1. INTEGRANTES:
Daniel Trujillo zapata.
Grado: 10°A
Octavio calderón mejía.

2. BEBIDAS HIDRATANTES :
Las bebidas hidratantes son necesarias cuando se
hace actividad aeróbica debido a que a través de la
transpiración se pierden líquidos que es necesario
recuperar.
Entre ellas puedes encontrar:
Aquarius, Isostar, Gatorade, Powerade…, aunque la
mejor de toda es al Agua

3. LOS ELECTROLITOS.
un electrolito es cualquier sustancia que contiene
iones libres que hacen que la sustancia
eléctricamente conductores. El electrolito más
típico es una solución iónica, pero también son
posibles electrólitos fundidos y electrólitos
sólidos.

4. BEBIDAS
ENERGIZANTES .
Las bebidas energizantes, deportivas o hipertónicas son bebidas
sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace
más de una década han salido al mercado mundial ofreciendo
al consumidor supuestas virtudes regeneradoras de la fatiga y
el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y
desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente
por cafeína, varias vitaminas, y otras sustancias naturales
orgánicas, que eliminan la sensación de agotamiento de la
persona que las consume..

5. BEBIDAS HIDRATANTES :

6. BEBIDAS ENERGIZANTES .

7. DIFERENCIA ENTRE
BEBIDAS HIDRATANTES Y
ENERGIZANTES .
La diferencia es que las bebidas energizantes no
sirve para hidratar el cuerpo solo para recuperar la
energía todo esto ocurre por sus ingredientes
como por ejemplo: la cafeína,.La hidratantes
sirven para recuperar el liquido perdido del cuerpo
ya se por sudor o otros factores de perdida.

8. EFECTOS NEGATIVOS DE BEBER
BEBIDAS ENERGIZANTES
La cafeína y otros ingredientes ''activos'' pueden
provocar problemas para dormir y afectar al
corazón.
La cafeína, el ácido fosfórico y la miel de
maíz, producen un impresionante impacto
acumulativo en el cuerpo.

9. FIN…