2. Facilita la postura
correcta
en
el
momento de sentarse
y permite el apoyo de
la columna en el
espaldar de la silla

3. Mejora la postura
al momento de
sentarse en el
puesto de trabajo y
evita todas las
enfermedades y
dolores como son.

4. La adopción de
posturas
inadecuadas y la
realización de
los
movimientos
bruscos

5. Los dolores de las
piernas y los pies
los produce la carga
postural estática del
puesto de trabajo y
provoca fatiga física
en el sistema o
lesiones

7. 1.
2.
3.
Estirar las piernas cada reducido tiempo y
no permanecer mas de una hora y media
sentados sin levantarse.
Mueve los pies para activar la circulación
de las extremidades inferiores dentro de
calzado.
No cruzar las piernas y mantenerlas en
total reposo para que se active la
circulación de las piernas.