O documento fornece instruções para limpeza de diferentes zonas da casa divididas em 5 semanas, começando pela entrada da casa na primeira semana e terminando com a sala na quinta semana. Também fornece rotinas matutina e vespertina para manter a organização da casa.

1. Antes que você comece, reveja as regras da limpeza para as Zonas:
- Vista-se inteiramente inclusive com sapatos antes que você comece.
- Cuide dos HOT SPOTS e mantenha a Pia em ordem todos os dias e passe Aspirador de Pó
semanalmente
- O quarto tem que estar razoavelmente em ordem
- Mantenha a Cama Arrumada
- Não retire mais do que você pode devolver em 1 hora.
- Limpe uma gaveta ou uma pilha de cada vez.
- Faça DECLUTTER por 15 minutos diariamente (use as ferramentas que se encontram no
arquivo do Grupo) - Seja persistente. Faça um pouco cada dia.
Semana 01
Entrada da Casa/Garagem/Corredor/Calçada - Portão de Entrada - Zona 01
Sei que não nos disse sobre a entrada da casa, mas lembre-se das janelas... é um bom
momento para limpá-las
Semana 02
Cozinha/Geladeira/Armário - Zona 02
Semana 03
Banheiro e quintal - Zona 03
Semana 04
Quarto/Guarda-Roupa - Zona 04

2. Semana 05
Sala - Zona 05
Rotina da manhã: Comece assim que seus pés tocarem o chão.
1. Arrume a cama.
2. Se vista dos pés a cabeça.
3. Ponha roupa para bater.
4. Esvazie a máquina de lavar louças (ou guarde a louça do escorredor).
5. Tome café, beba água, tome suas vitaminas.
6. Cheque seu calendário para ver os compromissos do dia.
7. Pense no que há para o jantar.
8. Policie seus lugares quentes e guarde o que estiver espalhado.
9. Arme o timer e desentulhe uma pequena área por 15 minutos.
10. Onde está sua roupa suja? Ponha para secar.
11. Tire uma folga e descanse enquanto checa o seu diário de Festas.
Rotina da tarde: Comece assim que chegar do trabalho em casa.
1. Comece o jantar, encha a pia com água com detergente e limpe enquanto
cozinha.
2. Dobre e guarde a roupa.
3. Arrume a mesa.
4. Aproveite o jantar.