1. Lihased
Helina Reino
GAG
2015

2. Lihaste ehitus
Inimesel on kolme tüüpi lihaseid:Inimesel on kolme tüüpi lihaseid:
 Skeleti e vöötlihasedSkeleti e vöötlihased
 SilelihasedSilelihased
 SüdamelihasedSüdamelihased
südamelihased
skeletilihased
silelihased

3. Skeletilihased

4. Lihaste ehitus
• SkeletilihaseidSkeletilihaseid on inimese
kehas enam kui 600
• Lihased koosnevad
lihaskimpudestlihaskimpudest, mis
omakorda koosnevad
lihaskiududestlihaskiududest (arv ca
10000-st enam kui miljonini)
– lihasrakkudest
lihaskimplihaskimp
lihaskiudlihaskiud

5. Lihaste ehitus
• Lihase kui elundi
struktuurse tervikluse
tagavad sidekoelised
kattekihid:
– EndomüüsiumEndomüüsium – kõige
õhem, ümbritseb iga
individuaalset lihaskiudu
– PerimüüsiumPerimüüsium – koondab
individuaalsed lihaskiud
kimpudesse
– EpimüüsiumEpimüüsium – kõige
paksem, seob lihaskiudude
kimbud terviklikuks lihaseks
epimüüsiumepimüüsium
perimüüsiuperimüüsiu
mm
endomüüsiumendomüüsium

6. Lihaste ehitus
• MüofibrillidMüofibrillid –
spetsiifilised organellid,
millel põhineb lihaste
kontraktiilsus ehk
kokkutõmbevõime.
• Need on niitjad
valgulised moodustised,
mis kulgevad piki
lihaskiudu ning täidavad
suurema osa rakusisesest
ruumist
müofibrillidmüofibrillid

7. Skeletilihased on vöötlihased
• Vöötlihasrakkudes on peened
pikisuunalised lihaskiud.
• Tänu müofibrilli siseehitusele
näeme vöötlihaskude
mikroskoobis vöödilisena.
• Müofibrillid koosnevad
müosiinistmüosiinist (paksem) ja
aktiinistaktiinist.
• Vöötlihased alluvad meieVöötlihased alluvad meie
tahteletahtele.

8. Silelihased
 Silelihasrakud on
väikesed ja kitsad.
 Silelihased ei allu meieSilelihased ei allu meie
tahteletahtele, ning neis on vaid
üks tuum.
 Silelihaskude tõmbub
aeglasemalt kokku kui
vöötlihaskude.
 Silelihaskude leidub
siseelundite, näit.mao,
soolte ja veresoonte
seintes.

9. Südamelihased
 Südamelihase töö eiei
allu meie tahtele.allu meie tahtele.
 Selle rakud on
harunenud ja
ristvöödilised ning
omavahel ühendatud
võrgustikuks.

10. Lihaste ülesanded
Lihaste ülesandeks on:
 liikumisfunktsioon,
 annavad kuju,
 osalevad aktiivselt ainevahetuses,
 aitavad talletada energiat,
 aitavad säilitada kehatemperatuuri.

11. Lihaste töö
Lihased töötavad pidevaltLihased töötavad pidevalt – liigutused, keha
asendi muutmine või keha asendi säilitamine.
 Lihaste tööks on vaja energiat mida saadakse
peamiselt glükoosi lagundamisel hapniku abil.
 Kõikide liigeste liikumapanemiseks
(tõmbamiseks, tõukamiseks) on vaja jõudu.
 Liikumapanev jõud tuleb lihastest. Lihased
kinnituvad kimpudena luudele.
 Lihase väsimus sõltub töö kiirusest,
intensiivsusest ja koormusest, raskusest.

13. Lihaste töö
 Inimese lihastele on omane
võime kokku tõmbuda ja
lõtvuda - nii panevad lihased
luud liikuma.
 Paarilised lihased töötavad
vastassuundades. Kui üks
lihas tõmbub kokku, siis
vastasasuv lihas lõdveneb.
 Lihased töötavad tänu ajust
saadud käsklustele.
lõtvunud pingul
pingul lõtvunud
kõõlus

14. Lihaste töö

15. Treenimine
Treenimine mõjutab organismi:
 lihaskiudude läbimõõt suureneb-parandab vereringet,
südame minutimaht suureneb, lihastes veresooned
vajadusel laienevad, treenitud inimesel tulevad punased
verelibled depoodest välja ja transpordib hapnikku.
 suureneb kopsumaht
 paraneb koerakkude võime vastu võtta hapnikku
(mitokondrite arv suureneb)
 luud muutuvad tugevamaks
 lihased muutuvad tugevamaks
 paraneb koordinatsioon
 suureneb painduvus ja liikuvus on hea.

16. Kasutatud kirjandus
• http://apps.uwhealth.org/health/adam/graphics/images/en/19917.jpg
• www.ivy-rose.co.uk/Topics/Muscles/Epimysium.jpg
• http://academic.kellogg.cc.mi.us/herbrandsonc/bio201_McKinley/f10-1a_structural_o
• http://cytochemistry.net/Cell-biology/Medical/practi17.jpg
• http://www.sinuvideo.com/files/photos/d9fc5b73a8d78faL.jpg
• http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6c/Musculus_rhomboideus_minor.P
• www.audentes.eu/courses/ANAT/Lihasteloeng.ppt
• http://www2.victoriacollege.edu/dept/bio/Belltutorials/Histology%20Tutorial/Basic
%20Tissues/cardiac%20muscle1.jpg
• www.ucl.ac.uk/~sjjgsca/MuscleCardiacCells.gif
• www.dkimages.com/discover/previews/740/76722.JPG
• www.audentes.eu/courses/ANAT/Lihasteloeng.ppt
• http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e7/Agonist_en_antagonist.jpg