1.
Биеийн ерөнхий
хөгжлийн
дасгалууд
1 – 2 анги

2. Зорилго:
Гар хөлийн үндсэн хөдөлгөөнүүдийг
гүйцэтгэх чадвараа хөгжүүлэх
Зорилт:
Үндсэн хөдөлгөөнүүдийг зөв нэрлэж, зөв
хийх чавдартай болох
Биеийн ерөнхий хөгжлөө дээшлүүлэх
Хамтарч ажиллаж сурах

3. Биеийн ерөнхий хөгжилтийн дасгал
Дасгал
Хуруу сарвуугаар,
бугуйгаар эргүүлэх
Гар мөрний үеэр
эргүүлэх дасгал
/4 – 6 удаа хийх/

4. Биеийн ерөнхий хөгжлийн
дасгал
Дасгал
Их

5. Биеийн ерөнхий хөгжлийн дасгал
Дасгал
Хүч хөнжүүлэх
дасгалуудыг
сурагчид
өөрсдөө