3. La Actitud
Probablemente la mayoría de nosotros en
alguna ocasión tuvimos que escuchar de
familiares o amigos algo relacionado a la
forma en que reaccionamos a las
situaciones, sin entender del todo lo que nos
quisieron decir. Quizá frecuentemente
escuchamos de los demás "qué actitud tan
mala tienes", "qué actitud tan
negativa/positiva tienes hoy", "sus actitudes
me agradan muchísimo", "esta es la actitud
que necesitamos".
9/11/2022
4. Definicion o
significado de la
Actitud
La Actitud es un procedimiento que conduce a
un comportamiento en particular. Es la
realización de una intención o propósito.
Según la psicología, la actitud es el
comportamiento habitual que se produce en
diferentes circunstancias.
Las actitudes determinan la vida anímica de
cada individuo
5. Definicion o significado
de la Actitud
En el contexto de la
pedagogía, la actitud es una
disposición subyacente que, con
otras influencias, contribuye para
determinar una variedad de
comportamientos en relación con
un objeto o clase de objetos, y
que incluye la afirmación de las
convicciones y los sentimientos
acerca de ella y sobre acciones
de atracción o rechazo.
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7. Tipos de Actitud
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• Actitud manipuladora
• Quien presenta este tipo de actitud manipuladora comienza convirtiendo a
los demás en objetos o fuentes de placer; estas personas construyen o
estructuran sus relaciones con el móvil de lograr que todo funcione de
acuerdo a sus deseos o expectativas, maneja estrategias para convencer al
otro de que está obrando bajo su propia voluntad.
• Actitud pesimista
• Este tipo de actitud se relaciona generalmente con un alto nivel de
tolerancia o flexibilidad, siendo benevolente comienza a valorar y permitir
transgresiones de las propias valoraciones.
• Actitud sumisa
• En este tipo de actitud las personas se postulan como objetos permitiendo
así que los demás sean los sujetos responsables y dueños de sus
decisiones. Funciona como mecanismo de supervivencia al permitirse
seguridad a través del cuidado y la sensibilidad de los demás.
8. Tipos de Actitud
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• Actitud positiva
• Frecuentemente es el tipo de actitud que se considera como la más
favorecedora de todas las demás; se caracteriza por la percepción o
apreciación provechosa de las diferentes situaciones
(independientemente si sean de dificultad) y permite que la persona se
sienta estimulada para actuar de manera confiada. En el siguiente
artículo sabrás como tener siempre un pensamiento positivo.
• Actitud negativa
• Esta actitud consiste en una percepción o interpretación de
desesperanza, derrota, desilusión o de subterfugios de realismo.
Frecuentemente exacerban las situaciones de dificultad o problemáticas
existentes y elude o resta de significado a cualquier aspecto de
optimismo. Generalmente produce todo lo contrario a la actitud positiva:
detiene o reprime la acción.
• Actitud agresiva
• En este tipo de actitud se suele pasar en cuestión de segundos a la
acción y figura un acto impulsivo que persigue la consecución del
significado de justicia ignorando el de los demás..
9. Tipos de Actitud
Actitud pasiva
Este tipo de actitud se caracteriza por la poca o nula acción.
Actitud colaboradora
Este tipo de actitud posibilita o requiere un contacto frecuente con los
demás. Tiene como objetivo lograr ayudar que los demás logren sus
propósitos.
Actitud altruista
Las personas que manifiestan la actitud altruista realizan acciones con
objetivos que proporciones beneficios o provecho a otra persona a un incluso
cuando pueda generar pérdidas o no tenga ningún beneficio para sí mismo.
Actitud emocional
Este tipo de actitud se observa de manera frecuente en personas que
cimientan sus relaciones en calidad de su afecto y el de los demás. Este tipo
de actitud se caracteriza también por el valor o la prioridad que se le da al
área emocional llevándolos así a vivir con más intensidad cada una de sus
emociones.
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10. Tipos de Actitud
Actitud neutra
Este tipo de actitud es de las que se presentan con poca
frecuencia y se caracteriza por no estar contorneado por
afectividad o racionalidades (ni pesimistas y tampoco positivas)
suelen ser objetivos con sus decisiones.
Actitud racional/analítica
Este tipo de actitud genera en las personas un uso del juicio o la
lógica al momento de estimar o evaluar las situaciones. Con
frecuencia este tipo de actitud lleva a que se intenten ocultar o
ignorar las emociones bajo justificaciones racionales
(cognitivas). Sin embargo, manejar las emociones positivamente
emplica aprender a sentirlas y expresarlas.
Actitud confiable
Este tipo de actitud se observan en las personas que
manifiestan una aceptación de las propias características.
Generalmente esta actitud permite percibir los estímulos de
placer o de dolor como una intención pedagógica. La confianza
se puede trabajar y mejorar.
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11. Tipos de Actitud
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Actitud flexible
Las personas con una actitud flexible manifiestan la aceptación de las cualidades o
criterios ajenos sin llegar a deshacerse de los propios. Esta actitud facilita la
conciencia del principio de realidad; las personas reconocen que la vida puede tomar
un curso muy diferente al que se planeaba y actúan a favor de sí mismos y de su
exterior. Permite la rápida adaptación a los cambios.
Actitud empática
Esta actitud de empatía se caracteriza por personas que son conscientes de la
existencia del otro y por tanto comprenden gracias a su propia autoevaluación o
introspección que las conductas de los demás también tienen un origen. Permiten
escuchar y facilitar el dialogo a las demás personas por su comprensión, entre
muchos otros beneficios de desarrollar una actitud empatica.
Actitud suspicaz
Este tipo de actitud se caracteriza por una desconfianza excesiva ante cualquier tipo
de estímulos, generalmente estas personas están alerta ante cualquier tipo de agravio
o intento de perjurio.
12. Tipos de actitud
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Actitud sardónica
La actitud sardónica se caracteriza por un contacto mordaz e incisivo hacia los
demás. Llenan de sarcasmos o ironías las conversaciones que mantienen con
los demás.
Actitud inflexible
Se caracteriza por un patrón rígido de conducta y pensamiento en donde se
pretende que lo demás esté en sintonía con lo que se busca y se sufre
terriblemente cuando no es así
.
Actitud moralista/prejuiciosa
Este tipo de actitud se caracteriza por la preocupación del peso ético de las
propias acciones y de los demás. Generalmente la persona con una actitud
moralista se dedica a vigilar las acciones de los demás para que no incurran a
la falta de los principios o preceptos que el maneja.
Actitud nihilista
En este tipo de actitud se rechazan todos los Principios Morales o estructuras
sociales, manteniendo la creencia de que la existencia misma y del todo carece
de sentido o propósito intrínseco.
14. Modelo Perma
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Definicion
El modelo perma o teoría del bienestar es esencialmente una teoría de elección no
forzada, se trata de una descripción de lo que las personas eligen libremente para
incrementar su bienestar. Este modelo recoge las bases y los indicadores del bienestar,
para conseguir sentirse bien, estar positivos y mantener esa actitud y sensación el mayor
tiempo posible del día a día y de la vida.
El modelo PERMA no pretende eliminar las emociones negativas, sino incrementar las
positivas para aumentar la satisfacción con la vida. Es importante resaltar que el modelo
PERMA jamás pretende que las emociones negativas sean eliminadas, sino solamente
de aumentar las positivas
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Martin Seligman, psicólogo y escritor estadounidense, es considerado el
principal fundador y padre de la psicología Positiva
.
Perma constituye un acrónimo que engloba los 5 factores principales sobre
los que circunda dicha teoría. De este modo, el desarrollo y la mejora de
cada uno de ellos serán de gran ayuda para incrementar nuestros niveles
de satisfacción y motivación
Eso sí, cada elemento del modelo perma ha de cumplir con ciertas
propiedades para poder ser considerado dentro de esta teoría:
- Que contribuya al bienestar.
- Que las personas lo elijan por su propio bien y no sólo como método para
obtener cualquiera de las otras variables.
- Que se defina y se mida de forma independiente al resto de variables del
modelo.
16. 5 Factores principales
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P: “Positive Emotions”. Emociones positivas.
Supone aumentar la cantidad de emociones positivas, no a costa del intercambio o
transposición con las negativas, sino como herramienta para lidiar con ellas. Las
emociones positivas nos permiten experimentar bienestar en nuestras vidas, ejemplos de
ellas pueden ser la paz, la gratitud, la satisfacción, el placer, la inspiración, la esperanza, la
curiosidad o el amor.
17. 11-09-2022
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E: “Engagement”. Compromiso.
Se trata de una especie de pacto o de acuerdo con nosotros
mismos y con nuestras fortalezas, a fin de alcanzar una sintonía
entre ambos que nos sitúe en un estado de armonía, de afinidad,
de flujo de conciencia. Esto es, el compromiso en la búsqueda de
aquellas actividades que nos permitan entrar en “flow”, o el
estado óptimo de activación. Y es que cuando nos
comprometemos con una tarea o con un proyecto
experimentamos un estado de flujo donde el tiempo parece
detenerse y perdemos nuestro sentido de nosotros mismos,
concentrándonos intensamente en el presente.
5 Factores principales
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R: “Relationships”. Relaciones positivas.
Bajo nuestra innegable condición de seres sociales
resulta obvio afirmar que este factor resulte indispensable
para la consecución de nuestro bienestar. En mayor o
menor medida todos y cada uno de nosotros tenemos
relaciones con los demás, más o menos intensas, pero
que, al fin y al cabo suponen un factor de protección y de
apoyo extremadamente poderoso y por ende, importante
y necesario. Por ello, fomentar este aspecto puede
favorecer de forma sustancial nuestra felicidad. Así pues,
este factor hace referencia a mejorar nuestras relaciones
personales, lo que también implica la mejora de nuestras
habilidades personales.
5 Factores principales
19. M: “Meaning and purpose”. Propósito y significado.
Este factor se refiere a la búsqueda de la pertenencia a algo
más grande que uno mismo.
Comporta la idea de que el sentido de nuestra vida vaya
más allá de nosotros mismos. De este modo, a cada
objetivo alcanzado, a cada meta obtenida, a cada propósito
logrado le subyace un significado relevante que lo imbuye
de un sentido trascendental. Todos necesitamos darle un
sentido a nuestras vidas para tener un sentido del bienestar.
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5 Factores principales
20. A: “Accomplishment”. Éxito y sentido del logro.
Implica establecer metas, las cuales, una vez
alcanzadas servirán para sentirnos competentes
fomentando nuestra propia autonomía. Esto es,
conseguir objetivos aparejado a la mejora de nuestras
habilidades.
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5 Factores principales
