Taller de padres, trabajar la inteligencia emocional en casa.

1. TALLER DE PADRES
CÓMO TRABAJAR EN CASA LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Irene Alonso Martín
2º A- Grado Magisterio Primaria

2. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL?
Capacidad que nos permite conocer y
manejar nuestros propios sentimientos.
Capacidad que nos permite interpretar o
enfrentar los sentimientos de los
demás.

3. ¿CÓMO PODEMOS APRENDER A
CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES?
Con cuatro habilidades básicas:
 Percepción, evaluación y expresión de
emociones.
 Asimilación o facilitación emocional.
 Comprensión y análisis de emociones.
 Regulación emocional.

4. EDUCACIÓN EMOCIONAL EN LA
FAMILIA Y EN LA ESCUELA
• El aprendizaje de habilidades emocionales
aseguran un desarrollo saludable en la
adolescencia.
• Reducción de consumo de sustancia
adictivas.
• Descenso de comportamientos agresivos.
• Menor consumo de alcohol y tabaco.
• Menor porcentaje de conductas
autodestructivas y antisociales.

5. La mayor parte de las conductas se
aprenden de:
- los padres.
- los profesores.
- las personas que rodean al niño.
¿ES POSIBLE REGULAR SUS
EMOCIONES?

6. • Los niños se irán formando en la madurez emocional
a medida que los adultos les enseñen y practiquen
con ellos. Dichas habilidades se pueden aprender
aprovechando cada momento cotidiano en el hogar o
en el aula.
• Enseñar a controlar las emociones es diferente a
reprimirlas. Es importante que el niño aprenda a
expresarlas de acuerdo con el momento, la situación y
las personas presentes.
• Reforzar la idea de que todas las emociones son
necesarias. No existen emociones buenas o malas.
• Transmitir al niño que todos podemos aprender
muchas cosas que nos ayuden a guiar y expresar
nuestras emociones.

7. COMPRENDER LAS EMOCIONES
El niño debe aprender a reconocer que las
emociones no aparecen sin razón, sino que
están asociadas a situaciones concretas.
Miedo: real o imaginario
Tristeza: pérdida o decepción
Enfado: trato hacia nosotros
Sorpresa: sobresalto
Alegría: deseo, positivo, cariño

8. TALLER PRÁCTICO
¿Cómo te sentirías si…?
…un compañero te dice que no puedes
jugar con el?
…un compañero te
dice que te burles
de otro?

9. EXPRESAR LAS EMOCIONES
Transmitir al niño que todos necesitamos saber lo
que sentimos y que los demás lo sepan, si
compartimos nuestras emociones nos sentiremos
mejor y los demás nos podrán ayudar.
“Estoy enfadado porque…”
“Tengo miedo de…”
“Me siento alegre cuando…”

10. Controlar las emociones
Aprender formas de controlarse:
Alejarte del lugar.
No volver hasta estar tranquilo.
Respirar profundamente.
Pensar en otra cosa.
Contar hasta 10.
Pasear.
Hablar con un compañero.
Escuchar música.
Leer.
Jugar.
Hablar con tus amigos.
Imaginarte que estás en otro lugar.
Recordar la letra de una canción.
Ver la TV.

11. EL SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES
Objetivo: asociar los colores del semáforo con las
emociones y la conducta.

12. Educar es tarea complicada, pero
la aventura merece la pena

13. Bibliografía
http://www.borras-psicologia.com/talleres/
Las Emociones. Comprenderlas para vivir mejor. AECC. MECD