O documento discute auto-estima, definindo-a e explorando seus aspectos psicológicos e espíritas. Aborda como a auto-estima se desenvolveu evolutivamente e é influenciada pelo meio ambiente e família. Fornece técnicas psicológicas e espíritas para adquirir auto-estima positiva, como aceitação de si, atenção às próprias necessidades e habilidades assertivas.

1. Bem-vindos! Instituto Espírita de Educação IEE www.institutoespirita.org.br www.institutoespirita.blogspot.com

6. É saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz. DEFINIÇÃO E CARACTERÍSTICAS DA AUTO-ESTIMA

12. AUTO-ESTIMA - EQUILÍBRIO Me amo pelo que sou, mas posso melhorar.

22. A Terra: Planeta de Expiação e de Provas – Aprendizagem por erros e acertos – Memória arquiva as informações e emoções – sentimentos de insegurança – medos – culpas. AUTO-ESTIMA NO SISTEMA EVOLUTIVO

27. AUTO-ACEITAÇÃO MASLOW TÉCNICAS PSICOLÓGICAS PARA ADQUIRIR AUTO-ESTIMA

37. PENSAMENTOS GERAM NOSSOS ATOS E NOSSOS ATOS GERAM PENSAMENTOS NOS OUTROS. A FELICIDADE ESTÁ EM NÓS. NOSSA AUTO OU BAIXA ESTIMA DEPENDE EXCLUSIVAMENTE DE NÓS. AMOR E SABEDORIA – ASAS QUE NOS LEVAM AO CRESCIMENTO ESPIRITUAL. SABER – QUERER – AMAR. USO DAS FACULDADES USANDO DISCERNIMENTO, VONTADE E PERSEVERANÇA. CONCLUSÃO

38. PENSAR EM NÓS – MANTER A ESTIMA ELEVADA PARA ESTAR EM CONDIÇÕES DE AMAR AO PRÓXIMO. “ Em todo ato de iniciativa há uma verdade elementar, o desconhecimento destrói muitas idéias e planos esplêndidos. Comece tudo o que possa fazer ou que sonha fazer. A ousadia traz em si o gênio, o poder e a magia” (Johann W. von Goethe) AUTO-ESTIMA: POSSO OU NÃO POSSO PENSAR EM MIM? JESUS - “AMAR AO PRÓXIMO COMO A SI MESMO”.

39. BIBLIOGRAFIA ANGELIS, J; Triunfo Pessoal; 1 a . Edição, Ed. Alvorada ---------------- Nascente de Bênçãos; 1 a . Edição; Ed. Alvorada BRÓLIO, R; Psicologia da Alma; 2 a . Edição;Editora FE CABALLO, V; Técnicas de Terapia e Modificação do Comportamento; 1 a . Ed; Santos Livraria e Editora CYMROT, P; Ninguém escapa de si mesmo; 1 a . Edição; Casa do Psicólogo KARDEC,A; O Livro dos Espíritos;132 a . Edição; IDE RIZZINI, C; Psicologia e Espiritismo; 1 a . Edição; O Clarim SANCHEZ,W; A Influência dos Espíritos no Nosso dia a Dia; 1 a . Edição; USE ------------------; Desmistificando o Dogma da Reencarnação; 1 a . Edição; IPECE AUTO-ESTIMA: POSSO OU NÃO POSSO PENSAR EM MIM?