2. Características clave de Pedal
Monitor
¡1ª App para iPhone, iPad e iPod touch que permite
controlar bicicletas y elípticas!
1. Pantalla Principal táctil muy fácil de manejar
2. Comience su entrenamiento con la opción “Entrenamiento
Rápido”
3. Escoja el modo “ Objetivo” para enfocarse en tiempo,
distancia y calorías.
4. Póngase en forma con divertidos y desafiantes programas
de entrenamiento
5. Controle su ritmo cardiaco con el modo “HRC”
6. Entrene escogiendo como objetivo los Vatios
7. Chequee su estado de forma con el modo “Recuperación”
8. Haga un seguimiento durante y después del entrenamiento,
para controlar el cumplimiento de sus objetivos
3. Pedal Monitor
Pantalla Principal táctil muy fácil de manejar
• Pedal monitor tiene una interfaz táctil muy fácil de usar
• Desde el menú principal puede acceder a un amplio abanico de opciones
– Entrenamiento Rápido (click para empezar a correr)
– Objetivos (Por tiempo, distancia y calorías)
– Programas (4 programas de entrenamiento con 3 niveles de
intensidad)
– HRC (Introduzca el ritmo cardíaco deseado y la cinta le proporcionará
un entrenamiento personalizado)
– Vatios (Introduzca el objetivo y la tasa de vatios y resistencia se
ajustará automáticamente)
– Recuperación (la máquina medirá y puntuará su capacidad de
recuperación tras el esfuerzo)
– Panel de control (Encuentre datos de entrenamiento total, resultados
de ejercicios anteriores, estadísticas de modo “Recuperación”)
– Setup (configure el perfil de usuario y active automáticamente la
opción “compartir los resultados
– PAFERS (visite la website de PAFERS)
4. Pedal Monitor
Comience su entrenamiento con la opción “Entrenamiento
Rápido”
• “Entrenamiento Rápido” es una forma sencilla y rápida de que comenzar a entrenar .
• Un simple click en el botón de “Entrenamiento Rápido” y … ¡A pedalear!
Click en Quick Training para Empiece a pedalear para
empezar comenzar a trabajar
5. Pedal Monitor
Escoja el modo “ Objetivo” para enfocarse en tiempo, distancia y
calorías.
• Modo “Objetivo ” le permite alcanzar metas por tiempo, distancia y calorías
• También puede seleccionar más de un objetivo. Cuando alcance alguno será notificado
Encontrará este mensaje tras alcanzar
Seleccione su objetivo su objetivo
El texto rojo indica
qué objetivos han
sido seleccionados
6. Pedal Monitor
Póngase en forma con divertidos y desafiantes programas de entrenamiento
• Los programas de entrenamiento controlan el nivel de resistencia de la bicicleta/elíptica
• Existen 4 programas diferentes, incluyendo “Cross Country, Aerobic, Entrenamiento y Sprint”
• Cada programa tiene nivel iniciación, interrmedio y avanzado
Escoja el programa y nivel de La resistencia será controlada por el
entrenamiento programa
7. Pedal Monitor
Controle su ritmo cardiaco con el modo “HRC
• El modo “HRC” (Heart Rate Control) calcula su ritmo cardiaco máximo en base a la edad, lo que
le permitirá escoger un ritmo objetivo para trabajar
• Una vez alcanzado su ritmo cardiaco objetivo, la intensidad del ejercicio variará ligeramente para
que su ritmo cardiaco se mantenga constante en las pulsaciones objetivo
Explicación HRC Escoja su ritmo objetivo
8. Pedal Monitor
Entrene escogiendo como objetivo los Vatios
• El modo “Vatios” le permitirá escoger los vatios objetivo durante el ejercicio
• Una vez alcanzado su nivel de vatios objetivo, la resistencia del ejercicio variará para que su nivel
de esfuerzo objetivo (medido en vatios) se mantenga constante
Escoja de objetivo la zona de
Escoja Vatios objetivo ritmo cardiaco
9. Pedal Monitor
Chequee su estado de forma con el modo “Recuperación”
• El modo “Recuperación” hace un seguimiento de su frecuencia cardiaca tras el entrenamiento
durante 60 segundos, para analizar cuánto tarda su ritmo cardiaco en volver a la normalidad
Conecte la banda telemétrica o Le dará los resultados al
Espere 60 segundos
agárrese al manillar finalizar
10. Pedal Monitor
Haga un seguimiento durante y después del entrenamiento
• Vea las estadísticas más importantes durante el entrenamiento, incluyendo tiempo,
distancia, calorías, pulso, nivel, velocidad, rpm y vatios
• Vea estadísticas anteriores para marcar objetivos y controlar su evolución
Vista del perfil durante el Complete sus datos en el perfil
entrenamiento