1. LA SALUD Y EL BIENESTAR
ISABEL MIRANDA CASTRO, ÁLVARO RUIZ VÁZQUEZ, MANUEL
RODRIGUEZ CANCELO, JOSÉ FERNANDO RUIZ RODRIGUEZ,
RICARDO RAMÍREZ MAJADAS
2. SALUD Y BIENESTAR
LA SALUD SEGÚN LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD ES
“EL ESTADO DE COMPLETO BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y
SOCIAL, Y NO SOLAMENTE LA AUSENCIA DE AFECCIONES O
ENFERMEDADES”. ES IMPORTANTE:
- EL MEDIO AMBIENTE
- CONOCER NUESTRO CUERPO
- CONOCER ALGUNAS DE LAS ENFERMEDADES DEL CUERPO
HUMANO
- TENER UNA DIETA EQUILIBRADA
3. EL MEDIO AMBIENTE
EL MEDIO AMBIENTE ES TODO LO QUE RODEA A UN SER VIVO Y QUE
AFECTA Y CONDICIONA ESPECIALMENTE LAS CIRCUNSTANCIAS DE VIDA
DE LAS PERSONAS O DE LA SOCIEDAD EN SU CONJUNTO.
4. ECOSISTEMA
UN ECOSISTEMA ES UN SISTEMA NATURAL QUE ESTÁ FORMADO POR
MUCHOS ORGANISMOS VIVOS Y EL MEDIO FÍSICO DONDE SE
RELACIONAN, COMPARTIENDO UN MISMO LUGAR
5. CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE ES MUY
IMPORTANTE
RECICLAR EN CASA, ES UN GESTO QUE PODÉIS HACER QUE AYUDARÍA A
CUIDAR EL PLANETA, SÓLO TENÉIS QUE INTRODUCIR CADA DESHECHO EN
SU CORRESPONDIENTE CONTENEDOR Y AYUDARÉIS A CUIDAR EL MEDIO
AMBIENTE.
9. CUANDO ESTOY ENFERMO
• LO PRIMERO QUE HAY QUE HACER ANTE UNA ENFERMEDAD ES
PREVENIRLA, INDIVIDUAL Y COLECTIVAMENTE.
• LO SEGUNDO, UNA VEZ QUE LA ENFERMEDAD APARECE, ES DECIR,
CUANDO HA FALLADO LA PREVENCIÓN, ES CURARLA.
SI UNO SE SIENTE ENFERMO DEBE IR AL MÉDICO
10. ¿CÓMO SE SI ESTOY ENFERMO?
- SI ME DUELE LA CABEZA
- SI TENGO TOS
- SI TENGO MOCOS
- SI ME NOTO EL CUERPO DÉBIL
- SI ME DUELE ALGUNA PARTE DE MI CUERPO, COMO POR EJEMPLO LA
BARRIGA
12. LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA
• LO QUE DEBES COMER EN ABUNDANCIA: CEREALES, PAN, VERDURA,
PASTA, LECHE...
• LO QUE ES PREFERIBLE COMER: CARNE, PESCADO, HUEVO, ACEITE,...
• LO QUE DEBES EVITAR O COMER POCAS VECES AL MES: EMBUTIDO,
MANTEQUILLA, DULCES Y SNACKS.
14. DEPORTE
El deporte, además de una dieta equilibrada, es
importante para mantenernos sanos. De esta manera
conseguiremos tener una mejor calidad de vida y evitar
algunas enfermedades.