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1. MI CUERPO EXPERIMENTA CAMBIOS:
Pubertad y Autoestima
Institución Educativa Técnica Industrial José María Carbonell
Ciencias Naturales y Educación Ambiental
2. Fecha: 18 de Agosto del 2021
Tema: Mi cuerpo experimenta cambios: Pubertad y Autoestima
Objetivo: Cuido, respeto y exijo respeto por mi cuerpo y por los cambios
corporales que estoy viviendo y que viven las demás personas
Preguntas Orientadoras:
3. DEFINICIÓN DE ADOLESCENCIA
Para la OMS (Organización mundial de la salud) la adolescencia es el período comprendido entre los
10 y 19 años.
• La pubertad o adolescencia inicial, es la primera fase, comienza aproximadamente alrededor de
los 10 años en las niñas y a los 11 en los niños y llega hasta los 14-15 años.
• La adolescencia media y tardía se extiende entre los 15 a los 19 años.
En cada una de las etapas se presentan cambios tanto en el aspecto fisiológico (estimulación y
funcionamiento de los órganos por hormonas, femeninas y masculinas), cambios estructurales
anatómicos y modificación en el perfil psicológico y de la personalidad; Sin embargo la condición de
la adolescencia no es uniforme y varía de acuerdo a las características individuales y de grupo.
La denominación de jóvenes comprende desde los 15 a los 24 años, incluyendo por tanto parte de la
adolescencia (de 10 a 19 años) y la juventud plena (de los 19 a los 24 años).
7. Mi cuerpo experimenta cambios
• Dibuja tu cuerpo y expresa cómo te sientes en el.
• Identifica qué partes te gustan, las que no, las que tienes muy
presentes y las que tienes olvidadas (trata de plasmarlo en tu
dibujo).
• Reflexiona: ¿Cómo te sentiste haciendo el dibujo?
¿Descubriste algo en relación con tu cuerpo?.
8. Reflexionemos…
Nuestro cuerpo experimenta cambios y
presenta características que nos hacen
diferentes, sin embargo, la mayoría de las
personas tenemos sentimientos positivos y
negativos respecto a la forma en que nos
vemos.
Esto ocurre por que hemos aprendido a
juzgar nuestro cuerpo y el de las demás
personas basándonos en estereotipos de
belleza que nos presentan los medios masivos
de comunicación, lo que en muchas ocasiones
nos hace daño y afecta nuestra autoestima.
9. La palabra estereotipo viene de dos palabras griegas:
stereos, que significa sólido y tipos, que significa marca. Esta
palabra se refería a una técnica de impresión donde se usaba
un bloque o molde para reproducir la misma figura varias
veces en papel.
Hoy en día esta palabra de usa para referirse a imágenes
mentales simplificadas sobre algo o alguien, ideas que se
generalizan al conjunto de personas de un grupo. Al agrupar
a las personas dentro de estas ideas surgen los estereotipos.
Los estereotipos incluyen rasgos de personalidad,
emociones, aficiones, gustos y actitudes que se creen que
comparten los miembros de un grupo.
10.
11. Como me acepto, me valoro y me gusto, no
permito que otras personas me hagan sentir mal
12. Recordemos …
Autoestima es el aprecio que sentimos hacia nosotras o nosotros mismos. Tiene que ver con
nuestra confianza y el respeto que nos procuramos.
Para desarrollarla debemos conocernos e identificar que es lo que nos gusta y que quisiéramos
cambiar en nuestra persona, siempre buscando un equilibrio y no exagerando en los aspectos
positivos o negativos.
También es importante analizar qué tanto influyen estereotipos u opiniones de las y los demás en el
concepto que nos hemos formado de nosotras mismas y nosotros mismos.
Finalmente debemos aceptarnos como somos sin rechazarnos o autoengañarnos, siempre
respetándonos, asumiendo nuestra propia vida con dignidad y poniendo límites cuando sentimos que
somos violentadas o violentados.
13. La importancia de la autoestima
radica en que nos impulsa a actuar, a
seguir adelante pase lo que pase y
nos motiva para perseguir y alcanzar
nuestros objetivos”
