跟時間做朋友
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— 4 —PART I 跟時間做朋友 作者簡介 — 4 —
李笑來
跟時間做朋友
個體崛起的提倡者
李笑來 簡介
認為其實每個人都是有自己的商業模式的。
長期來看，提高自己時間的價值更划算把這些時
間拿來提升能力，那能力的增長就沒有上限。個
體崛起的時代正在到來，我們的社會越來越不需要資本
起步就能賺到錢，未來的時間裡，人們更容易獲得財富
自由，獲取更多財富，賺錢的方式比現在多很多。
他是一位連續跨界創業者，1995年大學畢業，
面對當時400塊/月的工資，他拒絕給別人打工。
他對財富自由的定位就是：“再也不用為了生活
出售自己的時間了
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— 5 —PART I 跟時間做朋友-心智力量 — 5 —
跟時間做朋友
心智力量
事實上，沒有什麼要比發現、培養、呵護、調整
自己的心智的力量更重要的事情了。一旦我們的
心智出現了問題，我們就會因為錯誤的理解而做
出錯誤的判斷，因此浪費的時間往往不僅無法估
量，更可怕的是，這種錯誤和浪費甚至可能根本
無從知曉。
人與人之間的差異——除了看得見的相貌、身材、出身、
財富之外，還有看不見摸不著的心智力量差別。每個人
所擁有的心智力量各不相同，而心智力量的差異會給每
個人的一生帶來無法估計的價值差異。
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— 6 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
如何去理解心智力量
“心智開啟從意識到可以自律開始，而心智發展的過
程就是克服懶惰的過程。”。
《跟時間做朋友》一書中闡述：
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— 7 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
你是大腦的主人
運用心智獲得解放的方法
這就是所謂的運用心智獲得解放。不再讓自己成
為自己的大腦的奴隸，而是選擇翻身做主人。
你的大腦並不是你，你的大腦是（屬於）「你的」
大腦。儘管你用它思考，好像它在指導你的行為，
但是，你要明白你不應該隸屬於你的大腦，而應
該是你擁有你的大腦，並且應該是你可以控制你
的大腦。
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— 8 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
實踐能力
寫作能力
自學能力/檢索力
閱讀理解能力
開拓心智的自學力實踐
開拓心智唯一方法-實踐自學力
自學能力的基礎技能是閱讀理解能力。
檢索能力是建立在相當熟練的閱讀能力之上的能力。
寫作能力在自學能力中佔據著重要的地位。
實踐能力是自學能力最終能夠轉化為真正價值的根
本。
自學能力的打造就是從你認真對待它開始，它就
像你的戀人一樣，你對它好，它才對你好。
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— 9 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
開拓心智的自學力實踐
自學力的重要工具-ANKI 外語的正確學習方法1
了解自己的程度
學習適合自己程度的資源
找到適當的輔助工具
養成習慣並努力不懈的練習
前兩步驟的重點在於「理解外部知識並吸收成短期記憶」，
後兩步驟重點在「將期記憶轉換成長期記憶」。
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— 10 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
開拓心智的自學力實踐
了解自己的程度&選擇適合自己的資源 外語的正確學習方法2
進階者：選擇適合自己程度的資源「最好的學
習資源是你能夠了解其中50%~70%的內容」
初學者：挑選一份「主要」的學習資源，重點
是這個學習資源要有一個「完整學習地圖」
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— 11 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
開拓心智的自學力實踐
找到適合的輔助工具&努力不懈的練習 外語的正確學習方法3
努力不懈，養成習慣後就變成理所當然
用ANKI背單字的好處：
在背單字的同時，也在建立屬於自己數位資料庫，
若配合ANKI的雲端、跨平台特性，可大大提升學
習效率。
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— 12 —PART III 跟時間做朋友
跟時間做朋友
開拓心智的自學力實踐
單字量是決定語言程度的一個重要指標
在任何一個階段，總是有一段時間進展緩慢，許久過
後，所謂量變到質變的效果才會出現，才可能有突飛
猛進的感覺。每一個小優勢，都是透過不斷努力換取
而來。
忘得少就是學得多。
找到有效率的背單字方法，學語言就會變得輕鬆許多。
「遺忘」是我們大腦的自我保護功能。
核心基礎穩了，接下來要做只是連結
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— 13 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
開拓心智的自學力實踐
從跟時間做朋友和ANKI自學法的兩書角度，總結如下：
類別 跟時間做朋友 ANKI自學法
異
強調以紙筆記錄，時間金錢等資源花費都記錄在筆
記本上，籍以省思
強調數位學習，建立自己的知識庫，用科
技來增加學習能力。
同
所有學習上的成功，都只靠兩件事：策略和堅持，
而堅持本身就應該是最重要的策略之一。堅持，其
實就是重複，而重複，說到底就是時間的投入
唯有從心智力量改變才能從根本改變。
學習最重要是持之以恆，應該朝長期的方
向努力。
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— 15 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
時間是朋友關係
感知時間的精確 「管理時間」是一廂情願的想法1
管理時間是不可能的
瞭解時間，通過長時間刻意的訓練，甚至不需要錶就
可以感受時間的一切行動
盡一切辦法真正瞭解自己，真正瞭解時間、精確地感
知時間；而後再想盡一切辦法使自己以及自己的行為
與時間「合拍」，就是我的說法——「與時間做朋
友」。
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— 16 —PART I 跟時間做朋友
跟時間做朋友
時間是朋友關係
時間就是金錢是抽象描述 時間≠金錢2
不是每個人都有能力把時間轉換成金錢，也不
是所有人都可以把時間轉換成同等高額的金錢。
把時間具體化為金錢，使得你開始格外愛惜時
間，並且開始動腦思考「我應該如何運用我的
時間呢？」
我們描述一個事物的方式往往會限制我們對那
個事物的瞭解。
每個人的時間價值是不同的
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— 17 —PART III 跟時間做朋友
跟時間做朋友
時間是朋友關係
一個人所擁有的觀念，說穿了，就是心智力量的最
終體現。
心智力量差異帶來難以估量的時間質量差異：
開啟自己的心智，就等於重生。恰當運用心智與時間作朋友，與他一起用耐心打造新的人生。
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— 19 —PART III 跟時間做朋友
跟時間做朋友
自己=人脈
學習重要，還是經營人脈重要
當一個人身邊都是優秀的人的時候，沒有人求他幫
忙——因為身邊這些優秀的人幾乎無一例外都以耽誤
別人的時間為恥，同時，這些人恰好是因為遇到問題
能夠解決問題才被認為是優秀的。
往往只有優秀的人才擁有有效的人脈。並且正因為這
些人隨時隨地都可能要迴避「不公平交換」的企圖，
他們才更加注重自身的質量，知道不給他人製造麻煩，
獨善其身是美德。
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— 20 —PART III 跟時間做朋友
跟時間做朋友
自己=人脈
打造自己，就等於打造人脈
專心做可以提升自己的事情；學習並擁有更多更好的技能；成為一個值得交往的人
學會獨善其身，以不給他人製造麻煩為美德；用你的獨立贏得尊重
除非有特殊原因，應該盡量迴避那些連在物質生活上都不能獨善其身的人；那些精神生活上都不能獨善其
身的，就更應該迴避了
真正關心一個朋友的意思是說，你情願在他身上花費甚至浪費更多的時間
一個人的幸福程度，往往取決於他多大程度上可以脫離對外部世界的依附。
專心打造自己，把自己打造成一個優秀的人，一個有用的人，一個獨立的人，比什麼都重要。
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— 21 —PARTIII 跟時間做朋友
成功的要素
跟時間做朋友
耐心，本質就是時間的投入
所謂的堅持不懈的本質是時間的投入。因為人們在做
一件事，為了成功堅持不懈的時候，最終會發現大多
的努力其實不過是簡單而又貌似枯燥的重複。
一個人有多大的耐心，他的成功機率就有多高。
反過來，沒有耐心的人終將一事無成。
所有的耐心都來自於瞭解。
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— 22 —PART III 跟時間做朋友
跟時間做朋友
成功的要素
一定要瞭解這樣一個事實：有些時候，「成功者」的
經驗根本沒有用，因為那些經驗根本就是錯誤的，但
關鍵在於他們自己可能也並不知道。
只有經過仔細甄別之後，真正的成功者的真正的寶貴
經驗，才是無價的。
成功者其實沒必要，也沒義務，也往往沒有足夠的時
間去講述所有的細節。
所有的成功背後都有數不盡的磨難的同時，也往往充
斥著大量完全不可告人的細節。
努力從失敗者身上汲取經驗
