‬‫נספג‬‫באמצעות‬‫הקיבה‬.‫הרוב‬‫מ‬-80%‫הנותרים‬‫נספג‬
‫באמצעות‬‫המעי‬‫הדק‬.
‫האלכוהול‬‫גם‬‫מובל‬‫על‬-‫ידי‬‫מחזור‬‫הדם‬‫לכבד‬,‫שם‬‫הוא‬‫מסולק‬‫ממחזור‬
‫הדם‬‫בתהליך‬‫שנקרא‬"‫חילוף‬‫חומרים‬",‫בו‬‫הוא‬‫מומר‬‫לחומר‬‫לא‬‫רעיל‬.
‫הכבד‬‫יכול‬‫לבצע‬‫חילוף‬‫חומרים‬‫רק‬‫לכמות‬‫מסוימת‬‫בכל‬‫פעם‬,‫כשהחומר‬
‫העודף‬‫ממשיך‬‫לזרום‬‫ברחבי‬‫הגוף‬.‫כך‬‫שעוצמת‬‫ההשפעות‬‫על‬‫הגוף‬‫תלויה‬
‫ישירות‬‫בכמות‬‫שנצרכה‬.
‫כשכמות‬‫האלכוהול‬‫בדם‬‫חוצה‬‫רמה‬‫מסוימת‬,‫מערכת‬‫הנשימה‬‫מואטת‬
‫במידה‬‫ניכרת‬‫ויכולה‬‫לגרום‬‫לתרדמת‬‫או‬‫למוות‬,‫כיוון‬‫שחמצן‬‫לא‬‫מגיע‬‫עוד‬
‫למוח‬."
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

9. ‫מה‬‫קורה‬‫לאדם‬‫שהשתכר‬‫מאלכוהול‬?
‫הוא‬‫מחזיק‬‫בפצצה‬‫זמן‬‫מתקתקת‬.
‫מה‬‫זו‬‫פצצה‬‫זמן‬‫מתקתקת‬?
‫פצצה‬‫הוא‬‫מיכל‬‫ממולא‬‫בחומר‬‫נפץ‬‫המשוגר‬‫ממטוס‬‫או‬‫מכלי‬
‫ירי‬‫אחר‬‫ובעת‬‫התלקחותו‬‫גורם‬‫להרס‬‫ומוות‬.
‫פצצת‬‫זמן‬‫מתקתקת‬‫זה‬‫כינוי‬‫לעניין‬‫רגיש‬‫העלול‬‫לגרום‬
‫לשערורייה‬‫בכל‬‫רגע‬‫ורגע‬,‫זה‬‫ענין‬‫זה‬‫זמן‬.
‫שערורייה‬–‫אירוע‬‫או‬‫מעשה‬‫מביש‬‫שנודע‬‫בקרב‬‫הציבור‬,
‫שסבורים‬‫שהוא‬‫מזעזע‬,‫בלתי‬‫מוסרי‬‫או‬‫נורא‬‫מבחינה‬
‫אחרת‬.
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

10. ‫נחזור‬‫לאדם‬‫שהשתכר‬‫מאלכוהול‬.
‫חי‬‫עשר‬‫שנים‬,‫הכול‬‫סבבה‬.
‫לומד‬,‫מסיים‬‫בגרויות‬,‫הולך‬‫לצבא‬,‫יוצא‬‫לטיול‬‫עם‬‫החברים‬
‫שלו‬‫להר‬‫הירוק‬‫בחיפה‬–‫ופתאום‬....‫תאונה‬.
‫הרכב‬‫בסדר‬,‫הכביש‬‫בסדר‬,‫אבל‬‫האדם‬‫הסתחרר‬‫וגרם‬
‫לתאונה‬.
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

11. ‫מבוגרים‬ ‫מול‬ ‫צעירים‬,‫מה‬
‫ההבדלים‬?
‫גוף‬‫של‬‫אדם‬‫צעיר‬‫לא‬‫יכול‬‫להתמודד‬‫עם‬‫אלכוהול‬‫באותו‬‫אופן‬‫כמו‬
‫שגוף‬‫של‬‫מבוגר‬‫יכול‬.
‫שתייה‬‫עושה‬‫יותר‬‫נזק‬‫לבני‬‫העשרה‬‫מאשר‬‫למבוגרים‬‫בגלל‬‫שהמוח‬
‫שלהם‬‫עדיין‬‫מתפתח‬‫במהלך‬‫גיל‬‫ההתבגרות‬‫ולאחר‬‫מכן‬.‫שתייה‬
‫במהלך‬‫שלב‬‫הגדילה‬‫הקריטי‬‫הזה‬‫יכול‬‫לגרום‬‫לנזק‬‫בתפקוד‬‫המוחי‬
‫לאורך‬‫כל‬‫החיים‬‫בייחוד‬‫כפי‬‫שזה‬‫מתבטא‬‫בזיכרון‬,‫בתפקוד‬‫מוטורי‬
‫ובקואורדינציה‬.
‫לפי‬‫מחקר‬,‫צעירים‬‫שמתחילים‬‫לשתות‬‫לפני‬‫גיל‬15‫חשופים‬‫פי‬
‫ארבעה‬‫לפתח‬‫תלות‬‫באלכוהול‬‫מאלו‬‫שמתחילים‬‫לשתות‬‫בגיל‬21.
‫עבור‬‫אחדים‬‫מבני‬‫הנוער‬,‫כמו‬‫סמנתה‬,‫שתייה‬‫נראית‬‫כפתרון‬‫לבעיות‬
‫שהם‬‫לא‬‫רוצים‬‫להתמודד‬.
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

12. ‫ביותר‬ ‫הצעירים‬ ‫הקורבנות‬
"‫ההתמכרות‬‫שלי‬‫הלכה‬‫והחמירה‬,‫ולפני‬
‫ששמתי‬‫לב‬‫לכך‬,‫התחלתי‬‫לשתות‬‫גם‬‫בבקרים‬
‫וגם‬‫אחר‬-‫הצהריים‬.
‫החלטתי‬‫להפסיק‬‫לשתות‬.‫שכבתי‬‫ער‬‫רוב‬‫אותו‬
‫הלילה‬,‫ובצהריים‬‫של‬‫יום‬‫המחרת‬‫כל‬‫עצם‬‫בגופי‬
‫כאבה‬.‫בפאניקה‬‫היסטרית‬‫מזגתי‬‫לעצמי‬‫כוס‬
‫מלאה‬‫של‬‫ג‬'‫ין‬.‫ידיי‬‫רעדו‬‫כל‬‫כך‬‫עד‬‫ששפכתי‬
‫חצי‬‫מהבקבוק‬.‫בזמן‬‫ששתיתי‬‫את‬‫הג‬'‫ין‬‫הרגשתי‬
‫את‬‫הסבל‬‫הולך‬‫ופוחת‬.‫אז‬‫סוף‬‫סוף‬‫הבנתי‬‫את‬
‫האמת‬‫הנוראה‬:‫הייתי‬‫מכור‬.‫לא‬‫הייתי‬‫מסוגל‬
‫להפסיק‬."
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

13. "‫כשהייתי‬‫בת‬13,‫החברים‬‫היו‬‫לועגים‬‫לי‬‫אם‬‫לא‬‫הייתי‬‫שותה‬.‫נכנעתי‬
‫פשוט‬‫כי‬‫היה‬‫קל‬‫יותר‬‫ללכת‬‫עם‬‫העדר‬.‫הייתי‬‫ממש‬‫אומללה‬‫ושתיתי‬
‫רק‬‫כדי‬‫לברוח‬‫מהחיים‬‫שלי‬."
"‫יצאתי‬‫פחות‬‫ופחות‬‫וכך‬‫התחלתי‬‫לאבד‬‫חברים‬‫וככל‬‫שהייתי‬‫בודדה‬
‫יותר‬‫כך‬‫שתיתי‬‫יותר‬."
"‫הייתי‬‫אלימה‬‫וחסרת‬‫שליטה‬.‫אף‬‫פעם‬‫לא‬‫ידעתי‬‫מה‬‫אני‬‫עושה‬.
‫הרסתי‬‫את‬‫המשפחה‬‫שלי‬."
‫לאחר‬‫שנזרקה‬‫מביתה‬‫בגיל‬16‫היא‬‫הפכה‬‫לחסרת‬‫בית‬‫והחלה‬
‫לקבץ‬‫נדבות‬‫כדי‬‫לקנות‬‫משקאות‬.‫לאחר‬‫שנים‬‫של‬‫שימוש‬
‫באלכוהול‬,‫רופאים‬‫אמרו‬‫לה‬‫שישנו‬‫נזק‬‫בלתי‬‫הפיך‬‫לבריאותה‬.
"‫הייתי‬‫רק‬‫בת‬16‫אבל‬‫הכבד‬‫שלי‬‫נפגע‬‫בצורה‬‫חמורה‬‫וכל‬‫מה‬
‫ששתיתי‬‫סיכן‬‫את‬‫חיי‬."
‫עדות‬‫של‬‫סמנתה‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

14. ‫הוללת‬ ‫שתייה‬ ‫מהי‬?
"‫שתייה‬‫הוללת‬‫היא‬‫צריכה‬‫של‬‫כמויות‬‫גדולות‬‫של‬‫אלכוהול‬‫בבת‬
‫אחת‬,‫בדרך‬‫כלל‬‫מוגדר‬‫כ‬-5‫משקאות‬‫או‬‫יותר‬‫לגבר‬‫או‬‫כ‬-4‫משקאות‬
‫או‬‫יותר‬‫לאישה‬.
‫כ‬-90%‫מהאלכוהול‬‫הנצרך‬‫בארה‬"‫ב‬‫על‬-‫ידי‬‫בני‬‫נוער‬‫מתחת‬‫לגיל‬21
‫נצרך‬‫בשתייה‬‫הוללת‬."
"‫אני‬‫שותה‬‫הרבה‬‫בכל‬‫הזדמנות‬‫שיש‬‫לי‬,‫ולמען‬‫האמת‬‫אני‬‫נגעל‬
‫מעצמי‬,‫אבל‬‫אני‬‫לא‬‫יכול‬‫לשלוט‬‫ברצון‬‫שלי‬‫לעשות‬‫זאת‬…‫אם‬‫אני‬
‫שותה‬‫יותר‬‫מדי‬‫או‬‫שותה‬‫משקאות‬‫מסוימים‬,‫אני‬‫נעשה‬‫קצר‬‫נשימה‬
‫וכל‬‫העור‬‫שלי‬‫נהיה‬‫אדום‬,‫אבל‬‫אני‬‫ממשיך‬‫לשתות‬‫עד‬‫שאני‬‫מגיע‬
‫לאפיסת‬‫כוחות‬‫ונרדם‬....‫אני‬‫לא‬‫בטוח‬‫שאני‬‫חזק‬‫מספיק‬‫כדי‬
‫להפסיק‬‫את‬‫הטיפשות‬‫שלי‬."-‫אלן‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

15. "‫כשהגעתי‬‫לאמצע‬‫שנות‬‫ה‬-20‫לחיי‬‫כבר‬‫הייתי‬‫מכור‬‫לשתייה‬.‫רבות‬
‫מהדאגות‬‫הראשונות‬‫שלי‬‫היו‬‫קשורות‬‫לשתייה‬,‫וכל‬‫השאר‬‫היה‬
‫משני‬.
‫התחלתי‬‫להבין‬‫שכשאני‬‫לא‬‫שותה‬‫אני‬‫נכנס‬‫לפאניקה‬‫ומתחיל‬
‫לרעוד‬.
‫אם‬‫הייתי‬‫צריך‬‫להסתדר‬‫בלי‬‫לשתות‬‫הייתי‬‫כולי‬‫רועד‬‫ומזיע‬.‫לא‬
‫יכולתי‬‫להחזיק‬‫מעמד‬‫יותר‬‫מכמה‬‫שעות‬‫בלי‬‫לשתות‬."–‫פול‬
"‫במהלך‬‫השנה‬‫האחרונה‬‫הלכתי‬‫לעבודה‬‫שיכורה‬,‫איבדתי‬‫את‬
‫ההכרה‬‫במועדונים‬‫ובבארים‬‫ולא‬‫זכרתי‬‫איך‬‫הגעתי‬‫הביתה‬.‫אני‬
‫מתביישת‬‫לומר‬‫ששכבתי‬‫עם‬‫מישהו‬‫ואפילו‬‫לא‬‫זכרתי‬‫מי‬‫האדם‬‫הזה‬
‫שבא‬‫איתי‬‫הביתה‬‫עד‬‫שנתקלנו‬‫אחד‬‫בשני‬‫ביום‬‫שלמחרת‬.‫הרסתי‬
‫שתי‬‫מערכות‬‫יחסים‬‫בגלל‬‫שפגעתי‬‫בהם‬‫המון‬‫עם‬‫השתייה‬‫שלי‬,
‫אבל‬‫שמתי‬‫את‬‫השתייה‬‫במקום‬‫הראשון‬.‫המשפחה‬‫שלי‬‫מאוד‬‫פגועה‬
‫מכך‬‫שהבת‬‫שלהם‬‫הורגת‬‫את‬‫עצמה‬‫ללא‬‫סיבה‬‫ברורה‬"‫עדותו‬‫של‬
‫ג‬'‫יימי‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

16. ‫או‬ ‫אלכוהוליזם‬ ‫מהו‬
‫באלכוהול‬ ‫תלות‬?
"‫תלות‬‫באלכוהול‬(‫אלכוהוליזם‬)‫מורכבת‬‫מארבעה‬‫סימפטומים‬:
‫תשוקה‬:‫צורך‬‫חזק‬‫או‬‫כפייתי‬‫לשתות‬.
‫איבוד‬‫שליטה‬:‫חוסר‬‫היכולת‬‫להגביל‬‫את‬‫השתייה‬‫בכל‬‫מצב‬
‫נתון‬.
‫תלות‬‫גופנית‬:‫סימני‬‫גמילה‬‫כמו‬‫בחילה‬,‫הזעה‬,‫רעידות‬‫וחרדה‬
‫קורים‬‫כשמפסיקים‬‫לצרוך‬‫אלכוהול‬‫לאחר‬‫תקופה‬‫של‬‫שתייה‬
‫מופרזת‬.
‫תלות‬‫חזקה‬‫יכולה‬‫לגרום‬‫לתסמיני‬‫גמילה‬‫מסכני‬‫חיים‬‫לרבות‬
‫עוויתות‬,‫שמתחילים‬‫שמונה‬‫עד‬‫שתים‬-‫עשרה‬‫שעות‬‫לאחר‬
‫המשקה‬‫האחרון‬.‫דליריום‬‫טרמנס‬(‫פרק‬‫זמן‬‫של‬‫אי‬-‫שפיות‬
‫חמורה‬)‫מתחיל‬‫שלושה‬‫עד‬‫ארבעה‬‫ימים‬‫מאוחר‬‫יותר‬‫והאדם‬
‫נעשה‬‫נסער‬‫באופן‬‫ניכר‬,‫רועד‬,‫הוזה‬‫ומאבד‬‫מגע‬‫עם‬‫המציאות‬".
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

17. "‫עמידות‬:‫הצורך‬‫לצרוך‬‫כמויות‬‫גדולות‬‫יותר‬‫של‬‫אלכוהול‬‫על‬‫מנת‬
‫להגיע‬‫לאופוריה‬‫מהשימוש‬.
‫שתיין‬‫כבד‬‫אומר‬‫לעיתים‬‫תכופות‬‫שהוא‬‫יכול‬‫להפסיק‬‫מתי‬‫שהוא‬
‫יבחר‬–‫אבל‬‫הוא‬‫פשוט‬‫אף‬‫פעם‬‫לא‬"‫בוחר‬"‫לעשות‬
‫זאת‬.‫אלכוהוליזם‬‫זה‬‫לא‬‫מצב‬‫סופי‬‫שמגיעים‬‫אליו‬,‫אלא‬
‫התקדמות‬‫בנתיב‬‫ארוך‬‫של‬‫התדרדרות‬‫שבמהלכו‬‫מצב‬‫החיים‬‫מחמיר‬
‫באופן‬‫רציף‬.
"‫כשניסיתי‬‫להפסיק‬‫לשתות‬‫הבנתי‬‫שהתלות‬‫של‬‫הגוף‬‫שלי‬
‫באלכוהול‬‫היא‬‫כל‬-‫כך‬‫גדולה‬‫עד‬‫שלא‬‫יכולתי‬‫להפסיק‬.‫רעדתי‬
‫כאילו‬‫שאני‬‫עומד‬‫להתמוטט‬,‫הייתי‬‫מתחיל‬‫להזיע‬,‫לא‬‫יכולתי‬‫לחשוב‬
‫לפני‬‫שהייתי‬‫שותה‬‫עוד‬‫משקה‬.‫לא‬‫יכולתי‬‫לתפקד‬‫בלי‬‫זה‬.
‫את‬8‫השנים‬‫הבאות‬‫ביליתי‬‫כשאני‬‫נכנס‬‫ויוצא‬‫ממכוני‬‫גמילה‬‫ובתי‬-
‫חולים‬,‫ומנסה‬‫להבין‬‫מה‬‫קרה‬‫לי‬,‫איך‬‫זה‬‫יכול‬‫להיות‬‫שאני‬‫לא‬
‫מסוגל‬‫להפסיק‬.‫זה‬‫היה‬‫הסיוט‬‫הנורא‬‫והארוך‬‫ביותר‬‫שניתן‬‫לדמיין‬."
‫עדותה‬‫של‬‫ג‬'‫אן‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

18. ‫כמות‬‫קטנה‬‫פועלת‬‫כחומר‬‫מעורר‬(‫ממריץ‬).
‫כמות‬‫גדולה‬‫יותר‬‫פועלת‬‫כחומר‬‫מרדים‬(‫מדכא‬
‫פעילות‬).
‫כמות‬‫גדולה‬‫עוד‬‫יותר‬‫פועלת‬‫כרעל‬‫ויכולה‬‫להרוג‬.
‫זה‬‫נכון‬‫לגבי‬‫כל‬‫סוג‬‫אלכוהול‬.
‫רק‬‫ה‬‫כמות‬‫הנדרשת‬‫להשגת‬‫ה‬‫השפעה‬‫משתנה‬.
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

19. ‫בינלאומיות‬ ‫סטטיסטיקות‬
"‫אלכוהול‬‫הורג‬‫יותר‬‫בני‬‫נוער‬‫מכל‬‫ה‬‫סמים‬‫האחרים‬‫יחד‬.‫הוא‬‫מהווה‬
‫גורם‬‫בשלוש‬‫הסיבות‬‫העיקריות‬‫למוות‬‫בגילאי‬15-24:‫תאונות‬,‫רצח‬
‫והתאבדות‬.
‫לנוער‬‫ששותה‬‫אלכוהול‬‫יש‬‫סיכוי‬‫גדול‬‫פי‬7.5‫להשתמש‬‫ב‬‫סמים‬
‫לא‬‫חוקיים‬‫אחרים‬,‫וסבירות‬‫גבוהה‬‫פי‬‫חמישים‬‫לכך‬‫שהם‬
‫ישתמשו‬‫בקוקאין‬‫לעומת‬‫בני‬‫נוער‬‫אחרים‬‫שמעולם‬‫לא‬‫שתו‬.‫סקר‬
‫אחד‬‫גילה‬‫ש‬-32%‫מאלה‬‫ששתו‬‫בצורה‬‫מופרזת‬‫מעל‬‫גיל‬12
‫השתמשו‬‫גם‬‫ב‬‫סמים‬‫לא‬‫חוקיים‬.
‫ב‬-2005,6.6%‫מאוכלוסיית‬‫ארה‬"‫ב‬‫מגיל‬12‫ומעלה‬,‫או‬16‫מיליון‬
‫איש‬,‫דיווחו‬‫על‬‫שתיית‬‫אלכוהול‬‫בכמות‬‫גדולה‬(‫השתכרו‬‫לפחות‬
‫בחמישה‬‫ימים‬‫מתוך‬‫שלושים‬‫הימים‬‫האחרונים‬).
‫מתוך‬3.9‫מיליון‬‫אמריקנים‬‫שקיבלו‬‫טיפול‬‫בנוגע‬‫לבעיית‬
‫ההתמכרות‬‫לחומרים‬‫מזיקים‬‫בשנת‬2005,2.5‫מיליון‬‫איש‬‫טופלו‬
‫בנושא‬‫שימוש‬‫באלכוהול‬."
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

20. ‫בארה‬"‫ב‬‫בשנת‬2007‫היו‬12,998‫מקרי‬‫מוות‬‫בכבישים‬‫הקשורים‬
‫לאלכוהול‬.‫זה‬‫יותר‬‫מפי‬3‫ממספר‬‫החיילים‬‫האמריקנים‬‫שנהרגו‬‫בקרב‬
‫ב‬-6‫השנים‬‫הראשונות‬‫של‬‫מלחמת‬‫עירק‬.
‫בארה‬"‫ב‬‫מתבצעים‬‫מדי‬‫שנה‬1.4‫מיליון‬‫מעצרים‬‫על‬‫נהיגה‬‫בשכרות‬.
‫מחקר‬‫של‬‫משרד‬‫המשפטים‬‫האמריקני‬‫מצא‬‫ש‬-40%‫מהפשעים‬
‫האלימים‬‫קורים‬‫תחת‬‫השפעת‬‫אלכוהול‬.
‫בשנים‬2006-2005,‫היו‬187,640‫מקרי‬‫אשפוז‬‫הקשורים‬‫לאלכוהול‬‫בבתי‬-
‫חולים‬‫ציבוריים‬‫באנגליה‬.
6,570‫מקרי‬‫מוות‬‫הקשורים‬‫לאלכוהול‬‫קרו‬‫באנגליה‬‫במהלך‬‫שנת‬2005.
‫בשנת‬2006‫מספר‬‫מקרי‬‫המוות‬‫הקשורים‬‫לאלכוהול‬‫עלה‬‫ל‬-8,758.
‫המספר‬‫הזה‬‫מהווה‬‫עליה‬‫של‬7%%‫מהשנה‬‫הקודמת‬.
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

21. ‫על‬-‫פי‬‫מחקר‬‫אחד‬,‫מתוך‬490‫מיליון‬‫אנשים‬‫החיים‬‫באיחוד‬
‫האירופאי‬,‫ליותר‬‫מ‬-23‫מיליון‬‫יש‬‫תלות‬‫באלכוהול‬.
‫באירופה‬,‫אלכוהול‬‫תורם‬‫לכמעט‬‫עשירית‬‫מכל‬‫מקרי‬‫המחלה‬
‫והמוות‬‫המוקדם‬‫בכל‬‫שנה‬.
‫ב‬-39%‫מכל‬‫מקרי‬‫המוות‬‫בתאונות‬‫הדרכים‬‫בשנת‬2005‫הייתה‬
‫מעורבות‬‫של‬‫אלכוהול‬.
40%‫ממקרי‬‫הפשע‬‫האלים‬‫קורים‬‫תחת‬‫השפעה‬‫של‬‫אלכוהול‬."
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

22. ‫וזה‬‫לא‬‫הכל‬‫כי‬:
‫יש‬‫סמים‬‫רבים‬‫שיש‬‫להם‬‫חסרון‬‫נוסף‬:
‫ה‬‫סמים‬‫משפיעים‬‫ישירות‬‫על‬‫המיינד‬.
‫ה‬‫סמים‬‫יכולים‬‫לעוות‬‫את‬‫הקליטה‬‫החושית‬‫של‬‫האדם‬
‫שמשתמש‬‫בהם‬‫לבי‬‫מה‬‫שקורה‬‫מסביבו‬.‫כתוצאה‬‫מכך‬,
‫פעולותיו‬‫של‬‫האדם‬‫עלולות‬‫להיות‬‫מוזרות‬,‫לא‬‫הגיוניות‬,‫לא‬
‫מתאימות‬‫ואפילו‬‫הרסניות‬.
‫ה‬‫סמים‬‫חוסמים‬‫את‬‫כל‬‫התחושות‬,‫הרצויות‬‫והלא‬‫רצויות‬.
‫בעוד‬‫שהם‬‫עוזרים‬‫להקל‬‫על‬‫הכאב‬‫בטווח‬‫הקצר‬,‫הם‬‫גם‬
‫מחסלים‬‫את‬‫היכולת‬‫והערנות‬‫ומערפלים‬‫את‬‫החשיבה‬.
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

23. ‫ערבוב‬‫אלכוהול‬‫אם‬‫תרופות‬‫או‬‫סמי‬‫רחוב‬‫הינו‬‫מסוכן‬‫ביותר‬
‫ועשוי‬‫להיות‬‫קטלני‬.
‫המשקאות‬‫החריפים‬‫משפיעים‬‫על‬‫המוח‬‫וגורמים‬‫לאובדן‬‫של‬
‫תיאום‬,‫מאט‬‫רפלקסים‬,‫ראיה‬‫מעוותת‬,‫זיכרון‬‫קצר‬‫ואובדן‬‫הכרה‬.
‫גופם‬‫של‬‫בני‬‫העשרה‬‫עדיין‬‫גדל‬,‫ויש‬‫לאלכוהול‬‫השפעה‬‫גדולה‬
‫יותר‬‫על‬‫הרווחה‬‫הנפשית‬‫והפיזית‬‫שלהם‬,‫מאשר‬‫על‬‫אנשים‬
‫מבוגרים‬.
‫אחרים‬ ‫רעלים‬ ‫עם‬ ‫אלכוהול‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

24. ‫לטווח‬ ‫האלכוהול‬ ‫של‬ ‫השפעות‬‫הקצר‬
"‫תחושת‬‫חמימות‬,‫סומק‬,‫היחלשות‬‫יכולת‬‫השיפוט‬,‫חוסר‬‫תיאום‬,‫דיבור‬
‫לקוי‬,‫אובדן‬‫זיכרון‬‫והבנה‬.‫שתיה‬‫מרובה‬‫גורמת‬‫בדרך‬‫כלל‬‫להנגאובר‬,
‫כאב‬‫ראש‬,‫בחילה‬,‫חרדה‬,‫חולשה‬,‫אי‬‫יציבות‬‫ולפעמים‬‫הקאות‬."
‫לטווח‬ ‫האלכוהול‬ ‫של‬ ‫השפעות‬‫הארוך‬
"‫סיבולת‬‫לתופעות‬‫הלא‬‫נעימות‬‫של‬‫אלכוהול‬‫וכתוצאה‬‫מכך‬‫יכולת‬
‫לשתות‬‫יותר‬.‫דבר‬‫זה‬‫מוביל‬‫למצב‬‫פיזי‬‫מתדרדר‬‫שיכול‬‫לכלול‬‫נזק‬
‫לכבד‬‫ומגדיל‬‫את‬‫הסיכון‬‫למחלת‬‫לב‬.
‫אישה‬‫בהריון‬‫עלולה‬‫ללדת‬‫תינוק‬‫עם‬‫ליקויים‬‫שמשפיעים‬‫על‬‫הלב‬,
‫המוח‬‫ושאר‬‫האיברים‬‫המרכזיים‬‫של‬‫התינוק‬.
‫אדם‬‫עלול‬‫לפתח‬‫תלות‬‫באלכוהול‬.‫כשמישהו‬‫מפסיק‬‫פתאום‬‫לשתות‬,
‫מופיעים‬‫תסמיני‬‫גמילה‬.‫החל‬‫מעצבנות‬,‫נדודי‬‫שינה‬,‫זיעה‬‫ותיאבון‬‫ירוד‬
‫ועד‬‫להתפתלויות‬‫ולעיתים‬‫מוות‬.
‫שתיה‬‫של‬‫אלכוהול‬‫יכולה‬‫להוביל‬‫גם‬‫לאלימות‬‫וקונפליקטים‬‫בקשרים‬
‫אישיים‬."
‫סרטון‬" :‫רעים‬ ‫למצבים‬ ‫מוביל‬ ‫אלכוהול‬"
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"
https://www.youtube.com/watch?v=lDTZkWRH1Lo

25. "‫ההתמכרות‬‫שלי‬‫הלכה‬‫והחמירה‬,‫ולפני‬‫ששמתי‬‫לב‬‫לכך‬,‫התחלתי‬
‫לשתות‬‫גם‬‫בבקרים‬‫וגם‬‫אחר‬-‫הצהריים‬.
‫החלטתי‬‫להפסיק‬‫לשתות‬.‫שכבתי‬‫ער‬‫רוב‬‫אותו‬‫הלילה‬,‫ובצהריים‬‫של‬
‫יום‬‫המחרת‬‫כל‬‫עצם‬‫בגופי‬‫כאבה‬.‫בפאניקה‬‫היסטרית‬‫מזגתי‬‫לעצמי‬‫כוס‬
‫מלאה‬‫של‬‫ג‬'‫ין‬.‫ידיי‬‫רעדו‬‫כל‬‫כך‬‫עד‬‫ששפכתי‬‫חצי‬‫מהבקבוק‬.‫בזמן‬
‫ששתיתי‬‫את‬‫הג‬'‫ין‬‫הרגשתי‬‫את‬‫הסבל‬‫הולך‬‫ופוחת‬.‫אז‬‫סוף‬‫סוף‬‫הבנתי‬
‫את‬‫האמת‬‫הנוראה‬:‫הייתי‬‫מכור‬.‫לא‬‫הייתי‬‫מסוגל‬‫להפסיק‬."
‫עדותו‬‫של‬‫פיי‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

26. ‫טרגיים‬ ‫סיפורים‬
"‫אלכוהול‬‫אחראי‬‫למותם‬‫של‬‫הרבה‬‫אמנים‬,‫מוזיקאים‬‫וסופרים‬‫מוכשרים‬
‫במהלך‬‫העשורים‬‫שחלפו‬.‫אלה‬‫רק‬‫מעטים‬‫מהם‬:
‫ג‬'‫ון‬‫בונהם‬:(1948-1980)‫צריכה‬‫מוגזמת‬‫של‬‫אלכוהול‬‫גרמה‬‫למותו‬
‫הטרגי‬‫של‬‫מתופף‬‫לד‬‫זפלין‬‫ז‬'‫ון‬"‫בונזו‬"‫בונהם‬,‫הידוע‬‫ביותר‬‫בשל‬‫תיפוף‬
‫הסולו‬‫שלו‬‫בשיר‬"‫מובי‬‫דיק‬".‫הוא‬‫נמצא‬‫מת‬‫כתוצאה‬‫מחנק‬‫מהקיא‬‫של‬
‫עצמו‬‫לאחר‬‫לילה‬‫של‬‫שתייה‬‫מופרזת‬,‫בדרכו‬‫לחזרות‬‫לקראת‬‫סיבוב‬
‫ההופעות‬‫הקרוב‬.
‫סטיב‬‫קלארק‬:(1960-1991)‫הגיטריסט‬‫של‬‫דף‬‫לפארד‬.‫שתיין‬‫כבד‬
‫שמת‬‫בביתו‬‫בלונדון‬‫מתערובת‬‫קטלנית‬‫של‬‫אלכוהול‬‫ו‬‫סמים‬.
‫מייקל‬‫קלארק‬(1946-1993):‫מוסיקאי‬‫אמריקני‬,‫מתופף‬‫של‬‫ה‬-
"‫בירדס‬".‫הוא‬‫מת‬‫מכשל‬‫בכבד‬‫לאחר‬‫שלושה‬‫עשורים‬‫של‬‫צריכה‬
‫מופרזת‬‫של‬‫אלכוהול‬.
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

27. ‫בריאן‬‫קונולי‬(1945- 1997):‫זמר‬‫רוק‬‫סקוטי‬,‫סולן‬‫להקת‬
SWEET.‫בעיית‬‫השתייה‬‫שלו‬‫גרמה‬‫לו‬‫לעזוב‬‫את‬‫הלהקה‬‫בשנת‬
1978;‫הוא‬‫הצטרף‬‫שוב‬‫ללהקה‬‫לאחר‬‫מספר‬‫שנים‬,‫אבל‬‫השתייה‬
‫שלו‬‫פגעה‬‫בבריאותו‬‫והוא‬‫מת‬‫מכשל‬‫בכבד‬‫ב‬-1997.
‫אוליבר‬‫ריד‬(1938-1999):‫שחקן‬‫בריטי‬‫הידוע‬‫בתפקידיו‬
‫בסרטים‬‫אוליבר‬!‫אישה‬‫מאוהבת‬,‫שלושת‬
‫המוסקטרים‬‫וגלדיאטור‬.‫הוא‬‫מת‬‫מהתקף‬‫לב‬‫פתאומי‬‫במהלך‬
‫הפסקה‬‫בצילומים‬‫של‬‫גלדיאטור‬.‫הוא‬‫היה‬‫במצב‬‫של‬‫שכרות‬
‫כבדה‬‫לאחר‬3‫בקבוקי‬‫רום‬,8‫בקבוקי‬‫בירה‬‫ומספר‬‫רב‬‫של‬‫מנות‬
‫וויסקי‬‫כפולות‬.”
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

28. ‫אלכוהול‬:‫קצרה‬ ‫היסטוריה‬
"‫דגנים‬,‫מיץ‬‫פירות‬‫ודבש‬‫שעברו‬‫תהליך‬‫תסיסה‬‫משמשים‬‫לייצור‬
‫אלכוהול‬(‫אתיל‬‫אלכוהול‬‫או‬‫אתנול‬)‫כבר‬‫אלפי‬‫שנים‬.
‫משקאות‬‫שמיוצרים‬‫בתהליך‬‫תסיסה‬‫היו‬‫קיימים‬‫כבר‬‫בתרבות‬
‫המצרית‬‫הקדומה‬,‫וישנה‬‫עדות‬‫על‬‫קיומו‬‫של‬‫משקה‬‫אלכוהולי‬‫קדום‬
‫בסין‬‫בסביבות‬7000‫לפני‬‫הספירה‬.‫בהודו‬‫של‬‫בין‬3000‫ל‬-2000
‫לפנה‬"‫ס‬,‫השתמשו‬‫במשקה‬‫אלכוהולי‬‫שנקרא‬'‫סורה‬'‫ויוצר‬‫על‬-‫ידי‬
‫זיקוק‬‫אורז‬.
‫הבבלים‬‫סגדו‬‫לאלת‬‫יין‬‫כבר‬‫ב‬-2700‫לפנה‬"‫ס‬.‫אחד‬‫המשקאות‬
‫האלכוהוליים‬‫הראשונים‬‫שהפכו‬‫לפופולריים‬‫ביוון‬‫נקרא‬"‫תמד‬"
((mead‫ויוצר‬‫מדבש‬‫ומים‬.‫הספרות‬‫היוונית‬‫מלאה‬‫אזהרות‬‫נגד‬‫שתייה‬
‫מופרזת‬.
‫כמה‬‫תרבויות‬‫של‬‫ילידים‬‫אמריקאים‬‫פיתחו‬‫משקאות‬‫אלכוהוליים‬
‫בתקופה‬‫הפרה‬-‫קולומביאנית‬‫באזור‬‫האנדים‬‫של‬‫דרום‬‫אמריקה‬‫היה‬
‫מבחר‬‫משקאות‬‫שעברו‬‫תהליך‬‫תסיסה‬‫ויוצרו‬‫מתירס‬,‫מענבים‬‫או‬
‫מתפוחים‬.‫המשקאות‬‫נקראו‬"‫צ‬'‫יצ‬'‫ה‬".
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

29. ‫במאה‬‫ה‬-16,‫אלכוהול‬(‫שנקרא‬"‫ספירט‬)"‫שימש‬‫בעיקר‬‫למטרות‬
‫רפואיות‬.‫בתחילת‬‫המאה‬‫ה‬-18‫העביר‬‫הפרלמנט‬‫הבריטי‬‫חוק‬‫שעודד‬
‫את‬‫השימוש‬‫בדגנים‬‫לזיקוק‬‫משקאות‬‫אלכוהוליים‬.‫משקאות‬
‫אלכוהוליים‬‫זולים‬‫הציפו‬‫את‬‫השוק‬‫והגיעו‬‫לשיא‬‫באמצע‬‫המאה‬‫ה‬-
18.‫צריכת‬‫הג‬'‫ין‬‫בבריטניה‬‫הגיעה‬‫ל‬-68‫מיליון‬‫ליטרים‬‫והאלכוהוליזם‬
‫הפך‬‫לתופעה‬‫נפוצה‬.
‫המאה‬‫ה‬-19‫הביאה‬‫שינוי‬‫בגישות‬‫והתנועה‬‫נגד‬‫צריכת‬‫משקאות‬
‫חריפים‬‫החלה‬‫לקדם‬‫שימוש‬‫מתון‬‫באלכוהול‬‫ובסופו‬‫של‬‫דבר‬‫קידמה‬
‫יובש‬‫מוחלט‬.
‫בשנת‬1920‫ארה‬"‫ב‬‫העבירה‬‫חוק‬‫שאסר‬‫על‬‫ייצור‬,‫מכירה‬,‫ייבוא‬,
‫וייצוא‬‫של‬‫משקאות‬‫משכרים‬.‫הסחר‬‫הלא‬-‫חוקי‬‫באלכוהול‬‫שגשג‬
‫ובשנת‬1933‫הוסר‬‫האיסור‬‫על‬‫אלכוהול‬.
‫כיום‬,‫כ‬-15‫מיליון‬‫אמריקאים‬‫סובלים‬‫מאלכוהוליזם‬‫ו‬-40%‫מכל‬‫מקרי‬
‫המוות‬‫בתאונות‬‫הדרכים‬‫בארה‬"‫ב‬‫קשורים‬‫לאלכוהול‬.”
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

30. ‫היא‬ ‫האמיתית‬ ‫התשובה‬
‫לצרוך‬ ‫ולא‬ ‫האמת‬ ‫את‬ ‫לדעת‬
‫מלכתחילה‬ ‫אלכוהול‬
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"

31. ‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"
‫משתמשים‬ ‫אנשים‬ ‫למה‬‫ב‬‫סמים‬?
‫אנשים‬‫משתמשים‬‫ב‬‫סמים‬‫בגלל‬‫שהם‬‫רוצים‬‫לשנות‬‫משהו‬‫בחיים‬
‫שלהם‬.
‫הנה‬‫כמה‬‫מהסיבות‬‫שצעירים‬‫נתנו‬‫לשימוש‬‫ב‬‫סמים‬:
‫כדי‬‫להשתלב‬
‫כדי‬‫לברוח‬‫או‬‫להירגע‬
‫כדי‬‫להפיג‬‫שעמום‬
‫כדי‬‫להיראות‬‫בוגרים‬
‫כדי‬‫למרוד‬
‫כדי‬‫להתנסות‬
‫הם‬‫חושבים‬‫ש‬‫סמים‬‫הם‬‫פתרון‬‫אבל‬‫בסופו‬‫של‬‫דבר‬,‫ה‬‫סמים‬
‫הופכים‬‫להיות‬‫הבעיה‬.
‫עד‬‫כמה‬‫זה‬‫יכול‬‫להיות‬‫קשה‬‫לאדם‬‫להתמודד‬‫עם‬‫הבעיות‬‫שלו‬,
‫ההשלכות‬‫של‬‫שימוש‬‫ב‬‫סמים‬‫הן‬‫תמיד‬‫גרועות‬‫יותר‬‫מהבעיה‬
‫שהאדם‬‫מנסה‬‫לפתור‬‫בעזרתם‬.‫התשובה‬‫האמיתית‬‫היא‬‫לגלות‬
‫את‬‫העובדות‬‫ולא‬‫לקחת‬‫סמים‬‫מלכתחילה‬.

32. ©‫שמורות‬ ‫הזכויות‬ ‫כל‬2017Foundation for a Drug-Free-World
‫העובדות‬ ‫אלה‬
‫לאלכוהול‬ ‫בנוגע‬.
‫החלט‬‫בעצמך‬.
‫המידע‬‫הכלול‬‫בהרצאה‬‫זו‬‫מסתמך‬‫ברובו‬‫על‬
‫המידע‬‫והנתונים‬‫באתר‬notodrugs.co.il‫ועל‬
‫החוברת‬"‫האמת‬‫על‬‫אלכוהול‬".

33. ©‫שמורות‬ ‫הזכויות‬ ‫כל‬2017Foundation for a Drug-Free-World
‫עמותת‬"‫ישראל‬‫אומרת‬‫לא‬‫ל‬‫סמים‬"‫פועלת‬‫בישראל‬‫כחלק‬
‫מארגון‬‫עולמי‬‫שפועל‬‫ב‬-192‫מדינות‬.‫שאיפת‬‫העמותה‬‫היא‬
‫לתת‬‫את‬‫הנתונים‬‫והאמת‬‫על‬‫ה‬‫סמים‬‫במסגרת‬‫ההרצאות‬,
‫דוכנים‬‫ברחובות‬‫ופעילות‬‫ספורטיבית‬‫תחת‬‫האמרה‬"‫ישראל‬
‫אומרת‬‫לא‬‫ל‬‫סמים‬".

34. ‫לקבלת‬ ‫וכן‬ ‫חינם‬ ‫הרצאות‬ ‫להזמנת‬
‫בנושא‬ ‫לשימוש‬ ‫מוכנות‬ ‫מצגות‬
‫הסמים‬ ‫על‬ ‫האמת‬,‫על‬ ‫האמת‬
‫מריחואנה‬,‫אלכוהול‬ ‫על‬ ‫האמת‬,
‫לרעה‬ ‫שימוש‬ ‫על‬ ‫האמת‬‫ברטלין‬‫יש‬
‫במייל‬ ‫לפנות‬
office@doritgabay.com.

35. ‫סימוכין‬
"‫באירופה‬ ‫אלכוהול‬:‫בריאות‬ ‫של‬ ‫מבט‬ ‫מנקודת‬
‫הציבור‬"' ,‫אלכוהול‬ ‫בנושא‬ ‫למחקרים‬ ‫המוסד‬'
(‫בריטניה‬)
"‫באלכוהול‬ ‫משימוש‬ ‫כתוצאה‬ ‫הפרעות‬:‫מחלות‬
‫תלות‬ ‫ופיתוח‬ ‫מאלכוהול‬ ‫כתוצאה‬ ‫כבד‬
‫באלכוהול‬",‫קפלן‬ ‫וורן‬,‫פרופסור‬,‫עו‬"‫ד‬, MPH,
7‫באוקטובר‬2004
"‫והמוח‬ ‫אלכוהול‬",‫וושינגטון‬ ‫אוניברסיטת‬
'‫ארה‬ ‫של‬ ‫רווחה‬ ‫ושירותי‬ ‫לבריאות‬ ‫המשרד‬"‫ב‬,'
‫הבכיר‬ ‫המנתח‬ ‫משרד‬
‫בריטניקה‬ ‫אנציקלופדיה‬
"‫כרעלן‬ ‫אלכוהול‬", www.emedicinehealth.com
"‫אלכוהול‬ ‫התראת‬"' ,‫של‬ ‫הלאומי‬ ‫המוסד‬
‫ארה‬"‫לאלכוהוליזם‬ ‫ב‬,'‫אפריל‬2006
'‫בשכרות‬ ‫נהיגה‬ ‫נגד‬ ‫אימהות‬'
"‫נוער‬ ‫בני‬ ‫נהגים‬:‫עובדות‬ ‫גיליון‬",‫מרכזים‬
‫מחלות‬ ‫על‬ ‫לפיקוח‬.
‫קרדיטים‬‫לתצלומים‬:Stockxpert(‫מותך‬
‫החוברת‬"‫אלכוהול‬ ‫על‬ ‫האמת‬)"
"‫אלכוהול‬ ‫על‬ ‫העובדות‬"'‫וטיפול‬ ‫לשירות‬ ‫המשרד‬
‫ל‬ ‫בהתמכרויות‬‫סמים‬‫של‬ ‫הנפש‬ ‫ולבריאות‬
‫ארה‬"‫ב‬' (SAMHSA)
'‫ולשימוש‬ ‫לאלכוהוליזם‬ ‫הלאומי‬ ‫המוסד‬
‫באלכוהול‬'
"‫קטינים‬ ‫בקרב‬ ‫ושתייה‬ ‫אלכוהול‬"‫ביה‬"‫לבריאות‬ ‫ס‬
‫ג‬ ‫באוניברסיטת‬ ‫הציבור‬'‫הופקינס‬ ‫ון‬
"‫ב‬ ‫שימוש‬ ‫בנושא‬ ‫הלאומי‬ ‫הסקר‬ ‫תוצאות‬‫סמים‬
‫מ‬ ‫ובריאות‬-2005:‫לאומיים‬ ‫ממצאים‬", SAMHSA
"‫לשנת‬ ‫הערכה‬2007‫בדרכים‬ ‫בטיחות‬ ‫בנושא‬–
‫השפעת‬ ‫תחת‬ ‫נהיגה‬ ‫של‬ ‫במצב‬ ‫מוות‬ ‫מקרי‬
‫אלכוהול‬"' ,‫בדרכים‬ ‫לבטיחות‬ ‫הלאומית‬ ‫המועצה‬,'
‫אוגוסט‬2008
"‫ואלכוהול‬ ‫פשע‬",‫ארה‬"‫ב‬,‫המשפטים‬ ‫משרד‬,
'‫משפטיות‬ ‫לסטטיסטיקות‬ ‫הלשכה‬'
"‫לאלכוהול‬ ‫הקשורות‬ ‫תקיפות‬:‫מתוך‬ ‫ממצאים‬
‫הבריטי‬ ‫הפשע‬ ‫סקר‬",‫דו‬"‫הפנים‬ ‫משרד‬ ‫באתר‬ ‫ח‬
‫בריטניה‬
"‫אלכוהול‬ ‫על‬ ‫סטטיסטיקות‬:‫אנגליה‬,2007"
'‫הלאומי‬ ‫הבריאות‬ ‫שירות‬'(‫בריטניה‬)
‫הכלול‬ ‫המידע‬‫במצגת‬‫באתר‬ ‫והנתונים‬ ‫המידע‬ ‫על‬ ‫ברובו‬ ‫מסתמך‬ ‫זו‬notodrugs.co.il
‫החוברת‬ ‫ועל‬"‫על‬ ‫האמת‬‫אלכוהול‬"