1. Creado por: Engelbert González La aptitud física medida a través del pulso Entrar
2. ¿Qué es? Como tomar el pulso, es un material diseñado para facilitar y/o reforzar el proceso enseñanza aprendizaje. ¿Nivel académico? Está dirigido a los niveles de estudio de 3 etapa de educación básica, Ciclo diversificado, Universitario y población en general, interesadas en el área de fisiología, anatomía, primeros auxilios, principios del entrenamiento. ¿Estrategia de evaluación? Al final del material podrá contemplar algunas actividades de auto evaluación que le permitirá determinar sus logros. Creado por: Engelbert González Toma del Pulso Vínculos Créditos Referencias Interactividad Imágenes Valores normales Sitios donde medir el pulso El Pulso Inicio La aptitud física medida a través del pulso
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14. Valores normales Ejemplo: Si al finalizar una actividad física registras una frecuencia cardiaca entre 180 y 190 pulsaciones por minuto (p.p.m) , esto quiere decir según la tabla anterior que tu actividad deportiva, registro una intensidad de ejercicio alta y con un tipo de capacidad Anaeróbica es decir realizaste ejercicios de corta duración y alta intensidad Toma del Pulso Vínculos Créditos Referencias Interactividad Imágenes Valores normales Sitios donde medir el pulso El Pulso Inicio La aptitud física medida a través del pulso Anaeróbica Muy alta Entre 200 y 220 p.p.m Anaeróbica Alta Entre 180 y 190 p.p.m Aeróbica Mediana Entre 160 y 170 p.p.m Aeróbica Baja Entre 130 y 150 p.p.m Aeróbica Muy baja Entre 90 y 120 p.p.m Aeróbica Reposo Entre 60 y 80 p.p.m Tipo de capacidad Intensidad del ejercicio Frecuencia cardiaca (Pulso)
15. Imágenes Toma del Pulso Vínculos Créditos Referencias Interactividad Imágenes Valores normales Sitios donde medir el pulso El Pulso Inicio La aptitud física medida a través del pulso
