El documento proporciona consejos para vivir una vida positiva y feliz, prometiéndote a ti mismo ser fuerte, mantener una actitud optimista, apoyar el éxito de los demás, mejorar continuamente y ser generoso, noble y feliz para no preocuparte ni enojarte. Siguiendo estas promesas, tu vida será diferente y mejor.

1. PROMÉTETE A TI MISMO...

2. SER TAN FUERTE... QUE NADA PUEDA TURBAR LA PAZ DE TU PENSAMIENTO .

3. HABLAR DE FELICIDAD Y PROSPERIDAD A CADA PERSONA QUE ENCUENTRES...

4. MIRAR SIEMPRE EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS...

5. PENSAR SOLAMENTE LO MEJOR , TRABAJAR POR LO MEJOR , Y ESPERAR LO MEJOR !

6. ALEGRARTE DEL TRIUNFO DE LOS OTROS, COMO SI FUERA EL TUYO PROPIO...

7. OLVIDAR LOS ERRORES COMETIDOS EN EL PASADO, Y PENSAR SOLAMENTE EN LAS PROMESAS DEL FUTURO ...

8. TENER EN TODO MOMENTO BUEN SEMBLANTE Y OFRECER SIEMPRE UNA SONRISA...

9. TRATAR DE MEJORAR EN CADA MOMENTO, PARA QUE NO TE QUEDE TIEMPO DE CRITICAR, Y TU LLEGUES A LO MÁXIMO QUE PUEDES SER...

10. HACER QUE TODOS TUS AMIGOS SIENTAN QUE HAY ALGO BUENO EN ELLOS...

11. PROMÉTETE A TI MISMO...

12. SER: DEMASIADO GENEROSO PARA AFLIGIRTE...

13. DEMASIADO NOBLE PARA ENOJARTE...

14. DEMASIADO FUERTE PARA SENTIR MIEDO...

15. DEMASIADO FELÍZ PARA PERMITIR LA ENTRADA A LAS PREOCUPACIONES...

16. LUEGO, CUMPLE ESTAS PROMESAS, Y TU VIDA SERA DISTINTA ! !

17. DIOS PROVEE A CADA PÁJARO DE ALIMENTO, PERO NO SE LOS PONE EN EL NIDO...