4. MEDICINA TRANSTORNO DE HUMOR - DESENERGIZAÇÃO DIMINUIÇÃO DO HUMOR ACOMPANHADO POR SINTOMAS VARIADOS: ANSIEDADE – AGITAÇÃO – LENTIDÃO DO FUNCIONAMENTO MENTAL – FALTA DE ENERGIA E VONTADE – BAIXA AUTO-ESTIMA – DISFUNÇÕES FISIOLÓGICAS (INSÔNIA OU EXCESSO DE SONO) – IDÉIAS SUICIDAS. VISÃO NEGATIVA DE SI MESMO VISÃO NEGATIVA DAS EXPERIÊNCIAS PESSOAIS VISÃO NEGATIVA DO FUTURO O QUE É A DEPRESSÃO?
5. O QUE É A DEPRESSÃO? COMO DIFERENCIAR A TRISTEZA DA DEPRESSÃO? SENTIMENTOS DE TRISTEZA (PERDAS). A DEPRESSÃO É UMA ALTERAÇÃO MUITO MAIS GRAVE DO HUMOR E CAUSA DANOS ENORMES À PESSOA. NA DEPRESSÃO: OS SINTOMAS VARIAM DE PESSOA A PESSOA.
6. O QUE É A DEPRESSÃO? SINTOMAS DE DEPRESSÃO CLÍNICA TRISTEZA PROLONGADA (SENSAÇÃO DE VAZIO) ATAQUES DE CHORO SEM EXPLICAÇÃO DORMIR MUITO POUCO OU DORMIR DEMASIADO PERDA DE APETITE E DE PESO OU AUMENTO DE APETITE OU DE PESO PERDA DE INTERESSE OU PRAZER EM ATIVIDADES QUE ANTES ERAM PRAZEIROSAS. INQUIETAÇÃO OU IRRITABILIDADE.
7. O QUE É A DEPRESSÃO? SINTOMAS DE DEPRESSÃO CLÍNICA SINTOMAS FÍSICOS PERSISTENTES QUE NÃO RESPONDEM AO TRATAMENTO (DOR DE CABEÇA, DOR CRÔNICA, PRISÃO DE VENTRE E OUTRAS ALTERAÇÕES DIGESTIVAS). DIFICULDADES PARA CONCENTRAR-SE, RECORDAR OU TOMAR DECISÕES. FADIGA OU PERDA DE ENERGIA. SENTIMENTO DE CULPA, DESESPERANÇA OU INUTILIDADE. PENSAMENTOS RECORRENTES SOBRE MORTE OU SUICÍDIO.
9. CAUSAS DA DEPRESSÃO ENDÓGENAS CAUSADAS POR REAÇÕES INTERNAS SUBSTÂNCIAS NO CÉREBRO QUE ESTIMULAM (SEROTONINA) OU DIMINUEM SUA AÇÃO (ENDORFINA) - NEUROTRANSMISSORES HORMÔNIOS (MULHER – ADOLESCENTE) MEDICAMENTOS – AUTOMEDICAÇÃO – DROGAS (ÁLCOOL – DROGAS ILEGAIS – TABAGISMO) DOENÇAS (DERRAME – CÂNCER – PARKINSON – DIABETES ETC)
10. CAUSAS DA DEPRESSÃO EXÓGENAS MOTIVADAS POR FATORES EXTERNOS (AMBIENTE) PROBLEMAS FINANCEIROS INSTABILIDADE NO TRABALHO DIVÓRCIO MORTE DE PESSOAS AMADAS FALTA DE SEGURANÇA – VIOLÊNCIA FATORES EXTERNOS E INTERNOS CONTRIBUEM PARA QUE ALGUÉM SEJA ATINGIDO PELA DEPRESSÃO, MAS O PRINCIPAL FATOR É O ESTADO EMOCIONAL EM QUE SE ENCONTRA A PESSOA NO MOMENTO, EM QUE OCORREU O FATO, OBJETO DA DEPRESSÃO.
11. BAIXA AUTO-AVALIAÇÃO - EXPECTATIVAS NEGATIVAS – CULPAR-SE A SI MESMO -CRITICAR-SE - INDECISÃO - AUTO-IMAGEM DISTORCIDA – AGRESSIVIDADE COLOCADA PARA DENTRO DO INDIVÍDUO. NA TERRA GRANDE NÚMERO DE DEPRESSIVOS (ESPÍRITOS IMPUROS 30%– LEVIANOS 25% – PSEUDO-SÁBIOS 20% – NEUTROS 15%) CAUSAS DA DEPRESSÃO SINTOMAS COGNITIVOS
12. CAUSAS DA DEPRESSÃO ATIVIDADES AUTOMÁTICAS DO PENSAMENTO PREOCUPAÇÃO COM O COTIDIANO - SEM DESENVOLVER VALORES MORAIS – SEM ENCONTRAR MEIOS PARA RESOLVER OS CONFLITOS COMPETIÇÃO – RELACIONAMENTOS – PODER MÁSCARA (SOCIAL) – QUANDO O SER NÃO CONSEGUE FRUSTRA-SE = VÍTIMAS DA DEPRESSÃO.
13. CAUSAS DA DEPRESSÃO ATENÇÃO! A DEPRESSÃO SE INSTALA LENTAMENTE DESARTICULANDO TODO O EQUILÍBRIO EMOCIONAL QUE A MENTE DO ESPÍRITO DESENVOLVIA. QUANDO A DEPRESSÃO SE EXTERIORIZA PELO COMPORTAMENTO DO DEPRIMIDO, É PORQUE SUAS RAÍZES JÁ SE FIXARAM, NAS PROFUNDEZAS DOS PROCESSOS MENTAIS.
14. CAUSAS DA DEPRESSÃO JOANA DE ANGELIS, EM MOMENTOS DE SAÚDE, PÁGINA 126, O IMATURO PSICOLÓGICO É AQUELE QUE APRESENTA GRANDE PREOCUPAÇÃO COM A MÁSCARA DA VIRTUDE, OCULTANDO, PELA APARÊNCIA ENVERNIZADA, A REALIDADE ÍNTIMA. COMPORTA-SE DE MANEIRA DESEQUILIBRADA, EXCÊNTRICA E INSTÁVEL, APRESENTANDO COMPORTAMENTO ALTERNADO, EM QUE O JÚBILO E A TRISTEZA, A CONFIANÇA E A SUSPEITA, O AMOR E O ÓDIO SE CONFUNDEM, E ASSIM PRODUZ ESTADOS DE INSTABILIDADE, DE DESDITA QUE O CONDUZIRÃO A ENFERMIDADES EMOCIONAIS E QUE SERÃO SOMATIZADAS, REAPARECENDO NA ÁREA ORGÂNICA COM CARÁTER DESTRUIDOR. SEM RESISTÊNCIAS MORAIS PARA ENFRENTAR AS VICISSITUDES NATURAIS DO PROCESSO EVOLUTIVO, TAIS ESPÍRITOS DEIXAM-SE CONSUMIR PELA REVOLTA OU SUCUMBEM SOB O PESO DA DEPRESSÃO E DA AMARGURA.
15. CAUSAS DA DEPRESSÃO SENTIMENTO DE PERDA ESTÁ ASSOCIADO À ESCALA DE VALORES DO ESPÍRITO · MORTE DE ALGUÉM QUERIDO · SAÚDE DEFICIENTE · PERDA DE CORAGEM – ENTUSIASMO · PERDA DE OBJETOS OU ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO · FILHOS QUE PARTEM PARA LUGARES DISTANTES A DEPRESSÃO PELO SENTIMENTO DE PERDA SE INSTALA PORQUE HÁ UM SENTIMENTO DE POSSE – DEPENDÊNCIA – INSEGURANÇA – DÚVIDA – MEDO – EGOÍSMO – ORGULHO – IMEDIATISMO. QUANDO SE INSTALA O SER SENTE DOR – SAUDADE – RAIVA – IRA – APATIA –ÓDIO.
16. CAUSAS DA DEPRESSÃO RESSENTIMENTO O RESSENTIDO FICA REMOENDO POR REPETIDAS VEZES UM ACONTECIMENTO DESAGRADÁVEL. O QUADRO QUE DESAGRADOU O DEPRESSIVO FICA FIXO NA MENTE REALIMENTANDO A GERAÇÃO DE ÓDIO – RAIVA – REVITALIZANDO-OS. ATINGE OS QUE NÃO APRENDERAM A PERDOAR PELO AMOR. BLOQUEIA A AÇÃO DA FACULDADE RAZÃO – GUARDA MELANCOLIA E FRUSTRAÇÃO.
17. CAUSAS DA DEPRESSÃO JOANA DE ÂNGELIS – “AUTO DESCOBRIMENTO UMA BUSCA INTERIOR” PG. 135/136 - “A RAIVA NÃO EXTRAVASADA OU LIBERADA NO MESMO NÍVEL DA AGRESSÃO RECEBIDA TORNA-SE CRUEL ADVERSÁRIO DO INDIVÍDUO, TOMANDO A FORMA HOSTIL DE RESSENTIMENTO. HERANÇA DAS EXPERIÊNCIAS MAL SUPORTADAS, O RESSENTIMENTO INCONSCIENTE ENCONTRA-SE ENCRAVADO NO CERNE DO SER, RAMIFICANDO-SE COM EXPRESSÕES VARIADAS E DA MESMA QUALIDADE PERTURBADORA. SURGE SEMPRE NA CONDIÇÃO DE MELANCOLIA OU COMO FRUSTRAÇÃO E DESINTERESSE PELA EXISTÊNCIA FÍSICA, EM MECANISMO QUE NÃO LOGRA SUPERAR. O RESSENTIDO AGASALHA SENTIMENTOS DE ANTIPATIA, QUE SE CONVERTE EM ANIMOSIDADE CRESCENTE, SEMPRE CULTIVADA COM SATISFAÇÃO, À MEDIDA QUE LHE CONCEDE ÁREA EMOCIONAL PARA O DESENVOLVIMENTO. O RESSENTIMENTO BLOQUEIA A AÇÃO DA FACULDADE RAZÃO, ACASTELANDO-SE COMO FORÇA DESTRUTIVA QUE, NÃO CONSEGUINDO ATINGIR AQUELE QUE LHE DEU ORIGEM, FERE O SER NO QUAL SE APÓIA”.
18. CAUSAS DA DEPRESSÃO SENTIMENTO DE CULPA CULPA POR NÃO TER AGIDO MELHOR OU COM MAIS AMOR. A SENSAÇÃO DE CULPA ADVÉM DO JUÍZO QUE NOSSA FACULDADE CONSCIÊNCIA EFETUA SOBRE NOSSOS PROCEDIMENTOS. QUANDO A OPORTUNIDADE DE REMISSÃO DO ATO NÃO APARECE DESENVOLVE-SE O SENTIMENTO DE CULPA QUE PODE INDUZIR À DEPRESSÃO.
19. CAUSAS DA DEPRESSÃO PROCESSOS OBSESSIVOS EFEITOS DO OBSESSOR SOBRE O OBSEDIADO: ENFRAQUECIMENTO DA VONTADE – ANSIEDADE – CRISES DE CHORO – SENTIMENTOS DE CULPA – INSTABILIDADE – AGRESSIVIDADE. PODEM CONDUZIR À LOUCURA - COMPORTAMENTO PSICÓTICO.
20. CAUSAS DA DEPRESSÃO CAUSAS PSICOAFETIVAS DIFICULDADE DE INTERAÇÃO NUM PLANETA DE EXPIAÇÃO E PROVAS CONDUZ A DESENTROSAMENTOS DE RELACIONAMENTOS AFETIVOS – CONFLITOS – PROJEÇÕES – TRAUMAS – INDELICADEZAS – DESATENÇÕES. FRUSTRAÇÕES NA VIDA DOMÉSTICA
22. CONSEQÜÊNCIAS DA DEPRESSÃO TODO ORGANISMO É CONTROLADO PELO ESPÍRITO, VIA PENSAMENTO, SE A MENTE DO ESPÍRITO SE DESEQUILIBRA TODOS O SISTEMA IMUNOLÓGICO FICA DEFICIENTE. DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS ENFERMIDADES ORGÂNICAS COMO CONSEQÜÊNCIA DE DISTÚRBIOS EMOCIONAIS PROVOCADOS PELA DEPRESSÃO. O ADVENTO DA PSICANÁLISE (FREUD) REVOLUCIONOU O CONCEITO SOBRE DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS. ALGUMAS DOENÇAS OU MALES DO CORPO CONSTITUIAM UMA MERA EXPRESSÃO DOS MALES DO ESPÍRITO OU QUE PROVINHAM DE DENTRO DA PRÓPRIA PESSOA. EX. ÚLCERAS – ASMAS BRÔNQUICA – ENXAQUECA – ARTRITE REUMATÓIDE - HIPERTENSÃO ARTERIAL.
23. CONSEQÜÊNCIAS DA DEPRESSÃO SUICÍDIO DIRETO TIRAR A PRÓPRIA VIDA INDIRETO BUSCA DA MORTE AOS POUCOS - TRISTEZA E MÁGOA POR LONGOS ANOS – O INDIVÍDUO NÃO ACEITA AJUDA. OCORRE A MORTE EMOCIONAL PORQUE O INDIVÍDUO PERDEU A VONTADE DE VIVER.
24. CONSEQÜÊNCIAS DA DEPRESSÃO INSÔNIA NÃO DORMIR DIMINUIÇÃO DA CAPACIDADE DE ATUAÇÃO DA MEMÓRIA AFETANDO A CONCENTRAÇÃO. IDADE (EM ANOS) HORAS NECESSÁRIAS DE SONO 3 a 7 13 7 a 10 12 10 a 15 11 15 a 18 10 adultos 8
25. CONSEQÜÊNCIAS DA DEPRESSÃO ANGÚSTIA NÓ NA GARGANTA – TRISTEZA (ASSOCIADA À DOR FÍSICA) – SAUDADE (MACHUCA O ORGANISMO POR DENTRO) – AO SE EMOCIONAR A PESSOA PERDE PARTE DO CONTROLE DO SISTEMA NERVOSO VEGETATIVO QUE COMANDA O FUNCIONAMENTO DE DIVERSOS ÓRGÃOS DO CORPO. TENSÃO EMOCIONAL QUE SE TRANSFORMA EM TENSÃO MUSCULAR = CORPO DOLORIDO SENSAÇÃO DE CANSAÇO EXTREMO.
26. CONSEQÜÊNCIAS DA DEPRESSÃO A DEPRESSÃO GERA STRESS TRAUMAS – CHOQUES – EMOÇÕES FORTES SUPRA RENAIS LANÇAM MAIS ADRENALINA NO SANGUE = AUMENTO DO RITMO CARDÍACO. ENFRAQUECIMENTO DO ORGANISMO. A DEPRESSÃO PODE DETERMINAR ALGUNS COMPORTAMENTOS: SOLIDÃO MÓRBIDA RECEIO DE CONTATO COM AS PESSOAS SENTIMENTO DE INJUSTIÇA VÍTIMA · INDIFERENÇA AO AMOR · MÁGOA PERMANENTE REFLETINDO MÁ VONTADE PARA COM A SOLIDARIEDADE HUMANA · COMPROMETIMENTO NO DESEMPENHO SEXUAL · PERDA DO EMPREGO A PESSOA FICA INTRATÁVEL – DISPERSA – RENDENDO POUCO .AUMENTO OU GANHO DE PESO
39. ALEGRIA DE VIVER Objetivo: Mostrar que a alegria sendo um processo interior, pessoal, inalienável é um dos maiores recursos para se evitar o processo depressivo.
40. ALEGRIA DE VIVER A alegria nasce da integral disposição íntima diante da vida. É um processo íntimo de contato com o Universo. Alegria não é simplesmente o RISO. O riso é o fruto da alegria. Alegria é o nosso “SIM” à vida.
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42. ALEGRIA DE VIVER COMO PERDEMOS A NOSSA ALEGRIA 4. Ficamos presos no passado ou presos nos fantasmas do futuro. Se resolve através da conquista da esperança. Deixar o desconhecido para quando for conhecido. 5. Culpa . Se resolve através do perdão a si mesmo. 6. Vazio Interior. Isolamento – solidão não resolvem.
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45. ALEGRIA DE VIVER REPROGRAME-SE 9. Imagine seus pensamentos como gotas d´água. Uma poça – Uma lagoa – Um oceano. 10. Que tipo de mar estamos criando? Poluido – Tóxico - ou cristalino e puro que convida a um mergulho. 11- Ao adormecer – Pensamentos de felicidade. Positivismo. 12- Ao acordar – Quais as frases que vc. Tem o hábito de usar?
46. ALEGRIA DE VIVER ESPIRITISMO 1- SÓ TEMOS RAZÕES P/ AGRADECER – CORPO 2- EVITAR OS EXCESSOS. 3- COMPREENDER A REENCARNAÇÃO C/ UM PROCESSO EVOLUTIVO 4- VALORIZAR OS APARENTES IMPEDIMENTOS. 5- ALIENAÇÃO METAL – RESGATES INDISPENSÁVEIS À EVOLUÇÃO
47. ALEGRIA DE VIVER ESPIRITISMO 6- VALORIZAR O TRABALHO – ELE É A EXPRESSÃO DA SUA CRIATIVIDADE. QUEM DETESTA O QUE FAZ ESTÁ IMPEDINDO A EXPRESSÃO DE SEU PODER INTERIOR. 7- COM ALEGRIA O SER CRESCE EM DIREÇÃO A DEUS. 8- NO LAR E NO TRABALHO. SEJA GENTIL – BONDOSO E FRATERNO
48. ALEGRIA DE VIVER ESPIRITISMO 9- NO SOFRIMENTO SEJA RESIGNADO E AGRADECIDO. 10- FAÇA O MUNDO SER MENOS TRISTE E MAIS RICO DE ESPERANÇA. 11- SEJA EXEMPLO DE ALEGRIA – NÃO ESPERE QUE O OUTRO FAÇA AQUILO QUE LHE DIZ RESPEITO 12- A ALEGRIA É UM PROCESSO DE COMUNICAÇÃO ENTRE AS PESSOAS
49. ALEGRIA DE VIVER JESUS EXEMPLO DE ALEGRIA – CONFORTO SEGURANÇA E AMOR. PERDOA-OS MEU PAI, PORQUE ELES NÃO SABEM O QUE FAZEM.