1. LA PAREJA FUNCIONAL“Siempre es mejor AMAR despierto que dormido” Mtra. María Eugenia Ocampo Martínez 104031 Fernanda Saloma Luna139496 Sara María Toquero de Lara138328 Iliana Rodríguez Brito139501 Silvia María Bravo Tzintzun138321 Isidro Sánchez Macip135689 Paris Barbachano Montero139570 Ana Delia Corona 137217

2. INTRODUCCIÓN Todas las personas necesitan del amor, cercanía, comprensión, reconocimiento, atención, compartir, afecto, cariño, abrazar, tocar, besar, contacto, intimidar físicamente que va asociado al deseo sexual, por todo esto y mas se van construyendo las relaciones interpersonales.

3. INTRODUCCIÓN La pareja, es la unión de un vínculo afectivo, que en un principio se da por la atracción física hacia la otra persona. Factores para formar una relación de pareja: el contacto, la personalidad, el carácter, el sentido del humor, el temperamento, las costumbres, las similitudes, hábitos, la edad, la educación, los valores, la apariencia física. Ingredientes básicos en una relación: ser feliz, estar en paz y estar en crecimiento. José Trespalacios en su libro Educando al Corazón menciona que el VÍNCULO: Es el pegamento mágico que llamamos AMOR. Y depende de la calidad del pegamento la pareja tendrá mayores o menores oportunidades para consolidar su relación, ya que es el CIMIENTO de toda relación amorosa.

4. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA El problema en la relación de pareja es que buscamos relacionarnos afectivamente por el hambre de vincularnos, sin darnos cuenta si, compartimos interés, proyectos o metas en común. Además existen muchos mas factores como son: la idealización de la persona, no hay apoyo, no existen juegos, ni comunicación activa y efectiva, pensamos que debe sentir , necesitar y pensar lo mismo que el otro. Y, a pesar de todo esto, aun nos preguntamos Por que se falla tanto en el amor de pareja? Por que se resignan las parejas a tener una relación no funcional?

5. Objetivo del Taller Es ayudar a que las parejas tengan una mejor funcionalidad, comunicación y creen un proyecto de vida. Este taller proporcionará a los participantes, los conocimientos básicos para mejorar y fortalecer las relaciones amorosas. Obteniendo con ello lo que todos buscamos al unirnos en pareja, ser felices, estar en paz, tener un crecimiento y sobre todo ser funcionales.

6. JUSTIFICACION DEL TALLER Hablar de pareja es tan importante, ya que en nuestra vida nos vamos relacionando con cierto tipo de dinámicas preestablecidas, haciendo que la relación no funcione lo mas fluido y sanamente En cuestiones del amor no nos preparamos en lo absoluto, e iniciamos nuestras relaciones amorosas en la mas profunda ignorancia. * Si conociéramos los fundamentos, es seguro que desempeñaríamos un mejor papel como amantes. Pero lamentablemente jamás nos damos un tiempo para educar al corazón, y lo dejamos brincotear como niño travieso, al que hay que estarle curando las heridas y los raspones. (José Trespalacios)

7. MAPA DE OBJETIVOS

8. OBJETIVO GENERAL OBJETIVO ESPECIFICOS EXPERIENCIAS APRENDIDAS OBJETIVO PARTICULAR 1.1.1 Experiencia de aprendizaje 1.2.1 Experiencia de aprendizaje 1.3.1 Experiencia de aprendizaje 1.4.1 Experiencia de aprendizaje 2.1.1 Instrumento pareja ideal? 2.2.1 Ejercicio de sensi “expectativas” 3.1.1 Ejercicio de sensi “Quien lava los platos” 3.1.2 Ejercicio de sensi “las negociaciones” 3.3.1 4.1.1 Ejercicio de sensi “verificando la realidad” 5.1.1 Rol Playing “tomando el papel del otro” 5.2.1 Experiencias estructurada 5.3.1 Ejercicio de sensi “Escucharse la voz” 5.4.1 5.5.1 Lectura comentada 5.6.1 6.1.1 6.2.1 Ejercicio de sensi “Firma de convenio” 7.1.1 Lluvia de ideas 1.1 Presentación 1.2 Encuadre 1.3 Expectativas 1.4 Programa 2.1 Definir tu pareja ideal 2.2 Aclarar expectativas y revisar la realidad 3.1 Aclarar los roles 3.2 Identificar hábitos 3.3 Correr el riesgo de compartir 4.1 Aceptación Incondicional 5.1 Desarrollar la escucha activa y efectivamente 5.2 Aprender a parafrasear 5.3 Expresar tus sentimientos 5.4 Aprender a ser claros en nuestros mensajes 5.5 Aprender a decir no 5.6 Ser empático 6.1 Las 6 áreas del funcionamiento 6.2Establecer los compromisos en la pareja 7.1 Crear el proyecto de vida 8.1 Despedir al Grupo 8.2 Evaluación Al termino de este taller los participantes aprenderán a tener una relación de pareja estable. A través de establecer un proyecto de vida en común Introducción II. Idilio Reconocer en todo lo que nos decimos y creemos al respecto de la pareja ideal III. Los roles en la pareja Identificar los roles sabiendo que se pueden modificar llegando a negociaciones IV. Realidad Aprender a aceptarse a su mismo y a su pareja V. Retos de la comunicación conocer la importancia en la comunicación en la pareja VI. Áreas de Funcionamiento Identificar las áreas de funcionamiento en la relación de pareja. VII. Proyecto de vida Aprender de las experiencias del pasado para crear un proyecto de vida en común. VIII. Cierre

9. Ejercicio 1 Hoja de trabajo 1 Instrumento: Pareja ideal? Escribe en las siguientes líneas como piensas que DEBE ser tu pareja para poder considerarla ideal: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Ahora lee detenidamente lo escrito y en las siguientes líneas completa la frase: “Para que yo sea la pareja ideal de alguien necesito ser….” (utiliza las mismas características descritas en el ejercicio previo, pero aplicadas a tu persona). _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Bien, ahora analiza en las siguientes líneas que es lo que no estas haciendo o no estas dispuesto (a) a hacer para ser considerado (a) una pareja ideal: _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________ Por último, reflexiona honestamente si tu o tu pareja fueran todo el tiempo este ser ideal Qué crees que pasaría con tu relación y contigo mismo(a)? __________________________________________ __________________________________________ __________________________________________

10. Ejercicio de Sensibilización Gestalt(4.1.1) Nombre del ejercicio: Verificando la realidad Tema: La Realidad Tipo de ejercicio: Parejas Riesgo: Grado 4 Material: Ropa cómoda Tiempo: 20 min y 5 de procesamiento por persona Descripción: Se le pedirá que se reúnan en parejas. Y elijiran quien es A y quien es B. A iniciara viendo a su compañero e imaginara que es lo que esta viendo. Mientras que B permanecerá callado viendo a su pareja. Preste mucha atención a esas imágenes y dese cuenta de ellas. Mientras que B piense que se imagina que esta viendo A. Note como estas fantasías perturbadoras es querer expresarlas y confrontarlas con la realidad. Tómese ahora algunos minutos para decirle a su compañero que imagina que el ve mientras lo mira y averigüe si se daba cuenta de esas cosas de que usted mencionara y viceversa. Terminaran el ejercicio diciéndole a su compañero la siguiente frase: Yo te acepto con …….. Por amor.

11. Ejercicio de Sensibilización Gestalt(5.2.1) Nombre del ejercicio: Ampliando el abanico Tema: Aprender a parafrasear Tipo de ejercicio: Grupal Objetivo: Amplíen el abanico de posibilidades para entender lo que se esta diciendo sin interpretar nada, evitando malos entendidos. Riesgo: Grado 2 Material: Cartulina, plumones, cinta adhesiva Tiempo: 20 minutos y 5 minutos de procesamiento por persona Descripción: Utilizaran una cartulina donde encontraran varias problemas, junto a el escribirán diferentes maneras de parafrasear. Al termino del ejercicio se leerán las gama de posibilidades que surgieron del parafraseo. Se reunirán en un circulo y pensaran sobre estas preguntas: Como es escuchar al otro con otras palabras, como te sientes, como es quejarse de esto, que tan victima me sentí, date cuenta que te pasa?

12. TRIPTICO LADO “A”

13. TRIPTICO LADO “B”

14. BIBLIOGRAFÍA Horacio Jaramillo. El amor no se piensa. 2004. Editorial Promo Libro. 1era reimpresión. México Jorge Bucay y Silvia Salinas. Amar con los ojos abiertos. 2004. Editorial Océano del nuevo extremo. Decima primera reimpresión. México Jorge Bucay. El camino a la felicidad.2006 Editorial Océano del nuevo extremo. 2da Edición 8 reimpresión José Trespalacios. Educando al corazón. 2004. Editorial crecer. 8 reimpresión. México María Elena Maroto y Sandra Haddad. Parejas Parejas?. 2008 Editorial Grupo Norma. México Rubén Carbajal. El sendero del amor. 2008 México Rubén González Vera. La revolución de la pareja, el nacimiento de una nueva profesión. 2008 Sexta reimpresión. México Walter Riso. Ama y no sufras.