امرأة أخرى في حياة زوجك كيف تتصرفين؟الحياة الزوجيه على فساتين اقلاع فاشن2014 العديد من قصص الحب والعلاقات الزوجية المبشرة تنتهي فجأة بشكل حزين نتيجة ضغوط الحياة وعدم التفاهم بين الزوجين، وبدلا من خسارة قصة ناجحة استثمرت فيها وقتك ومجهودك ومشاعرك وأموالك، فكر قليلا: ألا تستحق هذه العلاقة النجاح؟ أليست هذه هي المرأة التي كنت تحلم ب http://www.eqlaaa3.com

1. ‫كيف تتخلص من الضغط في علقتك بمن تحب الحياة الزوجيه على فساتين اقلع فاشن‬
‫كيف تتخلص من الضغط في علقتك بمن تحب‬
‫السلم عليكم ورحمة ا وبركاتة‬
‫العديد من قصص الحب‬
‫والعلقات الزوجية المبشرة تنتهي فجأة بشكل حزين نتيجة ضغوط الحياة‬
‫وعدم التفاهم بين الزوجين، وبدل من خسارة قصة ناجحة استثمرت فيها‬
‫وقتك ومجهودك ومشاعرك وأموالك، فكر قليل: أل تستحق هذه العلقة النجاح؟‬
‫موقع كيف تتخلص من الضغط في علقتك بمن تحب الحياة الزوجيه على فساتين اقلع فاشن‬
‫‪http://www.eqlaaa3.com‬‬
‫أليست هذه هي المرأة التي كنت تحلم بالرتباط بها؟ ما الذي تغير الن؟‬
‫إليك روشتة من سبع بنود لتساعدك‬
‫:على التخلص من التوتر والضغوط في علقتك العاطفية لتصبح أقوى مما سبق‬
‫فكر بإيجابية، ول تتحين -1‬

2. ‫.الفرص للشجار مع من تحب، وذكر نفسك دائما أنكما معا لنكما حبيبان فعل‬
‫اعلم أن هناك اختلفا بين طبيعة الرجل وطبيعة المرأة، فالمرأة تبحث دائما -2‬
‫،عمن يستمع لهمومها، حتى وإن لم تكن تبحث عن حل حقيقي للمشكلة‬
‫وبالتالي اذا كانت زوجتك مصابة بالحزن أو التوتر عليك بالستماع إليها‬
‫.ومؤازرتها‬
‫على المرأة أن تعلم الرجل يحب حل مشكلته بنفسه، ول يفضل الحديث‬
‫عنها مع الخرين، ولكن اذا طلبت منك زوجتك مناقشة ما يشعرك‬
‫بالضغط أو تقديم النصح إليك، فل تنهرها وتخبرها بأنك لست عاجزا‬
‫عن حل مشاكلك، إما أن تستمع إلي وجهة نظرها - حتى اذا كان ما‬
‫يزعجك ل يرتبط بعلقتكما نفسها - أو اخبارها بلطف أنك ل تفضل‬
‫.الحديث الن وتريد الجلوس وحدك لستجماع أفكارك وتهدئة نفسك‬
‫اذا كان لديك طاقة غضب، فل تحاول إفراغها في زوجتك دون أي -3‬
‫.ذنب من جانبها، حاول أن تتخلص من هذا الغضب بممارسة الرياضة‬
‫اقترح على زوجتك أن يقوم كل منكما بتدوين يومياته، للتخلص -4‬
‫من حالت الغضب من بعضكما دون أن يجرح أي منكما الخر‬

3. ‫..بالكلم القاسي، وقررا معا ما اذا كنتما تريدان قراءة ما كتبه الخر أم ل‬
‫والتزما تماما بما تتفقان عليه، على أل يكون قراءة هذه اليوميات‬
‫.سببا جديدا للخلف بينكما‬
‫،ذكر نفسك دائما بأن المشكلة لها طرفان، وأنك مشارك بهذه الزمة -5‬
‫.وبالتالي ل توجه اللوم فقط، والتزم بتحمل نتيجة نصيبك من الخطأ‬
‫عندما تتجادلن اظهر لها احترامك لوجهة نظرها، حتى اذا كنت -6‬
‫غير مقتنع بها، وخذ وقتا للتفكير في ما تقوله هي، ثم رد عليها في‬
‫هدوء، واحرص دائما على إنهاء النقاش بنتيجة واضحة، بدل من‬
‫.إبقاء المور على ما هي عليه في إنتظار الشجار التالي‬
‫ل تتكبر على العتذار اذا كنت مخطئا، ول تظن انه سينقص -7‬
‫من قدرك في نظرها، لكن ما سيجعلها فعل غاضبة هو أن تحاول‬
‫.لي الحقائق حتى ل تظهر خطأك‬
‫نظرة إيجابية‬

4. ‫أكدت أحدث دراسة أجرتها جامعة "تينيسي" المريكية، أن الثنائيات التي تمر بالعديد من الضغوط‬
‫-‬
‫قبل وأثناء الرتباط - هي الكثر قابلية لتحقيق علقة ناجحة وقوية‬
‫على المدى الطويل، مقارنة بتلك الثنائيات التي تبدأ علقتها العاطفية‬
‫،بكثير من الحب والوقات المليئة بالمرح وانعدام المسئولية‬
‫.حيث تكون أكثر عرضة للنهيار كلما واجهت اختبارا حقيقيا لهذه العلقة‬
‫وكشفت الدراسة أن 63% من المبحوثين يعتبرون أن الضغط كان سببا أساسيا‬
‫%في تقوية الروابط بينهم وبين زوجاتهم، فقد كشف البحث أن 16‬
‫من أفراد العينة أكدوا أنهم يفضلون أن يكون الضغط العصبي كبيرا‬
‫في وجود شريك متفاهم ومساند للخر، بدل من مشكلة صغيرة‬
‫.مع شريك غير مهتم‬
‫وكان من نتائج الدراسة أيضا أنه في 93% من الحالت كانت‬
‫.المشكلت المادية سببا في توتر العلقة بين طرفيها‬
‫لكن الدراسة تشدد على ضرورة التعامل اليجابي مع هذا‬
‫.الضغط والستفادة منه في زيادة التفاهم وتقريب وجهات النظر بين طرفي العلقة‬
‫كيف تتخلص من الضغط في علقتك بمن تحب الحياة الزوجيه على فساتين اقلع فاشن‬