Este documento describe varias técnicas terapéuticas utilizadas en psicología clínica, incluyendo desensibilización y reproceso por movimiento de ojos, biofeedback, detención del pensamiento, desensibilización sistemática, hipnosis, habilidades sociales, inoculación de estrés, técnica de liberación emocional, modelado, reestructuración cognitiva, relajación muscular progresiva, respiración controlada, autoinstrucciones, terapia existencial, análisis de sueños, mindfulness, solución de

2. Técnicas básicas de abordaje terapéutico.
Las técnicas de abordaje o intervención terapéutica: comprenden un conjunto
heterogéneo de métodos y sistemas estructurados, cuyo fin es lograr los objetivos
planteados en la intervención del problema. Existen diversas corrientes o enfoques
psicológicos y cada uno propone técnicas para procurar la salud mental y emocional.
Entre las técnicas terapéuticas utilizadas en psicología clínica, se encuentran:
♦ Desensibilización y reproceso por el movimiento de los ojos (EMDR): La aplicación de esta técnica parte de la
premisa, para el Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD).
♦ Biofeedback: se utiliza para medir algunos de los cambios fisiológicos producidos por la ansiedad.
♦ Detención del pensamiento: o parada de pensamiento, se utiliza para la eliminación de patrones
perseverantes de pensamientos con consecuencias negativas. Por ej. los que puedan producir ansiedad.
♦ Desensibilización sistemática: Procedimiento para tratar los problemas de ansiedad, concretamente
problemas fóbicos. Su objetivo es eliminar la ansiedad asociada a los estímulos a los que se tiene fobia.
♦ Hipnosis: Es una técnica eficaz para tratar problemas de salud específicos. También, permite cambiar
creencias y comportamientos, inducir estados de ánimo positivos y facilitar el logro de objetivos.
♦ Habilidades Sociales: Esta técnica se utiliza para evaluar, modificar, enseñar, practicar y optimizar aquellas
actitudes que afectan la interacción y calidad de vida de una persona.
♦ Inoculación de estrés: Se emplean técnicas y estrategias cognitivas, emocionales y conductuales que
permiten a una persona afrontar situaciones estresantes de forma más adaptativa.
♦ Técnica de liberación emocional (EFT): Se basa en digitopuntura, utilizada para liberar bloqueos
emocionales.

3. Técnicas básicas de abordaje terapéutico.
♦ Modelado: Se aplica a partir de la observación de la conducta de un modelo y de las consecuencias que
tiene dicho comportamiento. Este proceso recibe también el nombre de aprendizaje vicario.
Fuentes electrónicas:
https://clinicadeansiedad.com/soluciones-y-recursos/tratamiento-de-la-ansiedad/glosario-de-tecnicas-de-intervencion-psicologica/
https://www.elpradopsicologos.es/terapia/
♦ Reestructuración cognitiva: Se enfoca en moldear y cambiar el pensamiento negativo por otros más
adecuados y adaptativos.
♦ Relajación muscular progresiva: Consiste en la identificación de zonas musculares tensas debido a los
efectos de la ansiedad y su posterior e inmediata relajación a voluntad de la persona que la aplica.
♦ Respiración Controlada: Se trata de que el individuo siga un patrón de respiración abdominal lento de
ocho veces por minuto, que reduce la activación fisiológica producida por la ansiedad.
♦ Autoinstrucciones: Esta técnica utiliza imágenes o verbalizaciones dirigidas a sí mismo para apoyar,
dirigir, refrenar o mantener conductas que se estén llevando a cabo o se deseen ejecutar.
♦Terapia existencial: busca entender cómo el paciente experimenta la vida desde su único punto de vista .
♦ Análisis de los sueños: el contenido de los sueños se analiza e interpreta para revelar motivaciones
subyacentes o significados y su influencia en el comportamiento.
♦ Mindfulness (atención plena): Esta técnica pretende que la persona sea consciente de lo que está
sucediendo, tanto en su interior como en su entorno.
♦ Solución de problemas: Busca la generación de múltiples posibilidades de actuación ante la ocurrencia de
un problema, y el incremento de la probabilidad de elección de la alternativa más eficaz ante el problema.
♦ Exposición: se basa en la exposición de forma gradual a aquellas situaciones o elementos que producen
ansiedad o angustia al paciente.
♦ Brainspotting: Deriva de la técnica EMDR. El objetivo es identificar el “punto cerebral” y liberar las
emociones relacionadas con la experiencia traumática bloqueada.

4. Principales corrientes psicológicas y sus técnicas de abordaje.
Psicoanálisis.
Es una de las primeras escuelas
psicológicas, fundada por el médi-
co austríaco: Sigmund Freud, en
el siglo XX.
El psicoanálisis puso énfasis en
el estudio del inconsciente
psíquico. Luego ha ido evolucio-
nando hasta la orientación diná-
mica.
El objetivo de esta corriente,
radica en la comprensión de los
contenidos inconscientes (reprimi-
dos) de los pacientes, presupo-
niendo su origen en la niñez.
Dentro de las técnicas de abor-
daje, destacan:
♦ Asociación libre: revelación de
conflictos.
♦ Resistencia: descubrimiento de
la fuente que lo produce.
♦ Análisis de sueños: recuerdo y
análisis. Puede combinarse con:
Asociación libre.
♦ Otras: Contratransferencia, abs-
tinencia, Persuasión, Clarificación.
Fuentes electrónicas:
http//psicologiaymente.com/clinica/corrientes-terapia-psicologica
http//www.escuelagestalt.com/explorando-las-tecnicas-de-la-terapia-gestalt/
http://www.euroinnova.pe/cuales-son-las-tecnicas-del-psicoanalisis
Conductismo. Gestalt.
Surgió en el siglo XX. Esta corriente
fue desarrollada por el fisiólogo
ruso: Iván Pavlov y el psicólogo
estadounidense: Burrhus Skinner.
A través de experimentos con
animales descubrieron el Condi-
cionamiento Clásico (CC) y el
Condicionamiento Operante (CO).
Luego, el psicólogo: John Watson
continuó el trabajo, con individuos.
La psicología gestalt o psicología
de la forma, tiene un enfoque
humanista. Surgió en Alemania a
principios del siglo XX. Dentro de
sus exponentes, destacan los
teóricos: Max Wertheirmer,
Wolfgang Köhler, Kurt Koffka y
Kurt Lewin.
El conductismo, se basa en el
estudio objetivo y experimental de la
conducta, con el fin de controlarla y
modificarla.
Algunas técnicas utilizadas en CC:
♦ Desensibilización Sistemática:
utiliza pensamientos e imágenes.
♦ Exposición: enfrentamiento al esti
mulo temido.
♦ Técnicas Aversivas: conducta
vinculada con el estimulo negativo
Técnicas utilizadas en CO:
♦ Economía de fichas: se premia la
conducta deseada.
♦ Biofeedback: control voluntario de
respuestas fisiológicas.
Se basa en el principio de
percepción de formas completas
en la mente, a partir de los
estímulos, donde: ‟el todo es
mas que la suma de sus partesˮ
El objetivo es que el individuo se
comprenda a sí mismo, desde la
consciencia y el presente.
Dentro de las técnicas de abor-
daje destacan:
♦ Autoobservación: identifica pa-
trones y conductas que le afectan.
♦ Diálogo Interno.
♦ La silla vacía: explora senti-
mientos y pensamientos.
♦ Juego de roles.
♦ Otras: Trabajo con el cuerpo.
Trabajo con los sueños.

5. Humanista.
Surge a mediados del siglo XX
simultáneamente en Estados Uni-
dos y en Europa, como reacción al
psicoanálisis y al conductismo. Sus
exponentes mas importantes fueron
los psicólogos estadounidenses:
Abraham Maslow y Carl Rogers.
Su objetivo consistió en integrar
una concepción del hombre y del
quehacer terapéutico más holísti-
co, que busca la satisfacción de las
necesidades básicas hasta la
autorrealización.
Las técnicas de abordaje, se
centran en el auto-desarrollo, el
crecimiento y responsabilidades,
ayudando a los individuos a
reconocer sus fortalezas, ‟aquí y
ahoraˮ. Destacan:
♦ Las terapias: existencial, gestalt,
de las necesidades humanas,
centrada en el cliente, breve centra-
da en soluciones y experiencial.
♦ Otras: Análisis transaccional y
psicología transpersonal.
Cognitiva. Cognitiva-Conductual.
Esta corriente surge a mediados del
siglo XX.. Algunos sus principales
autores fueron: George Kelly, Alan
Baddeley, Frederick Bartlett,
Jerome Bruner, Hermann
Ebbinghaaus, entre otros.
Principales corrientes psicológicas y sus técnicas de abordaje.
Fuentes electrónicas:
https://www.pngegg.com/es/search?q=Psique
http://www.scielo.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2077-21612014000200001
Esta corriente moderna y extendida,
proviene de los estudios de James
Watson, Thorndike, Skinner y A.
Bandura; quienes llevaron la
psicología conductista desde el
condicionamiento clásico hasta los
modelos cognitivos, configurándose
lo que hoy se conoce como: Modelo
Cognitivo- Conductual.
Su objetivo es la comprensión de
las variables cognitivas que influyen
en la regulación de la conducta
humana. Además, busca modificar
o eliminar pensamientos disfuncio-
nales por otros adaptativos.
El psiquiatra y profesor: Aaron
Beck, ha sido uno de los represen
tantes más relevantes en la
aplicación de técnicas cognitivas del
siglo XX.
Entre las técnicas de abordaje,
destacan:
♦ Restructuración cognitiva, autorre-
gistro de pensamientos, diálogo
socrático o mayéutica, experimentos
conductuales.
♦ Otras: Detención del pensamiento,
visualización, reatribución.
La terapia cognitiva-conductual,
(TCC) plantea que la mayor parte
de la conducta humana es
aprendida; por lo que busca el
desarrollo y aplicación de habillida-
des funcionales. Los autores de esta
terapia fueron: Aaron Beck y Albert
Ellis (Terapia racional emotivo-
conductual (TREC)).
Además de las técnicas de
abordaje cognitivo, resaltan:
♦ Desensibilización sistemática, mo-
delado, respiración y relajación,
entrenamiento en resolución de pro-
blemas, inoculación del estrés,
autoinstrucciones, entre otras más.

6. Reflexiones y conclusiones.
Existen diferentes corrientes psicológicas con distintas teorías y visiones del
ser humano, que han surgido para dar respuesta a las problemáticas
manifestadas por el individuo. Así, cada enfoque aquí expuesto trata de
estudiar los trastornos psicológicos desde su perspectiva del conocimiento,
aplicando diversos procedimientos y técnicas en la búsqueda de respuesta
definitivas al comportamiento humano.
Cada corriente psicológica, tiene sus técnicas para el abordaje terapéutico y
también pueden utilizarse combinando unas con otras, siendo esencial
considerar la situación particular de la persona.
Lo importante es tener claro que el rol del psicólogo, consiste en detectar
las conductas, emociones y los pensamientos que mantienen el problema, y en
base a la evaluación realizada al paciente, proponerle las técnicas y
aplicaciones que le ayudarían a superar las situaciones de conflicto. Asimismo,
el rol del paciente, debe ser activo, poniendo en práctica las técnicas
propuestas por el psicólogo, para ello resulta relevante la motivación y
compromiso durante el desarrollo del proceso terapéutico, así como, el
establecimiento de una relación sólida y colaborativa entre el psicólogo y el
paciente.