La orientación es un deporte individual donde los participantes usan un mapa y brújula para navegar terrenos desconocidos y encontrar puntos de control marcados en el mapa en el orden correcto. Los corredores salen en intervalos y toman rutas propias entre los controles usando métodos de navegación. La brújula mide ángulos con respecto al norte magnético y permite seguir rumbos y distancias en el terreno.