1. UMC/FAB6A/PEI 05/21/2008 ~Bike~ Riding and Adjustment

4. 1. 騎乘姿勢 背部和手臂約略成正三角形

5. 1. 騎乘姿勢 踏板平行，腳底芝麻球要在踏板軸心 軸心會通過膝蓋 ( 可調整座椅前後位置 )

6. 1. 騎乘姿勢 手腕打直 煞把和變把角度需配合手腕打直時的角度

9. 2. 單車調整維修 a. 中變 定位螺絲 – 避免落鏈

11. 2. 單車調整維修 b. 後變 定位螺絲 張力螺絲 定位螺絲 : 避免落鏈 張力螺絲 : 調整變速器張力 – 變速靈敏度 變速調整螺絲 : 檔位不準，可用於調整 ( 變速桿上也有 ) 變速調整螺絲

15. 2. 單車調整維修 d. 碟煞 移除螺絲

16. 2. 單車調整維修 d. 碟煞 移除來令片插梢

17. 2. 單車調整維修 d. 碟煞 取出來令片

18. 2. 單車調整維修 d. 碟煞 將活塞推回 ( 重新定位中心點 )

19. 2. 單車調整維修 d. 碟煞 卡鉗置回，但勿鎖緊。 按壓煞把數次，即可將活塞重新定位

20. 2. 單車調整維修 d. 碟煞 將卡鉗以手壓緊，然後握緊煞把 在握緊煞把狀況下，將卡鉗鎖緊

21. 2. 單車調整維修 d. 碟煞 來令片磨損，間隙變大後，可調整此一螺絲，讓煞把不至於過鬆

22. 2. 單車調整維修 e. 快拆 壓桿平行後，壓緊

23. 2. 單車調整維修 e. 快拆 壓桿的位置，必需要在不容易被勾到的地方，以防騎乘時鬆脫

27. 2. 單車調整維修 h. 變速檔位 1 2 3 9 ~ 1 大盤 飛輪

28. 2. 單車調整維修 h. 變速檔位 1 2 3 大盤 飛輪 4~1 1 2 3 7~3 1 2 3 9~6 9 ~ 1

29. 2. 單車調整維修 i. 遠門必備工具 打鏈器 打氣筒 隨身工具 ( 附打鏈器者佳 ) 補胎工具