हृदय रोगों से बचाव एवं कोरोनरी आर्टरी की बीमारियों से बचने के टिप्स
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हृदय रोगों से बचाव
एवं कोरोनरी आर्टरी
की बीमाररयों से
बचने के टर्प्स
2. - नीबू का रस- १ कप
- अदरख का रस - १ कप
- लहसुन का रस -१ कप
- सेब का रस -१ कप
इन सब को ममला लें ओर धीमी आंच पर
१/२ घंर्े तक पकाएं
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3. १/२ घंर्े के बाद जब यह ३-कप शेष रह
जाय तब इसे ठंढा होने दें.ठंडा होने पर ३
कप प्राकृ ततक शहद ममलकर बोतल में भर
लें.
प्रत्येक सुबह नाश्ते से पहले १ चम्मच
तनयममत सेवन करें.
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अगर हो सके तो इसे आगे भी फॉरवडट कर दें।
क्या पता ककसी ज़रूरतमंद को वक़्त पर ममल
जाये।