Sześć Leczących Dźwięków - Liu Zi Jue - Fundacja Dantian. 20141. „WIBRUJACE ORGANY”
WARSZTATY QIGONG’U
LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH
DZWIEKÓW
ZGODNIE Z PRZEKAZEM MANTAKA CHIA
ZOŁADEK
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
SERCE
NERKI
WATROBA
PŁUCA
„POTRÓJNY
OGRZEWACZ”
SLEDZIONA
JELITO
CIENKIE
JELITO
GRUBE
PECHERZ
OSIERDZIE
OGIEN
WORECZEK
ZÓŁCIOWY
ZIEMIA
WODA
METAL
DREWNO
2. „WIBRUJACE ORGANY” LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH DZWIEKÓW
Liu Zi Jue (六字 訣; Szesc Leczacych Dzwieków; czyt. liu zu dzie)
jest jedna z najczestszych form chinskiego qigong’u, polegajaca na emisji konkretnych dzwieków przy
zdefiniowanym sposobie oddychania, zwykle skoordynowanych z ruchem ciała. Korzenie Liu Zi Jue tkwia
w zrozumieniu wszechswiata przez starozytnych Chinczyków, 5-7 000 lat temu, które z czasem zostało w duzej
mierze właczone w system filozoficzny taoizmu. Sam termin Liu Zi Jue pojawił sie w po raz pierwszy w ksiazce
„O Dbaniu o Zdrowie Umysłu i Przedłuzaniu Zycia” napisanej przez Tao Hongjing’a w czasie Południowej
i Północnej Dynastii (420 - 589). Tao Hongjing był znany ze swojej głebokiej wiedzy tradycyjnej medycyny chinskiej.
Napisał miedzy innymi:
Ma sie tylko jeden sposób na wdech, ale szesc na wydech.
Przez prawie tysiac lat, az do dynastii Ming (1386 - 1644), praktyce Liu Zi Jue nie towarzyszyły ruchy ciała.
Dopiero Hu Wenhuan i Gao Lian, dwóch autorów tej epoki, opisujacych szereg cwiczen qigong’u, przedstawili
Liu Zi Jue jako metode łaczaca emisje dzwieków, kontrolowane oddychanie i cwiczenia fizyczne. Poczatkowo
Szesc Leczacych Dzwieków było praktykowane jedynie na siedzaco. Nastepnie doszły formy na stojaco, a takze
właczenie elementów Liu Zi Jue, głownie wokalnych, w inne cwiczenia qigong’u dynamicznego.
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
3. „WIBRUJACE ORGANY” LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH DZWIEKÓW
Mimo, ze istnieje wiele szkół Liu Zi Jue, w których wykorzystywane sa rózne dzwieki i ruchy ciała, ogólnie wiecej
jest miedzy nimi podobienstw niz róznic. Podobienstwa wynikaja głównie z faktu, ze wszystkie opieraja sie na tym
samym fundamencie, tzn. odkryciem przez medytujacych dawnych mistrzów taoizmu, ze zdrowe organy
wewnetrzne wibruja z okreslona czestotliwoscia. Metodami medytacyjnymi okreslili oni szesc czestotliwosci,
które odpowiadaja optymalnemu funkcjonowaniu poszczególnych organów i które moga byc wykorzystywane
w celach leczniczych i prewencyjnych.
W trakcie wykonywania cwiczen Liu Zi Jue, emitowane dzwieki maja na celu wywołanie własciwych wibracji
w organach wewnetrznych, a towarzyszace im postawy i ruchy ciała dodatkowo sprzyjaja aktywacji meridianów
odpowiadajacym tym samym organom. Współczesny mistrz Ni Huaching, spadkobierca taoistycznej tradycji,
przekazywanej w jego linii przez 74 generacje od ponad 2000 lat, napisał
„Kazda z szesciu wibracji ma psychiczny wpływ na odpowiadajacej jej sfere organu, co sprzyja wydalaniu z niej
nieczystosci i ich objawów oraz gromadzeniu w niej swiezej energii”.
Na naszych warsztatach cwiczymy chyba najbardziej rozpowszechniona obecnie na swiecie forme Szesciu
Leczacych Dzwieków, propagowana przez Mantaka Chia i jego System Uniwersalnego Tao (Universal Tao System).
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
4. „WIBRUJACE ORGANY” LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH DZWIEKÓW
SERCE
NERKI
WATROBA
ZOŁADEK
PŁUCA
METAL
„POTRÓJNY
OGRZEWACZ”
SLEDZIONA
JELITO
CIENKIE
JELITO
GRUBE
PECHERZ
OSIERDZIE
WORECZEK
ZÓŁCIOWY
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
PIERWSZY LECZACY DZWIEK: SSSSSSSSS
(zeby lekko sie dotykaja, jezyk za zebami, wargi lekko rozchylone,
kaciki ust przesuniete do tyłu; dzwiek jak powietrze wydostajace sie
z przebitej opony)
PŁUCA ORGAN STOWARZYSZONY
JELITO GRUBE
KOLOR: BIAŁY
PORA ROKU: JESIEN
NEGATYWNE EMOCJE: SMUTEK, DEPRESJA
POZYTYWNE EMOCJE: ODWAGA, SPRAWIEDLIWOSC
PŁUCA
ORGAN STOWARZYSZONY 6. „WIBRUJACE ORGANY” LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH DZWIEKÓW
SERCE
NERKI
WODA
WATROBA
ZOŁADEK
PŁUCA
„POTRÓJNY
OGRZEWACZ”
SLEDZIONA
JELITO
CIENKIE
JELITO
GRUBE
PECHERZ
OSIERDZIE
WORECZEK
ZÓŁCIOWY
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
DRUGI LECZACY DZWIEK: CZUUUUUUU
(jak bezdzwiecznie gaszenie swiecy; wydychajac, wciagamy srodek
brzucha w strone nerek)
NERKI ORGAN STOWARZYSZONY
PECHERZ MOCZOWY
KOLOR: NIEBIESKI, TAKZE JAK ZORZA POLARNA,
CZASEM CZARNY
PORA ROKU: ZIMA
NEGATYWNE EMOCJE: STRACH, SZOK
POZYTYWNE EMOCJE: ŁAGODNOSC, CZUJNOSC
NERKI
ORGAN STOWARZYSZONY 8. „WIBRUJACE ORGANY” LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH DZWIEKÓW
SERCE
NERKI
WATROBA
ZOŁADEK
PŁUCA
„POTRÓJNY
OGRZEWACZ”
SLEDZIONA
JELITO
CIENKIE
JELITO
GRUBE
PECHERZ
OSIERDZIE
WORECZEK
ZÓŁCIOWY
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
TRZECI LECZACY DZWIEK: SZSZSZSZSZ
(jezyk przy podniebieniu)
WATROBA ORGAN STOWARZYSZONY
WORECZEK ZÓŁCIOWY
KOLOR: ZIELONY
PORA ROKU: WIOSNA
NEGATYWNE EMOCJE: ZŁOSC, AGRESJA
POZYTYWNE EMOCJE: DOBROC,
WSPANIAŁOMYSLNOSC
WATROBA
ORGAN STOWARZYSZONY 10. „WIBRUJACE ORGANY” LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH DZWIEKÓW
SERCE
NERKI
OGIEN
WATROBA
ZOŁADEK
PŁUCA
„POTRÓJNY
OGRZEWACZ”
SLEDZIONA
JELITO
CIENKIE
JELITO
GRUBE
PECHERZ
OSIERDZIE
WORECZEK
ZÓŁCIOWY
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
CZWARTY LECZACY DZWIEK: HAAAAAAA
(usta zaokraglone, dzwiek bez wibracji)
SERCE ORGAN STOWARZYSZONY
JELITO CIENKIE
KOLOR: CZERWONY
PORA ROKU: LATO
NEGATYWNE EMOCJE: NIECIERPLIWOSC,
OKRUCIENSTWO, PRZEMOC
POZYTYWNE EMOCJE: MIŁOSC, SZCZESCIE, ENTUZJAZM
SERCE ORGAN STOWARZYSZONY JELITO CIENKIE
11. „WIBRUJACE ORGANY” LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH DZWIEKÓW
SERCE
NERKI
ZIEMIA
WATROBA
ZOŁADEK
PŁUCA
„POTRÓJNY
OGRZEWACZ”
SLEDZIONA
JELITO
CIENKIE
JELITO
GRUBE
PECHERZ
OSIERDZIE
WORECZEK
ZÓŁCIOWY
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
PIATY LECZACY DZWIEK: HUUUUUUU
(gardłowo)
SLEDZIONA ORGANY STOWARZYSZONE
TRZUSTKA, ZOŁADEK
KOLOR: ZÓŁTY
PORA ROKU: INDIANSKIE LATO
NEGATYWNE EMOCJE: NIEPOKÓJ,
ZMARTWIENIE
POZYTYWNE EMOCJE: UCZCIWOSC,
OTWARTOSC, WSPÓŁCZUCIE
SLEDZIONA ORGANY STOWARZYSZONE TRZUSTKA, ZOŁADEK
12. „WIBRUJACE ORGANY” LIU ZI JUE SZESC LECZACYCH DZWIEKÓW
SERCE
NERKI
WATROBA
ZOŁADEK
PŁUCA
„POTRÓJNY
OGRZEWACZ”
SLEDZIONA
JELITO
CIENKIE
JELITO
GRUBE
PECHERZ
OSIERDZIE
WORECZEK
ZÓŁCIOWY
© JAN GLINSKI MARZENA ROSTKOWSKA
SZÓSTY LECZACY DZWIEK: HIIIIIIIII
„POTRÓJNY OGRZEWACZ”
„POTRÓJNY OGRZEWACZ”
NIE MA PRZYPISANYCH KOLORU,
PORY ROKU I EMOCJI
W AKUPUNKTURZE ORGAN
STOWARZYSZONY: OSIERDZIE
KOLOR:
PORA ROKU: LATO
PURPUROWY