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OS 5 INIMIGOS DA MENTE
                                                                 DE UM JOGADOR DE
                                                               FUTEBOL PROFISSIONAL
                                                                Autor: Diego Gutiérrez del Pozo                                          Fotos: Shutterstock.com

                                                                •	 Coach dos Esportistas e Treinadores de Elite. (WWW.diegogutierrez.es)
                                                                •	 Coordenador do Experto Universitário em Coaching Esportivo (Escola de Inteligência – UCJC).
                                                                •	 Doutor em Ciências da Atividade Física e do Esporte na Universidade
                                                                •	 Camilo José Cela. (Madri)
                                                                •	 Preparador Físico do Futebol de Base do Clube Atlético de Madri.




                                                               O               s jogadores do futebol
                                                             profissional são pessoas que têm conseguido
                                                             chegar à cima do êxito graças a seu esforço,
                                                             trabalho, disciplina, por suposto, ao seu grande
                                                             talento.

                                                             Tenho o prazer de conhecer e conviver com esses
                                                             jogadores de elite a diário e demonstram suas
                                                             grandes capacidades mentais para afrontar os
                                                             treinamentos e a competição.

                                                             Mas também é certo que, em alguns momentos,
                                                             experimentam uma luta mental
                                                             que pode acabar incluso
                                                             com sua carreira esportiva.

144                                                                                                                                                        145
      MARÇO   Coaching Esportivo   © Artigo publicado em   www.futbol-tactico.com              Coaching Esportivo                                  MARÇO
1. INTRODUÇÃO                                                                                 perder completamente na ação e experimentar a pura alegria da
                                                                                                                                                    competição.

                                                                                                                                                    "Uma das tarefas principais do treinador é voltar a despertar
                                                      Os jogadores do futebol profissional são pessoas                                              esse espírito para que os jogadores possam combinar-se
                                                      que têm conseguido chegar à cima do êxito                                                     sem esforço”. (Jackson, 2007: 89).
                                                      graças a seu esforço, trabalho, disciplina, por
                                                                                                                                                    Eu acredito que tanto o dono do clube como Phil Jackson estão
                                                      suposto, ao seu grande talento.
                                                                                                                                                    no certo.
                                                      Faz uns dias encontrei-me no cinema a dois ex-
                                                                                                                                                    O jogador de futebol pode conseguir grandes resultados e estar
                                                      jogadores que pertenciam a um clube importante
                                                      da primeira divisão espanhola de futebol. Os
                                                      dois eram grandes promessas, incluso um deles
                                                                                                            motivado pelo medo e a ganância
                                                      tinham jogado na seleção espanhola de futebol
                                                                                                            (ego) ou pode obter grandes
                                                      sub 19.
                                                                                                            realizações e estar motivado pelo
                                                      Agora, um deles segue jogando na terceira             amor (ser).
                                                      divisão e o outro, o da seleção espanhola,
                                                      retirou-se da pratica profissional do futebol e
                                                      esta desempregado.                                    Quando um futebolista confia em
                                                                                                            si mesmo, está concentrado e
                                                                                                            com a mente calma, sua mente e
Tudo isso me fez reflexionar e comecei a ordenar      E o mais importante de tudo, em vez de formar a
                                                                                                            seu corpo trabalham juntos para
algumas idéias que explicassem o porquê               uma pessoa que tem grandes capacidades para
                                                                                                            conseguir o objetivo, tem um
dessas situações.                                     jogar ao futebol, em ocasiões, o que fazemos é
                                                                                                            desempenho espontâneo e busca
                                                      fabricar uma maquina para ganhar com um ego
É evidente que nem todos os jogadores juvenis                                                               a vitoria liberando toda sua energia
                                                      incontrolável. Esse ego vai ser seu maior inimigo
de projeção vão acabar jogando na primeira                                                                  sem perder o animo ante a derrota,
                                                      durante toda sua carreira esportiva, e incluso
divisão e que têm muitos fatores que não podem                                                              podemos dizer que se está guiando
                                                      depois de sua retirada. (Gutierrez e Scheele,
controlar esses jovens esportistas, mas, porque                                                             por seu ser. (Gallwey,2006).
                                                      2009).
uns chegam e outros não?
                                                      Phil Jackson, ex-treinador da NBA nos Chicago
Tenho observado uma infinidade de treinamentos
                                                      Bulls e nos Angeles Lakers,                           Este artigo centrará-se só nos
como muitos dos futebolistas que têm grande
                                                                                                            inimigos da mente do jogador do
talento começam a receber um trato especial           Escutou dizer ao proprietário de um das suas
                                                                                                            futebol, é dizer, quando a motivação
da sua família e no colégio. Alguns pais, incluso     equipes que os jogadores só estavam motivados
                                                                                                            do esportista esta guiada pelo medo
levam a mochila do seu filho “para que não se         por duas forças: O medo ou a ganância. Ao
                                                                                                            ou ganância.
lesione”.                                             que Phil respondeu-lhe que podia ser certo, mas
                                                      que ele pensava que a gente também estava
Se a isso se adiciona quando tem uns anos
                                                      motivada pelo amor.
mais aos representantes, os fabricantes de                                                                  Cada esportista é livre de utilizar
vestimentas esportivas, meios de comunicação,         Acrescentou dizendo que “o que guia a                 determinadas estratégias para
etc. é difícil que o futebolista possa assimilar de   maioria dos jogadores não é o dinheiro nem a          ganhar, mas quando deixamos que
forma correta todas essas bajulações e elogios.       bajulação, se não, seu amor pelo esporte. Eles        nosso ego tome o controle estamos
                                                      vivem para os momentos nos que se podem               pondo em perigo nossa felicidade.

146                                                                                                                                                                                                            147
       MARÇO               Coaching Esportivo                                    © Artigo publicado em    www.futbol-tactico.com                   Coaching Esportivo                                  MARÇO
2. OS INIMIGOS DA MENTE                                                           INIMIGO NUMERO 4: TER SEMPRE A RAZÃO.

                             DO FUTEBOLISTA                                                                Quando nos deixamos guiar por nosso ego necessitamos ter sempre razão. O ego nos empurra a entrar
                                                                                                           em conflito com os outros e necessitar que os outros se equivoquem. Muitos jogadores são capazes de não
Quais são esses cinco inimigos tão perigosos para a mente que fazem                                        dar seu braço a torcer com seu treinador ou com um companheiro e estar toda uma temporada amargada.
com que os jogadores não desfrutem jogando ao futebol e incluso                                            Um sábio disse um dia ao seu discípulo: que prefere ser feliz ou ter razão?
baixem seu rendimento?                                                                                     Não significa que vamos dando a razão a todo mundo, nem que nos deixemos pisar pelos demais. O que
                                                                                                           ajudaria ao futebolista a melhorar seu rendimento seria o ser empático com seu treinador e com seus
                                                                                                           companheiros e chegar a pontos de encontro onde todos saíssem ganhando.
INIMIGO NUMERO 1: IDENTIFICAR-ME COM MEUS LOGROS.
                                                                                                           Red Holzman disse um dia que “a marca de um bom jogador não era o que conseguia ele, se não como
O jogador de futebol em muitas ocasiões identifica-se unicamente com suas realizações.                     conseguia aumentar a atuação de seus companheiros”. (Jackson, 2007;94).

É muito simples: quando ganha-se tudo está bem e quando se perde tudo esta mal.

Qual é o perigo. O perigo é que se pode ganhar, mas se não me tenho esforçado o suficiente e meu           INIMIGO NUMERO 5: A NECESSIDADE DE GANHAR.
desempenho não melhora pagarei as conseqüências ao longo do tempo.
                                                                                                           A cultura do esporte dirigida pelo ego, e a da sociedade em geral nos diz que o único importante na vida é
Quando cheguem os jogos importantes pode que não esteja suficientemente preparado para conseguir           ganhar. Todos os comerciais publicitários nos convidam a serem “os ganhadores”. Mas tem um problema.
meu objetivo. Tem que sacar o positivo da derrota já que dela pode-se obter aprendizagens muito valiosas   O problema é que é impossível ganhar sempre.
e ser objetivos
                                                                                                           Até os melhores jogadores e equipes da historia lhes chega o momento em que deixam de ganhar e
com á vitoria analisando sempre as possibilidades de melhora.                                              começam a perder. (Gutiérrez, 2011).

                                                                                                           Todos gostamos de ganhar. Mas é muito diferente “querer ganhar” que “necessitar ganhar”

INIMIGO NUMERO 2: A NECESSIDADE DE SER SUPERIOR AOS                                                        Quando quero ganhar trabalho para isso com a mente e o coração, mas se não consigo, sigo trabalhando
OUTROS.                                                                                                    com esforço e ilusão.

O verdadeiro campeão não trata de ser melhor que seu oponente. O que pretende é sempre ser o melhor        Quando necessito ganhar estou dando o poder ao ego e voltamos a cair no perigo de deixar de ser feliz.
que pode ser. Se o futebolista centra-se em seu crescimento tanto pessoal como profissional estará
                                                                                                           O mítico treinador John Wooden disse que o êxito e ganhar “é experimentar a paz mental como resultado
ganhando.
                                                                                                           direto de saber que um tem dado o melhor de si mesmo, para converter-se no melhor que è capaz de
Valorizaram-se os outros e a nós mesmos em base ao aspecto, as realizações, e possessões e outras          chegar a converter-se. Isto sim é GANHAR com maiúsculas. (Wooden, 2006).
baremas impostas pelo ego podemos cair em sentimentos tão negativos como o ressentimento ou
                                                                                                           Por tanto, unicamente cada pessoa pode julgar seu êxito. Se nos deixamos de comparar com os outros,
afastar-nos da felicidade.
                                                                                                           se deixamos de identificar-nos com o que temos e com nossas realizações, e começamos a desfrutar cada
                                                                                                           dia para melhorar pessoal e profissionalmente, poderá começar a sentir-se em paz com nós mesmos e
                                                                                                           sermos felizes.
INIMIGO NUMERO 3: A FAMA.
Quando falo com os jogadores mais jovens da categoria de base, em ocasiões, pergunto-lhes: para
que quer ser futebolista? E em mais de uma ocasião me surpreende sua resposta. Respondem-me que            3. BIBLIOGRAFIA
querem ser futebolista para “ser famosos”.
                                                                                                           • Gallwey, T. (2006). El Juego Interior del Tenis. Editorial Sirio: Barcelona.
A fama não é nem boa nem má por natureza, é neutra. Depende de como a utilizemos pode ser beneficente
                                                                                                           • Gutiérrez, D y Scheele, S. (2009). “Anatomía del Coaching Deportivo” en Conde, M. Fútbol. Camino al éxito III.
ou prejudicial para nós.                                                                                   Editorial Supérate: Pontevedra.
O que sim é certo é que se te preocupa demais por como te notam os outros. Começará a fazer muito          • Gutiérrez, D. (2011). “Coaching deportivo para entrenadores de fútbol (Primera parte)”. Revista electrónica Fútbol-
caso a essas pessoas e deixar de ser você mesmo com o perigo que acarreta. Você não é o que os             Táctico, nº 47, pp.55-63.
outros dizem de você.                                                                                      • Jackson. S. y Csikszentmihalyi, M. (2002). Fluir en el Deporte. Editorial Paidotribo: Barcelona.
É muito mais que isso.                                                                                     • Wooden, J. y Carty, J. (2005). “La pirámide del éxito”. Editorial Peniel: Buenos Aires.

 148                                                                                                                                                                                                                       149
       MARÇO              Coaching Esportivo                                     © Artigo publicado em     www.futbol-tactico.com                    Coaching Esportivo                                           MARÇO

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Os 5 inimigos da mente de um jogador

  • 1. OS 5 INIMIGOS DA MENTE DE UM JOGADOR DE FUTEBOL PROFISSIONAL Autor: Diego Gutiérrez del Pozo Fotos: Shutterstock.com • Coach dos Esportistas e Treinadores de Elite. (WWW.diegogutierrez.es) • Coordenador do Experto Universitário em Coaching Esportivo (Escola de Inteligência – UCJC). • Doutor em Ciências da Atividade Física e do Esporte na Universidade • Camilo José Cela. (Madri) • Preparador Físico do Futebol de Base do Clube Atlético de Madri. O s jogadores do futebol profissional são pessoas que têm conseguido chegar à cima do êxito graças a seu esforço, trabalho, disciplina, por suposto, ao seu grande talento. Tenho o prazer de conhecer e conviver com esses jogadores de elite a diário e demonstram suas grandes capacidades mentais para afrontar os treinamentos e a competição. Mas também é certo que, em alguns momentos, experimentam uma luta mental que pode acabar incluso com sua carreira esportiva. 144 145 MARÇO Coaching Esportivo © Artigo publicado em www.futbol-tactico.com Coaching Esportivo MARÇO
  • 2. 1. INTRODUÇÃO perder completamente na ação e experimentar a pura alegria da competição. "Uma das tarefas principais do treinador é voltar a despertar Os jogadores do futebol profissional são pessoas esse espírito para que os jogadores possam combinar-se que têm conseguido chegar à cima do êxito sem esforço”. (Jackson, 2007: 89). graças a seu esforço, trabalho, disciplina, por Eu acredito que tanto o dono do clube como Phil Jackson estão suposto, ao seu grande talento. no certo. Faz uns dias encontrei-me no cinema a dois ex- O jogador de futebol pode conseguir grandes resultados e estar jogadores que pertenciam a um clube importante da primeira divisão espanhola de futebol. Os dois eram grandes promessas, incluso um deles motivado pelo medo e a ganância tinham jogado na seleção espanhola de futebol (ego) ou pode obter grandes sub 19. realizações e estar motivado pelo Agora, um deles segue jogando na terceira amor (ser). divisão e o outro, o da seleção espanhola, retirou-se da pratica profissional do futebol e esta desempregado. Quando um futebolista confia em si mesmo, está concentrado e com a mente calma, sua mente e Tudo isso me fez reflexionar e comecei a ordenar E o mais importante de tudo, em vez de formar a seu corpo trabalham juntos para algumas idéias que explicassem o porquê uma pessoa que tem grandes capacidades para conseguir o objetivo, tem um dessas situações. jogar ao futebol, em ocasiões, o que fazemos é desempenho espontâneo e busca fabricar uma maquina para ganhar com um ego É evidente que nem todos os jogadores juvenis a vitoria liberando toda sua energia incontrolável. Esse ego vai ser seu maior inimigo de projeção vão acabar jogando na primeira sem perder o animo ante a derrota, durante toda sua carreira esportiva, e incluso divisão e que têm muitos fatores que não podem podemos dizer que se está guiando depois de sua retirada. (Gutierrez e Scheele, controlar esses jovens esportistas, mas, porque por seu ser. (Gallwey,2006). 2009). uns chegam e outros não? Phil Jackson, ex-treinador da NBA nos Chicago Tenho observado uma infinidade de treinamentos Bulls e nos Angeles Lakers, Este artigo centrará-se só nos como muitos dos futebolistas que têm grande inimigos da mente do jogador do talento começam a receber um trato especial Escutou dizer ao proprietário de um das suas futebol, é dizer, quando a motivação da sua família e no colégio. Alguns pais, incluso equipes que os jogadores só estavam motivados do esportista esta guiada pelo medo levam a mochila do seu filho “para que não se por duas forças: O medo ou a ganância. Ao ou ganância. lesione”. que Phil respondeu-lhe que podia ser certo, mas que ele pensava que a gente também estava Se a isso se adiciona quando tem uns anos motivada pelo amor. mais aos representantes, os fabricantes de Cada esportista é livre de utilizar vestimentas esportivas, meios de comunicação, Acrescentou dizendo que “o que guia a determinadas estratégias para etc. é difícil que o futebolista possa assimilar de maioria dos jogadores não é o dinheiro nem a ganhar, mas quando deixamos que forma correta todas essas bajulações e elogios. bajulação, se não, seu amor pelo esporte. Eles nosso ego tome o controle estamos vivem para os momentos nos que se podem pondo em perigo nossa felicidade. 146 147 MARÇO Coaching Esportivo © Artigo publicado em www.futbol-tactico.com Coaching Esportivo MARÇO
  • 3. 2. OS INIMIGOS DA MENTE INIMIGO NUMERO 4: TER SEMPRE A RAZÃO. DO FUTEBOLISTA Quando nos deixamos guiar por nosso ego necessitamos ter sempre razão. O ego nos empurra a entrar em conflito com os outros e necessitar que os outros se equivoquem. Muitos jogadores são capazes de não Quais são esses cinco inimigos tão perigosos para a mente que fazem dar seu braço a torcer com seu treinador ou com um companheiro e estar toda uma temporada amargada. com que os jogadores não desfrutem jogando ao futebol e incluso Um sábio disse um dia ao seu discípulo: que prefere ser feliz ou ter razão? baixem seu rendimento? Não significa que vamos dando a razão a todo mundo, nem que nos deixemos pisar pelos demais. O que ajudaria ao futebolista a melhorar seu rendimento seria o ser empático com seu treinador e com seus companheiros e chegar a pontos de encontro onde todos saíssem ganhando. INIMIGO NUMERO 1: IDENTIFICAR-ME COM MEUS LOGROS. Red Holzman disse um dia que “a marca de um bom jogador não era o que conseguia ele, se não como O jogador de futebol em muitas ocasiões identifica-se unicamente com suas realizações. conseguia aumentar a atuação de seus companheiros”. (Jackson, 2007;94). É muito simples: quando ganha-se tudo está bem e quando se perde tudo esta mal. Qual é o perigo. O perigo é que se pode ganhar, mas se não me tenho esforçado o suficiente e meu INIMIGO NUMERO 5: A NECESSIDADE DE GANHAR. desempenho não melhora pagarei as conseqüências ao longo do tempo. A cultura do esporte dirigida pelo ego, e a da sociedade em geral nos diz que o único importante na vida é Quando cheguem os jogos importantes pode que não esteja suficientemente preparado para conseguir ganhar. Todos os comerciais publicitários nos convidam a serem “os ganhadores”. Mas tem um problema. meu objetivo. Tem que sacar o positivo da derrota já que dela pode-se obter aprendizagens muito valiosas O problema é que é impossível ganhar sempre. e ser objetivos Até os melhores jogadores e equipes da historia lhes chega o momento em que deixam de ganhar e com á vitoria analisando sempre as possibilidades de melhora. começam a perder. (Gutiérrez, 2011). Todos gostamos de ganhar. Mas é muito diferente “querer ganhar” que “necessitar ganhar” INIMIGO NUMERO 2: A NECESSIDADE DE SER SUPERIOR AOS Quando quero ganhar trabalho para isso com a mente e o coração, mas se não consigo, sigo trabalhando OUTROS. com esforço e ilusão. O verdadeiro campeão não trata de ser melhor que seu oponente. O que pretende é sempre ser o melhor Quando necessito ganhar estou dando o poder ao ego e voltamos a cair no perigo de deixar de ser feliz. que pode ser. Se o futebolista centra-se em seu crescimento tanto pessoal como profissional estará O mítico treinador John Wooden disse que o êxito e ganhar “é experimentar a paz mental como resultado ganhando. direto de saber que um tem dado o melhor de si mesmo, para converter-se no melhor que è capaz de Valorizaram-se os outros e a nós mesmos em base ao aspecto, as realizações, e possessões e outras chegar a converter-se. Isto sim é GANHAR com maiúsculas. (Wooden, 2006). baremas impostas pelo ego podemos cair em sentimentos tão negativos como o ressentimento ou Por tanto, unicamente cada pessoa pode julgar seu êxito. Se nos deixamos de comparar com os outros, afastar-nos da felicidade. se deixamos de identificar-nos com o que temos e com nossas realizações, e começamos a desfrutar cada dia para melhorar pessoal e profissionalmente, poderá começar a sentir-se em paz com nós mesmos e sermos felizes. INIMIGO NUMERO 3: A FAMA. Quando falo com os jogadores mais jovens da categoria de base, em ocasiões, pergunto-lhes: para que quer ser futebolista? E em mais de uma ocasião me surpreende sua resposta. Respondem-me que 3. BIBLIOGRAFIA querem ser futebolista para “ser famosos”. • Gallwey, T. (2006). El Juego Interior del Tenis. Editorial Sirio: Barcelona. A fama não é nem boa nem má por natureza, é neutra. Depende de como a utilizemos pode ser beneficente • Gutiérrez, D y Scheele, S. (2009). “Anatomía del Coaching Deportivo” en Conde, M. Fútbol. Camino al éxito III. ou prejudicial para nós. Editorial Supérate: Pontevedra. O que sim é certo é que se te preocupa demais por como te notam os outros. Começará a fazer muito • Gutiérrez, D. (2011). “Coaching deportivo para entrenadores de fútbol (Primera parte)”. Revista electrónica Fútbol- caso a essas pessoas e deixar de ser você mesmo com o perigo que acarreta. Você não é o que os Táctico, nº 47, pp.55-63. outros dizem de você. • Jackson. S. y Csikszentmihalyi, M. (2002). Fluir en el Deporte. Editorial Paidotribo: Barcelona. É muito mais que isso. • Wooden, J. y Carty, J. (2005). “La pirámide del éxito”. Editorial Peniel: Buenos Aires. 148 149 MARÇO Coaching Esportivo © Artigo publicado em www.futbol-tactico.com Coaching Esportivo MARÇO