tecnicas de liberação emocional

1. Emotional Freedom Techniques™
Um instrumento de auxílio universal
para a cura
Técnicas de Libertação Emocional
O MANUAL
Quinta Edição
"A causa de todas as emoções negativas é
uma interrupção no fluxo energético do
corpo."
© Gary Craig 2004

2. Mensagem especial aos que baixaram este manual de
nosso website.
Este manual é um ponto de partida - uma introdução - ao EFT. É um
companheiro do nosso curso EFT mais extenso, com base em vídeos, e não
se propõe a ser um treinamento completo.
Estude este manual e aplique EFT diligentemente a si mesmo, e a
outrem, e você obterá, provavelmente, resultados imediatos, e às vezes,
profundos. Esta é a promessa que EFT faz; uma promessa que você poderá
realizar facilmente após aplicar as técnicas adequadamente. Você também
se deparará, ocasionalmente, com situações em que você coçará a cabeça
e se perguntará...
"Porquê não funcionou neste caso ?" ou
"Porquê funciona para qualquer um mas não para mim ?" ou
"Porquê parece ter resultados permanentes em alguns casos e somente
temporários em outros ?"
ou...ou...ou...
Todas essas perguntas têm resposta, mas as respostas não são
encontradas num manual como este. Elas surgem da experiência e de um
treinamento mais detalhado. Um estudante de cirurgia só pode aprender a
teoria dos livros, mas, após isto, terá que observar o procedimento ao vivo,
executado por aqueles que já o dominaram. Existe um jeito especial de
aplicar EFT que é amplamente demonstrado e ilustrado em nossos vídeos e
gravações de áudio. Aqueles que desejarem desenvolver essa habilidade
necessitarão de treinamento adicional.
1

3. Nota para terapeutas, médicos, professores e
outros membros das profissões de cura:
Este curso representa um abandono radical de todas as técnicas
convencionais. Utilizado apropriadamente deverá multiplicar em muitas
vezes suas habilidades de cura.
Entretanto, devo lembrar que o curso se destina tanto a profissionais
quanto a leigos e, por isso, foi escrito num estilo casual e de fácil
compreensão. O autor esforçou-se muito para levar essa notável
ferramenta de cura ao público de forma muito prática e, de propósito,
evitou a forma um tanto quanto pernóstica dos manuais oficiais, de difícil
compreensão.
Apesar disso, foi mantida a precisão e completude requeridos pelo
profissional, ainda que foram intercalados ícones e metáforas, para tornar
o texto mais leve. Claro que isto não é ortodoxo, mas as "Técnicas de
Libertação Emocional" tampouco o são. Se você procura pelo convencional,
veio ao lugar errado.
2

4. A Maneira Fácil de Seguir Este Curso
Esta seção é importante. A compreensão de seu conteúdo lhe poupará muito tempo,
e aumentará a eficácia da prática de EFT.
É compreensível e humano (eu também posso culpar-me disso) que os iniciantes
queiram dar uma olhadela aos tópicos mais interessantes deste manual, e, em seguida,
dedicar-se aos vídeos com títulos mais convidativos. A prazo longo isto vai lhes custar
caro, porque você está seguindo o curso fora da ordem natural. Por exemplo, poderá
parecer-lhe que, nos vídeos finais, eu esteja contrariando o que estou dizendo neste
manual. Não é isto. Estou somente utilizando atalhos eficazes (podem encurtar o tempo
necessário ao processo em mais de 50 %), e estou agindo de acordo com conceitos
explanados em capítulos anteriores do curso. Ademais, termos importantes tais como
"aspectos", "reversão psicológica" e "toxinas energéticas" não podem ser entendidos
corretamente sem os fundamentos apropriados. Tudo isso é desenvolvido e apresentado
para um fácil entendimento se você seguir o curso na seqüência correta.
Dediquei dois anos e uma porção de dinheiro ao escopo de conceber o curso EFT de
modo a que seja fácil de aprender. Assim sendo...permita-me enfatizar a sugestão de que
o curso do EFT venha a ser seguido exatamente na mesma ordem em que é apresentado.
Este é o caminho certo e fácil. Seguindo-o fora de seqüência é o caminho mais longo. É
como se você fosse ler um livro começando com o primeiro capítulo para depois pular
para o oitavo, depois o quarto, e depois ignorando todos os outros capítulos por achar que
já está sabendo o que acontece neles.
Acho que já disse o bastante sobre isto.
A Maneira Fácil de Seguir o Curso EFT
Parte I - O Básico
1. Primeiramente, leia a seção "Parte I" deste manual, seguindo todas as seções
em ordem seqüêncial. Isto é importante mesmo que você seja um terapeuta com muita
experiência, porque os capítulos posteriores do curso têm por base as idéias e a
terminologia contida nessas páginas.
O capítulo principal da "Parte I" é intitulado "A Receita Básica". Cobre, em
detalhes, a rotina fundamental de cura EFT, e é a plataforma da qual tudo mais em EFT é
lançado. Conforme você vai aprender na "Parte II", contudo, raramente se necessita
executar a "Receita Básica" por inteiro. Vários atalhos quase sempre são suficientes.
Apesar disso, você precisa conhecer toda "Receita Básica" em seus fundamentos, de modo
que possa utilizar os atalhos e dominar a arte do EFT. Quando tiver terminado a leitura da
"Parte I", não siga diretamente para a "Parte II". Isto virá mais tarde.
2. Antes de passar à "Parte II", estude os vídeos referentes à "Parte I". Existem
três vídeos da "Parte I" e podem ser identificados pela impressão em azul, em suas
etiquetas.
3

5. O vídeo Ia complementa a "Parte I" deste manual, e mostra cada um dos pontos
das batidas, e toda a rotina envolvida na "Receita Básica". O vídeo Ib contém uma sessão
que utiliza a "Receita Básica" integralmente, e soluciona um intenso medo de água de um
homem chamado Dave. Pedimos atentar para o fato de que este é o único caso no inteiro
curso EFT em que a "Receita Básica" é utilizada integralmente. Isto é feito somente no
intuito de lhe proporcionar a visão completa da rotina fundamental. Apesar da sessão
inteira durar apenas uma hora (incluindo-se uma entrevista extensiva antes de iniciar o
procedimento EFT), é bastante maçante, considerando-se os padrões normais do EFT.
Utilizando-se os atalhos, o caso poderia ter sido completado numa fração do tempo.
Os vídeos 2a, 2b e 3 promovem sua instrução ao permitir-lhe assistir um workshop,
com várias sessões individuais. Nelas você pode certificar-se do potencial do EFT à
medida que assiste, ao vivo, a versões de atalho da "Receita Básica", numa ampla gama
de problemas. Os atalhos, entretanto, ainda não foram explicados; isto virá na "Parte II".
3. A seguir, faça a revisão das páginas 43 até 45 deste manual (a respeito das
gravações de áudio), e, em seguida, escute essas gravações com grande número de casos,
e com seus comentários. O escopo dessas gravações não é o de ensinar-lhe a prática da
"Receita Básica". Isto é feito em outra parte do curso. Ao invés disso, o escopo é: (1) Dar-
lhe mais experiência quanto à ampla variedade de problemas que podem ser solucionados
com EFT, (2) dar-lhe um sentido exato do papel que os "aspectos", freqüentemente,
desempenham no processo, e (3) permitir-lhe verificar as variadíssimas reações que as
pessoas têm nesse processo (variando entre franco entusiasmo a descrença cuidadosa).
Parte II - Avançado
1. Primeiramente, leia a seção "Parte II" deste manual, seguindo todos os tópicos
em ordem seqüêncial. Aqui você será alertado quanto aos "Impedimentos à Perfeição"
(inclusive as "Toxinas Energéticas"), "Atalhos" e outras dicas úteis para obter o melhor
resultado com EFT.
2. A seguir, estude os vídeos da "Parte II". Há 8 deles, e são identificados pela
impressão em vermelho, em suas etiquetas. O vídeo I da "Parte II" serve como uma ponte
entre a "Parte I" e a "Parte II", e é importante que se assista. O restante dos vídeos da
"Parte II" contêm sessões ao vivo, e discussões que tratam da arte do EFT. Essas são
sessões reais, tanto quanto as que você faz consigo ou com seus clientes, e são uma
verdadeira "caixinha de jóias", repletas de exemplos do EFT em ação. Mostram, em
profusão, a arte do EFT e deveriam ser estudados várias vezes, a fim de que se possa
extrair o máximo deles.
4

6. ÍNDICE
Pág.
EFT Parte I
Uma Carta Aberta.......................................................................................................... 8
Um Presente de Valor Incalculável................................................................................ 11
Cartas Testemunhais..................................................................................................... 12
Questões Legais............................................................................................................ 16
O Que Se Pode Esperar Deste Curso.............................................................................. 19
Liberdade Emocional........................................................................................... 19
Simplicidade........................................................................................................ 19
Ceticismo Saudável.............................................................................................. 20
Relatos de Casos.................................................................................................. 22
Repetição............................................................................................................. 22
A Base Científica do EFT................................................................................................. 23
Um Engenheiro Dá uma Olhada na Ciência da Psicologia...................................... 23
O Sistema Energético do Corpo............................................................................ 25
A Primeira Experiência do Dr. Callahan................................................................ 26
A "Afirmação da Descoberta"............................................................................... 26
O Conceito da Revisão 100 %............................................................................... 29
A "Receita Básica".......................................................................................................... 30
Como Assar um Bolo............................................................................................. 30
Ingrediente No. 1 - O Preparo.............................................................................. 30
Ingrediente No. 2 - A Seqüência........................................................................... 33
Ingrediente No. 3 - O Procedimento Gama de 9................................................... 35
Ingrediente No. 4 - A Seqüência (Novamente)..................................................... 36
A Frase Lembrete................................................................................................. 36
Ajustes nas Rodadas Subseqüentes...................................................................... 37
Dicas de Como Aplicar EFT............................................................................................. 38
Testando.............................................................................................................. 38
Aspectos.............................................................................................................. 39
A Persistência Compensa...................................................................................... 39
Seja Específico Sempre Que Possível.................................................................... 39
O Efeito Generalizador.......................................................................................... 39
Experimente-o Em Tudo !..................................................................................... 41
EFT Em Poucas Palavras....................................................................................... 41
EFT Em Uma Página........................................................................................................ 42
Freqüentes Perguntas sobre EFT e Suas Respostas........................................................ 43
Histórico de Casos.......................................................................................................... 46
Caso No. 1 - Medo de Falar em Público................................................................. 46
Caso No. 2 - Asma................................................................................................ 47
Caso No. 3 - Abuso Sexual................................................................................... 47
Caso No. 4 - Ansiedade e Roendo as Unhas.......................................................... 48
Caso No. 5 - Medo de Aranhas.............................................................................. 48
Caso No. 6 - Dependência de Café........................................................................ 48
Caso No. 7 - Alcoolismo........................................................................................ 49
Caso No. 8 - Pesar.................................................................................................. 49
Caso No. 9 - Medo de Seringas.............................................................................. 49
Caso No. 10 - Dependência de confeitos "M&M" de amendoim.............................. 49
Caso No. 11 - Dores Físicas.................................................................................. 50
Caso No. 12 - Dores na Região Lombar.................................................................. 50
Caso No. 13 - Culpa e Insônia............................................................................... 50
Caso No. 14 - Prisão de Ventre............................................................................. 51
Caso No. 15 - Vergonha do Próprio Corpo.............................................................. 51
Caso No. 16 - Lupus.............................................................................................. 51
Caso No. 17 - Colite Ulcerativa.............................................................................. 52
5

7. Pág.
Caso No. 18 - Ataque de Pânico................................................................................... 52
Caso No. 19 - Medo de Elevadores............................................................................... 52
Os Vídeos para Parte I.................................................................................................. 53
Vídeo 1a.............................................................................................................. 53
Vídeo 1b............................................................................................................. 53
Vídeo 2a............................................................................................................. 53
Vídeo 2b............................................................................................................. 53
Vídeo 3............................................................................................................... 54
Os CD´s de Áudio para Parte I...................................................................................... 54
Leia as Recomendações Abaixo Antes de Escutar os CD´s ................................. 54
Sumário das Sessões.......................................................................................... 56
EFT Parte II....................................................................... 58
Os Impedimentos à Perfeição....................................................................................... 59
Aspectos............................................................................................................. 59
A "Reversão Psicológica"................................................................................... 59
Exercício de Respiração do Osso da Clavícula..................................................... 63
Toxinas Energéticas............................................................................................ 63
Atalhos............................................................................................................................67
Encurtando a "Seqüência".....................................................................................67
Eliminando o "Preparo".........................................................................................67
Eliminando o "Procedimento Gama de 9".............................................................. 68
O Movimento dos Olhos do Chão até o Teto...........................................................68
A Arte de Praticar Atalhos..................................................................................... 68
Os Vídeos para Parte II.................................................................................................. 68
Vídeo 1 - Resumo.................................................................................................. 68
Vídeo 2 - Exemplos do Auditório........................................................................... 68
Vídeo 3 - Questões Emocionais I........................................................................... 68
Vídeo 4 - Questões Emocionais II......................................................................... 69
Vídeo 5 - Problemas Físicos.................................................................................. 69
Vídeo 6 - Dependências.........................................................................................69
Vídeo 7 -Toxinas Energéticas, Fobias e Persistência............................................. 69
Vídeo 8 - Problemas Comuns e Perguntas & Respostas.........................................69
Apêndice........................................................................... 70
Utilizando EFT para Medos e Fobias................................................................................ 70
Perguntas e Respostas..........................................................................................71
Utilizando EFT para Memórias Traumáticas..................................................................... 72
Perguntas e Respostas..........................................................................................73
Utilizando EFT para Dependências...................................................................................74
O Problema da Privação........................................................................................ 75
Como Focar a Dependência...................................................................................766 76
Como Focar os Desejos Compulsivos.....................................................................76
Focando Eventos Específicos que lhe Causam Ansiedade......................................76
O Procedimento de Paz Pessoal.......................................................................................77
Quais São as Expectativas.................................................................................... 79
Perguntas e Respostas..........................................................................................80
Utilizando EFT para as Curas Físicas............................................................................... 81
Experimente-o em Tudo........................................................................................ 81
Perguntas e Respostas..........................................................................................81
Utilizando EFT para Melhorar Sua Auto-Estima................................................................83
A Causa da Baixa Auto-Estima............................................................................ 83
A Metáfora da Floresta com as Árvores................................................................. 84
Generalização........................................................................................................84
Seja Observador....................................................................................................85
Como Proceder......................................................................................................85
Sumário dos Vídeos e dos CD´s de Áudio EFT..................................................................86
O Esquema de Utilização de EFT......................................................................................93
75
6

8. EFT Parte I
O básico do EFT e o procedimento passo-a-passo
para colocá-lo em ação.
Observação: Atalhos e outros conceitos avançados
são tratados na EFT Parte II. Entretanto, a EFT
Parte I deve ser estudada primeiro.
7

9. Uma Carta Aberta
A todos os estudantes do "EFT™ - Técnica de Libertação
Emocional", que dá as premissas e explica
os "porquês" deste curso.
"Em conjunto, construiremos, dentro de você, uma
ponte ao país da paz pessoal."
Caro Amigo,
Enquanto escrevo isto estou só em no sono. Muitos estão tendo terapias há
minha casa...numa noite de terça-feira. 20 anos...com pouquíssimo alívio.
Lá fora uma chuva fina cai fazendo um Eu ainda me lembro como fiquei
barulho suave na janela. Após dois anos entusiasmado quando a "Administração
de redação e filmagens, EFT está pronto. de Veteranos" convidou a Adrienne e a
Estamos quase prontos para o prelo. mim a trazer o EFT a seus pacientes,
Cinco minutos atrás, lágrimas rolaram veteranos da guerra. Nos deram liber-
pelo meu rosto. dade total no modo como iríamos prestar
Aí eu soube porque tinha escrito este aconselhamento a esses homens. Este
curso. Quero dizer que eu sempre soube seria, sem dúvida, a prova de fogo quanto
o porquê...mas não sabia como dizê-lo. ao potencial do processo EFT.
Mas agora posso colocar isto em Se viesse a fazer uma diferença
palavras. A história é a seguinte. sensível, ainda que modesta, nas vidas
Cinco minutos atrás eu estava revendo desses homens gravemente incapa-
um vídeo que minha sócia Adrienne citados, a maioria das pessoas o teria
Fowlie e eu fizemos na "Administração considerado um sucesso. Na verdade, fez
de Veteranos", em Los Angeles. Ficamos muito mais do que isso.
lá seis dias utilizando EFT para ajudar A "Administração de Veteranos" nada
nossos soldados veteranos da guerra do nos pagou. Não tinham verba orçamen-
Vietnã a superar horríveis memórias da tária para semelhante auxílio externo. De
guerra. Você verá esse vídeo como parte fato, tivemos que pagar nossa passagem
deste curso. de avião, conta de hotel, refeições e
Eles tinham Transtorno de Estresse aluguel de carro de nosso próprio bolso.
Pós-Traumático (PTSD), que figura entre Mas não nos importou. Teríamos pago até
as formas mais severas dos transtornos mais só para ter essa oportunidade.
emocionais conhecidas. De qualquer forma esse vídeo que eu
Todos os dias esses homens revivem as estava revendo foi uma somatória daquilo
catástrofes da guerra...tais como serem que aconteceu durante aqueles 6 dias.
obrigados a atirar em civís inocentes Uma seção foi a respeito de Rich, que
(inclusive jovens crianças).... enterrando tinha feito terapia durante 17 anos para
pessoas em valas comuns...e observando tratar seu PTSD. Ele tinha:
como seus caros amigos e camaradas
morrem ou são desmembrados. O som de ** Mais de 100 lembranças torturantes
tiros, bombas a gritos ressoam em suas da guerra, muitas das quais ele revivia
cabeças dia e noite. Às vezes, somente a cada dia.
drogas fortes aliviam essas seqüelas ** Medo agudo das alturas ...agravado
terríveis da guerra. pelo fato de ter realizado mais de 50
Eles suam. Eles gritam. Eles têm dor de saltos de pára-quedas.
cabeça e ataques de ansiedade. Eles **Insônia...levava 3 a 4 horas para
ficam com depressão e com dores. Eles conseguir conciliar o sono, todas as
têm medos e fobias, e têm receio de noites - mesmo tomando forte medi-
deitar-se devido aos terríveis pesadelos cação.
8

10. Após utilizar EFT com ele, todos os isto não aplacava seu medo em nada. Isto
traços desses problemas sumiram. é típico de PSTD.
Como a maioria das pessoas, Rich teve Após aplicar EFT, Anthony foi conosco a
grande dificuldade em acreditar que essa um restaurante repleto de gente, e, de
prática de aparência mais do que acordo com suas palavras , "não teve
estranha pudesse funcionar. Mas ele nem um tiquinho de ansiedade...". Nós
estava disposto a experimentá-la. três, Adrienne, Anthony e eu, ríamos
Começamos com sua fobia das alturas, e despreocupadamente, e gracejávamos
após ca. de 15 minutos de prática EFT ela enquanto almoçávamos, junto com mais
tinha desaparecido. Ele testou subindo de 200 pessoas. Anthony estava
vários andares num prédio, olhando para completamente relaxado. O medo tinha
baixo por cima de uma escada de ido embora. Que efeito ! Que sensação
incêndio. Para seu espanto não teve mais boa de poder trazer tanto benefício à vida
nenhuma reação fóbica. Então aplicamos de uma pessoa !
EFT a várias das suas memórias de guerra Então, na entrevista diante da camera,
mais intensas e neutralizamos todas elas ele fez uma pausa e disse: "Deus me
em menos de uma hora. Ele ainda se abençoou, juro. Acho que foi meu
lembra delas, obviamente, mas elas não momento por ter encontrado vocês...".
lhe trazem mais nenhuma carga emotiva. E aí...sentado no meu living...foi o
Ensinamos as técnicas a Rich (do momento em que aquelas lágrimas de
mesmo modo como você está sendo alegria rolaram pela minha face.
ensinado neste curso), de forma que ele O valor humano neste curso merece seu
pudesse por si só trabalhar nos restantes próprio ápice. Você pode elevar-se a
traumas de guerra. Após alguns dias novos níveis com ele. E, se você o
todos eles tinham sido neutralizados. As desejar, você pode utilizá-lo para ajudar
memórias não mais o afligiam. Como os outros, e aumentar sua auto-estima no
resultado disso, a insônia desapareceu e processo. Quantos "muito obrigado" você
ele dispensou a medicação contra a gostaria de receber ? Não poderia dar-lhe
insônia, sob supervisão de seu médico. prêmio maior. E agora, espero, que você
Dois meses depois falei com Rich ao saiba qual foi minha motivação em
telefone; ele ainda estava livre dos escrever este curso. Foi porque Deus me
problemas. abençoou, juro. Acho que foi meu
Isto é, verdadeiramente, liberdade momento por ter encontrado vocês!
emocional. É o fim de anos de tormentos. Juntos construiremos, dentro de você,
É como sair de uma prisão tenebrosa. E uma ponte para o país da paz pessoal.
eu tive o privilégio de entregar-lhe a Uma vez construída, essa ponte se
chave...Que sensação maravilhosa!!! Essa tornará uma habilidade por toda sua vida,
a fim de que você a use para espalhar
é a promessa do EFT. Domine a técnica, e
liberdade emocional...e contenta-
você poderá fazer para você mesmo, e
mento...de você para os outros. E...é
para outrem, o que aconteceu a Rich.
permanente. Como ouro...não enferruja
E aí tivemos os casos de Robert, Gary,
Phillip e Ralph, que tinham todos lem- nem oxida ou se torna obsoleta. Sempre
branças traumáticas da guerra. Em estará a sua disposição.
minutos, EFT propiciou alívio das memó- Você e eu, provavelmente, nunca
rias que foram objeto de tratamento. nos encontraremos pessoalmente, de
Ver os sorrisos e ouvir as palavras de modo que não serei capaz de vê-lo e
gratidão representou uma forma de conhecer seu calor humano, como
contentamento que somente lágrimas ocorreu com Anthony. Nosso único
podem expressar. E aí veio a entrevista relacionamento poderá estar restrito a
em vídeo com Anthony. este curso. Mas, tudo bem. Sempre que
Anthony estava tão amedrontado pelas pessoas se juntam com o intuito de
suas experiências da guerra que tinha curar, elas executam o trabalho de Deus.
medo de ir a lugares públicos...como um O amor preenche o espaço entre elas,
restaurante...com medo de que um mesmo que seja vasto, e ajuda a que a
vietcong pudesse adentrar o recinto, cura aconteça. Deus não requer que nós
atirando com uma AK47. Ele ficava gelado nos encontremos, face a face.
somente em pensar nisso. Ele sabia, Você e eu estamos prontos a iniciar
naturalmente, que não era lógico, mas uma viagem conjunta em direção à
liberdade emocional. Será algo como
9

11. nada que você já tenha vivencia- curso e aplica essas técnicas a você
do...garanto-lhe isso. Não se trata de uma mesmo.
viagem mítica num tapete mágico, que Você também aprenderá suas
termina em ilusão. Trata-se de uma limitações. EFT não resolve qualquer
viagem real, destinada a dar-lhe resul- coisa para qualquer um. Mas o que
tados reais...do mesmo modo que deu consegue fazer, irá maravilhá-lo. Ainda
àqueles veteranos de guerra. Você espanta a mim mesmo, e eu estou nisso
conseguirá, de fato, desenvolver a há anos. Eu apenas abri um pouquinho a
habilidade de descartar seus medos, suas tampa, e deixei você espiar um pouco lá
fobias, memórias traumáticas, raivas, dentro. Todo o resto aparecerá a você,
mágoas, culpas e todas as outras passo a passo, enquanto estiver virando
emoções restritivas. E não vai levar anos as páginas.
e anos de sessões terapêuticas, enervan-
temente lentas e caras. Freqüentemente, Com meus sinceros votos,
mesmo as emoções negativas mais
severas desaparecem após alguns Gary H. Craig
minutos. Mas, estou avançando o sinal.
Você terá todas as comprovações de que
necessita, à medida que aprende este
10

12. Um Presente de Valor Incalculável
Uma dedicação especial...um muito obrigado...a todos esses
pioneiros cujos esforços ajudaram a lançar EFT.
"Encontramo-nos no sopé de um alto pico a ser escalado, em questões de cura."
Você e eu recebemos um presente de história puder lhe conferir. Ele foi o
valor inestimável. primeiro a trazer a público essas técnicas
de forma consistente, e o fez apesar da
Infelizmente, não poderemos encontrar hostilidade aberta que encontrou entre os
alguns de nossos colegas de profissão. Como podem
benfeitores, porque sua imaginar, são requeridas dosagens cava-
contribuição essencial se lares de convicção e perseverança para
deu há mais de 5.000 conseguir "sulcar o campo encharcado
anos. Essas pessoas com a crença do pensamento conven-
brilhantes descobriram, e cional." Sem o ímpeto missionário de
mapearam o fator central do EFT, a saber, Roger Callahan poderíamos ainda estar
as energias sutis que correm pelo nosso sentados aí, teorizando a respeito desse
corpo. "fenômeno interessante."
Essas energias sutis são também o fator É sobre os ombros desses gigantes que
central da acupuntura, e, por conse- eu me ergo humildemente. Minha con-
guinte, a acupuntura e o EFT são primos, tribuição a esse campo em rápida
por assim dizer. Ambas as disciplinas expansão tem sido a de reduzir a
crescem rapidamente, e, com o avançar complexidade desnecessária, a qual,
do tempo, são fadadas a desempenhar inevitavelmente, se infiltra em qualquer
um papel sempre mais preponderante na nova descoberta. EFT é uma versão
cura de males emocionais e físicos. elegantemente simples desses proce-
dimentos que tanto profissionais como
Em tempos mais recentes, outras leigos podem utilizar em ampla variedade
dedicadas pessoas promoveram a utili- de problemas.
zação dessas técnicas antigas. Entre elas,
principalmente o Dr. George Goodheart Estamos no sopé de um "Alto Pico a Ser
com suas muitas contribuições valiosas Escalado nas Técnicas de Cura", e por
no campo da "Kinesiologia Aplicada", um isso, temos ainda muito a aprender.
precursor do EFT. Assim sendo, sou muito grato a todos os
praticantes do EFT que, incansavelmente,
Os trabalhos do Dr. John Diamond estão contribuindo com nosso website,
receberam muitas louvas porque, enviando suas inovações, e relatando
segundo me consta, ele foi um dos seus êxitos (www.emofree.com). Eles
primeiros psiquiatras a utilizar-se dessas nos ajudam a alcançar níveis mais altos.
sutis energias, e escrever a respeito.
Seus conceitos avançados, juntamente
com as idéias pioneiras da "Kinesiologia
Aplicada" constituíram o fundamento
sobre o qual está sendo construída essa
"Escalada para o Alto na Técnica de
Cura".
O Dr. Roger Callahan, do qual recebi
minha instrução original desses
processos, merece todo o crédito que a
11

13. Aqui estão algumas
Cartas Testemunhais
de praticantes do EFT
Distribuidor Independente
INTERIOR DESIGN
Nutritionals
Bob & Debra Ackerman
Intelligent Weight Management Health & Fitness
Gary e Adrienne,
Queria agradecer a ambos por terem me introduzido a técnica
EFT. Eu tenho um nervo pinçado em meu pescoço, o qual,
ocasionalmente, provoca fortes dores em meu braço direito e mão, a
ponto de quase torná-los imprestáveis. O último episódio foi o pior, e
não consegui encontrar alívio pelos métodos normais de medicação por
longos dias, até o dia de seu seminário. Não somente foi capaz de parar
a dor imediatamente, quando voltava, mas eu consegui controlá-la
completamente !
Muito Obrigada !
Debra Ackerman
12

14. Adrienne Fowlie
Business Associate of Gary Craig
1102 Redwood Boulevard
Novato, CA 94947
Cara Adrienne,
Na terça-feira, 21 de julho, participei do seminário de Gary Craig "Como Dirigir Seu
Próprio Ônibus". Várias razões me levaram ao seminário, mas não foi lá para me livrar de
meu medo das alturas. Nem tinha passado pela minha cabeça de que iria conseguir me
livrar desse medo até que Gary perguntou se tinha alguém no auditório com medo das
alturas. Levantei minha mão e, imediatamente, fiquei nervosa, e comecei a suar e tremer.
Meu medo das alturas era terrível, e não conseguia nem ficar em pé numa
cadeira.
Bem, aconteceu uma coisa surpreendente. Ele me assistiu no procedimento EFT, e
meu medo se dissolveu quase imediatamente. Tão rapidamente que até agora tenho
dificuldade em acreditar no que aconteceu. Como você sabe, você e eu subimos pela
escada para olhar para fora da janela, e isto nem me tocou. No dia seguinte, no trabalho,
olhei para fora de uma sacada do segundo andar e isto não me perturbou.
Mais surpreendente é o fato de que, em toda minha vida tinha ido numa roda
gigante talvez só 3 vezes, mas ontem foi a Feira de Sonoma County e subi numa roda
gigante sem sentir medo algum ! Isto foi o teste real ! As outras vezes tinha ficado
petrificada de medo. Não conseguia respirar. Começava a resfolegar, suar, tremer, era algo
irreal de como me sentia. Ontem fiquei completamente relaxada e confortável. Foi um
verdadeiro milagre. Meus filhos ficaram chocados ! Eles sabem quão real era meu
medo e agora parece que nunca sequer existiu.
A propósito, tive que fazer o processo EFT só mais uma vez desde aquela dia em que
Gary me ajudou, e isto foi alguns dias antes de irmos à feira. Nem voltei a fazê-lo no dia
em que fomos à feira !
Adrienne, estou tão contente de ter encontrado a vocês dois, e espero revê-los em
breve.
Sinceramente,
Barbara Woolman
Santa Rosa, CA
13

15. Observação: Tim Clark é um detento na Prisão de Folsom, que sofria há anos de
”Transtorno de Estresse Pós-Traumático" (PTSD). Por alguns minutos praticou
EFT na sala de visitas, e todos os sintomas desapareceram. Nunca mais voltaram.
Essa carta de grande valor foi escrita numa máquina de escrever da prisão, e foi
reproduzida exatamente do modo como foi escrita.
A QUEM INTERESSAR POSSA:
Não sei exatamente o que gostaria de expressar a respeito da ajuda que
gary trouxe para minha vida a não ser dizer simplesmente isto.
Em janeiro de 1980 foi sentenciado "ao buraco" em SAN QUENTIN. Isto
durou até que foi solto sob fiança em abril de 1982. Naquele período peguei
um caso de "Transtorno de Estresse Pós-Traumático" (PTSD).
Até encontrar gary convivi com essas desordens de estresse como maneira
de vida. Por quase 12 anos.
Graças a gary isto não é mais o caso. Ele veio me visitar (agora estou na
Prisão de Folsom) e me curou lá mesmo na sala de visitas. Eu também
estava descrente dessas suas teorias mas não o sou mais. Meus
agradecimentos a você meu amigo.
COM MUITO RESPEITO,
TIMOTHY CLARK
14

16. Greenwood & Co.
COMMERCIAL REAL ESTATE
INCORPORATED
Sr. Gary Craig
a/c Adrienne Fowlie
Emotional Freedom Techniques™
1102 Redwood Boulevard
Novato, CA 94947
Prezado Gary,
Eu fui uma das pessoas que participaram do seminário em Los Angeles
para a Fundação Nacional dos Veteranos de Guerra no mês passado, ocasião
na qual você fez a demonstração do EFT para nós.
A afirmação "todas as emoções negativas são causadas por uma
interrupção no fluxo energético do corpo" é arrojada.
A noção de que ao se bater em certos pontos do corpo se conseguiria
produzir uma mudança rápida nessas emoções realmente exigiu mais de
minha capacidade de acreditar do que foi capaz de dar sem provas.
Dizer que fobias podem ser curadas quase imediatamente, ou que
resultados positivos podem ser alcançados nos esportes, negócios e combate
a dependências com a prática do EFT foi bastante difícil de se acreditar, para
dizer pouco.
Após testemunhar os resultados extraordinários que você obteve com
pessoas durante o seminário, utilizei a técnica EFT para tentar melhorar meu
handicap no golfe.
Por meu espanto e contentamento, o resultado imediato, após
três aplicações da técnica, foi o de baixar meu score em 10 tacadas,
de um nível de ca. 95 para menos de 85. - Eu continuo utilizando
sua técnica desde então, e permaneço, consistentemente, com um
score na faixa de oitenta baixo na maioria dos campos de golfe.
Agora estou esperando obter resultados semelhantes na próxima
utilização de sua técnica no tópico que vier a escolher para mim.
Obrigado por esse valioso e divertido instrumento.
Cordiais Saudações,
Gray DeFevere
Gray DeFevere
1554 South Sepulveda Blvd.
Los Angeles, CA 90025
15

17. QUESTÕES LEGAIS
Importante...por favor, leia com atenção
O bom senso sugere que não se deve lo. Ainda que nosso fascínio por essas
temer muitos efeitos colaterais negativos técnicas nos dêem muita razão em ser
com o EFT. Isto devido a que entusiastas, temos que pesar esse
entusiasmo contra algumas reservas
Não há procedimentos cirúrgicos impostas pelo bom senso. Deixe-me
Não há agulhas analisar ambos os lados dessa questão.
Não há pílulas ou remédios Primeiramente, um dos aspectos mais
Não há forças exercidas sobre o corpo positivos do EFT (e de outras práticas
afins) é que, para a absoluta maioria das
Ao invés disso há apenas alguns pessoas, pode ser aplicado virtualmente
procedimentos aparentemente inócuos, sem dor. Esse lado suave estimulou
tais como batidas, cantarolas, contagem muitos psicólogos a escrever livros sobre
em voz alta, e circunvolução dos olhos. o assunto de modo a dar acesso a essas
Até agora, mais de 100.000 pessoas já práticas a um amplo público leigo. E
utilizaram o EFT, e o número de queixas é porque não ? Porque negar o acesso do
muito aquém a 1 %. público a instrumentos que muitas vezes
De quando em vez alguém pode relatar são soluções transformadoras para tantos
ter tido alguma náusea, e algumas problemas...e que, para a maioria das
poucas pessoas relataram terem se pessoas, são suaves e fáceis de serem
sentido "pior". Devido ao fato de que utilizados ?
esses relatos são tão pouco freqüentes Considere por exemplo que...
desconhece-se se esses problemas foram Terapeutas rotineiramente estão ensi-
causados realmente pelo EFT. Algumas nando o processo a seus clientes para uso
pessoas, aliás, sentem náuseas ou se em casa.
sentem "pior" meramente pela menção Professores estão aprendendo as téc-
de seus problemas. Terão isso, mesmo nicas para utilizá-las em seus alunos.
sem que EFT tenha sido utilizado. Treinadores as estão aprendendo para
EFT ainda está em um estágio inicial e aplicá-las a seus atletas.
temos muito a aprender. Assim é possível Pais estão aprendendo a utilizá-las em
que EFT possa ter efeito prejudicial para seus filhos.
alguém. Por conseguinte, você deve Médicos as estão utilizando para
partir da premissa que estamos ainda em aliviar as dores de seus pacientes.
um estágio experimental, e estamos Massagistas profissionais misturam as
utilizando o EFT com cuidados. técnicas EFT às suas massagens para
Neste contexto, incluo abaixo uma obter resultados mais duradouros.
mensagem importante que redigi para a Curadores espirituais estão aplicando
lista de suporte de e-mails do EFT. Deve essas técnicas para os necessitados.
ser lida com atenção. Quiropraxistas, acupunturistas e pra-
ticantes da homeopatia estão ampliando
Não vá aonde não é chamado. suas práticas e estão ensinando o EFT a
seus pacientes para uso em casa.
E assim por diante...
Não sei exatamente quantos entu-
Alô Para Todos,
siastas de EFT estão atualmente utili-
zando as técnicas em terceiros, mas
Esta é uma mensagem importante, e eu
minha estimativa é de que sejam mais de
passei muitas horas para redigí-la, e
100.000, e provavelmente já tem sido
corrigí-la, afim de "acertar".
utilizadas mais de um milhão de vezes em
Felizmente, o que tenho a dizer é óbvio
todo mundo.
bom senso, e 99 % de vocês já enten-
deram o que tenho a dizer.
Em suma; é indispensável que usemos o
bom senso quanto ao EFT, e que NÃO o
utilizemos com pessoas com problemas
sérios, A NÃO SER que tenhamos a
experiência apropriada para assim fazê-
16

18. Isto, obviamente, não teria acontecido consta do manual de EFT, no curso de EFT
se não houvesse (1) substanciais resul- e no nosso website. O propósito dessa
tados, e (2) os riscos ou possíveis efeitos frase, naturalmente, é de abrir as mentes
colaterais negativos não fossem mínimos. das pessoas quanto ao potencial de uso
Enquanto nenhum praticante expe- do EFT. Definitivamente não é uma
riente do EFT possa negar ter obtido autorização para ações irresponsáveis.
resultados substanciais, PODE SIM haver Felizmente, as pessoas interpretam isso
efeitos colaterais, às vezes até severos. num contexto de bom senso, e não usam
Deixe-me explicar. o EFT, por exemplo, para conseguir que
Algumas pessoas sofreram traumas alguém tente voar ao saltar do Empire
e∕ou abusos tão profundos em suas vidas, State Building.
que desenvolveram problemas psico- Em certas ocasiões, as pessoas que
lógicos graves...tais como múltipla perso- estão sendo tratadas com EFT têm
nalidade, paranóia, esquizofrenia e reações emocionais tais como choro ou
outros sérios distúrbios mentais. Embora outras manifestações de tristeza que
o EFT tenha sido de valia mesmo em tais acompanham as evocações de suas
casos graves, NESSAS CIRCUNSTÂNCIAS lembranças penosas. Em outras ocasiões
EFT DEVE SER APLICADO SOMENTE POR algumas dores físicas se acentuam - ao
UM PROFISSIONAL QUALIFICADO COM menos provisoriamente. O praticante
CONHECIMENTOS DESSES DISTÚRBIOS. experiente de EFT entenderá que são
Porquê ? Porque alguns desses reações normais, e apropriadamente
pacientes podem sofrer surtos ("ab- aplicará novas rodadas de EFT para neu-
reações") e com isso perder totalmente o tralizá-las. Novamente, quando ocorrem
controle. Durante esses surtos podem tais reações, deve prevalecer o bom
tornar-se perigosos para si mesmos e senso. Se a situação ultrapassar a
para outros, e podem requerer sedação proficiência do praticante, este deve
ou hospitalização. Isto, obviamente, não encaminhar o cliente a alguém com maior
é um campo apto para o inician- experiência.
te...qualquer que seja o entusiasmo com
que se dedique ao EFT. Abraços,
Por sinal, não se sabe ainda se as Gary
batidas do EFT podem, de fato, causar
tais surtos, ou se são tão somente as Por essas razões, as afirmativas seguin-
lembranças traumáticas evocadas por tes de BOM SENSO constituem um
ocasião da aplicação do EFT que acordo legal entre nós. Por favor, leia
provocam os surtos. Seja como for, se essas afirmativas com atenção.
você não tiver experiência em tais áreas,
por favor abstenha-se de aventurar-se ** Adrienne e eu não somos psicólogos,
aonde não é chamado. ou terapeutas, e não temos creden-
Quão freqüentes são tais surtos ? ciamento ou formação a nível univer-
Num hospital psiquiátrico são comuns. No sitário...a não ser meu diploma de
dia-a-dia são raros. Recentemente, pes- engenharia de Stanford.
quisei junto a vários praticantes pro- ** Nós somos Conselheiros de
ficientes de EFT, que já lidaram com uma Desempenho Pessoal e nossa missão é a
grande gama de problemas emocionais, e de chamar a atenção de terceiros para
soube que menos de 1 em 1.000 instrumentos de melhoria de per-
pacientes tiveram tais surtos. formance.
Esse percentual ínfimo está sendo ** Nossa busca é de cunho espiritual, e
mencionado a título de perspectiva. Não é por conseguinte, nós dois somos minis-
para sugerir que os praticantes de EFT tros ordenados regularmente.
possam tranqüilizar-se por ser pequeno o ** Este curso possui o formato de uma
risco, e "ir lá onde não são chamados." demonstração detalhada de um instru-
Do contrário, o praticante iniciante do mento para uma impressionante melhoria
EFT deve usar de bom senso e NÃO pessoal. Não é um treinamento em
TENTAR ALIVIAR MALES QUE ESTÃO psicologia ou psicoterapia.
ALÉM DE SUA CAPACIDADE OU ** Respeitando-se as outras condições
TREINAMENTO. deste acordo, você está autorizado a
É bem conhecida minha frase utilizar o EFT para si mesmo ou para
"Experimente-o em tudo !". Essa frase terceiros.
17

19. ** Adrienne e eu não podemos, e não ** Encarecemos que você utilize EFT sob
queremos assumir qualquer respon- a supervisão de um terapeuta qualificado
sabilidade com relação ao que você vai ou médico.
fazer com essas técnicas. ** Não utilize essas técnicas tentando
Por conseguinte... solucionar um problema no qual seu bom
** Você está sendo solicitado a assumir senso indica não ser apropriado.
completa responsabilidade por seu bem- Se você não concordar com o acima-
estar emocional e∕ou físico durante e após explanado, ou estiver impedido em
este curso. concordar, é favor embalar todos esses
** Você também está sendo solicitado a
materiais fornecidos para devolvê-los para
instruir terceiros a quem você ajudou
com EFT, ou a quem você está ensinando uma restituição dos eventuais pagamentos
EFT, a assumir completa responsabilidade efetuados. Em caso contrário, estamos
por seu bem-estar emocional e∕ou físico. acordados, e eu conto com que você aja
** Você também deve concordar em em conformidade.
eximir Adrienne, a mim ou qualquer Estou perfeitamente consciente de
pessoa envolvida com EFT, de qualquer que o acima-escrito é de senso comum, e
queixa feita por qualquer pessoa a quem peço escusas se você pensa que eu esteja
você buscou ajudar com EFT, ou a quem falando para você como se você tivesse
você ensinou EFT. 12 anos. Só estou fazendo isto porque
meu advogado insistiu em que assim
fizesse. Mas agora chega.
Vamos adiante.
18

20. O QUE SE PODE ESPERAR DESTE CURSO
Liberdade Emocional - Simplicidade - Ceticismo Saudável
Relatos de Casos - Repetição
Liberdade Emocional ** Não há pílulas ou medicamentos.
** Não há a necessidade de reviver penosos
eventos traumáticos.
Talvez devesse ser um ** Não requer meses ou anos de tratamento.
pouco mais modesto a ** Leva uma fração do tempo de outros mé-
respeito, mas eu penso todos, já que é realizado em minutos.
que EFT irá mudar seu
mundo dramaticamente. As pessoas simplesmente se desvencilham
Eu sei que parece ser de sua bagagem emocional, via de regra, de
um bocado exagerado, modo permanente, e podem seguir suas vidas
mas essas técnicas podem com muito mais eficácia.
competir em importância EFT é baseado na descoberta de que
com a Declaração da desequilíbrios no sistema energético do corpo
Independência. Para alguns, elas são a têm um efeito profundo na psicologia pessoal
Declaração da Independência. do indivíduo. Corrigindo esses desequilíbrios,
Por independência entendo libertação de o que é feito através de batidas leves em
emoções negativas. Isto é, liberdade que lhe certos pontos do corpo humano, muitas vezes
permite desabrochar e superar quaisquer significa o caminho para o remédio rápido.
obstáculos ocultos que impedem que você Com rápido quero dizer, a maioria dos
desempenhe de acordo com sua capacidade. problemas desaparecem em minutos !!! (Isto
Quero dizer também libertação de anos de acontece especialmente quando você reduz
baixa auto-estima...ou relutância...ou pesar seus problemas a específicas ocorrências
pela perda de um ente amado...ou raiva...ou negativas em sua vida. Mais a respeito disto
lembranças negativas, envolvendo estupro ou mais tarde).
outras formas de abuso. Isto é demonstrado repetidamente nos
Quero também dizer liberdade para relatos de casos e sessões ao vivo que estão
conseguir aquele aumento de rendimentos, incluídos neste curso. Alguns problemas
fazer aquelas visitas de negócios, iniciar um levam mais tempo...talvez duas ou três
novo negócio, melhorar seu score no golfe, sessões curtas. Os mais difíceis costumam
perder aquele excesso de peso, relacionar-se requerer algo entre poucos dias a várias
com facilidade ou superar inibições para fazer semanas. Felizmente, esses casos são
discursos, ou ainda poder tornar-se um cantor minoria.
ou comediante de palco.
Quero dizer libertar-se da ansiedade que
lhe obriga a tomar aquelas pílulas, beber Simplicidade
aquela bebida alcoólica, fumar aqueles
cigarros, ou assaltar a geladeira à noite.
Quero também dizer liberdade para Este curso não se propõe a informar cada
expressar amor com naturalidade, e sentir-se detalhe intrincado a respeito dessas
à vontade neste planeta, enfrentando os dias descobertas. Isso encheria centenas de
com ânimo e confiança. páginas e iria requerer de você defrontar-se
Quero dizer libertar-se dos medos com áreas eminentemente técnicas, tais como
intensos...ou fobias...ou da ansiedade...ou física quântica e campos morfogenéticos.
ataque de pânico...ou transtorno de estresse Cortamos tudo isso, e estamos fornecendo
pós-traumático (PTSD)...ou dependências ...ou uma versão simples, e altamente funcional
depressão...ou sentimento de para o cidadão comum.
culpa...ou...ou...ou... Seguindo o curso é como aprender a dirigir
Conforme já disse, eu penso que EFT mudará um carro. Você não precisa entender toda a
seu mundo dramaticamente. física, química, engenharia e matemática
inerente a um carro para aprender a dirigi-lo.
** No EFT não existe a necessidade de longos Mas você precisa saber a respeito do pedal do
relatos da vida pregressa. acelerador, do freio, do volante de direção e
19

21. da alavanca de câmbio. Com esses «Mulheres responsáveis e de bom senso não
conhecimentos básicos você consegue dirigir querem votar.»
o carro com facilidade na maioria das Grover Cleveland,
estradas. Presidente dos EUA, 1905
Meu propósito é o de reduzir um tema muito
complicado a alguns procedimentos simples, e «Não existe a probabilidade de que o homem
fáceis de serem entendidos (pedal de consiga aproveitar o poder do átomo.»
acelerador, freios, etc.). Quanto mais curtos e Robert Milikan,
concisos eu conseguir fazê-los, tanto mais Ganhador do Prêmio Nobel em Física, 1923
fáceis serão para serem aprendidos e
utilizados. E você quer ter um instrumento «Quem é que vai querer escutar atores
eficiente e de fácil uso para melhorar seu des- falar?»
empenho pessoal. Assim, o curso foi recheado Harry M. Warner,
de exemplos simples, imagens e metáforas, Warner Brothers Pictures, 1927
para tornar o processo EFT claro e óbvio.
Mas mesmo que você não tenha qualquer
Ceticismo Saudável ceticismo e absorva tudo
isso rapida e
Uma inovação normalmente é recebida com entusiasticamente... como
ceticismo porque viola as crenças das eu fiz...garanto-lhe que se
pessoas. E o EFT contraria praticamente todas defrontará com o mais
as crenças relacionadas com psicologia e duro ceticismo dos outros,
curas emocionais. Em certos círculos, os a quem você tentou
remédios rápidos para problemas emocionais ajudar. Como eu sei disso
"difíceis", são considerados impossíveis e ? Anos de experiência.
qualquer um que os proponha é rapidamente Esse ceticismo, porém, não deve ser criticado.
taxado de charlatão. "Porque, seja como for," Por outro lado, não precisa ser entendido pois
dizem eles, "essas coisas são profundamente existem alguns aspectos únicos nele com
arraigadas nas pessoas, e, por isso, devem relação ao EFT.
exigir um bocado de tempo para remediá-las." Aqui vai um exemplo. Em muitas ocasiões eu
As crenças são muito poderosas. Vamos à demonstrei essas técnicas (a neófitos) no
guerra por elas. Construímos monumentos a palco, com 5 ou 10 voluntários da platéia.
elas. A medicina, a psicologia e os sistemas Dentro de poucos minutos ao menos 80 %
políticos as tomam como fundamentos. Mas, deles teve evidentes e sensíveis reduções...ou
infelizmente, às vezes não são verdadeiras. até mesmo eliminações...de problemas físicos
Nós apenas achamos que sejam. Às vezes e emocionais. Os medos se atenuam, as dores
acreditamos em fábulas. de cabeça desaparecem, a respiração se
Se sua reação às premissas dadas nas normaliza, e o trauma emocional cede.
páginas precedentes inclui uma atitude do Então eu pergunto à audiência «Quem aqui
tipo "é bom demais para ser verdade"...ou é cético a respeito disso ?», e, invaria-
qualquer coisa semelhante...então eu, prova- velmente, ao menos a metade das mãos são
velmente, já terei violado suas crenças. Isto é levantadas.
saudável e não surpreende. As novas idéias Então pergunto-lhes se eles acreditam que
devem ser submetidas a um escrutínio rigo- as mudanças que as pessoas vivenciaram
roso. A prazo longo, isto as torna mais fortes. eram reais, e...sim, elas sempre concordam
Você tem em suas mãos uma inovação da que as mudanças eram reais. Porque afinal, as
maior importância. Como você verá, ela tem pessoas que experimentaram as mudanças
por base os princípios científicos mais sólidos. eram, geralmente, desconhecidos por mim e
Porém, como diverge tão dramaticamente da amigos dos participantes. Eles sabem que as
"sabedoria convencional", compreende-se que pessoas relatam honestamente. "Então
seja recebida, quase sempre, com ceticismo. porque você é cético ?", eu lhes pergunto. E aí
Isto não acontece só com EFT. recebo um saco de razões do porque a coisa
Outras inovações se defrontaram com funcionou...
atitudes semelhantes. Abaixo algumas
citações históricas: **Me dizem que eu hipnotizo as pessoas. Isto
é gozado porque eu não entendo nada de
«É impossível que as máquinas mais pesadas hipnose...nem as pessoas que sugeriram tal
do que o ar possam voar.» razão.
Lord Kelvin, Presidente da Sociedade Real **Me dizem que é apenas pensamento
Britânica positivo. Embora nunca tenham visto antes o
pensamento positivo realizar esse tipo de
«Tudo o que podia ser inventado já foi mudanças tão rapidamente.
inventado.» ** Me dizem que é apenas porque as pessoas
Charles H. Duell, Diretor do Departamento de queriam superar seus problemas. Seria um
Patentes dos EUA, 1899 simples caso de "mente sobrepondo-se à
20

22. matéria." Então porque as pessoas não realizado o feito. E, em geral, é algo com-
superaram seus problemas mesmo antes de pletamente sem nexo, como um recente
subir ao palco ? terremoto ou um aumento de salário recebido
**Me dizem que as mudanças não vão durar há pouco tempo.
porque não existe tal coisa como uma Atente bem, eles não negam que tenha
"solução rápida". Porém tomam drogas como acontecido a mudança ou duvidam que ela
penicilina para "solucionar rapidamente" aconteceu enquanto foi aplicado o EFT. Eles
outros males. simplesmente não conseguem relacioná-la às
**Me dizem que as técnicas de batida servem técnicas de batidas. Para eles, simplesmente
como distração que desviam as mentes das não "cai a ficha". Não faz sentido. Deve haver
pessoas de seus problemas. Isto ignora o fato alguma outra explicação. O Dr. Roger
de que as pessoas precisam identificar seus Callahan, do qual recebi minha introdução
problemas para que EFT funcione. É inicial a esse processo, chama isto de
exatamente o oposto da distração alegada. problema APEX.
De novo, não é para ser criticado. Mas é
Agora o que é realmente fascinante a importante observar e entender, porque isto
respeito desse fenômeno...nenhuma das acontece com grande freqüência. Na verdade,
razões alegadas inclui o EFT. EFT é algo a maioria das pessoas sente isso, e existe uma
excluído da lista das possibilidades ! - Que grande probabilidade que você seja uma delas.
reação estranha. E é por isso que eu estou lhe dizendo isto.
Você imaginaria que as pessoas, após Se você não estiver ciente disso pode ser que
assistirem aos benefícios irrefutáveis, fossem você também tente bagatelizar a coisa, e virar
crivar-me com perguntas de como as técnicas as costas para a liberdade emocional, e a
funcionam para que pudessem entender todos os benefícios que tém a oferecer à sua
melhor o processo. Ao invés disso, eles vida.
tendem a ignorar o processo oferecendo Uma outra razão para o ceticismo é que EFT
outras explicações. Não me perguntam o que é um processo esquisito. Quero dizer, muito,
aconteceu. Eles instruem a mim. muito esquisito. Essas técnicas farão você
Eles procuram em sua "própria sacola de falar consigo mesmo, girar seus olhos em sua
conhecimentos e experiências" aquilo que cabeça, e cantarolar enquanto estiver batendo
lhes parece relacionar aquilo que aconteceu em vários pontos de seu corpo.
no palco com aquilo que já "sabem" ser Elas não se assemelham nem remotamente
verdadeiro. EFT não está na sacola (ainda), e à "psicologia" do modo como as pessoas a
assim eles têm dificuldade de fazer a relação. conhecem, e podem estar "anos-luz distantes"
Agora eu sei como os cientistas alguns séculos de seu sistema de crenças.
atrás se sentiram quando tentaram dizer aos Entretanto, uma vez que você compreenda a
que acreditavam ser a terra plana, que, na lógica por trás delas, essas técnicas se tornam
verdade, era redonda. óbvias. E você poderá perguntar-se porquê
Quase nunca alguém me diz algo como "Oh, não foram descobertas antes.
é como você disse. Você equilibrou o sistema Dito isto, aqui vai um aspecto paralelo muito
energético enquanto estiveram identificados interessante. Você não precisa acreditar na
com seu problema e assim eliminaram a eficiência dessas técnicas para que elas
causa." Mesmo assim, é exatamente isso que funcionem. Algumas pessoas concluem,
ocorreu. E é exatamente o que tinha tentado erroneamente, que EFT obtém resultados
explicar ao auditório do que iria ocorrer, na simplesmente porque as pessoas acreditam no
meia hora precedente. E é a única coisa que processo.Esta é uma conclusão particular-
ocorreu durante aqueles breves minutos mente estranha porque, via de regra, é tirada
enquanto as pessoas estiveram no palco, e é a por pessoas que são céticas.
única coisa que propiciou as mudanças. O fato é que raramente as pessoas acreditam
Eu costumava ser crítico a este respeito, e nessas técnicas, à primeira vista. Quase
pensava que as pessoas eram mal-inten- sempre são céticas...ao menos, até um certo
cionadas, embotadas ou estúpidas. "Porquê grau. Apesar da costumeira ausência de
não conseguem ver o óbvio ?", dizia a mim crença por parte de iniciantes, os resultados
mesmo. Mas aí realizei que as pessoas não obtidos por EFT ocorrem independentemente.
eram mal-intencionadas, embotadas ou As pessoas conseguem melhorar apesar de
estúpidas, porque essas reações vieram de seu ceticismo.
todas as camadas da sociedade e com os mais
variados níveis intelectuais. Não importava se
eram motoristas de ônibus ou PhD`s. Alguns
de meus melhores amigos simplesmente
tentaram bagatelizar racionalmente os re-
sultados surpreendentes e ridicularizar as
"esquisitices" do processo.
Às vezes, até mesmo as pessoas que se
beneficiaram com as mudanças querem dar
crédito a alguma outra coisa que tenha
21

23. Relatos de Casos
Uma outra razão pela qual quero submergí-lo
Como garoto eu estava apaixonado pelo
em tantos relatos de casos, é que eu quero
jogo de baseball, e costumava sonhar em
expô-lo a tantas pessoas que obtiveram
jogar como jogador de centro no time dos
mudanças dramáticas graças ao EFT que você
New York Yankees. Rebater parecia ser uma
não consiga mais ser cético.
coisa tão fácil de se fazer. Basta estar em pé
Até mesmo o cético mais embotado não
na tábua e acertar a bola quando essa é
conseguirá resistir a tal barragem de óbvia
arremessada em sua direção.
evidência. EFT é tudo isso que eu estou
Acertar bolas de baseball, obviamente, é
dizendo que é...e mais ainda.
uma habilidade e exige experiência para
conseguir-se proficiência. Quanto mais bolas
rápidas, em curva, e com efeito você rebater,
tanto melhor você se torna como rebatedor. O Repetição
mesmo vale para EFT.
Guardar na memória o procedimento mecâ-
nico do EFT é fácil. Aplicá-lo é quase tão fácil, Eu acredito em repetição. É o instrumento
e você consegue ser proficiente já após algu- de ensino com a maior tradição neste planeta,
mas tentativas. Entretanto, se você desejar e eu o utilizo incessantemente.
dominar o processo, você terá que estudar O quanto mais você vier a ser exposto a
diligentemente as gravações do curso EFT (e alguma coisa, tanto melhor você a aprenderá.
nossos outros conjuntos de gravações), e Por isso, você me ouvirá voltar a essas idéias
utilizá-lo numa ampla gama de problemas de muitos ângulos diferentes neste curso. Irei
(bolas rápidas, bolas em curva, bolas com revisitar os mesmos conceitos repetidamente
efeito), afim de aperfeiçoar sua habilidade. neste manual, nos vídeos e nos CD´s de áudio.
Em poucas palavras, você necessitará de mais Se você vier a ficar cansado em ouvir a
treinamento e experiência do que você está mesma coisa repetidamente...fique grato. Isto
recebendo só com este manual. significa que você a aprendeu tão bem que
Talvez a maior limitação que você encontrará agora está ficando um pouco entediado. Isto é
ao utilizar o EFT seja não reconhecer o quanto bem melhor do que ficar exposto a uma idéia
você consegue fazer com ele. Esta é uma das apenas uma vez e não tê-la enraizada em sua
razões porque eu o estou abarrotando com memória. Devido a enorme importância
relatos de casos reais neste curso. Você os dessas técnicas quanto à qualidade de sua
encontrará descritos neste manual. Mais vida, eu lhe faria um grande desserviço se eu
importante, porém, existem horas de relatos não incutisse essas idéias cruciais na sua
gravados em vídeos, e mais horas e horas de cabeça.
relatos gravados em cd´s.
Essas sessões gravadas são essenciais para Bem...eu repito. Fique preparado para
que você consiga dominar as técnicas, porque encontrar repetições neste curso.
elas tiram EFT das páginas escritas, e
apresentam sua eficácia na vida real. Por
favor, estude-as detidamente. São casos
reais...aplicados a pessoas reais com
problemas reais ...para que você amplie seu
horizonte.
Você testemunhará como algumas pessoas
com problemas que tiveram desde sempre, os
neutralizam em poucos momentos, enquanto
outros exigem persistência. Você ouvirá como
EFT é aplicado para aliviar sérios problemas
emocionais, e verá como esses se desfazem,
tudo gravado em vídeo. Você também
testemunhará casos em que há algum alívio
parcial do problema, sem que desapareça
totalmente. Em poucas palavras, essas
gravações lhe mostram um leque de
experiências reais, e que são uma base
indispensável para quem quiser graduar-se,
de um EFT mecânico para a maestria.
22

24. A Base Científica do EFT
Um engenheiro dá uma olhada na ciência da psicologia - O sistema
energético do corpo
A primeira experiência do Dr. Callahan
A "Afirmação da Descoberta" - O conceito da revisão 100 %
Um engenheiro dá uma olhada
na ciência da psicologia
Este curso foi escrito por um engenheiro de áudio. Segui todas as pistas que pude
Stanford. Não sou um psicólogo com uma encontrar com o entusiasmo de um repórter
longa lista de iniciais depois de meu nome. O novato na caça ao "grande furo de notícia".
pessoal me chama Gary e não Dr. fulano de Conversei com psiquiatras e psicólogos e
tal. psicoterapeutas de todas as vertentes, à
Se você for um procura do que pudesse funcionar. E EFT, de
pensador convencional, longe, é o mais fascinante, o mais compen-
isto pode lhe incomodar. satório, e o mais eficiente instrumento de
Afinal, o que um progresso pessoal que encontrei. Cumpre o
engenheiro tem que se que seu nome promete e, de fato, traz a
meter no campo da libertação de emoções negativas.
psicologia ? As ciências Mas estou avançando o sinal. Quero abordar
físicas e as ciências da alguns dos marcos principais no meu caminho
mente não parecem ter de busca, porque esses formam uma base
nada em comum. importante na qual você pode construir sua
Verdade. Mas 40 anos atrás eu cheguei à introdução a essa descoberta engenhosa.
conclusão que a qualidade de vida da gente é Primeiramente, cabe dizer que nunca exerci
diretamente relacionada com a saúde emo- a atividade de engenheiro. Sempre escolhi
cional. A saúde emocional é a base para a profissões das áreas humanas, e, ao mesmo
autoconfiança, e a autoconfiança é o tram- tempo, persegui minha verdadeira paixão
polim para o sucesso em qualquer área da como Orientador de Melhoramento Pessoal.
vida. Naturalmente, esta não é uma idéia Mas isto não significa que não tenha sido
nova. Virtualmente todo mundo concorda com influenciado pelo meu estudo e treinamento.
ela e a seção dos livros de auto-ajuda nas De fato, aquele treinamento como engenheiro
livrarias está abarrotada com livros sobre este levou-me a vários instrumentos de desem-
tópico. penho pessoal bastante úteis. Veja, a
A maioria das pessoas aceita essa idéia com engenharia é uma ciência exata. É muito
naturalidade e lê um livro ou participa de um prática. Dois mais dois tem que dar quatro.
seminário, de vez em quando. Mas eu levei Tem uma razão para tudo. A lógica tende a
essa questão a sério...muito a sério. Desde dominar o pensamento do engenheiro.
que iria passar algumas décadas neste planeta Assim quando fui à procura de instrumentos
poderia esforçar-me para que fosse uma de progresso pessoal eu levei essa disposição
experiência gratificante para mim e para os mental comigo. Para mim, um instrumento
outros. Assim me pus numa busca de 40 anos tinha que fazer sentido...tinha que ser
para encontrar instrumentos que pudessem prático... tinha que ser científico. Em poucas
ajudar às pessoas neste particular. palavras...se não funcionasse no mundo real,
Li todos aqueles livros (às centenas) e gastei não estaria interessado.
milhares de dólares em seminários e fitas de Então eu li aqueles livros e participei de
seminários sobre psicologia. Era a coisa
"lógica" a se fazer. Mas a psicologia logo se
revelou ser um mistério para mim.
23

25. Eu estava procurando pela mesma lógica e Achei isto bastante curioso. Para mim algo
precisão às quais eu estava acostumado como estava obviamente errado com os métodos
engenheiro, mas essas coisas não pareciam usados, porque (1) eles não estavam
estar aí. Após muitos anos de contato com a funcionando (ao menos, pelos meus padrões
instituição chamada "psicologia", posso asse- de expectativas), e (2) porque são
gurar-lhe que a ciência da engenharia e a penosamente lentos. Então eu perguntei a
ciência da psicologia tem muitíssimo pouco em terapeutas e pacientes "Porquê leva tanto
comum. tempo para obter-se tão pouco ?". As
Na superfície, a psicologia parece ser muito respostas, naturalmente, variavam bastante,
científica. Existem laboratórios em quase mas, em geral, eram mais ou menos assim...
todas as maiores universidades da América
que se dedicam à pesquisa sobre questões da **Bem, o problema está entranhado
psicologia. Teorias são formuladas e testadas profundamente, ou
com rigor. Estudos "controlados" são levados **Trata-se de uma cicatriz profunda, ou
adiante para assegurar que os achados **Não sabemos ao certo...estamos lidando
são válidos. Esses estudos constituem a base com os mistérios da mente, você sabe."
de enormes cargas de "tratados profissio-
nais", escritos pelos especialistas mais Minha mente de engenheiro rejeitou
prestigiados na área. Tudo isso parece ser imediatamente tais respostas por julgar
muito impressionante, e, de muitas formas o serem maneiras convenientes de explicar, ou
é. racionalizar, os medíocres resultados obtidos
Toda essa pesquisa, de fato, descobre muitos com os métodos utilizados. Mas para a maioria
aspectos valiosos para nosso processo de das pessoas tais respostas pareciam válidas.
pensamento, e de nosso comportamento. São Soavam como razoáveis. Assim foram aceitas
utilizados efetivamente em vendas e na como certas. O que se poderia fazer além
disso ? Estavam faltando as respostas reais.
propaganda, e em muitas outras áreas. Mas a
Também não quero afirmar aqui que
absoluta maioria delas muito pouco fazem para ninguém obtém ajuda ou alívio com terapia.
propiciar às pessoas um alívio rápido, e Isto não é o caso. Alguns o conseguem. Mas,
duradouro de seus problemas emocionais. via de regra, trata-se da mais lenta e ineficaz
Eu sei que isso soa um pouco irreverente, e ciência do mundo.
eu não tenho nenhuma intenção de ser Para este engenheiro que vos escreve o
desrespeitoso. Mas pelo padrão de um único laboratório científico que conta é o
engenheiro...trata-se de uma afirmação muito mundo real, e aí existe um único critério para
verdadeira. Existem algumas exceções, saber se uma teoria psicológica é válida. A
naturalmente, mas a grande maioria das saber...funciona para o cliente ?
técnicas convencionais possuem um histórico Quando um engenheiro projeta um
de desempenho medíocre. computador, por exemplo, espera-se que
Por favor, entenda bem, isto não é uma funcione no mundo real, e que funcione
crítica aos psicoterapeutas. Acho os membros perfeitamente. Caso contrário, os compra-
dessa profissão as pessoas mais dedicadas do dores irão devolvê-lo de pronto em garantia, e
mundo, e muitos deles são meus amigos ainda poderão escrever uma carta malcriada.
pessoais. Eles trabalham longas horas, e estão Na área da saúde emocional, entretanto, se
constantemente procurando novos caminhos um método parece funcionar de quando em
para otimizar suas habilidades em seu vez (e, desde que não seja radical demais),
trabalho. EFT é uma nova ferramenta para sua freqüentemente é propalado como um avanço,
"caixa de ferramentas de ajuda às pessoas", e o descobridor do método fica rico
que contém um componente altamente escrevendo livros, e dando palestras.
científico. Esse componente científico satisfaz Interessante...mas é assim que são as coisas.
ao engenheiro o mais exigente. Sem dúvida, Nos anos iniciais de minha busca por
melhora o desempenho de qualquer instrumentos de ajuda pessoal considerei
terapeuta. seriamente obter um diploma em psicologia.
Algumas pessoas se submetem a terapias Mas quanto mais lidei com essa área, tanto
por longos meses e anos para obter alívio de mais cheguei à conclusão que se fizesse isto
seus medos, raivas, culpas, pesares, me traria só desvantagens. Porquê ? Porque
depressões, lembranças traumáticas, etc., e teria que aprender a respeito de métodos que
conseguem muito pouco ou nenhum
não funcionam...ao menos, segundo meus
progresso. Assim mudam de terapeutas na
esperança de que outro alguém possa ter a padrões.
"resposta" para eles. Os resultados muitas Simplesmente não consegui ver a vantagem
vezes são os mesmos. Então eles mudam...e de ter que passar por todo aquele aprendizado
mudam...e mudam de novo. Eles gastam para algo que, para mim, tinha um valor
dinheiro. E tempo. Eles se submetem a questionável. Me distrairia, paradoxalmente,
sessões emocionalmente desgastantes. Mas de meu verdadeiro objetivo de encontrar
se alguma coisa de positivo acontece a essas instrumentos de melhoramento pessoal que
pessoas, não parece ser de monta. funcionassem.
24

26. Com o passar dos anos descobri um certo Talvez eu estivesse a ponto de encontrar uma
número de instrumentos úteis que passei a abordagem verdadeiramente científica à
utilizar para mim mesmo, e que ensinei a psicologia. E, de fato, foi o que encontrei.
terceiros. Nenhum deles, na verdade, saiu de A verdadeira causa das emoções negativas
livros de textos de psicologia. Todos foram se revelou não estar aonde todo mundo pensa
bem recebidos e eficazes quando aplicados que está. Não está onde os psicólogos
adequadamente. andaram procurando. Por isso não a
Um desses instrumentos que achei ser encontraram. Estavam procurando no lugar
bastante útil foi a Programação Neuro- errado. A causa de todas as emoções
Lingüística (PNL). Aprofundei-me naquilo e negativas está relacionada com o sistema
me tornei bastante proficiente. Fui energético do corpo. Este é um conceito
credenciado como "Praticante Graduado" e importante, capaz de mudar os paradigmas...
consegui ajudar a muitas pessoas com isso. mesmo que soe um tanto estranho.
Recomendo a todos que estão interessados Mas a prova está nos resultados. Para mim, o
em técnicas de ajuda pessoal a estudar PNL. único laboratório que conta é o mundo real, e
Então minha busca por instrumentos eficazes nele essas técnicas primam. Você constatará
de melhoramento pessoal conseguiu dar um isto repetidamente ao assistir as sessões ao
mega-salto para um novo nível. vivo incluídas neste curso. A rapidez, eficácia
Fui informado a respeito de um psicólogo do e natureza duradoura dessas técnicas repre-
sul da Califórnia, Dr. Roger Callahan, que sentam, de longe, o melhor resultado com o
conseguia livrar pessoas de medos intensos que me deparei em 40 anos de busca
(fobias) em questão de minutos. intensiva.
Sempre ávido por novidades, telefonei Essa descoberta é o motor que aciona o EFT.
imediatamente para ele, perguntando a Sem ela, este curso não existiria. Então, para
respeito de seus métodos. Ele então me garantir sua compreensão do assunto, temos
informou que seus métodos não estavam que enfocar um pouco esse vital sistema de
limitados às fobias. Eles eram aplicáveis a energia.
todas as emoções negativas.
Isto incluía depressão, culpa, raiva, pesar,
transtorno de estresse pós-traumático
(PTSD), e qualquer outra emoção negativa
O Sistema Energético do
que pudesse citar. Ademais, o método levaria
apenas alguns minutos para ser aplicado e o
Corpo
resultado, de maneira geral, era permanente.
De um lado, eu estava entusiasta a respeito Nossos corpos possuem uma natureza
dessas alegações. Mas tenho que admitir ter profundamente elétrica. Qualquer curso de
tido, ao mesmo tempo, uma dose razoável de anatomia para iniciantes trata disso. Esfregue
ceticismo. A alegação soava um pouco seu pé num carpete e, em seguida, toque
exagerada...até para mim. Mas eu ainda qualquer coisa feita de metal. Às vezes dá até
estava ouvindo com atenção. Então ele me para ver a energia estática que é
disse que o método consistia em bater com as descarregada pela ponta de seus dedos. Isto
pontas dos dedos nos pontos terminais dos não aconteceria caso seu corpo não tivesse
meridianos energéticos do corpo. ele mesmo uma natureza elétrica.
"O senhor quer dizer meridianos como na Se você tocar um forno quente, você sentirá
acupuntura ?", foi minha pergunta. a dor de imediato, porque ela é transmitida
"Exatamente", ele respondeu. eletricamente ao longo dos nervos até o
Hmmm, eu pensei, isto é um bocado cérebro. A dor viaja à velocidade da
esquisito. eletricidade, razão pela qual você a sente de
Aí estava um PhD fazendo alegações imediato. Mensagens elétricas são
mirabolantes, e tentando justificá-las em constantemente enviadas por dentro de seu
termos da sutil quantidade de energia que corpo a fim de manter o cérebro informado
circula ao longo do corpo humano. Psicologia daquilo que ocorre. Sem esse fluxo de energia
e eletricidade me pareciam ser um tanto você não seria capaz de
distantes uma da outra, mas assim mesmo ver, ouvir, sentir pelo
comprei alguns vídeos dele, afim de poder tato, sentir pelo sabor, e
assistir à demonstração do método. cheirar. Uma outra
Fiquei pasmo com o que vi. Clara e evidência bastante
evidentemente, as pessoas conseguiam óbvia da existência de
superar emoções das mais intensas, e o faziam eletricidade (energia) no
na questão de minutos, e os resultados eram corpo são o eletro-
duradouros. encefalograma(EEG), e o eletrocardiograma
(EKG).
Nunca tinha visto algo assim...nem de perto.
Ainda não entendia a conexão entre emoções O EEG registra a atividade elétrica do
e o sistema de energia do corpo, mas tudo cérebro, e o EKG registra a atividade elétrica
do coração.
isso tinha, isto sim, um certo apelo científico.
25

27. Esses aparelhos estão sendo utilizados pela
ciência médica há décadas, e são aqueles que
A Primeira Experiência do Dr.
você vê nos seriados de TV ambientados em
hospitais, aos quais pacientes moribundos
Callahan
estão conectados. Quando não há mais sinal
se mexendo na tela, o paciente morreu.
A ciência por trás de EFT não foi
Nossos sistemas elétricos são vitais à nossa desenvolvida como no caso de tantas outras
saúde física. O que poderia ser mais óbvio ?
descobertas. Quer dizer, ela não foi criada em
Quando a energia cessa de fluir...nós um laboratório e depois testada no mundo
morremos. Pergunte ao seu médico sobre isto.
real. Ao invés disso, uma surpreendente
Ninguém questiona isto.
seqüência de eventos no mundo real indicou,
De fato, civilizações antigas sabiam disso há primeiramente, o caminho. Aqui vai o relato
milênios. Cerca de 5.000 anos atrás, os
desses eventos.
chineses descobriram um complexo sistema
Em 1980 o Dr. Roger Callahan estava
de circuitos elétricos que atravessam o corpo.
trabalhando com uma paciente, Mary, que
Esses circuitos elétricos...ou meridianos como
tinha uma intensa fobia de água. Ela sofria de
são chamados...são o fator central de práticas
freqüentes dores de cabeça e terríveis
de cura orientais, e são a base, hoje em dia, pesadelos, ambos sendo relacionados com seu
para a acupuntura, a acupressura, e ampla medo de água. Por longos anos, ela tinha ido
variedade de outras técnicas de cura. de terapeuta a terapeuta à procura de
Essa energia flui através do corpo e é
ajuda...sem melhora significativa.
invisível ao olho. Não pode ser vista a não ser Dr. Callahan tentou ajudá-la com meios
com equipamento de alta tecnologia.
convencionais por um ano e meio. Ele
Por analogia, você tampouco vê a energia tampouco fez muitos progressos.
fluindo em seu aparelho de TV. Você sabe que Então um dia ele decidiu dar "um passo para
ela está aí, por seus efeitos. O som e as fora dos limites normais" da psicoterapia. Por
imagens são a evidência sempre presente que
simples curiosidade, ele tinha estudado o
nele existe o fluxo de energia.
sistema energético do corpo humano e decidiu
Da mesma forma, EFT lhe dá uma cabal
dar umas batidas com as pontas de seus
evidência de que há energía fluindo dentro de
dedos embaixo dos olhos de Mary (ponto
seu corpo, porque propicia os efeitos que
terminal do meridiano do estômago). Isto
provam que ela está lá. Simplesmente porque ela tinha se queixado de algum
batendo junto aos pontos terminais de seus
desconforto estomacal.
meridianos de energia, você pode ter
Por seu enorme espanto, ela imediatamente
mudanças profundas em sua saúde emocional anunciou que sua fobia tinha ido embora, e ela
e física. Essas mudanças não ocorreriam se
desceu correndo para uma piscina próxima, e
não houvesse um sistema energético.
começou a jogar água em seu rosto. Sem
A ciência médica ocidental tende a focar a
natureza química do corpo, e não prestou medo. Sem dor de cabeça. Tudo tinha
muita atenção a esses fluxos de energia sutis, sumido...inclusive os pesadelos. E nunca mais
mas poderosos, ao menos até recentemente. voltou. Ela ficou completamente livre de sua
Mesmo assim, eles, de fato, existem e estão fobia de água. Resultados como esse são raros
atraindo a atenção de um número crescente no campo de psicoterapia...mas comuns com
de pesquisadores. Leia o seguinte para EFT.
maiores detalhes:
** Becker, Robert O. e Selden, Gary - The
Body Electric. Morrow, NY, 1985
** Becker, Robert O. - Crosscurrents. Tarcher,
NY, 1992
** Burr, H.S. - Blueprint for immortality: the
electric patterns of life. Neville Spearman,
London, 1972 A "Afirmação da Descoberta"
** Nordenstrom, B. - Biologically closed
electric circuits: clinical, experimental and
theoretical evidente for an additional Agora, com isto em mente, aqui vai a
circulatory system. Nordic, Stockholm, 1983. essência por trás do EFT. De agora em diante
vamos referir-nos a ela como a "Afirmação da
Um número crescente de curadores estão Descoberta".
encontrando maneiras de usar esse sistema
de energia vital para curas físicas.
Acupuntura, terapia de massagem e
quiropraxia são apenas algumas entre muitas.
As prateleiras das livrarias estão repletas de
livros sobre técnicas de meridianos de
energia para promover boa saúde física.
26