O documento discute a diferença entre motivação e disciplina. Motivação opera com base em um estado emocional prévio, enquanto a disciplina separa sentimentos da ação. A disciplina é como uma máquina que fornece energia constantemente após ser colocada em funcionamento, ao contrário da motivação que precisa ser constantemente renovada. Cultivar hábitos gradativamente é a chave para desenvolver a disciplina.