Este tema nos habla un poco sobre que es el sobrepeso y la obesidad, nos explica la diferencia que hay entre ambos, las causas,tratamiento, prevención, etc.

1. El sobrepeso y la
obesidad
PERLA ESMERALDA JIMENEZ
OSNAYA.

2. Contenido
O ¿Qué es el sobrepeso y la obesidad?
O Diferencias
O Sobrepeso y Obesidad infantil
O Sobrepeso y Obesidad en México
O Como se diagnostican el sobrepeso y la obesidad
O Causas
O Consecuencias
O Tratamiento
O Prevención
O Conclusión

3. ¿Que es el sobrepeso y la
obesidad?
O Los términos
sobrepeso y
obesidad se
refieren a un peso
corporal mayor del
que se considera
saludable para una
estatura
determinada.

4. Diferencias
Sobrepeso Obesidad
O Aumento del peso
corporal por encima de
un patrón dado en
relación con la talla. No
siempre indica un
exceso de grasa
O Enfermedad crónica
caracterizada por
un exceso de grasa
o tejido adiposo y
aumento de peso

5. Sobrepeso y obesidad infantil
O El sobrepeso y la obesidad
infantil han aumentado
debido a que se ha pasado
de una alimentación
natural a la comida rápida,
la bollería, las golosinas…
además existe en los niños
actuales mayor
sedentarismo provocado
por videojuegos, televisión,
etc.

6. Sobrepeso y Obesidad en México
ODesde 1980, los índices de sobrepeso y
obesidad se han triplicado en México esto se
refleja en las cifras actuales que señalan a
39.05% de la población con sobrepeso y
32.15% con obesidad equivalente a 7 de
cada 10 mexicanos entre 30 y 60 años.

7. Cómo se diagnostican el
sobrepeso y la obesidad
O La forma más común es
averiguar el índice de
masa corporal, que se
calcula a partir de dividir
la estatura entre el peso
O Otra forma es medir la
circunferencia de la
cintura
Interpretación:
ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres.
ICC = 0,78-0,94 normal para hombres.

8. Causas
O Desequilibrio energético entre calorías
consumidas y gastadas.
O Aumento en ingesta de alimentos
hipocalóricos
O Descenso en la actividad física
O Genes y antecedentes familiares: las
probabilidades de tener sobrepeso u
obesidad son mayores si uno de sus
padres o ambos las padecen

9. Consecuencias
"El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor
principal de riesgo de defunción en el mundo.”
O Trastornos cardiovasculares
O Diabetes tipo 2
O Cáncer (de endometrio, mama y colon)
O Hipertensión
O Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos
de colesterol total o triglicéridos)

10. Tratamiento
O Fijarse metas realistas, hacer cambios en el estilo de
vida, consumir menos calorías y mantenerse
físicamente activo.
O Disminuir tamaño de las raciones
O Balancear la energía que se ingiere con la que se
gasta
O Alimentación saludable
O Cirugías (casos extremos)

11. Prevención
O Mantener un estilo de vida saludable
O Llevar una dieta equilibrada y variada
O Realizar 5 comidas al día (mejor comer poca cantidad
de forma más frecuente)
O No picar entre horas
O Incluir diariamente todos los grupos de alimentos
O Elegir alimentos bajos en grasas

12. Conclusión
O El sobrepeso y la obesidad son
problemas que están afectando muy
gravemente al mundo pues están
elevando el índice de mortandad,
además, niños que sufren de esto tienden
a tener problemas como hipertensión que
antes era inusual a esa edad