busca un mayor rendimiento en el trabajo a partir de la humanización de los medios para producirlo.

1. ERGONOMÍA EN
EL USO DE
COMPUTADORES.

2. ¿QUÉ ES ERGONOMÍA?
Estudio de las condiciones de
adaptación de un lugar de trabajo, una
máquina, un vehículo, etc., a las
características físicas y psicológicas del
trabajador o el usuario.
La ergonomía busca un mayor
rendimiento en el trabajo a partir de la
humanización de los medios para
producirlo.

3. ERGONOMÍA EN EL
MONITOR.
Permite para que la
colocación apropiada y la
iluminación reduzcan los
efectos de las largas horas de
trabajo junto a la
computadora. Un monitor
ergonómico tiene tres
elemento; un componente de
inclinación, un componente
del eslabón giratorio, y un
componente de brillo y de
contraste.

4. ERGONOMÍA EN EL
TECLADO.
El teclado ergonómico
ofrece ventajas como la
apertura de las partes
acomodándolo al mejor
ángulo de trabajo, y
teclas situadas donde los
dedos tienen una
posición de descanso.
Son más caros que los
normales pero, si se
pasan muchas horas
ante el ordenador, vale
la pena considerarlos.

5. ERGONOMÍA EN EL
MOBILIARIO.
De nada sirve contar con un equipo
ergonómicamente preparado, si luego se
trabaja sobre una mesa en la que no caben
las piernas, o se utiliza una silla sin
respaldo. El mobiliario del puesto de trabajo
es, pues, fundamental para no dañar la
salud, como por ejemplo tener la mesa o
superficie de trabajo adecuada, el
portadocumentos o atril y la silla de trabajo.

6. POSTURA CORRECTA.