Recommandé
Contenu connexe
Tendances
Tendances (19)
Similaire à Massulo(gr)
Similaire à Massulo(gr) (20)
Plus de George Paschalis
Plus de George Paschalis (20)
Massulo(gr)
- 1. “Η ποιοτική και διατροφική υποστήριξη των αθλουμένων Μεσαίων – Μεγάλων αποστάσεων – Υπεραποστάσεων και η άμεση αποκατάσταση των τραυματισμών με την κατάλληλη ιατρική υποστήριξη.” Ομιλητής: Dr. Carlo Massulo Αθήνα, 9-3-2013
- 2. Αν θέλετε να εξασφαλίσετε βέλτιστη σωματική απόδοση είναι απαραίτητο να ληφθούν μέσω της διατροφής σύνολο των παρακάτω θρεπτικών συστατικών: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΜΕΤΑΛΛΑ ΝΕΡΟ H ανεπάρκεια του καθενός από τα παραπάνω βασικά θρεπτικά συστατικά, που σχετίζονται με την παραγωγή ενέργειας, μπορεί να επιδεινώσει τις φυσιολογικές και ψυχολογικές λειτουργίες κατά τη διάρκεια της άσκησης.
- 3. Είναι αλήθεια ότι με τη συνεχή αναζήτηση για βελτίωση της απόδοσης των αθλητών και την επακόλουθη σωματική κόπωση και επιβάρυνση που υφίστανται κατά τη διάρκεια της άσκησης, ή ακόμα και σε περιπτώσεις «extreme sports», όπου απαιτείται ιδιαίτερα αυξημένη αντοχή, η υγιεινή διατροφή μπορεί να μην είναι αρκετή για να καλυφθούν οι λειτουργικές απαιτήσεις των αθλητών αυτών: σε πολλές περιπτώσεις, είναι, επομένως, απαραίτητο να καταφύγουμε σε ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
- 4. Λειτουργία ενεργητική δομική ρυθμιστική Θρεπτικά υδατάνθ Λιπαρά πρωτεΐνες νερό βιταμίνες άλατα συστατικά ρακες οξέα Απαραίτητα θρεπτικά Απαραίτητα Απαραίτητα Όλες οι Όλα τα συστατικά λιπαρά αμινοξέα βιταμίνες Ιχνοστοιχεία- οξέα μέταλλα
- 5. Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΛΟΓΩ ΤΟΥ ΟΤΙ ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΟΠΩΣ: ΔΙΥΛΗΣΗ, ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ, ΧΡΗΣΗ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΩΝ, ΧΡΗΣΗ ΧΡΩΣΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΧΗΜΙΚΩΝ ΑΡΩΜΑΤΩΝ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΘΙΣΤΑΤΑΙ ΑΝΕΠΑΡΚΗΣ ΣΕ ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ
- 6. Έτσι, για την υποστήριξη υψηλής απόδοσης κατά τη διάρκεια των αθλημάτων προτείνονται δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 55-70% χαμηλή περιεκτικότητα σε: ΛΙΠΗ 20-30% μέτρια περιεκτικότητα σε: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ 10-15%
- 7. Είναι γνωστό ότι η εξάντληση των αποθεμάτων του μυϊκού γλυκογόνου οδηγεί σε κόπωση (Costill et al., 1971). Το γλυκογόνο (μυϊκό + ηπατικό), στους πολύ καλά προπονημένους αθλητές, μπορεί να αποδώσει από 1600 θερμίδες (Schroder et al., 2008) έως1800 θερμίδες (O’Brien et al., 1993).
- 8. -Τα αποθέματα γλυκογόνου στο ήπαρ και τους μύες μπορεί να εμφανίσουν εξάντληση περισσότερο ή λιγότερο γρήγορα, ανάλογα με το % του VO2 max, στο οποίο πραγματοποιείται η άσκηση. - Η μείωση των αποθεμάτων γλυκογόνου των μυών οδηγεί σε εξάντληση κατά τη διάρκεια της έντονης και/ ή παρατεταμένης άσκησης. - Η μείωση του γλυκογόνου των μυών οδηγεί στη χρήση άλλων πηγών ενέργειας (πρωτεΐνες), που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού και καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος
- 9. Οι ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ μαζί με τους ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ και τα ΛΙΠΗ συνεισφέρουν στις ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού
- 10. Αμινοξικά κατάλοιπα διακλαδισμένης αλύσου ως «καύσιμο» Σε αθλήματα όπως ο μαραθώνιος, η ποδηλασία, το τρέξιμο κ.α., όταν η άσκηση υπερβαίνει τα 75-90 λεπτά (ακόμα λιγότερο χρόνο για τα αθλήματα μεγάλης έντασης), το γλυκογόνο καταναλώνεται εξ ολοκλήρου ή σε μεγάλο μέρος. Σύμφωνα με τους Rennie et al., 2006, η οξείδωση των αμινοξέων (ειδικότερα της λευκίνης) αυξάνεται γραμμικά με την ένταση της άσκησης.
- 11. Αμινοξικά κατάλοιπα διακλαδισμένης αλύσου ως «καύσιμο» Η οξείδωση των αμινοξέων, τείνει επίσης να αυξηθεί με τη διάρκεια της άσκησης και, κατά συνέπεια, με την εξάντληση του γλυκογόνου των μυών. Ουσιαστικά, έχουμε μείωση της κατανάλωσης των αμινοξέων όταν καταναλωθούν υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια του αγώνα (Rennie et al., 2006).
- 12. Αμινοξικά κατάλοιπα διακλαδισμένης αλύσου ως «καύσιμο» Σε αμφότερες δοκιμές, είτε διαδρομές μεγάλων αποστάσεων σε είτε στο ποδόσφαιρο, είναι επωφελής η χορήγηση εξωγενούς ενέργειας κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Συνήθως οι αθλητές λαμβάνουν υδατάνθρακες, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που λαμβάνουν αμινοξέα πριν και / ή κατά τη διάρκεια της άσκησης. Από τα προσλαμβανόμενα αμινοξέα παράγεται αλανίνη και συνεπώς πραγματοποιείται γλυκονεογένεση.
- 13. Αμινοξικά κατάλοιπα διακλαδισμένης αλύσου, υπερβολική προπόνηση & ανοσοκαταστολή ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΜΕΙΩΜΕΝΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ Η υπερβολική προπόνηση και η μειωμένη απόδοση του ανοσοποιητικού μερικές φορές έχουν ένα κοινό, την έλλειψη γλουταμίνης, ένα αμινοξύ το οποίο δεν είναι απαραίτητο αμινοξύ, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι σαν να ήταν.
- 14. ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ • ΗΛΙΚΙΑ • ΦΥΛΟ • ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ • ΤΥΠΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ • ΕΝΤΑΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ • ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ • ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΗΣ ΣΥΝΟΛΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ • ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΩΝ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΑΘΛΟΥΜΕΝΩΝ • ΑΠΟΘΕΜΑΤΑ ΤΩΝ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ
- 15. ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ & ΑΜΙΝΟΞΕΑ •Δομική λειτουργία •Λειτουργία μεταφοράς •Ενζυματική λειτουργία •Ορμόνες και νευροδιαβιβαστές •Λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος •Οξεοβασικός μεταβολισμός •Υδατικό ισοζύγιο •Ενεργειακή λειτουργία
- 16. ΕΝΤΟΝΗ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΠΡΩΤΕΟΛΥΣΗ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΘΕΣΗΣ ΤΗΣ ΟΥΡΙΑΣ
- 17. ΤΟ ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΙΣΟΖΥΓΙΟ ΑΖΩΤΟΥ θα οδηγεί σε απώλεια των πρωτεϊνών του οργανισμού.
- 18. Τι είναι Amino Formula Sport ? • Amino Formula Sport είναι ένα ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, το οποίο αποτελεί την ιδανική σύνθεση και ισορροπία από: ΑΜΙΝΟΞΕΑ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΤΟΥ ΣΥΜΠΛΕΓΜΑΤΟΣ Β ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ειδικά σχεδιασμένο για την διαιτητική υποστήριξη των αθλητών. • Αντιπροσωπεύει μία ΙΔΑΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ στην αθλητική δραστηριότητα που σχετίζεται με τη δράση των αμινοξέων (αντοχή, μυϊκή μάζα και μυϊκή δύναμη), τη μεταβολική λειτουργία των βιταμινών του συμπλέγματος Β, την υποστηρικτική λειτουργία των μυών από το μαγνήσιο και την ικανότητά του να αντισταθμίσει την έναρξη των μυϊκών κραμπών και, πάνω απ 'όλα, την αντιοξειδωτική προστασία από το Powergrape. • ΥΠΟΔΕΙΞΗ: πολλά συμπληρώματα σε 1 προϊόν.
- 19. ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ • μυϊκή μάζα • δύναμη και ικανότητα • αντίσταση • χρόνος αποκατάστασης
- 20. ΜΥΣ • 70% νερό • 5% λίπη • 5% μεταλλικά άλατα • 15-20% ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
- 21. 1. Μυς ή μυς της κοιλιάς 2. δέσμη μυών ΜΥΙΚΗ ΙΝΑ 3. μυϊκές ίνες 4. μυοϊνίδια 5. Νημάτια που περιέχουν ακτίνη και μυοσίνη
- 22. Ημερήσιες ανάγκες σε πρωτεΐνη: 0,9 g πρωτεΐνης για κάθε κιλό σωματικού βάρους Μέγιστη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη 1,8 ÷ 2 g πρωτεΐνης για κάθε κιλό σωματικού βάρους 22 Tratto da “Clinic” n°51
- 23. Μεταβολισμός των πρωτεϊνών της διατροφής Εύπεπτη πρωτεΐνη Διάσπαση της πρωτεΐνης στα αμινοξικά της συστατικά Καταβολική οδός Αναβολική οδός (καταβολισμός) (αναβολισμός) 23
- 24. Μεταβολισμός των πρωτεϊνών της διατροφής Τα αμινοξέα που ακολουθούν την καταβολική οδό Ενέργεια + N Καταβολίτες αζώτου
- 25. Μεταβολισμός των πρωτεϊνών της διατροφής Τα αμινοξέα που ακολουθούν την αναβολική οδό σύνθεση σωματικής πρωτεΐνης N Απουσία Απουσία καταβολιτών Ενέργειας αζώτου
- 26. ΠΡΩΤΕΙΝΗ Στο στομάχι Πεψίνη (στομάχι) ΠΟΛΥΠΕΠΤΙΔΙΑ Στο έντερο Θρυψίνη (πάγκρεας) ΑΜΙΝΟΞΕΑ ΑΜΙΝΟΠΕΠΤΙΔΑΣΗ Αναβολισμός Καταβολισμός ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ C -NH2 C C ΝΕΕΣ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΟΥΡΙΑ C ΚΥΚΛΟΣ ΤΟΥ CREBS ΓΛΥΚΟΝΕΟΓΕΝΕΣΗ
- 27. Τα χαρακτηριστικά των αμινοξέων του Αmino Formula Sport (ΑFSaa) Το ΑFSaa παρέχει το 99% της καθαρής χρησιμοποίησης του αζώτου των πρωτεϊνών (Net Nitrogen Utilisation, NNU), δηλαδή το 99% των αμινοξικών συστατικών του δρουν ως πρόδρομοι της πρωτεϊνικής σύνθεσης που λαμβάνει χώρα στο σώμα. Έτσι το AFSaa συνιστάται ιδιαίτερα για εκείνους που δεν επιτυγχάνουν επαρκή πρωτεϊνική σύνθεση του σώματος (ισοζύγιο αζώτου), λόγω της ανεπαρκούς πρόσληψης πρωτεϊνών ή της ελλιπούς απορρόφησης των πρωτεινών της διατροφής ανεπάρκεια ή λόγω αυξημένων απαιτήσεων (αθλήματα).
- 28. Τα χαρακτηριστικά των αμινοξέων του Αmino Formula Sport (ΑFSaa) Το ΑFSaa παρέχει, με το μικρότερο δυνατό βάρος και όγκο, τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία σε πρωτεΐνες. Έτσι, το GFSaa συνίσταται ιδιαίτερα είτε σε εκείνους που υποφέρουν από ναυτία ή απώλεια της όρεξης, είτε σε εκείνους που πάσχουν από διάφορες φυσιο-παθολογικές καταστάσεις (AIDS, καρκίνος, αναιμία, κακή διατροφή, κλπ.), είτε για ψυχολογικούς λόγους (ανορεξία, βουλιμία, κλπ.), είτε σε αθλητές που δε θέλουν να νιώθουν το κοιλιακό βάρος πριν τον αγώνα.
- 29. Τα χαρακτηριστικά των αμινοξέων του Αmino Formula Sport (ΑFSaa) Το ΑFSaa παρέχει, σε μόνο 10 g, πρωτεΐνη θρεπτική αξία ίση περίπου με 350g κρέατος, ψαριών ή πουλερικών, με μία ενεργειακή αξία της τάξης των 50 θερμίδων μόνο. Έτσι, το ΑFSaa είναι ιδιαίτερα επιθυμητό διατροφικό συμπλήρωμα σε δίαιτες χαμηλών θερμίδων, ή όταν επιθυμούμε αύξηση, επανόρθωση ή διατήρηση της μυϊκής μάζας σώματος, με ταυτόχρονο έλεγχο της λιπώδους μάζας του σώματος.
- 30. Τα χαρακτηριστικά των αμινοξέων του Αmino Formula Sport (ΑFSaa) Το ΑFSaa, σε αντίθεση με τα 350g κρέατος, ψαριών ή πουλερικών, με τα οποία είναι ισοδύναμο, απελευθερώνει μια μικρή ποσότητα των καταβολιτών αζώτου (λιγότερο από 1%). Έτσι το ΑFSaa συνιστάται ιδιαίτερα σε εκείνους που έχουν σημαντική έκπτωση της ηπατικής ή της νεφρικής τους λειτουργίας.
- 31. Τα χαρακτηριστικά των αμινοξέων του Αmino Formula Sport (ΑFSaa) Το ΑFSaa απορροφάται τελείως σε λιγότερο από 23 λεπτά μετά την κατάποση, διότι είναι παρόμοιο με μία πρωτεΐνη που λαμβάνεται από τη διατροφή και η οποία καταβολίζεται εξ ολοκλήρου (σαν να είναι προχωνευμένη). Συνεπώς, δεν απαιτείται η δράση του ενζύμου της πεπτιδάσης ενώ η απορρόφηση της διεγείρει την έκκριση δραστηριότητα της χολής, του παγκρέατος και του εντέρου σε χαμηλότερο βαθμό. Έτσι το ΑFSaa συνιστάται ιδιαίτερα σε εκείνους που υποφέρουν από γαστρεντερικές διαταραχές.
- 32. Τα χαρακτηριστικά των αμινοξέων του Αmino Formula Sport (ΑFSaa) Το ΑFSaa, σε αντίθεση με τα 350g κρέατος, ψαριών ή πουλερικών, με τα οποία είναι ισοδύναμο, δεν παράγει κανένα υπόλειμμα κοπράνων. Έτσι το ΑFSaa συνιστάται ιδιαίτερα σε όλους εκείνους που υποφέρουν από οξεία ή χρόνια διάρροια, χωρίς να αντενδείκνυται σε αυτούς που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.
- 33. Τα χαρακτηριστικά των αμινοξέων του Αmino Formula Sport (ΑFSaa) Το ΑFSaa έχει αμφότερη δράση, δηλαδή δρα ως οξύ ή ως βάση, ανάλογα με το ρΗ του περιβάλλοντος χώρου. Έτσι GFSaa είναι συνίσταται ιδιαίτερα στη διατροφή των ανθρώπων που πάσχουν από γαστρίτιδα.
- 34. Τα χαρακτηριστικά των αμινοξέων του Αmino Formula Sport (ΑFSaa) Το ΑFSaa, σε αντίθεση με τα 350g κρέατος, ψαριών ή πουλερικών, με τα οποίο είναι ισοδύναμο, δεν περιέχει λιπίδια. Έτσι το ΑFSaa συνιστάται ιδιαίτερα σε όλα τα άτομα για τα οποία κρίνεται αναγκαίος ο περιορισμός της διαιτητικής πρόσληψης των κορεσμένων και μονοακόρεστων λιπών.
- 35. Ανακεφαλαίωση ΑFSaa •Είναι μοναδικό διότι παρέχει, με μικρότερο βάρος και όγκο, τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία σε πρωτεΐνες. • Παρέχει το 99% της καθαρής χρησιμοποίησης του αζώτου των πρωτεϊνών (NNU), δηλαδή το 99% των αμινοξικών συστατικών του δρουν ως πρόδρομοι της πρωτεϊνικής σύνθεσης που λαμβάνει χώρα στο σώμα. •Παρέχει μια ελάχιστη ποσότητα καταβολιτών αζώτου (λιγότερη του 1%). •Απορροφάται σε λιγότερο από 23 λεπτά. 35
- 36. Ανακεφαλαίωση ΑFSaa Είναι μοναδικό, επειδή, σε αντίθεση με την πρωτεΐνη της διατροφής ή τα διαιτητικά προϊόντα, παρέχει σε μία δόση μόνο 10g πρωτεΐνης που αντιστοιχεί περίπου στη θρεπτική αξία που προσφέρουν 350g του κρέατος, ψάρι ή πουλερικά, ενώ ταυτόχρονα: αποφέρει λιγότερο από 50 θερμίδες δεν περιέχει λίπος δεν περιέχει νάτριο δεν προκαλεί υπολείμματα κοπράνων λειτουργεί και ως βάση και ως οξύ
- 37. AMINO FORMULA SPORT Πρωταρχική σημασίας είναι η διασφάλιση της ακεραιότητας της πρωτεϊνικής σύνθεσης του μυός. Οι συσταλτικές μονάδες υπόκεινται σε συνεχή εξάντληση (καταβολισμό των μυών), η οποία πρέπει να αντισταθμιστεί με μια επαρκή ποσότητα των πρωτεϊνών.
- 38. AMINO FORMULA SPORT Στο αθλητική δραστηριότητα: • μεγιστοποιεί την πρωτεϊνική σύνθεση του σώματος • μεγιστοποιεί τη δύναμη, την αντοχή και τον μυϊκό όγκο • ελαχιστοποιεί την περίοδο της αποκατάστασης των μυών μετά την άσκηση • ελαχιστοποιεί την ένταση και τη διάρκειας των λειτουργιών πεπτικού συστήματος
- 39. ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΟΥΣΙΕΣ Η βέλτιστη σωματική απόδοση, ιδιαίτερα εκείνων των αθλητών που ωθούνται πάντα ωθεί στα όρια της απόδοσης, δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς την ημερήσια πρόσληψη ενός ακριβούς μείγματος από 59 ουσίες. Μερικές από αυτές τις ουσίες είναι απαραίτητες σε μεγάλες ποσότητες (Ο 2, Η, Ο, Ν, S). Είναι παρούσες στον αέρα που αναπνέουμε και στα τρόφιμα που καταναλώνουμε, έτσι ώστε η απώλειά τους είναι σπάνια. Τα υπόλοιπα 54 θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε, σε μέτριες ή ελάχιστες ποσότητες, είναι λιγότερο παρόντα στο περιβάλλον, μπορεί να εντοπίζονται σε μικρές ποσότητες σε ορισμένα τρόφιμα ή απουσιάζουν εντελώς σε άλλα. Το Μάιο του 1992 αναγνωρίστηκαν ως ουσιώδη για το ανθρώπινο σύστημα: 13 βιταμίνες, 22 μέταλλα, 6 συμπαράγοντες (ουσίες υποστήριξης), 8 αμινοξέα (συν 3 σε ορισμένες περιπτώσεις), και 2 λιπαρά οξέα. Όλες αυτές οι βασικές ουσίες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους σε μια συγκεκριμένη συνέργεια για την παραγωγή, τη διατήρηση και την ανανέωση του μεταβολισμού του σώματος.
- 40. ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ Αυτό σημαίνει ότι: Οι θρεπτικές ουσίες πρέπει να είναι παρούσες σε επαρκείς ποσότητες ώστε να αποφευχθεί η βλάβη βασικών λειτουργιών. Το σώμα δεν μπορεί να τις συνθέσει ή σε κάθε περίπτωση δεν μπορεί να τις παράγει σε επαρκείς ποσότητες για την κανονική λειτουργία των ιστών. Θα πρέπει να τις λάβει μέσω της διατροφής.
- 41. Μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή είναι απαραίτητη, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορεί να είναι αρκετή για να αποτρέψει ελλείψεις της παροχής ορισμένων βιταμινών, ανόργανων συστατικών, λιπαρών οξέων, ακόμη και ορισμένων αμινοξέων. ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ;
- 42. AMINO FORMULA Γιατί είναι σημαντικό το SPORT PowerGrape ?? 1. Η αθλητική δραστηριότητα «ωθεί» την παραγωγή ελεύθερων ριζών (ROS). 2. Η συσταλτικότητα του μυ μειώνεται με την παρουσία του οξειδωτικού στρες με την επακόλουθη μείωση της αθλητικής απόδοσης. 3. Το οξειδωτικό στρες βλάπτει τις μεμβράνες των κυττάρων και προκαλεί φλεγμονή. 4. Το αποτέλεσμα του ΠΟΝΟΥ ΜΥΩΝ και της προκαλούμενης ΦΛΕΓΜΟΝΗ είναι ο παρατεταμένος χρόνος της αποκατάστασης.
- 43. AMINO FORMULA PowerGrape SPORT • Κατά τη διάρκεια των περιόδων κατά τις οποίες λαμβάνουν χώρα αγώνες ή κατά τη διάρκεια προπονήσεων ιδιαίτερης έντασης, η προσαρμοστική απάντηση δεν είναι πλέον επαρκής για να περιορίσει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να καταστούν επιβλαβείς για τον οργανισμό. • Σε αυτή την κατάσταση είναι εξαιρετικά χρήσιμη η χορήγηση των αντιοξειδωτικών.
- 44. Πως λειτουργεί το PowerGrape 1. Μειώνει το οξειδωτικό στρες 2. Μειώνει φλεγμονώδη φαινόμενα των μυών 3. Μειώνει τον πόνο των μυών (συνέργεια με το Mg του Αmino Formula Sport) 4. Μειώνει το χρόνο αποκατάστασης 5. Βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία 6. Αυξάνει την αθλητική απόδοση
- 45. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ -Πραγματοποιούνται 320 διαφορετικές βασικές βιοχημικές αντιδράσεις ώστε το σώμα να λειτουργεί στα υψηλότερα επίπεδα, όπως: - γλυκόλυση, - κύκλος του Krebs, - σχηματισμός φωσφορικής κρεατινίνης, - σύνθεση νουκλεϊκών οξέων, - ενεργοποίηση των αμινοξέων, - συστολή του καρδιακού μυ και των λείων μυών, - σχηματισμός του κυκλικού ΑΜΡ και, η πιο σημαντική λειτουργία για την αύξηση της δύναμης: -Σύνθεση πρωτεϊνών.