1. Balonmano

2. Indice
• Historia
• Balonmano en los juegos olímpicos
• Reglas básicas del balonmano
• Técnica básica del balonmano

3. Historia
El balonmano es un deporte de reciente creación, aunque hay
expertos que señalan que sus orígenes se remontan a la antigüedad.
Así, en la antigua Grecia ya se practicaba un juego de pelota con la
mano, conocido como el 'Juego de Ucrania', en el que se utilizaba
una pelota del tamaño de una manzana y los participantes debían
procurar que no tocara el suelo.
Sin embargo, los orígenes modernos del balonmano datan de finales
del siglo XIX, cuando se utilizaba como complemento para entrenar y
preparar a los gimnastas.
En 1892, un profesor de Gimnástica, Konrad Koch, creó el
'Raffballspied', con características muy parecidas al actual
balonmano. En ese tiempo, en Checoslovaquia se practicaba en las
escuelas un juego en el que cada equipo estaba formado por siete
jugadores. Se denominaba 'Hazena' y su primer reglamento
apareció en 1905

4. Balonmano en los Juegos
Olímpicos
Fue por primera vez en Berlín en 1936, y el triunfo sonrió al equipo
alemán, clasificándose en segundo lugar la selección de Austria,
mientras que en Hungría conseguía la medalla de bronce.
En la actualidad las selecciones españolas de balonmano de las
diferentes categorías son potencias mundiales en este deporte.

5. Reglas básicas del
balonmano
Terreno de juego
El terreno de juego es de forma rectangular, está limitado por dos
líneas de portería de 20m que dan la anchura de la cancha, y por dos
líneas de banda de 40m que dan la longitud. La línea central divide el
terreno de juego en dos partes iguales.

6. Jugadores y jugadoras
En el terreno de juego sólo puede haber siete jugadores por equipo,
cada uno con un portero/a, que no está habilitado para sustituir a un
jugador de campo. Para que el encuentro dé comienzo, debe haber
por los menos cinco jugadores por bando.
Las posiciones de los jugadores son: portero, 2 extremos(juegan en
las bandas, son rápidos y ágiles), 2 laterales(juegan a los lados del
central, son altos y corpulentos), 1 central(manda en ataque y
defensa) y 1 pivote(suelen ser robustos para adentrarse entre los
defensas).

7. Arbitros, jueces y
duración del partido
El encuentro es dirigido por dos árbitros con iguales derechos, un
árbitro central y otro de portería, y están asistidos por un anotador o
cronometrador.
Los capitanes son los encargados de realizar las reclamaciones a los
árbitros, siempre de forma correcta y educada.
Duración del partido
Para equipos masculinos y femeninos, compuestos por jugadores de
más de 18 años de edad, el partido tiene dos partes de 30 minutos
cada una, con una pausa de 10 minutos entre cada tiempo.
Las prórrogas, si la hay, duran cinco minutos cada una, con cinco
minutos de descanso antes de la primera de ellas.

8. Gol
Un gol es válido cuando sobrepasa, totalmente, la línea de portería
en el interior de la portería del equipo contrario, sin que el lanzador o
alguno de sus compañeros haya cometido falta.

9. Se permite y se prohíbe
• Lanzar, empujar, golpear, parar o sujetar el balón con ayuda de
manos, brazos, tronco, cabeza, rodillas o músculos.
•Tener el balón como máximo tres segundos, se tenga en las manos
o en el suelo.
•Con el balón en la mano, dar tres pasos.
•Lanzar el balón de forma continuada con una mano, y recogerlo con
una o ambas manos.
•Lanzar el balón una vez hacia el suelo.
Se prohíbe:
•Tocar el balón varias veces seguidas, sin que este haya tocado
previamente el suelo, la portería u otro jugador
•Tocar el balón con los pies o la pierna por debajo de la rodilla.
•Lanzarse hacia el balón, intencionadamente, por encima de las
líneas de banda o de la línea de portería propia, yendo el balón fuera
de la portería.

10. Se permite y se prohíbe
•Lanzarse sobre el balón mientras está rodando o parado sobre el
suelo.
• Incurrir juego pasivo. El equipo atacante no muestra intención de
lanzar a portería con el fin de retener el balón el mayor tiempo
posible.

11. Golpe franco
Se saca desde el lugar exacto donde se produce la infracción. Si ésta
se produce dentro del área de nueve metros(área discontinua), la
falta se saca al borde de la línea de puntos y perpendicularmente a
donde se cometió.
Se pita golpe franco:
- Cambio antirreglamentario
- Falta de portero
- Falta de los jugadores de campo en el área de portería.
- Juego pasivo
- Conducta antirreglamentaria con el contrario.
- Saques de banda o de portería antirreglamentario.
- Comportamiento antirreglamentario en golpes francos, saques de
árbitro y lanzamientos de siete metros.

12. Golpe franco

13. Lanzamiento de siete
metros
Se efectúa desde la línea de 7m mediante un lanzamiento directo a
portería.
Se pita el lanzamiento de siete metros en las siguientes
circunstancias:
- Cuando una acción antirreglamentaria evita una ocasión clara de
gol.
- Cuando el portero introduce en su área de portería el balón.
- Cuado un defensor entra dentro de su propia área con el fin de
colocarse en una situación ventajosa frente al atacante que está en
posición del balón.
- Cuando un jugador de campo lanza el balón intencionadamente
hacia su portero, estsando dentro de su área de portería

14. Lanzamiento de siete
metros

15. Técnica Básica del
balonmano
El pase: Es un elemento básico en el juego de ataque, así que
tendremos que tener en cuenta una serie de factores:
- El pase debe efectuarse en dirección al jugador situado en
condiciones más favorables, para que la acción siguiente adquiera el
mayor grado de efectividad posible.
- Se debe dominar el mayor número de pases a realizar
- En la medida de los posible, cuando se ejecuta el pase, no debe
mirarse al jugador receptor.
- El pase debe realizarse con fuerza y con precisión.
- Si el oponente está cercano, el balón se debe proteger situándose
el pasador entre él y el adversario.
Algunos tipos de pases:
- Pase clásico de frente.
- Pase clásico lateral.
- Pase de cadera.
- Pase en suspensión.

16. Pases

17. Bote y recepción del balón
El bote es un recurso técnico que se utiliza sobre todo para avanzar
por el campo, aunque también se usa para calmar el juego, para
alejarte de un adversario, etc.
Podemos distinguir entre botes altos y bajos.
Recepcción del balón:
- Sea cual sea la posición del cuerpo, el jugador debe ofrecer las
mejores posibilidades de recepción del balón, y de esta forma
asegurar la posesión y posterior control del mismo.
- Los receptores no deben mirar, en lo posible, al jugador en posesión
del balón.
Principales formas de recepción:
- Recepción frontal alta
- Recepción frontal intermedia
- Recepción frontal

18. Recepción

19. Tiro o lanzamiento a
portería
Es la técnica que culmina el ataque. Así debe hacerse con potencia y
precisión para que la pelota llegue a la red lejos del alcance del
portero.
Hay varios tipos: frontal, en suspensión rectificado , de cadera, en
caída, parábola y por detrás y a su vez pueden ser normales o
picados.

20. Fin