Ce diaporama a bien été signalé.
Nous utilisons votre profil LinkedIn et vos données d’activité pour vous proposer des publicités personnalisées et pertinentes. Vous pouvez changer vos préférences de publicités à tout moment.

Para salir a la montaña

442 vues

Publié le

Publié dans : Sports
  • Identifiez-vous pour voir les commentaires

  • Soyez le premier à aimer ceci

Para salir a la montaña

  1. 1. “cosas importantes a grosso modo”
  2. 2. ¿con quiénes vamos?Gente preparada y  Gente NO preparada y/o experimentada NO experimentada  Deportista y montañero  Deportista pero no montañero  Por edades  Ni deportista, ni montañero  Por edades
  3. 3. ¿Qué ruta elegimos?fácil difícil 1ª Corta (Medio día)  1ª Corta (Un día) 2º Larga (Todo el día)  2º Larga (Pernoctar)
  4. 4. Preparación del material Condicionantes  Según la ruta elegida  Según la temporada del año  Según con quién vayamos
  5. 5. Material muy importante Calzado específico para la ruta  Siempre propio y de calidad Con Sol = gorra y crema Sin Sol = crema como mínimo Ropa cómoda y transpirable  Dependerá de:  DIFICULTAD  DISTANCIA  CLIMATOLOGÍA
  6. 6. Siempre en la mochila… Nunca se sabe lo que podrá pasar y hay que estar preparados Independientemente de la ruta elegida:  Agua  Alimento  Botiquín  Navaja  Linterna  Prenda de abrigo  Documentación
  7. 7. consejos Madrugar  “al que madruga, Dios le ayuda” y mejor que sobre tiempo a que falte… Caminar despacio  Mejor que sobren fuerzas a gastarlas todas Ropa de cambio  A la vuelta se agradece la ropa limpia y un calzado cómodo (deportivas por ejemplo) para descansar los pies…
  8. 8. ¡QUÉ BIEN! GPS y mapas Gafas de sol Cámara de fotos Alimento extra  ¡Ey! Todo lo que Bastones llevemos de extra, más peso en la mochila
  9. 9. recordatorios “Escalad si  “La Tierra y el queréis, pero recordad cielo, bosques y que el valor y la fuerza campos, lagos y no son nada sin la ríos, las montañas y el prudencia, y que un mar son excelentes momento de escuelas que nos negligencia puede enseñan muchísimas destruir la felicidad de cosas que no se toda una vida.” pueden aprender en los libros.” Edward Whymper John Lubbock

×